娃来运转

在哥现在20个月，我们原本并没有打算做如厕训练（原计划是明年夏天），结果在各种外力的“推波助澜”下现在莫名其妙都戒了一半尿不湿了。 过程中我们也赶紧连夜学习了如厕训练相关的各种理论知识，但仍然遇到了各种各样奇怪的挑战和问题，很多到现在我们也仍然在慢慢摸索。就在这期发布的前一天，在哥还狠狠地在客厅拉了几坨💩💩💩。所以在这期里，我们就真诚分享当下我们正在经历这个过程时的感受，我们所了解到的如厕训练应该是什...

本期是和《有娃之后》旦旦的串台节目，感谢旦旦认真的访谈准备和剪辑！ 二胖讲述了在小城市重点高中却想要艺考播音“低人一等”的感受，以及圆梦成为旅游卫视主持人之后的实际经历和蜕变。在传统媒体下行的今天，二胖也分享了她是如何错过以及运营她的“第二曲线”小红书的。节目里还有二胖对体育、潜水的热爱，以及其他她关于育儿、家庭、个人生活等等的想法和思考。 本期节目比较长，建议备盘瓜子。育儿干货比较少，但也许大家都能在...

这期我们聊了我们自己也一直在思考的问题： 如果想让儿子成为一个真正尊重女性的人，我们该怎么养育他？ 如果他真的爱玩娃娃，怎样让他没有男性羞耻？ 怎样让男孩儿和女孩儿可以真正的遵循天性来发展？ 朱丹的“重男轻女”翻车事件只是一个开头，我们想聊的是——那些潜移默化的性别刻板印象是怎么影响孩子的？为什么“男孩要保护女孩”听上去好像很好，却对两边都不公平？ 依恺分享了他咯噔一下的瞬间：女孩学跆拳道可以，男孩学芭蕾不...

成为父母十八个月后，我们的生活到底发生了什么？ 从朋友渐远到目标感爆棚，从和父母的关系重构到自己的衣食住行都发生了改变，从勇气的缺失到野心的觉醒——有了孩子真的给我们的方方面面都带来了很大的改变。 在哥18个月了，是时候想想：我们后悔吗？我们怀念以前的自己吗？我们喜欢这些新的变化吗？ 【时间戳】 01:42 成为妈妈以后，有了前所未有的上进心和目标感！ 04:46 有娃之后，朋友分成两种：有娃的和没娃的 07:52少了些玩...

才一岁多的娃，要不要给TA立各种规矩？立的这些规矩会不会限制宝宝的探索天性？怎样立规矩宝宝才会真的听进去？ 这期节目录制的时候我们娃在哥15个月，带着这些问题，我们俩看了布教授有办法系列的《给孩子立规矩》。我们也结合了在自己家娃身上实操的成功和血泪经验，和大家聊聊这个事儿：立规矩！ （节目录制的时候是2025年3月，在哥15个月，不光吃饭扔东西，脑袋到处乱锤砸人。节目发布时间2025年6月，在哥18个月，已经不会用头...

618来了，你的购物车准备好了吗？ 这一期，我们结合自己和身边朋友的真实经验，聊聊哪些母婴用品真正值得囤货，哪些很可能是智商税。 希望这期播客能帮大家省钱！ 由于内容比较多，这期分成了上下两期，这一期是关于我们自己用的东西，宝宝用的东西大家可以去听上一期 【时间戳】 02:37 孕期的姐妹直接入的好物：蜂蜜露、会阴按摩油、妊娠油等等 06:23 我们的孕妇枕为啥掉了坑？ 07:50 孕期智商税之胎心监测、胎教仪 10:45 我们是...

618来了，你的购物车准备好了吗？ 这一期，我们结合自己和身边朋友的真实经验，聊聊哪些母婴用品真正值得囤货，哪些很可能是智商税。 希望这期播客能帮大家省钱！ 由于内容比较多，这期分成了上下两期，这一期是关于宝宝用品，下一期是关于爸妈自己的用品。 【时间戳】 01:59 各种各样的巾让人彻底懵逼了，但还是很实用！ 06:03 尿不湿真没必要买太贵 08:39 尿布台这么便宜了那就随便买吧 10:18 婴儿床怎么买？ 13:25 睡觉周边：枕...

母亲节快到了，我们来聊聊生育损伤。本来依恺以为完全不知道讲什么的一期播客，聊出了目前为止最长的一期... 从产后撕裂的伤口护理，到疯狂抱娃的产后腰疼；从如果避免乳腺炎，到抑郁情绪的暗涌。我们还聊了聊作为夫妻我们能做什么，也对比了中国和西方部分国家里的产后康复差异和文化差异。 生育是一趟重塑身心的旅程，但没人告诉我们要为此准备那么多的“创可贴”，妈妈值得夸！ 【时间戳】 03:31 产后撕裂、正切、侧切、伤口恢复...

本期节目，我们分享了一本带给我们很大启发的书——严艺佳的《情绪养育》。 育儿过程中，我们总是难以避免面对孩子各种各样的情绪问题，哭闹、崩溃、耍赖，这些常见的“坏情绪”，到底该如何处理呢？我们也曾脱口而出“别哭了”，但为什么这种常见的安慰方式会适得其反，甚至养出讨好型人格？ 如何让孩子学会自我调节？怎样通过“真实情绪示范”培养孩子的高情商？ 我们尝试放下“完美父母”的包袱，坦白自己的无力——哄睡失败时，直接对孩子...

本想躺平的清明假期，我们因为满屋玩具、绘本和很多甚至不认识的东西乱得彻底破防。三天疯狂大扫除后，我们终于悟了：收拾，是真的爽！！！ 我们也很好奇，为什么凌乱让人崩溃？于是我们也去查阅了很多研究和文献（贴在了shownotes后面），发现不光对成人，竟然混乱的家庭环境对于宝宝的心理和发展也有很大的影响。 顺道儿我们也聊聊宝宝的秩序敏感期，家里的绘本玩具怎么收纳比较省爹妈，怎样能让宝宝愿意和我们一起收拾，当然了...

新生儿保险真的太复杂了！怀孕期间就各种被推销！到底要不要买？到底买什么？到底什么时候买？为啥全是坑？！这期节目我们将用真实100万赔付案例+二胖给自己娃亲自配保险的实操经验，彻底拆解儿童保险配置的核心逻辑，并且努力给到实操建议。全程无广只做分享。 从国家少儿医保报销薅羊毛攻略，到百万医疗险的必要性，再到教育金与重疾险的黄金组合法则——我们不仅剖析不同险种，更将曝光一些投保雷区，不花冤枉钱，只花对的钱！ 不...

生娃后，你们的亲密关系还好吗？性生活断崖式下跌、争吵频率翻倍、"丧偶式育儿"让亲密感蒸发，这些常见的问题希望没有发生在大家身上... 作为刚经历育儿头一年半的夫妻档主播，我们首次公开产后性生活的真实困境，以及5大亲密关系杀手，包括分工陷阱、身体反馈、角色转变等等。当然了，我们也提出了自己的一些小小的经验，希望能为产后夫妻的亲密关系注入新的能量。 【时间戳】 1:10 有娃后婚姻满意度、离婚率、性生活的调研数据 3...