הורות בקשב עם יעל עומר

מחקרים מראים כי בקרב ילדים צעירים עם הפרעת קשב וריכוז, הדרכת הורים הינה ההתערבות הראשונה המומלצת ע״י גופים מקצועיים המובילים בעולם כגון: AAP - American Academy of Pediatrics, CDC - Centers of Disease Control and Prevention, NICE - National Institute for Health and Care Excellence (UK). לכן הזמנתי את אורטל וברק רגבי - הורים לאדם בן 14 מאובחן עם אוטיזם בתיפקוד גבוה והפרעת קשב, אמרי בן 7 מחונן עם הפר...

ישנם לא מעט סוגי טיפולים שמוצעים לאנשים עם הפרעת קשב. מחקרים מראים שהטיפול היעיל ביותר לילדים עד גיל 6 הינו הדרכת הורים ולילדים מגיל 6 ומעלה הינו הדרכת הורים בשילוב טיפול CBT.  למתבגרים ומבוגרים אנו רואים אפקטיביות גדולה באימון CBT. על מנת להבין טוב יותר את הכלי של אימון קוגנטיבי - התנהגותי לאנשי קשב הזמנתי את ליסה גרוסמן. בפרק זה שוחחנו על: 1. ההבדל בין טיפול פסיכולוגי לאימון לאנשי קשב? 2. ⁠באילו...

קבוצות ללימוד מיומנויות חברתיות מהווים אחד הטיפולים המומלצים ביותר עבור ילדים עם הפרעות קשב וריכוז, לקויי למידה ובעיות ויסות חושי. ילדים ומתבגרים עם הפרעת קשב, לקות למידה וקשיי ויסות, מאותגרים מאוד מבחינה חברתית ולרוב מראים קשיים של: קושי ליזום אינטרקציות חברתיות, קושי לשמר חברויות, קושי בהבנת סיטואציות חברתיות, הם נוטים להתעצבן בקלות ולהיות עם סף תסכול נמוך, מתקשים להתאפק ועוד ועוד... בפרק זה איר...

יש לא מעט דרכי טיפול בתחום הרגשי עבור ילדים ומתבגרים עם הפרעת קשב וריכוז. אחת השיטות הפחות נפוצות אך מאוד יעילות עבור אנשי קשב היא: טיפול בארגז חול (Sandplay). טיפול בארגז חול (Sandplay Therapy) הוא שיטה טיפולית חווייתית עבור ילדים ומבוגרים כאחד, שבה המטופל משתמש בארגז מעץ שמלא עד מחצית בחול טבעי ולפניו נמצא מבחר חפצים (מיניאטורות) כדי ליצור תמונה של ה“עולם” משלו. בפרק זה שוחחנו על: 1. כיצד הטיפול...

בשנים האחרונות יש שיח פתוח יותר בכל נושא המיניות, התפתחות מינית והתנהגות מינית של ילדים בגילאים השונים. הפרעת הקשב משפיעה גם על ההתנהלות המינית של הילדים בגילאים השונים. לשם כך ראיינתי את שלומית הברון ושוחחנו על הנושאים הבאים: 1. האתגרים בתחום במיניות בגילאים השונים: גיל צעיר (4-5), גיל טרום גיל ההתבגרות (7-9), גיל ההתבגרות (12 ואילך) 2. מדוע ילדים צעירים מאוננים וכיצד זה מתקשר להפרעת קשב? 3. מהו...

75% מהאנשים עם הפרעת קשב סובלים מבעיות שינה - או שמתקשים להרדם או/וגם איכות השינה אינה טובה או/וגם מתקשים להתעורר בבוקר. לכן, הזמנתי את ד״ר קרן אור חן, מומחית לשינה לשוחח על: מה הם מעגלי השינה ומה התהליך הפיזיולוגי שעובר עלינו? מדוע שינה היא קריטית לבריאות הפיזית והנפשית שלנו? מה הם טיפוסי השינה? ומדוע חשוב שנכיר מה הם טיפוסי השינה בקרב ילדינו? האם יש קשר בין דפוסי השינה למספר שעות השינה? מה הקשר...

לקראת גיל 16 בו בני נוער ישראלים מקבלים את הצו הראשון, הם ומשפחותיהם מתחילים לחשוב על השלב הבא. בני נוער בני 18 המתגוררים בישראל אוטומטית על פי חוק מתגייסים לצבא. לעומת זאת, עבור בני נוער המתגוררים בחו״ל עומדת החלטה מורכבת יותר: האם להתגייס לצבא? האם ללכת למכינה קדם צבאית? או ללמוד בקולג׳? זו אחת ההחלטות המשמעותיות ביותר עבור בני נוער בגיל זה, אשר משפיעה על כל תחומי החיים: על עתידם האישי, המקצועי...

40% מהילדים המאובחנים עם הפרעת קשב מאובחנים גם מלקויות למידה. מערכת החינוך המיוחד בארה״ב שונה מאוד מהמערכת החינוכית בישראל, לכן הזמנתי את נטלי אשל לשוחח על מערכת החינוך המיוחד בארה״ב במטרה לתת מידע חשוב להורים שעוברים לארה״ב או להורים המתגוררים בארה״ב וצריכים לעבור ועדות זכאות עבור תמיכה לילדיהם בפרק זה שוחחנו על: נטלי שיתפה בסיפור האישי של הבן שלה ועל החיבור בין החוויה של גידול ילד המאובחן עם הפר...

8-10% מהילדים המאובחנים עם הפרעת קשב מאובחנים גם כמחוננים, מה שנקרא בשפה המקצועית: twice exceptional או 2E. לאור העובדה שלא מעט אנשים עם הפרעת קשב ומחוננות מתפספסים - מאובחנים רק עם אחת האבחנות, הזמנתי את נופר כהן עמית לשוחח על הקשר בין הפרעת קשב וריכוז ומחוננות. בפרק זה שוחחנו על הנושאים הבאים: הגדרנו מה היא מחוננות? מה הם המאפיינים החופפים בין הפרעת קשב למחוננות? מה הם האתגרים האקדמיים, החברתיים...

אני שמחה לשתף אתכם בפרק בפודקאסט ״שיחות חו״לין״ של לירון פוגל שמעוני ועדי ברגמן אשר ראיינו אותי בנושא: רילוקיישן עם ילדים ומתבגרים עם קשב וריכוז – כל מה שחשוב לדעת ולעשות! עוברים מדינה עם ילדי קשב וריכוז? השאלות מתרבות: איך הוא יסתדר? האם המערכת תדע לתמוך בו? איך חשוב להכין מראש? אתם לא לבד בתהליך הזה. עם הידע והכלים הנכונים, הרילוקיישן יכול להפוך להזדמנות אמיתית לצמיחה וחיזוק! בפרק חשוב זה, תקבלו...

40% מאנשים המאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז מאובחנים גם עם לקויות למידה. מכוון שהקומרבידיות בין הפרעת הקשב ללקויות הלמידה השונות נמצאת באחוזים גבוהים יחסית, הזמנתי את אורלי כהן לשיחה בכדי להבין את המשותף ואת השונה בין שתי הלקויות הללו וכיצד ניתן לסייע לילדינו. בפרק זה שוחחנו על הנושאים הבאים: מהי לקות למידה? מה הם סוגי לקויות הלמידה? מה הקשר והשוני בין לקות למידה להפרעת קשב? כיצד מערכת החינוך בישראל...

בפרק זה היה לי הכבוד לארח את ד״ר ליאור ברק, שמספר בצורה כנה ומעוררת השראה איך הפך מילד שלא סיים תיכון לרופא מרדים. ד״ר ברק, מאובחן עם הפרעת קשב וריכוז, לקויות למידה וקשיי ויסות אשר התקשה ללימוד בבית הספר אך בגיל התיכון עבר תפנית בו הפך את האתגרים שלו ליתרונות בלימודים, בקריירה ובחיים בכלל. בפרק זה שוחחנו על: מה הזיכרון הראשון שד״ר ברק זוכר מבית הספר? כיצד ההורים שלו התמודדו עם ההזמנה לשיחות בלתי פ...

לאנשים עם הפרעת קשב וריכוז ישנה פגיעה באונה המצחית הקדמית במוח, ולכן יש קושי בתיכנון, ניהול וארגון. אחד הביטויים לקושי בארגון הוא קושי בארגון וסידור הבית. אנשי קשב נוטים לבית מבולגן, לא זוכרים היכן הניחו את הדברים, בזמן לחץ רגע אחד לפני שאורחים דופקים בדלת הם נוטים ״לדחוף״ את החפצים או הבגדים המבולגנים לאחד הארונות או המגירות ובכך לייצר בלאגן נוסף. לעומת זאת, יש אנשי קשב שמרגישים שהבלאגן בעיניים כ...

מחקרים מראים ש - 1 מכל 3 ילדים בעולם חווה ניסיון של פנייה או הטרדה מינית. מחקר בבריטניה מראה ש 20% מהילדים בגילאי 10-15 החליפו הודעות עם אנשים שהם בכלל לא מכירים ובגיל 17-18 נמצא ש- 30% שוחחו ברשת עם זרים.  בפרק זה שוחחנו על הנושאים הבאים: אילו סכנות יש ברשתות החברתיות (online safety) ובמשחקי מחשב אונליין? מה זה ״גיוס״ או ״הונאה רגשית״ - ניצול הילד? מהי סחיטה מינית או סחיטה כספית ברשתות? באילו פלט...

שימוש מוגבר במסכים אומנם לא גורם להפרעת קשב אך בהחלט מגביר את התסמינים של התמכרות, בעיות בשינה ועוד.. מה אם היינו אומרות לכם שלא צריך להגביל את הילדים בשימוש במסכים? הייתם חושבים שאנחנו השתגענו... בפרק זה הסברנו מדוע לא צריך להגביל את השימוש אך יש חשיבות רבה לאופן הצריכה - מתי צופים ובאילו תכנים במהלך היום. עוד שוחחנו בפרק זה על הנושאים הבאים: מה ההגדרה של ״מסך גדול״ ו״מסך קטן״ ומה ההשפעה ההורמונא...

מחקר מטא -אנליזה גדול שכלל 42 מחקרים עם סך 800,000 משתתפים, גילו שהשמנת יתר נפוצה בקרב 28% עם מבוגרים עם ADHD ביחס ל 16% בקרב מבוגרים ללא הפרעת קשב ואצל ילדים עם הפרעת קשב זה נפוץ בקרב 10% לעומת 7% אצל ילדים ללא הפרעת קשב סקירה מתעדכנת (2022) ציינה שכ-20% מהילדים עם ADHD מפתחים הפרעת אכילה. לאור הנתונים הללו, התמקדנו בפרק זה בנושאים הבאים: מה הן הסיבות שמובילות אנשים עם הפרעת קשב להשמנה ועודף משקל...

שפה פרגמטית מתייחסת ליכולת להשתמש בשפה בהקשר חברתי בצורה מתאימה, כלומר, לדעת איך, מתי ולמי לומר דברים. מחקרים מראים ש 40-60% מהילדים המאובחנים עם הפרעת קשב מראים קשיים פרגמטיים. בפרק זה שוחחנו על הנושאים הבאים: 1. מהם רכיבי הקשב איך הם באים לידי ביטוי ביום יום? קשב מתמשך, קשב סלקטיבי, מיקוד וחלוקת קשב, קשב ניהולי.  2. מה הקשר בין הפרעת קשב וריכוז לבין שפה ותקשורת?  3. איך אנחנו מגדירים רכיבים בשפה...

מחקרים מראים ש 30-50% מהילדים עם הפרעת קשב לוקים גם בהפרעת קורדינציה התפתחותית DCD (Developmental Coordination Disorder) שזה אומר ילדים שיש להם מסורבלות מוטורית, קושי בתיכנון תנועה ובפעולות מוטוריקה עדינה. עוד נמצא שבנים עם הפרעת קשב מסוג קשיי קשב ומהסוג המשולב, מראים עיכוב משמעותי במיומנויות מוטוריקה עדינה. במרכז הקליני של אוניברסיטת חיפה משלבים למידה ותרגול של מיומנויות חברתיות לצד תרגול ושיפור...

מחקרים מראים שלילדים עם הפרעת קשב וריכוז יש פי 3-17% סיכוי לחוות חרם חברתי וביריונות (בולינג חברתי) או להתנהג בצורה ביריונית כלפי ילדים אחרים. לאור הנתונים המדאיגים הללו, הזמנתי את שירי קניגסברג - לוי לשתף בסיפור האישי שלה אשר הוביל אותה להקים את העמותה ״ים של חברים״. שירי קניגסברג-לוי, מייסדת העמותה, מורה לחינוך מיוחד, נשואה ואם לארבעה, מתגוררת במושב גיאה, בעוטף. את הכוח והתעוזה של שירי להוביל מא...

בני האדם הינם יצורים חברתיים ולכן אנחנו תמיד נשאף להיות בסביבה של חברים. לילדי קשב יש המון מוטיבציה ורצון להיות עם חברים, אבל לרוב בגלל הקושי שלהם להבין סיטואציות, לפעול נכון בכל סיטואציה ולווסת את הרגשות שלהם (תסכול וכעס), הם מוצאים את עצמם לא אחת ללא חברים. בפרק זה התמקדתי בנושאים הבאים: כיצד מייצרים מפגשים חברתיים מוצלחים עבור ילדים בגילאים 3-8 שנים עם הפרעת קשב? ⁠האם כדאי להיפגש עם חברים בבית...

הורות לילדי קשב היא הורות מורכבת, אבל איך מתמודדים כשיש תאומים עם הפרעת קשב? בפרק זה אירחתי את קרן דור ושוחחנו על הסוגיות הבאות: מה הם האתגרים של הורים לתאומים בשנה הראשונה לחיי התאומים כאשר עוד לא יודעים האם לתינוק/ת יש הפרעת קשב ועיקר הקושי מתבטא בטמפרמנט קשה - כאשר תאום/ה אחד/ת בוכים הרבה, מתקשים לישון או כל שינוי אחר שמעורר אי נוחות ואי שביעות רצון? ⁠מה הם האתגרים כשיש תאום/ה אחד/ת שיש להם הפר...

אחד הנושאים שמעוררים ויכוחים בין בני הזוג זה חינוך וגידול הילדים. כשמדובר באנשי קשב הויכוחים לרוב יהיו סביב ניהול הזמן, ניהול הילדים ועל חלוקת התפקידים והנטל ההדדי בגידול הילדים. בפרק זה התמקדנו בסוגיות הבאות: האתגרים הזוגיים כשלבן הזוג (לגבר) יש הפרעת קשב ⁠האתגרים הזוגיים כשלבת הזוג (האישה) יש הפרעת קשב ⁠כיצד מנהלים את חילוקי הדעות והויכוחים בין בני הזוג בצורה מכבדת? מה הם היתרונות בלהיות בן/בת ז...

מוסד הסבתאות מאוד השתנה בשנים האחרונות והיום הסבים והסבתות מעורבים יותר בגידול הנכדים. מכוון שהם יותר מעורבים, הם לרוב רואים את האתגרים שהילדים שלהם חווים בגידול הנכדים עם הפרעת הקשב. יש סבים וסבתות שמעבירים ביקורת על הילד/ה עם הפרעת הקשב או כלפי אופן החינוך של ההורים (הילדים שלהם) יש המרחמים יש המרגישים רגשות אשם ויש שרואים בגידול הנכדים עם הפרעת קשב הזדמנות לתיקון הגידול והחינוך של ילדיהם. פרק ז...

כמה פעמים חשבתם לעצמכם מה הילדים עם ההתפתחות התקינה חושבים על אח שלהם עם הפרעת הקשב? איך הם מתייחסים או מתמודדים עם כל ההתנהגויות שלו? הפרק הזה הוא הצצה מרגשת לאיך אחים עם התפתחות תקינה מרגישים ביחס לאח שלהם עם הפרעת קשב. זו שיחה שתרחיב לכם את הלב ותעורר בכם מחשבות רבות על היחסים בין הילדים שלכם בבית. גילי בת 12 ואלון בן 13, שני אחים לנדב (בן ה 9) מספרים בפתיחות על: מתי הם ידעו שלאח שלהם יש הפרעת...

פרק זה מתמקד במורכבות של היחסים בין אחים עם התפתחות תקינה לבין אח/ות עם הפרעת קשב. פרק זה עוסק בסוגיות הבאות: כיצד מרגישים ילד/ה עם התפתחות תקינה לאח/ות עם הפרעת קשב? ⁠כיצד מרגישים ילד/ה עם הפרעת קשב לאח/ות עם התפתחות תקינה? כיצד ההורים מתנהלים עם האתגרים כשיש ילדים עם התפתחות תקינה וילד/ה עם הפרעת קשב המתגוררים בבית אחד משותף? מריבות אחים וכיצד ממולץ להגיב ⁠כלים פרקטיים כיצד להתמודד עם הרגשות והא...