多云下的蛋
成年人情绪自救手册：如果你感到无所适从
当你选择翻开这本书，我想你并不希望自己存在的意义完全来源于成为千篇一律的大人，也并不想在成年人的各种世俗责任中苦苦挣扎。 无论你是刚开始职业生涯，还是正在努力寻找并实现自我价值，进入成年人的世界，都可能会让你感到无所适从。 面对很多以前能忍则忍的小事，不再能够控制自己； 越来越多需要烦恼的事情，总是处于不开心的状态；
Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: www.ximalaya.com
Gdzie słuchać?
Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótcePodcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów
Zainstaluj za darmo
Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8
iOS niedługo
Odcinki
098：致谢
15.08.2023
2:57
097：重新回顾用户手册
14.08.2023
1:22
096：检查发动机！
14.08.2023
0:54
095：建立你自己的正念掌握练习计划
14.08.2023
1:44
094：脆弱城堡居民模式的练习计划：艾米
13.08.2023
1:44
093：城堡居民模式的练习计划：妮娜
13.08.2023
1:36
092：乡村居民模式的练习计划：杰西卡
13.08.2023
1:33
091：从自动驾驶转向正念掌握
12.08.2023
1:01
090：弄清楚你的模式
12.08.2023
0:55
089：未雨绸缪：为主导自动驾驶仪做好准备
12.08.2023
1:56
088：第10章 从自动驾驶转向正念掌握
11.08.2023
2:14
087：当乡村居民遇上城堡居民
11.08.2023
2:40
086：如果好心做了坏事
11.08.2023
4:28
085：如果情感关系是你的目的所在
10.08.2023
1:03
084：有效建立主张的步骤：VAR技能
10.08.2023
3:50
083：明确你的需求
10.08.2023
2:15
082：坚持自己的想法：优先考虑你自己
09.08.2023
0:41
081：用心倾听的步骤
09.08.2023
3:21
080：当情感关系更重要时
09.08.2023
0:46
079：在车流中走出自己的道路：优先考虑他人
08.08.2023
2:59
078：什么是最重要的？
08.08.2023
1:12
077：选择让谁承担不适
08.08.2023
3:50
076：第四部分 学会与他人并肩而行 第9章 与其他驾驶员在同一条道路上行驶
07.08.2023
1:33
075：若疾病使平复情绪和保持动力更加困难
07.08.2023
3:15
074：自我关怀：有技巧地冥想、锻炼、禁欲、饮食、睡眠
07.08.2023
13:08
Podobne podcasty
博医堂养生论坛
苏州博医堂
Health · ZH · Odcinki: 5938
苏州博医堂养生论坛
苏州博医堂养生论坛
Health · ZH · Odcinki: 3921
【娜些美好的】精选片段
96.3好FM
Health · ZH · Odcinki: 2488
安眠書店
田定豐
Health · ZH · Odcinki: 2167
两性生活10000讲|性心理|性健康|性能力
伴你听书
Health · ZH · Odcinki: 2000
婚姻生活｜夫妻从冷战到交心·信任重建·引导男人付出
文姬说爱
Health · ZH · Odcinki: 2000
引导男人投资 | 让男人为你付出 为爱投资
文姬说爱
Health · ZH · Odcinki: 2000
甘露春天心理电台
甘露春天心理电台
Health · ZH · Odcinki: 1844
Słuchaj podcastu 成年人情绪自救手册：如果你感到无所适从 w Replaio
Radio i podcasty w jednej aplikacji - za darmo, bez zakładania konta. Zainstaluj już dziś i nie przegap premiery
Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS
