有医说一

大家好，我是连续值了两个夜班、带着满身疲惫和一颗“后悔”的心来录节目的小杨医生，旁边是阿亮同学。这期节目的灵感，直接来源于我一次“血亏”的换班经历：为了还人情，我用一个更辛苦的周六班，换了一个别人帮我的周五班。明明心里觉得亏大了，当时却假装大方说“没事没事”，结果值班时累到后悔莫及。 这种 “对在意的事情假装不在意，事后又非常后悔”​ 的情绪，相信很多人都经历过。今天，我们就来狠狠吐槽一下生活中这些“假大方”的...

夏天搬家的时候发现我们还留存着10年前小杨医生写给我的信，前几天收拾屋子的时候又拿出来看了一下，感觉有很多话想聊，所以有了这期播客，重读10年前的情书。 在小宇宙查看该单集文稿

这期节目我和小杨医生选取了普鲁斯特问卷的部分问题进行了一次伴侣之间的深度对谈，大家有兴趣的话也可以和身边人聊一聊这些话题，以下是这些问题的全部内容。 1.你认为最完美的幸福是怎样的？ 2.你最大的恐惧是什么？ 3.你最痛恨自己的哪些特质？ 4.你最痛恨别人的什么特点？ 5.还在世的人中你最欣赏的是谁？ 6.你最大的奢侈品是什么？ 7.你目前的心境是怎样的？ 8.你认为哪种美德是被过高评价的？ 9.什么情况下你会撒谎？ 10.你...

        时隔两个月，终于又更新了。本期节目我们邀请月嫂一起聊了聊阿亮同学产后的改变，带娃的经历，以及月嫂的工作，对产妇和家庭的支持，最后也讲了我们在找月嫂中遇到的坑。         生产的疼痛大家都有所耳闻，但是生完带娃的辛苦却很少听人给未婚未育的年轻人提起。当我们以为生完是过了九九八十一难终成正果的时候，却发现原来只是拿到...

阿亮同学怀孕32周之后，爸妈过来照顾我们了一段时间。那两个月是我自成人之后，为数不多的跟父母长时间住在一起的日子。 每天早上爸妈会给我准备好早饭，看我早上上班着急煮了鸡蛋来不及吃，他们会算好时间提前把鸡蛋捞出来摊凉，在我洗漱的时候剥好放在盘子里。 我一直不喜欢在兜里装太多东西，爸妈在这儿的时候，我后来连钥匙都不带了。每天下班回家不管几点，按响门铃之后迎接我的，总会是妈妈喜悦的笑脸，和他们为我留好的饭菜...

本期主题​​：阿亮同学亲身分娩全记录 ​​时间线​​：39周+6凌晨发动 → 12小时顺产 → 宝宝3620克 ​​关键节点​​ 1. ​​临产信号​​ * 入院标准：规律宫缩（≤10分钟/次）、见红、破水 * 实际经历：39周+5胎监显示宫缩频繁（6分钟/次），39周+6凌晨急诊入院 2. ​​产房流程​​ * 急诊内检开1+指 * 血小板偏低仍实施无痛（麻醉师评估出血风险） * 无痛效果：瞬间止痛，但腿麻无法行走 3. ​​分娩过程​​ * 宫口停滞：宫口6cm持续2小时 → 滴催产...

​​嘉宾：​​ 沛沛医生（皮肤科医生）、小杨医生（妇产科医生） ​​主持人：​​ 阿亮同学 ​​时间轴 & 核心内容：​​ ​​一、孕期皮肤变化​​ * ​​00:05​​ 孕期皮肤可能变好（红润光泽、痤疮改善） * ​​03:31​​ 皮肤变差（色斑、暗沉、痤疮） * ​​04:13​​ ​​常见色素沉着问题​​ * 部位：肚中线（黑线）、腋下、颈部 * 特点：产后大多自然消退，无需特殊处理 * ​​05:44​​ ​​黄褐斑加重​​ 诱因：雌激素波动+防晒不足（孕期慎用化学防晒） ​​...

孕满37周便已足月，怀胎十月，一朝分娩，胎儿的出生便要被提上日程 然而，什么时候生，怎么生，到底该听谁的，要如何判断和选择？ 想要选择良辰吉日，为什么医生却不愿意满足这些“小要求”？ 顺产、剖宫产要如何选择？ 本期内容略作探讨，仅供参考。 在小宇宙查看该单集文稿

脐带绕颈是孕期高频焦虑话题，本期从循证医学角度破除常见误区，探讨脐带绕颈的真实风险、科学成因及应对逻辑，带你用临床思维替代经验主义恐慌。 ​​核心观点​​ * ✅ ​​颠覆常识​​：脐带绕颈并非勒住胎儿脖子导致窒息（胎儿不需呼吸），风险实质是脐带血管受压影响供血。 * ❌ ​​粉碎谣言​​：摸肚子、情绪激动、运动等坊间“高危行为”与绕颈无因果关系。 * 📊 ​​数据结论​​：绕颈发生率约20%-30%，绝大多数不影响顺产、胎儿体重、脑...

 ​​00:20 - 孕晚期标产检​​：从34周开始，​​每周必须进行产检​​，核心项目之一是​​胎心监护​​。不同医院基本一致。  ​​01:06 - 孕晚期重要抽血复查​​：在34周左右需要复查孕早期建大卡时查过的项目（如肝炎、梅毒、HIV、血型抗体等）。原因：这些结果有有效期（通常三个月），复查是为生产住院做准备。项目多，费用较高（约一千多）。  ​​02:01 - GBS筛查时机​​：通常在36周做B族链球菌(GBS)筛查，因为其结果有效期约5周，能覆...

在前面第18周的播客中，我们谈到了很多当时困扰我们的问题：小房子不够住，有小孩了不管谁来照顾，都需要额外的空间；让父母过来帮忙担心长时间相处会有矛盾，生活方式差异太大没办法相互适应；担心小孩出生之后生活会发生很多的变化，不再有自己单独支配的时间；为请不请月嫂而发生分歧，等等等等 现在到33周了，4个月的时间里，担心的事情没有全部解决，但是情况也没有想像的那么糟。我们重新租了房子，搬了家，父母提前过来帮忙...

本期播客内容概要： 1、胎动异常事件​ ​：孕30周突发夜间胎动消失 2、​胎动监测介绍 ：孕28周起每日监测 ， 每小时分12个5分钟区间，计数有效胎动次数 ​​ 警戒线​​：单小时≤3次或较自身基准减少50% → 复测仍少立即就医 3、远程​胎心监护仪​ ​​ ​适用场景​ ​：胎动异常时启动。优势​​：避免空跑医院；​​风险​​：家用设备误判率高 在小宇宙查看该单集文稿

01:21 ​​胎儿大小的评估标准​​ * B超关键指标：双顶径、头围、腹围、股骨长 * 正常范围定义：同孕周胎儿大小前90%区间（P10-P90） 06:21 ​​偏大/偏小的临床意义​​ * 偏大风险：妊娠糖尿病、巨大儿（＞8斤）→ 需排查血糖，头围大于+2SD→MRI核查脑部结构 * 偏小风险（更需关注！）： * 先核对孕周（早期B超最准） * 病因排查：孕妇高血压/感染/营养、胎盘异常、染色体问题等 * 处理：必要时羊穿查染色体，监测脐血流/胎心 17:33 ​​主...

      这期节目是在路上用录音笔录制的，噪音比较大，暂时也没有找到好的降噪的工具，听感有点受到影响，大家见谅。 聊天的内容包括：     腹胀、便秘孕期是否加重？如何管理？ ​    怀孕及生产后神经系统就有什么改变？有什么意义？ ​ ​     孕晚期容易抽筋，如何补钙？ ​​​​    在小宇宙查看该单集文稿

​1. 糖耐检查全流程拆解​​ * 操作步骤：空腹抽血→喝75g葡萄糖水（5分钟内喝完）→1小时、2小时后分别抽血 * 实用技巧：糖水需搅拌均匀避免沉淀、少量多次饮水缓解不适、尽量9点半前完成第一次抽血 * 替代方案：呕吐者可改吃白馒头（需严格换算克数） ​​2. 妊娠糖尿病深度解读​​ * ​​发病机制​​：孕期激素变化引发胰岛素抵抗，导致血糖调控能力下降 * ​​高危信号​​：1项指标超标即确诊（空腹>5.1mmol/L、1小时>10.0mmol/L、2小时>8.5...

我们或许在影视剧里听过无数个关于“更年期”的刻薄笑话，在生活里见过太多欲言又止的沉默——当潮热席卷她们的身体，当她们的情绪像过山车般失控时，全世界似乎都在表示不解和压制：忍一忍，这是个上不了台面的问题。但今天，我们要撕掉这些偏见标签： ​​全球一半人类必经的更年期，凭什么成为医学界最被轻视的战场？​​ 从晚上频繁起夜的母亲，到经历“脑雾”困扰的姑妈，到因关节疼痛放弃跳舞的小姨—— ​​我们整理了20+种被忽视的更年期...

怀孕22-23周 播客纲要​​： 1. ​​孕中期旅行的初衷与时机选择​​ * 孕中期（20-23周）的稳定性与舒适性 * 为何选择青岛？淡季旅行的优缺点 2. ​​交通方式与身体体验​​ * 高铁 vs 飞机的利弊分析 * 久坐引发的坐骨神经压迫与孕期血液循环问题 3. ​​旅行中的突发状况与健康风险​​ * 青岛低温与保暖准备不足 * 饮食安全：海鲜尝试与食物中毒的虚惊一场 4. ​​孕中期健康建议​​ * 睡姿选择：侧卧的必要性与孕晚期风险 * 胎动监测：何时开...

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02:05孕中期耳鸣，你是受到影响的那1/3吗 10:06 胎动和宫缩怎么区分，什么时候开始注意？ 14:46 睡觉必须左侧卧位？ ​ ​ 13:03​​为什么怀孕了会尿频？ ​ ​ 17:04​​ 跷二郎腿引起流产？二郎比窦娥还冤啊 19:05孕期皮肤变化 在小宇宙查看该单集文稿

这两天看到一张图片，放下工作养不起你，拿起工作陪不了你，很具体地表达了父母在孩子成长过程中面对工作和陪伴孩子时的矛盾纠结，突然有点共情。 在准备怀孕生小孩之前，我们总觉得自己也是孩子，面对自己生活的困难偶尔也会手足无措，而现在在怀孕生产这件事情越来越明确具象强烈的时候，实际问题的挑战难度也大大地提高了起来。谁来照顾，住房安排，小孩的教育，这些都是需要现在考虑和做出决定的事情。可是无论怎么选，怎么权...

孕中期一项重要的检查是染色体筛查，然而唐筛、无创（一代，二代，Pro）各自包含哪些内容，要如何选择？羊穿什么时候需要做，有多大风险？这期播客中小杨医生和阿亮结合自己的亲身感受，围绕染色体筛查这一话题进行了友（bao）好（zao）讨论，并穿插分享了产检中的其他项目如宫颈长度检查、子痫前期风险评估的实用信息，供各位孕妈参考！ ​​00:43：​​唐筛 vs 无创的基础对比​​ 唐筛价格280元，准确率约80%，假阳性率5%； 无创分三...

本期主要和大家聊聊孕期回老家的生活体验 在小宇宙查看该单集文稿

胎心仪需要买吗？ 钙片、DHA、叶酸该怎么吃？有什么注意事项？ 防辐射服要不要穿？ 血液科、风湿免疫科就诊经历 孕妇是否能挤春运回家过年？ Ai生成本期播客内容概要 一、本周话题：阿亮同学就医经历 * 血小板指数低的情况 * 阿亮同学体检时血小板指数低于正常标准（正常125 - 350×10⁹/L，阿亮通常90 - 100×10⁹/L），最低80 - 100×10⁹/L。 * 怀孕建卡时被医生建议去专科医院检查血液科或风湿免疫科。 * 阐述血液科管血液系统疾病如...

NT是什么 子痫前期的风险怎么评估，如何预防？ 妊娠期高血压跟高血压为什么是两回事 流感疫苗接种实录 以下为AI生成内容概述： 播客节目概要 一、节目介绍 * 主持人：小杨医生（复旦大学附属妇产科医院医生）与阿亮同学（新手孕妇） * 节目主题：怀孕40周系列播客，每周分享孕妇周感受、疑问及医生解答 二、第13周内容 1. NT检查NT检查定义：孕早期胎儿系统超声，检查胎儿各系统发育是否异常，全称为颈后透明层厚度检查。 NT检查结...

怀孕了如何预防流感？如何用药？ 流感疫苗孕妇可以打吗？ 为什么怀孕了会长妊娠纹？ 血小板偏低随访情况？ 在小宇宙查看该单集文稿