Andrés Brander

קולו של הרגע הזה

Health HE ↓ Odcinki: 2

ברוכים הבאים ל- ‘קולו של הרגע’. אני אנדרס ברנדר, מוזיקאי ומדריך טרילותרפיה, ומטפל דרך נשימה, מזמין אתכם להצטרף למסע של מדיטציות מונחות בליווי מוזיקה מקורית. ‏אני מארח פה גם מורים ושלל מנכים אהובים שבאים לתת מהמתנה שלהם בליווי מוזיקה מקורית.בכל מדיטציה נחווה יחד רגעים של נוכחות, שלווה ואיזון, דרך צלילים ומוזיקה שאני יוצא במיוחד עבור המסע המדיטטיבי.

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: podcasters.spotify.com

Autor

Andrés Brander

Kategoria

Health

Strona podcastu

podcasters.spotify.com

Ostatni odcinek

13 kwi 2026

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Zainstaluj za darmo Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

מדיטציה קפסולת זיכרון 13.04.2026 11:36

לפעמים כל מה שצריך זה רגע אחד קטן מהעבר כדי להיזכר בתחושה שכבר קיימת בתוכנו. במדיטציה הזאת נתחבר לזיכרון ילדות נעים, ניקח אותו דרך הנשימה ונאפשר לו לחיות שוב בתוך הגוף. לא רק להיזכר, אלא להיות התחושה הזאת כאן ועכשיו. לעצור, לנשום ולהיזכר מי אנחנו כשנעים לנו בפנים.

מדיטצית השקט שבין הצלילים 03.08.2025 7:30

במדיטציה הזאת, אנחנו מפליגים למסע מדיטטיבי ייחודי של 6 דקות בליווי מוזיקה המכוונת לתדר של 528hz שבו השקט בין הצלילים הולך ומתארך בהדרגה. בכל סיבוב, נפנה את תשומת הלב שלנו אל הרווחים השקטים, ונלמד להעריך את היופי והשלווה שמסתתרים בין הצלילים (המחשבות בפסקול של החיים שלנו). זו הזדמנות נפלאה להרפות מהרעשים ולגלות את הקסם שבשקט שמתרחש ברגע הזה.