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Je parle d'un mythe entourant la perte de gras en vieillissant. Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/survey/20teSeDm9tuvxJbHhaXS?fbclid=IwY2xjawLanCFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFyV0VVb1FWNTU4QUVJUlJuAR77OHqqHQUMr124T2vtonSNdrh1ZWcs-j4kMIav4RzQmnwPIU3ZHTaVQJeyog_aem_uutXt4fnzoEoLLmWahPE4w⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci pour ton écoute 👊⁠...

Cette semaine je reçois Valérie Boivin, kinésiologue et fondatrice de l'entreprise Bedaine & Binette. Valérie explique les étapes importantes à respecter afin de reprendre l'entrainement post-partum. Tu peux suivre Valérie sur Instagram juste ici 👇 https://www.instagram.com/bedainetbinette/ Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club 👇 ⁠⁠⁠⁠https://api.leadconne...

Cette semaine je reçois Pierre-Hugues pour parler de l'approche humaine en lien avec la perte de gras. Tu peux suivre Pierre-Hugues sur Instagram juste ici 👇 https://www.instagram.com/pierrehuguesgeoffroy/ Lien vers son podcast 👇 https://open.spotify.com/show/3koA13BEnMRw4Faijh00tK?si=ef8baa0cb0a24aa6 Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club 👇 ⁠⁠⁠https://api.leadco...

Cette semaine sur le podcast, je reçois coach et IFBB Pro Larry Vinette pour jaser de muscu, récupération et vitalité pour les hommes de 40 ans et +. Tu peux suivre Larry sur Instagram juste ici 👇 ⁠https://www.instagram.com/coachlarryv/ Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club 👇 ⁠⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/survey/20teSeDm9tuvxJbHhaXS?fbclid=IwY2xjawKBBNRleH...

Je parle de l'importance d'optimiser le sommeil des parents occupés. Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/survey/20teSeDm9tuvxJbHhaXS?fbclid=IwY2xjawLanCFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFyV0VVb1FWNTU4QUVJUlJuAR77OHqqHQUMr124T2vtonSNdrh1ZWcs-j4kMIav4RzQmnwPIU3ZHTaVQJeyog_aem_uutXt4fnzoEoLLmWahPE4w⁠⁠⁠⁠⁠ Merci pour ton écoute 👊⁠⁠...

Je parle de l'importance de forger ta propre opinion et passer à l'action. Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/survey/20teSeDm9tuvxJbHhaXS?fbclid=IwY2xjawLanCFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFyV0VVb1FWNTU4QUVJUlJuAR77OHqqHQUMr124T2vtonSNdrh1ZWcs-j4kMIav4RzQmnwPIU3ZHTaVQJeyog_aem_uutXt4fnzoEoLLmWahPE4w⁠⁠⁠⁠ Merci pour ton...

Sois le supporter et non le boulet. Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/survey/20teSeDm9tuvxJbHhaXS?fbclid=IwY2xjawLanCFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFyV0VVb1FWNTU4QUVJUlJuAR77OHqqHQUMr124T2vtonSNdrh1ZWcs-j4kMIav4RzQmnwPIU3ZHTaVQJeyog_aem_uutXt4fnzoEoLLmWahPE4w⁠⁠⁠ Merci pour ton écoute 👊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Arrête de te justifier pour plus de liberté. Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/survey/20teSeDm9tuvxJbHhaXS?fbclid=IwY2xjawLanCFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFyV0VVb1FWNTU4QUVJUlJuAR77OHqqHQUMr124T2vtonSNdrh1ZWcs-j4kMIav4RzQmnwPIU3ZHTaVQJeyog_aem_uutXt4fnzoEoLLmWahPE4w⁠⁠ Merci pour ton écoute 👊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Je reçois Marie-Ève, une maman de deux enfants qui, comme toi, reçoit souvent des commentaires de son entourage sur ses choix de vie. Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇 ⁠⁠⁠⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/survey/20teSeDm9tuvxJbHhaXS?fbclid=IwY2xjawLOyqxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETE4UVIwMUNEVWdTRXIwR3U0AR4mafrK-6KouoQZd6J7T6IQUTyK-DUbx7-9EH25__g2tEZ6kLWAdf2xXHcNx...

Voici des statistiques tirées du World Obesity Atlas 2023. Voici le lien pour consulter l'article : https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/wof-files/World_Obesity_Atlas_2023_Report.pdf Lien de la chaîne : https://www.youtube.com/@Lesvoiesmetaboliques Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇 ⁠⁠⁠⁠⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/survey/20teSeDm9tuvxJbHhaXS?fbclid=I...

Vole mon split d'entraînement estival. Voici comment je jongle entre la muscu et la course à pied. Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇 ⁠⁠⁠⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/survey/20teSeDm9tuvxJbHhaXS?fbclid=IwY2xjawLanCFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFyV0VVb1FWNTU4QUVJUlJuAR77OHqqHQUMr124T2vtonSNdrh1ZWcs-j4kMIav4RzQmnwPIU3ZHTaVQJeyog_aem_uutXt4fnzoEoLLmWahPE4w Me...

Je reçois Kim, une mom de 3 enfants qui a eu une solide évolution dans les dernières années. Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇 ⁠⁠⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/survey/20teSeDm9tuvxJbHhaXS?fbclid=IwY2xjawLOyqxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETE4UVIwMUNEVWdTRXIwR3U0AR4mafrK-6KouoQZd6J7T6IQUTyK-DUbx7-9EH25__g2tEZ6kLWAdf2xXHcNxA_aem_xOsuayf9ET8feKAFSY3cTg Merci pour to...

Cette semaine sur le podcast, je reçois le kinésiologue Charles Castonguay pour jaser des bienfaits de la musculation sur les performances à la course à pied. Tu peux suivre Charles sur Instagram juste ici 👇 https://www.instagram.com/cast_charles/ Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club 👇 ⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/survey/20teSeDm9tuvxJbHhaXS?fbclid=IwY2xj...

Je partage 6 leçons apprises grâce à mes rénos, en lien avec la transformation physique. Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇 ⁠⁠⁠https://klljcb4hda0.typeform.com/to/auGGRvfu⁠⁠⁠ Merci pour ton écoute 👊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Je reçois pour une deuxième fois sur le podcast mon ami Jean-Simon Lalancette qui est cardiologue. On jase de l'importance et des bienfaits de faire du cardio. Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇 ⁠⁠⁠https://klljcb4hda0.typeform.com/to/auGGRvfu⁠⁠⁠ Merci pour ton écoute 👊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Je partage des conseils pour les papas occupés qui ne savent pas où commencer pour perdre leur 10 premières livres. Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇 ⁠⁠https://klljcb4hda0.typeform.com/to/auGGRvfu⁠⁠ Merci pour ton écoute 👊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Cette semaine sur le podcast, je reçois la diététiste-nutritionniste Mélissa Larivière pour jaser de la sortie du livre Fini le stress à table qu'elle a écrit en compagnie de Cosette Gergès. Pour te procurer le livre : https://bit.ly/4i9WMWg Tu peux suivre Mélissa sur Instagram juste ici 👇 https://www.instagram.com/jm_love_nutrition/ Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burni...

Cette semaine, dans l’émission, je partage une leçon que j’ai apprise en faisant des rénovations à la maison la semaine dernière. Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇 https://api.leadconnectorhq.com/widget/survey/20teSeDm9tuvxJbHhaXS?fbclid=IwY2xjawJ0salleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFhOUlWQ2laSE9hMWltSVViAR4PIoRCiPHGfR5mek2XDfb1GNeZCFsfgnD3RASPWV31n58vNIYCI-rpx7Sxqw_aem_t1...

Cette semaine sur le podcast, je reçois Francis Painchaud qui est psychologue du sport pour jaser de travail et de vie personnelle. Tu peux suivre Francis sur LinkedIn juste ici 👇 https://www.linkedin.com/in/francispainchaud/ Son site web 👇 https://www.francispainchaud.com/ Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇 https://api.leadconnectorhq.com/widget/survey/20teSeDm...

Cette semaine sur le podcast, je reçois Éloïse St-Maurice qui est kinésiologue & spécialiste dans la mobilité et la réhabilitation. On jase de mobilité de la colonne et santé lombaire. Tu peux suivre Éloïse sur Instagram juste ici 👇 https://www.instagram.com/elostmaurice/ Tous nos liens sont ici 👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/centreagb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci pour ton écoute 👊

Cette semaine sur le podcast, je reçois Jacob Hamel pour parler des 3 habitudes du succès. Tu peux suivre Jacob sur Instagram juste ici 👇 https://www.instagram.com/jacobhamel__ Tous nos liens sont ici 👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/centreagb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci pour ton écoute 👊

Cette semaine sur le podcast, je reçois Marc-Antoine Roussel pour jaser d'anxiété de performance chez les jeunes et les adultes. Tu peux suivre Marc-Antoine sur Instagram juste ici 👇 https://www.instagram.com/laissetamarc/ Tous nos liens sont ici 👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/centreagb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci pour ton écoute 👊

La capacité à «get back on tack» rapidement est une compétence clé à developper pour atteindre tes objectifs! Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇 ⁠https://klljcb4hda0.typeform.com/to/auGGRvfu⁠ Merci pour ton écoute 👊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Je partage les 5 bienfaits de l'entrainement en groupe. Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇 https://klljcb4hda0.typeform.com/to/auGGRvfu Merci pour ton écoute 👊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Je partage 3 erreurs que les parents font avec leur nutrition. Tous nos liens sont ici 👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/centreagb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci pour ton écoute 👊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠