פוליקאסט - א-מונוגמיה, פוליאמוריה ודברים מעניינים נוספים

ממש כמו פוליאמוריה ומיניות גם כסף מעלה מגוון רחב של רגשות ויש בחברה מגוון של תפיסות ביחס לכסף. בפרק אנחנו מדברות על היחסים שלנו עם כסף והאופן בו כסף משפיע על יחסים. אנחנו נוגעות בדפוסים שיש לנו לגבי כסף, איך אפשר להכיר בהם ולהתמודד איתם, איזה קשיים או חיבור יוצרת השיחה על כסף, וכמובן על ההשפעה של כסף והיחס אל כסף או בעצם מה השיחה על כסף חושפת גם ביחסים פוליאמורים. הקשבה נעימה :) שרון כהן בר יועצת...

בפרק אנחנו מדברות על התנהגויות שייתכן ורומזות לנו שמדובר בקשר שאנחנו לא רוצות להיות בו. אנחנו מתרכזות על הכח וההשפעה שלנו בקשר. מה אנחנו יכולות לעשות, איך אנחנו יכולות ויכולים לזהות שמשהו לא מתאים לנו, על היכולת לעשות תיאום ציפיות עם עצמי על מה חשבו לי בקשרים, עלה חשיבות של תיאום ציפיות עם פרטנרים ועל התנהגויות אולי לא נרצה בקשר. למשל: האמירה: "זה שלך", מעוניינים לזרום ולא לדבר, אין מקום...

בפרק מיקה ואני מדברות על אי-זוגיות. - להחליט מה יש בכל מערכת יחסים ומה החשיבות שלה, - להביא חברות הביתה לחגים, - הציפיות שיש בזוגיות והאם אפשר לחשוב על זה אחרת - משחקיות והתנסות מיקה גבריאלי, לסביסית בת 40 מבאר שבע, אשת חינוך ופעילה חברתית, א-מונוגמית כבר למעלה מעשור ליצירת קשר ודברים שאני (נועה) עושה: https://linktr.ee/noapaz קבוצת עדכונים שקטה  ⁠בווטצאפ אי מייל: noappodcast@gmail.com

בפרק אני מארחת שוב את דר תולי פלינט ואנחנו מדברים על הפערים בזוגיות והרצון לפתוח. אנחנו נוגעים בנושאים רבים שסובבים סביב פער במיניות, תגליות על עצמינו בתוך הזוגיות, סוגים שונים של פתיחה, איך מתנהל הטיפול והשיחה על פערים במיניות והרצון לפתוח, ההשפעה של סטיגמות ו"צריך" חברתי ועוד. שיחה עדינה על רגע מאוד רגיש בחייו של זוג. לינקים: פאנל עם מיכל צוקר יוטיוב ספוטיפיי סקס אחר - יונה וולך גופי ה...

בפרק אני מדברת על לו"ז ועל כך שהוא דבר רגשי ולא רק טכני, וגם על סוגי הבילויים שאפשר לעשות ביחד על ההבדל בין זמן זוגי, לוגיסטי ומשפחתי, על כך שחלוקת הזמן שלנו גם מסמנת את סדרי העדיפויות שלנו, על איך אפשר להראות אהבה כשאין הרבה זמן ביחד, ועל החשיבות של זמן עם עצמינו. צרו קשר: אי מייל: noappodcast@gmail.com https://linktr.ee/noapaz

בין בכי לקיפאון המלחמה הזו דוחפת אותי לשאול את עצמי מה אני רוצה, ובפרק אני שואלת אתכםן את אותו הדבר. מה את.ה רוצה? מה יש בפרק 0-6:00 אני מספרת לכםן קצת מה קורה בחיי ומה אני רוצה 6:00-17:00 - אני שואלת אתכםן מה אתםן רוציםות ועוד שאלות שעוזרות לפצח את השאלה הזו 17:00-20:00 - שאלות לחקירה על פולי ומערכות יחסים. אומרת כן לעצמי - קורס דיגיטלי https://lp.smoove.io/o6xp

על מה דיברנו בפרק אנחנו מדברות על המחקרים השונים שלה, על התנועה של ביחד ולבד בתוך החברה, על מה זו אהבה, התמודדות עם תגובות של החברה ועוד. בפרק הקודם אורנה ואני דיברנו על חרטה. הפרק מצויין ומומלץ מאוד וגם הרגשתי שיש כאן עוד אלמנטים לחקור שלא נגעתי בהם, ביניהם העובדה שאורנה חוקרת נושאים שלעשה הינם חייה שלה. נשים כמוהה שבחרו לא להיות אימהות, נשים שהינן אימהות ומבינות שלא טוב להן בתפקיד הזה (מעין &quo...

הערכים שלנו הם מצפן שבאמצעותו אנחנו מכוונות לאן אנחנו רוצות ללכת ולאורו אנחנו שואלות האם טוב לנו איפה שאנחנו נמצאות. כשיודעות מה הערכים שלנו קל יותר לשאול שאלות מכוונות כדי להבין מה טוב ולא טוב בסיטואציה ואיך אנחנו רוצות לשנות. על מה אני מדברת בפרק  מה זה ערך למה הוא חשוב ובמה הוא עוזר לנו איך מזהות את הערכים שלנו תרגילים לזיהוי ערכים סידור הערכים ואיך זה עוזר בתחושת תקיעות ועוד קבוצת עדכונים שקטה...

בפרק היום אני מארחת את דר' תולי פלינט בשיחה על טראומה ורוחניות אנחנו מדברים בפרק על מה עשה בצבא, התמכרות, איך הפכתי לאתאיסטית ומה זו רוחניות עבורי,  השפעה של טראומה על מערכות יחסים ומיניות, רוחניות היא בדברים הגדולים והקטנים, ההתמודדות של בןת הזוג של מי שיש לו טראומה ועוד ועוד. שיחה מרתקת וחשובה ביותר. יש לשים לב שבעוד שהתוכן אינו גרפי ולא מתאר פגיעה וטראומה הוא כן מתעסק בנושא ויכול להיות רגיש...

בפרק המרתק הזה דר' אורנה דונת ואני מדברות על חרטה. בין השאר אני שואלת: מה זו חרטה? מה זה לא חרטה? איך משתמשים בחברה שלנו באיום בחרטה? איך להתמודד עם הפחד שאני אתחרט? מה אפשר לעשות אם אני אכן מתחרטת על משהו? ועוד ועוד. אנחנו משתמשות בדוגמאות של נשים המתחרטות שהפכו לאימהות, וקצת מדברות גם מתוך הפוליאמוריה. ד"ר אורנה דונת היא סוציולוגית, חוקרת ומרצה בתחומים של אי-אימהוּת, אימהוּת, זמן ורגשות...

איזה פרק חשוב. מה קורה בפרק? בפרק רתם מספרת לנו על מגוון נושאים שקשורים ללהיות טרנס.ית בעולם: מה זו אישה? איך מטפלים היום בטרנסיםות ומה הביסוס המחקרי לגישות טיפוליות אלו? בעבר והיום. מה חוויות החיים של נוער טרנסי, איך נראה הטיפול בנוער מגוון מגדרי ומה הטיפול הזה עושה? מה קורה אם מתחרטים ומה זה דהטרנזישן? האם דת וטרנסיות מתחברים ומה הקשר לאידיאולוגיה? חלק מרתק במיוחד (טוב, גם חלקים אחרים) מה בני בר...

בפרק אני מארחת את ליפז נוי וביחד אנחנו מדברות על הדרגנוע של מערכות יחסים: הדרגנוע של מערכות יחסים הוא הציפיה החברתית של איך אמורה להיראות מערכת יחסים: דייטינג, להכיר להורים, לצאת כמה שנים, לעבור לגור ביחד, חתונה, ילדים, משכנתא, טיול פעם בשנה, מונוגמיה. בפרק אנחנו שואלות למה הוא נקרא דרגנוע? למה הוא כל כך נפוץ? איפה הוא כבר קצת נשבר? במי הוא פוגע ואיך? האם צורת החיים הזו רעה בפני עצמה? ועוד האזנה נ...

היום אני מארחת את דר טל פלג שגיא בפרק אנחנו מדברו על ההבדל בין הגדרות שונות כמו דיסתימיה, דיכאון מאז'ורי, דיכאון מתפקד, איזון בין הכלה לבין לעודד לחזור לחיים ולהתמודד, לבדוק, להיכשל להבדיל בין קולות פנימיים וחיצוניים ולקחת אחריות על הבחירות שלי איך זזים מרומינציה וחשיבת יתר על הדוקטורט שכתבה על רופאות בדיכאון הבדלים מגדריים באבחון דיסתימיה איך סביבה וחברים יכולים לעזור ומדי פעם, גם חיבור לא-מו...

לכבוד יום ההולדת שלי נתתי לעצמי מתנה. ערבה גרזון רז מראיינת אותי. מה עולה בי? מבוכה, רצון לנראות, פחד שזה לא יעניין אף אחד, אבל הנה אני עושה בכל זאת. צעד פגיע ואמיץ וקצת שובב, ובעיקר עבורי. מקווה שיעניין אתכםן ותהנו על מה דיברנו? על הפודקאסט על איך נראה היום יום שלי על להיות אקטיביסטית שמנה ואישה שמנה על המקום של א-מונוגמיה בחיי על לצאת לדייטים על הסדנאות שלי ועוד :) האזנה נעימה :) תודה לערבה גרזו...

בפרק אני מדברת על להיות הפרטנרים.ות של א.נשים מרצים.ות. אני סוקרת מה מאפיין ריצוי, מה המחירים והקושי של לעמוד מול אדם מרצה, מדברת על מה אפשר לעשות כדי לעזור לאדם המרצה להביע רצונות וגבולות בתוך הקשר ומה קורה כאשר אדם מרצה מתחיל לשים גבולות (שזה נפלא ונהדר) ולמה צריך לשים שם לב הפוסט שכתבתי בנושא לפני בערך שנתיים הקשבה נעימה :) אתגר "אומרת כן לעצמי" -  ⁠⁠כל הפרטים⁠⁠ צרו קשר עם נועה: לכל ה...

בפרק אנחנו מדברות על המסע של ראדיקה ממונוגמיה לא בריאה, לאהבה מאפשרת למונוגמיה בריאה. בדרך אנחנו נודעות בנושאים רבים כמ אחריות אישית בתוך מערכות יחסים, תקשורת טובה, בחירה חופשית, והחשיבות של מי אני בתוך מערכות היחסים שלי. פרק מרתק ומומלץ מאוד! על ראדיקה סופי שילה מנחה וותיקה בעולם הטנטרה והמיניות המודעת. לומדת ומלמדת מזה כעשור. בהכשרתי אני בעלת תואר בחינוך מיוחד, מנחה בשיטת מ.א.ר.ג לטנטרה תרפיה, ה...

בפרק אני מדברת על כך שלפעמים בעקבות החקירה הפוליאמורית אנחנו מגיעות למסקנה שבעצם מתאימה לנו מונוגמיה. וזה ממש מותר ובסדר. אני מדברת על כך שעצם החקירה משנה אותנו, שהבשלות של הקהילה הפוליאמורית נמדדת בכך שעובדה זו לא מערערת אותנו, ועל כך שהערכים החשוב בעיני בהקשר הזה הוא גמישות, יכולת להשתנות וקשב וחיבור עצמי. האזנה נעימה. אתגר "אומרת כן לעצמי" -  ⁠⁠כל הפרטים⁠⁠ צרו קשר: אי-מייל:  noappodca...

בפרק עומר ואני מדברות על לחזור להינות מהדרך ומה מונע מאיתנו להינות. אחנו מדברות על ההשוואה לאני אידיאלית, קולות ושיפוטים של אחרים, והקיפאון שנוצר כשאנחנו מצפות לעשות באופן מושלם. אנחנו מדברות על הבאת הקול שלנו לעולם בהרבה מהדוגמאות אולם הדברים תקפים גם למציאת זוגיות, לאיך לעשות פוליאמוריה ולמעשה לכל דבר בחיים. אנחנו מסיימות בדברים השונים שאפשר לעשות כדי להינות מהדרך - לתת מקום כל הרגשות שלנו, לקבו...

רכושנות במערכות יחסים בפרק נדבר על הגורמים לרכושנות במערכות יחסים, איך רכושנות נראית במערכות יחסים בכללי ובא-מונוגמיות ספציפית, נדבר על ההשפעות השליליות שלה, על מה מפתה בה, ואיך אפשר ללמוד להיותפחות רכושניות ורכושניים לינקים איך טראומת ילדות מתבטאת במערכות יחסים בוגרות סימנים לרכושנות במיניות ובמערכות יחסים אתגר "אומרת כן לעצמי" -  ⁠כל הפרטים⁠ לכל האירועים הפודקאסטים והרשתות החברתיות שלי...

אמתי הרטוב - אדריכל, מעצב ומתכנן עירוני. בלימודיו אמתי שילב תאוריה קווירית ואדריכלות ושאל שאלות לגבי איך אפשר להקוויר ולגוון את הבניינים והדירות שלנו, והאם תמיד בנינו ככה את הבתים שלנו והמרחבים שלנו (התשובה לזה היא לא). כיום בין השאר הוא מנסה לשכנע ראשי ערים שונות לגוון בסוג הבניינים והדירות שנבנים בשטחן. בשיחה אנחנו מדברות על האופן בו הדירות כפי שהן בנויות כיום משרתות סוג מאוד מסויים של משפחה (שנ...

בפרק גאיה ואני מדברות על התזה של גאיה בה היא חקרה את הקשר שהחברה מייצרת בין מיניות רומנטיקה וזוגיות כפי שהוא עולה בקהילה הא-מינית והפירוק שאפשר לעשות לחיבורים אלו.   גאיה שטיינברג היא אקטיביסטית א-מינית, עם ניסיון של מעל לעשור בהרצאות והכשרות על א-מיניות. בוגרת תואר שני בסוציולוגיה מהאוניברסיטה העברית, במסגרתו ערכה מחקר על א-מיניות ומערכות יחסים תחת הנחייתה של פרופ' אווה אילוז.   לינקים רלוונט...

בפרק אני מדברת על הקשיים שיכולים לעלות בלהיות משנית (בדגש על מישנית ללא ראשי.ת). אני שמה דגש על כך שמערכת היחסים היא בין האנשים שבקשר ולא מול הפרטר.ית בבית, שחשוב לשמור על עצמאות ולזכור שאנחנו ראשיות בסיפור חיינו ועוד. אתגר "אומרת כן לעצמי" -  ⁠כל הפרטים⁠ צרו קשר: אי-מייל: noappodcast@gmail.com דף: נועה פז - לחיות, להעמיק, לבחור עוד עליי ודברים שאני עושה https://linktr.ee/noapaz

בפרק הזה צליל ואני מדברות על כלי תוך תקשורת מקרבת שנקרא התמרת שיפוטים לצרכים. באמצעות שלושה צעדים פשוטים ניתן לחזור מהשיפוט שיש לי על אחרים, אל מה למעשה אני צריכה. אנחנו מתחילות בלדבר בהרחבה על שיפוטים מה הם מביאים לחיינו, מדגישות שלא באנו לבטל אותם ושלמעשה שיפוטים מלווים אותנו כל החיים, אנחנו ממשיכות בלדבר על צרכים, ובערך מדקה 24 נותנות את הכלי של התמרת שיפוטים לצרכים. 1. זיהוי השיפוט שלי 2. מה ה...

בפרק הזה אני מדברת על פערי זהות והאופן בו כשיש בנו פערי זהות, אנחנו פחות שבעי רצון ממערכות היחסים שלנו. אני מקשרת את זה "לאמור" ולתפיסה שלנו שאנחנו אמורות להיות פוליאמוריות בדרך ספציפית ומה קורה כשיש פער בין הרצוי שלנו למצוי - מה שאנחנו מרגישות בפועל. אתגר "אומרת כן לעצמי" -  ⁠כל הפרטים⁠ המאמר עליו אני מדבר Identity Gaps and Jealousy as Predictors of Satisfaction in Polyamorous...

בפרק הזה של פוליקאסט אני מתמודדת עם השאלה שלפעמים שואלים אותנו כהוכחה לכך שפוליאמוריה לא עובדת - למי תתני כליה? אתגר "אומרת כן לעצמי" -  ⁠כל הפרטים⁠ פוליקאסט - קבוצת הפייסבוק https://www.facebook.com/groups/1087560195496431 צרו קשר: אי-מייל: noappodcast@gmail.com דף: נועה פז - לחיות, להעמיק, לבחור עוד עליי ודברים שאני עושה https://linktr.ee/noapaz