Podcast Cántaro Sagrado

Una de las cosas más dolorosas que podemos atravesar los seres humanos es perder a alguien que amamos, sea una persona o nuestros animalitos, quienes han pasado a ser parte de la familia o llegaron a convertirse en una figura de apego esencial que ha reparado heridas profundas.  Más aún cuando estas muertes ocurren de forma abrupta o inesperada, no estamos preparadas y entonces de pronto te das cu...

Te invitamos a oír este maravilloso episodio una entrevista que me realizó Sandra Sagón para su pdcast "La guarida de las malas hijas". Conocerás de qué se trata tu madre interior y cómo aprovechar su máximo potencial.

Cuidar de nosotras mismas es una de las capacidades más claves para el desenvolvernos como adultas. Pero no es cualquier forma de cuidar de ti, no se trata de lo típico que conocemos como comer sano, hacer ejercicio, meditar o cuidarse del scroll infinito en el teléfono.  Te hablo de cuidar de ti de una manera que impulse tu presente y repare las heridas del pasado.  Es de lo que te hablo en este...

Bienvenidas a este directo sobre el tránsito que hacemos desde la herida con mamá hacia el arte de maternarnos a nosotras mismas. Espero poder entregarles información clave para aplicar a sus vidas. Puedes conocer más del programa sanar la relación con mamá que inicia el 2 de octubre desde aquí: https://www.cantarosagrado.cl/2-programa-madre/ Puedes ver el live en video desde aquí En este live rev...

El capítulo 3 de mujeres que corren con los lobos llamado: el rastreo de los hechos: la recuperación de la intuición como iniciación , nos habla del paso de la mujer hacia un estado de ser consigo misma y con el mundo, más honesto y profundo. Aquí ella deja atrás una versión ingenua para pasar a una versión sabia y salvaje de sí misma.  Siendo la intuición lo que detona este paso.  Espero que te g...

Inscríbete en el programa: "Sanar la relación con mamá" desde aquí: https://www.cantarosagrado.cl/programa-sanar-la-relacion-con-la-madre/ La forma en que tu madre fue contigo también tiene que ver con el vínculo único que tuvo con su madre y su abuela. Por lo que cuando hablamos de reparar el vínculo materno recuerda esa hilera de mujeres que van detrás de ti. Mira todo lo que revisamos...

¿Alguna vez has sentido que el bienestar de tu madre depende enteramente de ti?, o ¿que ella tiene las actitudes de niña pequeña que espera ser protegida? Te leo. Soy Ximena Psicoterapeuta especializada en salud mental y emocional de la mujer. Me he formado en Psicoterapia Humanista Integrativa, Psicoterapia Sensoriomotriz para el trabajo de trauma y Constelaciones familiares. Te acompaño a repara...

Soy Ximena Psicoterapeuta especializada en salud mental y emocional de la mujer. Me he formado en Psicoterapia Humanista Integrativa, Psicoterapia Sensoriomotriz para el trabajo de trauma y Constelaciones familiares. Te acompaño a reparar tus heridas emocionales para que puedas cuidar de ti con entendimiento y recursos, y crear una vida que ames. Como cada año, este 2026 ya abrí las inscripciones...

Como cada año, este 2026 ya abrí las inscripciones para mi programa sanar la relación con mamá en el que a través de mi propio sistema te acompaño a ir desde la herida materna a un sabio automaternaje.  Puedes conocer más desde aquí: https://www.cantarosagrado.cl/programa-sanar-la-relacion-con-la-madre/  Espero que te guste este nuevo formato del podcast. Te leo en comentarios, un abrazo.

¿Qué es la energía femenina y masculina? ¿Qué energía estamos habitando en estos tiempos? ¿Estamos más masculinizadas las mujeres que nuestras antepasadas? En este episodio les comparto un nuevo encuentro en el Círculo de palabra "Mujeres no somos de barro" que hicimos con un grupo de poderosas mujeres donde conversamos sobre el equilibrio entre la energía femenina y Masculina . 

El automaternaje es aprender a acompañarnos a nosotras mismas con una serie de recursos y herramientas, pero no solo a nosotras mismas de adultas, sino que también a nuestra niña interna, quien sigue viviendo y activándose en el presente y que es quien carga las heridas, emociones difíciles y estados desregulados. Necesitamos aprender a cuidar de esa parte nuestra desde una madre que este disponib...

Te invito a ver en este episodio la conversación sobre la herida materna que compartimos con Sandra Sagón, especialista en herida materna y el vínculo entre madre e hijas.

Con mucho cariño les comparto en este capítulo la grabación del Círculo de palabra realizado hace unos días atrás junto a poderosas mujeres. "Estar en un círculo es una práctica de aprendizaje y crecimiento que se nutre de la experiencia y la sabiduría, del compromiso y el valor de cada una de las mujeres que hay en él. Una vez que la mujer se vuelve consciente de las fuerzas que influyen sob...

Bienvenida a un nuevo capítulo del podcast. Soy Ximena, psicoterapeuta de mujeres. A lo largo de trece años, tanto en consulta privada como en los programas de la escuela he visto en innumerables ocasiones como las mujeres tenemos una tendencia a estar tomadas por cargas que vienen desde las anteriores mujeres de nuestro linaje: madre, abuelas y bisabuelas especialmente. Estas cargas se manifiesta...

Tener conciencia corporal, identificando en el momento preciso lo que pasa en el cuerpo para conectarlo a lo que acontece afuera es un factor protector. Si no somos capaces de reconocer nuestros estados y ponerles un nombre nos atascamos en la desregulación. Sin embargo, aquí necesitamos ir nutriendo nuestro vocabulario para nombrar lo más específicamente posible lo que nos pasa.

Al maternarnos a nosotras mismas, asumimos una actitud contenedora y compasiva desde la cual acompañamos a las partes más dañadas de nuestro sistema nervioso a retornar a la calma.  Esto es aún más poderoso, si en nuestra vida tenemos vínculos seguros en los cuáles nos sentimos totalmente aceptadas y si estamos en acompañamiento terapéutico, puesto que llevamos esa forma de ser tratadas hacia dent...

La forma más sencilla de pensar acerca de qué es la autocompasión se trata de ser una buena compañera de nosotras mismas, tratándonos con la misma amabilidad que mostraríamos a alguien que apreciamos. La pregunta que nos hacemos, por lo tanto, cuando hablamos de autocompasión es ¿por qué no somos capaces de tratarnos con la misma amabilidad con que tratamos a los demás? Espero que este nuevo capít...

Si sigues esperando el momento perfecto para elegirte y priorizarse ese momento jamás llegará. La vida interior no pide perfección, pide presencia. Cuando una mujer deja de esperar y empieza a moverse —aunque tiemble— recupera algo esencial: la confianza en su voz interna. Te invito a escuchar el primer capítulo de la 7ma temporada del podcast. Cuéntame en comentarios que te pareció. Muchas gracia...

En esta entrevista con Mindalia hablamos de cómo la herida con mamá afecta nuestras relaciones, nuestra manera de relacionarnos con la abundancia y la prosperidad y cómo la forma más importante de reparar, es sostener un poderoso automaternaje que nos enseñe a entregarnos en el presente, aquello que faltó en el pasado. También puedes ver la entrevista desde aquí https://www.youtube.com/watch?v=nZZ...

En este live hablamos sobre Trauma en la relación materna, cómo saber si cargo una herida emocional o vivo los efectos del trauma, y sobre el programa sanar la relación con mamá que inicia el 03 de octubre para el cual estamos en los últimos días con valor especial! Revisa más detalles desde aquí

Te comparto el live realizado hace unos días en @cantarosagrado donde hablamos de la herida materna y cómo sanarla, trabajo progresivo que realizaremos durante el programa Sanar la relación con la madre. Si sientes en tu corazón que quieres confirmar tu participación en el programa, puedes hacerlo desde aquí Un abrazo inmenso,

Hoy conversaremos sobre el trauma que podemos heredar de las mujeres de nuestro linaje y cómo podemos repetir respuestas a contextos del presente, que vienen de respuestas a contextos que ocurrieron en el pasado. Si lo compartido en este episodio resuena en ti, eres bienvenida al programa Sanar la relación con la madre de este año. Revisa toda la información desde aquí https://www.cantarosagrado.c...

Eres humana y necesitas afecto, cuidado, validación y ayuda de las personas que están en tu vida. El mundo moderno que valida el "tú puedes" y el "sé tu mejor versión" nos inculcó la idea de la autosuficiencia como algo valioso, llevando a ver como un problema o como algo infantil, necesidades humanas completamente normales como necesitar a otros. Te invito a que exploremos más este tema en el cap...

En el capítulo de hoy quiero compartirte que la emoción de concretar una obra con la que tanto has soñado es inmensa. Después de más de un año de gestación, te cuento que ya puedes conseguir tu ejemplar de Mi diario de automaternaje, un journal con lecturas psicoeducativas y ejercicios de escritura, para mujeres que buscan sanar su historia y encontrar recursos en ella, hasta llegar a crearse como...

¿Por qué repetimos patrones? te invito a escuchar este nuevo capítulo, donde hablaremos de los patrones repetitivos y cómo puedes librarte de esos modelos que repites en tu presente, ya sea por fidelidades inconscientes, por cargas ancestrales o por aprendizajes que se generaron en tu propia vida.