慢一點的房間

▍這集聊什麼 你知道該如何健康看待迷惘嗎？很多人以為迷惘是壞事，但其實，它往往是成長的信號。當生活出現新刺激，我們會開始思考：該改變，還是堅守原則？本集，我想和你分享迷惘來臨時會經歷的三個階段，陪你把迷惘走成成長。 推薦閱讀： 📌 快來使用我的折扣碼吧！ 推薦你使用我的折扣碼購買【圈圈心理】的線上課程：課程原價 890 元，限時優惠價只要 690 元，再輸入我的專屬折扣碼，還能再折  “200”  元！ 【我的折...

▍這集聊什麼 如果回頭審視 自己二十幾歲時的人生課題，你會給出什麼樣的回答？本集，我將以受訪者的角度出發，回應十位 Z 世代年輕人提出的真實煩惱，期望為他們打開更多人生可能。也提醒自己：別因為成長了，就忘記當初的迷惘，記得用同理心陪伴下一個世代。 📌 快來使用我的折扣碼吧！ 推薦你使用我的折扣碼購買【圈圈心理】的線上課程：課程原價 890 元，限時優惠價只要 690 元，再輸入我的專屬折扣碼，還能再折  “20...

▍這集聊什麼 你擅長誇獎別人，還是更習慣挑毛病呢？其實，一句真心的小小稱讚，就能讓一個人的一天亮起來。本集，我們一起聊聊如何正確給出情緒價值，避免成為情緒上的吝嗇鬼。 📌 快來使用我的折扣碼吧！ 推薦你使用我的折扣碼購買【圈圈心理】的線上課程：課程原價 890 元，限時優惠價只要 690 元，再輸入我的專屬折扣碼，還能再折  “200”  元！ 【我的折扣碼】：youknowthatkai 【線上課連結】:  https://circle...

▍這集聊什麼 本集想跟大家聊聊，心中的劇本如何讓我們誤解自己的表現。 很多時候，我們之所以覺得做什麼都不順，並不是因為做不好，而是因為事情沒有照著我們的預期走，於是就把不符預期當成「不夠好」的證明。 我們想在本集帶你看見： 當我們放下心裡寫得太滿的劇本，才能真正看見自己其實做得不錯的地方。 📌 快來使用我的折扣碼吧！ 推薦你使用我的折扣碼購買【圈圈心理】的線上課程：課程原價 890 元，限時優惠價只要 690 元，...

▍這堂課聊什麼 本集想與大家聊聊咖啡派對的興起，與其中的優缺點，為你的有趣人生添加點新鮮感。當然，新鮮感不一定要開派對，衝浪也是好選擇，只是多數人對衝浪的印象就是危險，但這是事實嗎？也許並沒有你想的糟糕，還有很多好處。 📌 快來使用我的折扣碼吧！ 推薦你使用我的折扣碼購買【圈圈心理】的線上課程：課程原價 890 元，限時優惠價只要 690 元，再輸入我的專屬折扣碼，還能再折  “200”  元！ 【我的折扣碼】...

▍為什麼聊這主題 本集節目感謝【圈圈心理】的邀請，讓我們有機會體驗到專業的線上課程服務，獲得全新的知識與啟發。【圈圈心理】是一個整合式心理學習數位平台，致力成為大眾心理健康的「引路人」，這樣的理念，與我們《Wow這就是人生》想傳遞的精神非常接近。如果說，《Wow這就是人生》是希望打造一個能輕鬆閒聊人生大小事、也能獲得身心照護的空間，那【圈圈心理】則以「畫圈圈」為概念，象徵像頸枕、耳機般的包覆感，帶給人滿滿...

▍為什麼聊這主題 撇除犯法相關行為，你有沒有發現，當你好到一個程度，反而最容易受傷？本集想與大家來場無解答的討論：當好人有什麼好處？希望大家聽完本集後，也能留言與我們分享你的想法。 ☕️喜歡我們的分享嗎？ 歡迎用一杯咖啡贊助我們持續錄音 ▍逛逛我的部落格： 《Wow這就是人生》部落格 📌推薦你閱讀的好文章： 別再為失敗而感到羞愧了！學會《正確犯錯》，減少無謂自責 ▍QA解答 1.點擊 https://open.firstory.me/user/cl5...

▍為什麼聊這主題 你正苦惱找不到人生方向嗎？或許，先找到你人生現在「不想要」的事情，也是一種目標設定。本集獻給對人生徬徨無助你的，透過逆向思維觀點，讓你的人生輕鬆一些。聽完這集，也許你會發現，你早就找到新的人生方向。 ☕️喜歡我們的分享嗎？ 歡迎用一杯咖啡贊助我們持續錄音 ▍逛逛我的部落格： 《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 1.點擊  https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments 留下...

▍為什麼聊這主題 你有發現嗎？網路上多數資訊都在教我們如何成功，卻鮮少教我們正確看待失敗。明明大家總說失敗沒關係，下次再努力就行，但當真的做錯事的時候，卻不一定能得到原諒，還可能遭人厭惡。本集分享《正確犯錯》這本書提到的三種錯誤類型，讓你看見錯誤的價值與避免方式，補足失敗教育學分。 ☕️喜歡我們的分享嗎？ 歡迎用一杯咖啡贊助我們持續錄音 ▍逛逛我的部落格： 《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 1.點擊  htt...

❗️聽友回饋問卷： 我們很在意大家的收聽體驗，希望透過這份匿名問卷，聽聽你們的心聲，讓我們持續進步，彼此長久陪伴。 填寫表單： https://forms.gle/XX6A5QtXrdF5QTsL6   ，感謝你願意花時間填寫。 ▍這堂課聊什麼 聽友們，你覺得伴侶應該同居嗎？什麼情況之下，適合討論同居？同居對關係經營來說有什麼好處？同居後，又有哪些事情值得我們留意？這堂課，我們分享各自的經驗，提升感情經營能力。 📌歐郎體育IG： coach.blac...

❗️聽友回饋問卷： 我們很在意大家的收聽體驗，希望透過這份匿名問卷，聽聽你們的心聲，讓我們持續進步，彼此長久陪伴。 填寫表單： https://forms.gle/XX6A5QtXrdF5QTsL6 ，感謝你願意花時間填寫。 ▍為什麼聊這主題 有時候我們覺得自己「被忽略了」、「不被重視」、「對方是不是故意的？」可是，你有沒有想過，也許別人根本不是針對你，只是你太把自己放在世界的中心。今天想跟你聊聊，當我們太在意「自己被怎麼看待」時，其實也...

▍為什麼聊這主題 我無意間滑到一篇名為「看破人生的成長語錄」短文，內容不乏二元對立的思維，於是我們決定拿來節目上與各位聽友分享，這些語錄背後存在的矛盾點，希望能幫助你不在迷茫或低潮的夜裡，勿將毒雞湯當成治癒身心的良湯。 ☕️喜歡我們的分享嗎？ 歡迎用一杯咖啡贊助我們持續錄音 ▍逛逛我的部落格： 《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 你有想問的議題嗎？歡迎透過以下「4」種方式和我們聯繫，讓我們陪你閒聊人生中的大小...

▍為什麼聊這主題 想自助旅行，但又擔心沒錢該怎麼執行？本集歐郎老師將與你分享：沒錢也能自助旅行的方法，幫助你探索世界，建構屬於自己的人生價值觀。 📣 快轉進主題：14:18起 📌歐郎體育IG： coach.blackie 📌台灣全齡運動與身心健康促進協會： 詳情點這 ▍留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ☕️請我們一杯咖啡，讓我們有動力持續錄音： https://open.firsto...

▍為什麼聊這主題 你覺得告白是可怕的事嗎？面對喜歡的人，遲遲不敢推進，又苦於不確定對方心意到底如何，而讓每天的心情七上八下，真辛苦。本集，藉由我過往的經驗，分享告白的難處是什麼，以及用理性的方式，區分自己的心意，讓自己碰上對的人。 📣 快轉進主題：13:42起 ☕️喜歡我們的分享嗎？ 歡迎用一杯咖啡贊助我們持續錄音 ▍逛逛我的部落格： 《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 你有想問的議題嗎？歡迎透過以下「4」種方...

▍為什麼聊這主題 今天這集，我想很真誠地與各位分享：我很討厭排斥他人給建議時的自己。分享我對自己的覺察，以及給建議時可能會造成的溝通盲點。希望聽完這集，能幫助各位在與人溝通時，帶著更多同理心，減少不必要的誤解。 📣 快轉進主題：18:13起 📖推薦一本好書： 你是來帶人，不是幫部屬做事【暢銷紀念版】：少給建議，問對問題，運用教練式領導打造高績效團隊 ☕️喜歡我們的分享嗎？ 歡迎用一杯咖啡贊助我們持續錄音 ▍...

▍為什麼聊這主題 你知道人際關係處得好，也是一項成交技術嗎？在本集， 我們想聊聊，面對想法和你不同的人也能找到溝通頻率的方法，並且再用一個關鍵提問，看見溝通突破口。 📣 快轉進主題：18:31起 ▍訂閱我的部落格： 《Wow這就是人生》部落格 ▍邀你收聽 多吸收資訊，能提升你對生活各項議題的思考廣度，邀請你到Apple Podcast、Spotify或Firstory，搜尋《Wow這就是人生》收聽本集，讓我們陪你閒聊人生中的大小事。 IG👉「...

▍為什麼聊這主題 21:30睡覺絕對是最近熱門話題，讓許多想變得更好的人，重新關注自律這件事。在本集，我們更想從中延伸探討的，是如何讓自己在，無需產生太多壓力的狀況下，培養新習慣，成為你心中理想的樣子。我們終究要獲得的，是能長久執行的習慣，而不是短暫且用力的高強度方式，最終將自己逼退。就讓我們協助你吧。 📣 快轉進主題：19:55起 ▍ 《Wow這就是人生》要開讀書會囉 在這場讀書會工作坊，我將透過《正確犯錯》這...

▍為什麼聊這主題 人呢，每天都有可能碰上令你措手不急的事，讓我們整個人焦慮起來。如果你問我，有沒有什麼方法，能幫助自己恢復冷靜，本集分享8個我自己會使用，能幫助你獲得安全感的提問，讓你帶著工具，健康面對焦慮。 📣 快轉進主題：20:00起 ▍ 《Wow這就是人生》要開讀書會囉 在這場讀書會工作坊，我將透過《正確犯錯》這本書裡的觀點，搭配腦科學的研究，讓你能以更健康的心態面對失敗，轉化為成長型心態。 🔗詳細資訊與報名...

▍ 《人生體育課》開課啦 長大後，我們的「自由活動」去哪了？ 小時候的體育課，最期待的，往往是那幾分鐘——沒有限制、沒人指定要做什麼，想跑、想跳、想靜靜發呆都可以。 這次， 《 Wow這就是人生 》 × 《 健身教練的思維信 》 聯手台南專為長者打造運動課程的 《歐郎體育》 ，推出聯名限定特輯：《人生體育課》。 我們把「自由活動」的精神搬進人生，話題不設限，聊健康、聊生活哲學、聊職涯，也聊那些你以為太晚開始、其實還來得...

▍為什麼聊這主題 本集沒有暴雷放心！鬼滅之刃你看了嗎？我們認為其中之一的反派腳色「獪岳」所產生的嫉妒心，有著值得討論的地方，並且結合過往聽過的經驗，我們主觀整理了五種嫉妒類型想跟大家討論，以及提供我們認為的解方，幫助大家正向看待嫉妒心。 對讀書會有興趣嗎？留言寫下「讀書會有興趣」 ： https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ▍訂閱我的部落格： 《Wow這就是人生》部落格 ▍邀你收聽...

▍為什麼聊這主題 想讓財富不請自來嗎？首先要做的不是找尋方法，而是轉換觀念。最近被廣告台詞「卡住的不是你的關節，而是觀念」洗腦，加上身旁聽了一些財務管理欠佳的個案，讓我們萌生了這集的靈感。如果你想增長財富，希望我們本集分享的「打造財富腦必懂5件事」，能對你有幫助。 對讀書會有興趣嗎？留言寫下「讀書會有興趣」 ： https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ▍訂閱我的部落格： 《Wow這...

▍為什麼聊這主題 相信大家都聽過「你賺不到認知以外的錢」這句話，我個人也相當同意。其中，閱讀就是一種低成本的自我提升方式。但也有不少人會說：「我不是不想進步，只是我真的沒耐心閱讀。」那這樣的人，就註定無法成長嗎？本集，我們想陪你一起往內看，探索那些讓人「學不起來」的原因，以及「無法進步」的人生選擇。 推薦收聽： EP263｜你真的不用把書看完沒關係！4個閱讀的錯誤觀念：從解決生活問題，找到閱讀 推薦閱讀： 破...

▍為什麼聊這主題 本集為聽友提問，想知道渣男渣女在想什麼，你認為呢？每個人在戀愛路上，總會遇過幾次不好的對象，說實話，他們為什麼有勇氣傷害他的人心，原因只有他們自己才清楚。不如藉此話題來聊聊，用「自我」的態度談戀愛，會發生哪些阻礙，會許更值得我們學習與警惕。 推薦你閱讀的好文： 經營感情怎麼這麼難？分清「我」與「我們」的界線，提升感情情商 ▍訂閱我的部落格： 《Wow這就是人生》部落格 ▍邀你收聽 多吸收資訊...

▍為什麼聊這主題 你身處的職場裡，有同事的工作能力令你翻白眼嗎？糾正對方後，對方卻回應你更多的負面情緒該怎麼辦呢？本集就來聊聊職場中的人際關係。切記！對方能力不好，但不一定是壞人喔。 推薦你一本好書： 領導力腦科學：精進大腦適應性，優化你的領導實用智慧 ▍訂閱我的部落格： 《Wow這就是人生》部落格 ▍邀你收聽 多吸收資訊，能提升你對生活各項議題的思考廣度，邀請你到Apple Podcast、Spotify或Firstory，搜尋《Wow...

▍為什麼聊這主題 相信大家都有失戀的經驗，除了反省自己在關係裡做不好的地方外，還能做些什麼，好讓自己安然度過失戀的階段呢？本集與你分享3個在失戀時不可忽略的事，聽完之後你會發現，有些問題不是對錯關係，只是價值觀的不同。 推薦你閱讀的好書： 讓愛情長久的八場約會【暢銷雋永版】：21世紀最受信賴的婚姻權威高特曼夫妻，陪你和另一半有效溝通 ▍訂閱我的部落格： 《Wow這就是人生》部落格 ▍邀你收聽 多吸收資訊，能提升...