繁繁&雪锋

体制内 | 小职员们的聊天局

如果你想劝漂在北上广的孩子回家考公务员,可以给他听听这个播客专辑; 如果你想告诉你妈,你打死不想考公务员,也可以给她听听这个播客专辑。 这个专辑,有来自“体制内”从事着各行各业的嘉宾,可能是99年出生的选调生,也可能是在办公室跟领导摔过鼠标的退休大姐姐;可能是最真诚的国企员工,可能是三年就辞职出国读书的小公务员; 我们专辑的每位嘉宾可能和你邻桌的同事一样,普普通通,但这里会提炼出他们对这份工作最真实的想法和对外行业的人最中肯的建议……

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Business

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14 lis 2026

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Odcinki

Vol.194 我在国企苟着:不甘心,又不敢走(feat.罗叔) 14.11.2026

听友小A: 1.某年小A凭本事竞聘,不小心挡住了“萝卜坑”一位小萝卜的道路; 2.得罪了+1和+2后,他俩为了不让小A评优秀,拿回评分表让副职“改卷子”,无奈副职算来算去,卷子都花了,小A还是优秀; 3.想办法逃离,没想到去了另一个坑,新+1本来承诺收入不变,去了发现收入≈少了10万 4.不敢离职,担心自己能力不被“体制外”市场认可 于是我把他的故事,讲给了我师父罗叔,帮助这位兄弟理解: ��如何正确逃离"已经不喜欢你"的+1和+2 ��“...

毕恭毕敬,寸土不让—体制内“不油腻”的上班逻辑-繁繁solo 04-听友咨询案例 01.11.2026

本期是繁繁solo:逐帧分析3个听友咨询案例。献给想在体制内“不油腻”上班的听友们。 “毕恭毕敬,寸土不让” ——是最近我师父对我的为人处世逻辑的精准概括—— 用“寸土不让”框定我愿意毕恭毕敬的范围,再用毕恭毕敬,为自己的寸土不让争取空间。 三个听友咨询案例: 小X:刚上岸乡镇事业编,人际关系一团乱麻,随时感到自己在被欺负,每天上班都在生闷气; 小Y:接手民生项目后发现预算、绩效和招标都可能有问题,想走走不掉,应该如何...

Vol.193 手把手教你当「乡镇一把手」的必备技能(90后版) 27.10.2026

没经历过村社换届的乡镇书记,是不完整的。 90后乡镇书记小林——她在江浙沪一个18线小县城的偏远乡镇:手下二三十个人,要接住一百七十多项工作,以及永远写不进清单的防火、防汛、抗台、群众工作和突发事件。 所以,一个90后坐到乡镇一把手的位置,到底需要哪些 skills? Skill 1:脸皮要厚——上午表态,下午成典型 与其等领导批评,不如自己先把领导的话说完,让他只剩下安慰。 没把我拉去臭骂一顿,我就已经非常感谢他了。 Skill...

【考公人加更】我将一手抓国省考/选岗/笔面/心态/备考计划-【27公考Q&A】 24.10.2026

点击这里收听 《体制内 | 考公人的聊天局》 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68862a24008a521a35a5da32 公考季又开始了,不知道你们是应届生?往届生?小白?还是三战选手…… 不管大家的经历是怎样的,身份有什么不同,但是我想大家都可能面临一些同样的问题: 比如,这次我怎么选岗? 这个月我怎么冲刺? 备考计划怎么样才科学? 越学越焦虑怎么办? 所以我们做了一个系列栏目【27公考Q&A】,在这个栏目里面会收集大家的...

Vol.192 《知否知否》,我在体制内绿不肥红不瘦 19.10.2026

看《知否》的时候,你有没有一瞬间觉得:这盛家后院,不就是我们单位吗? 用明兰的思路,我们拆一个体制内职场生存实录——她怎么在强规训的环境里找到出路的? 这期,我们把盛家和顾家当作她的原单位和新单位,重新看一遍明兰的成长:没什么话语权的时候,怎样保护自己?换了环境,原来的藏与忍还管用吗?面对不该接的任务、说不清的冤屈和躲不开的人情,除了硬刚或忍着,还有没有别的办法? 我尤其喜欢她的“毕恭毕敬,寸土不让” 也...

Vol.191 从一个好学生,到读懂职场社会人,要学些什么?(feat.罗叔) 13.10.2026

【本期合作】 本期节目由百度网盘赞助播出。 百度网盘「全盘掌握计划·AI职场季」,陪我们把具体的职场难题拆解练习——用【AI求职】和【简单听记】帮你听会、模拟和领导谈话、复盘面试、梳理履历,让全新升级的智能体【库库AI】成为咱们工作中的好帮手。还有专门的国家公务员考试面试模拟哦! 不知道怎么用?戳这里直接跳转: https://pan.baidu.com/comps/view/MV8yMDg5XzI3MTVfNzU3MV9vbmxpbmU=?from=lu 会考试的好学生?肯干活的...

Vol.190 你国庆玩的岁月静好,背后是文旅人的“鸡飞狗跳” 29.09.2026

国庆,对游客来说是7天假期;对文旅人来说,是电话随时会响的7天。 这期,我请来了三位经历完全不同的文旅人: 南叔:和文旅打了26年交道,做过旅游政策、旅游经济和海外宣推,甚至靠“骂文旅”把自己骂进了文旅人才库。 小满:文化和旅游合并前的“文化人”,现在变成了节假日24小时值班的“文旅人”。 邓邓:机场集团小职员,在文旅大前台带你薅羊毛 国庆到底什么事最容易让一个文旅单位鸡飞狗跳:带着情绪的投诉、暴涨的客流、极端天...

新播客-《繁繁的体制外》开业!成年人,哪来那么多风花雪月! 28.09.2026

《繁繁的体制外》 本播客,记录一个普通人如何在鸡飞狗跳中,持续学习、练习和成长。 会聊读过的书、想明白的事、职场与生活,也会交师父布置的奇怪作业——比如,让一个从小学六年级就戒鬼片的人,写一篇灵异故事。 所以这里用来定期提交的人生进度报告。 答案不一定对,但脑子还在转。 毕竟人生还长,欢迎你来旁听。

Vol.189 笔杆子的痛:和WPS官方聊聊写材料、排版与AI 27.09.2026

内容改完已经晚上12点了,还要被字体、字号、行距、落款折磨一遍; 明明有修订模式,领导偏要你把新增内容标黄、删除内容标绿; 为了让日期看起来居中,有人用空格,有人加文本框,还有人把多余的字变成白色——看不见,就等于不存在。 行,这期,我们干脆和WPS官方来串个台。 我们还请来了超厉害的繁花姐。我们带着这些年写材料、做表格、改PPT积攒下来的经验,和《文档漂流记》的主播静怡、WPS文字产品经理彩虹,聊了聊打工人和WPS...

Vol.188 满级打工人必备技能:薅全世界的羊毛! 20.09.2026

小秋,「800个爱好,0个特长」代表人物。 33岁的街道办事业编,最强技能是 薅羊毛 。 跑顺风车,每月稳定赚1200元;免费菜跑几公里也要领;工会、博物馆、文化馆的公益课、欧洲音乐乐团演出……先是什么都去蹭,后来发现门路熟络起来,还开始「挑」起来了, 但小秋薅到的,远远不只是钱。 她把顺风车薅成了车技,发现打开前引擎盖只是一件女生也可以轻易完成的小事; 她把免费课程薅成了用于社交的「可交换资源」; 她说在中国这个沉...

世界很草台,但你可以不是|摸鱼书单02:《置身事内》+《掌控习惯》 13.09.2026

世界确实是个草台班子 —— 机关不是台精密的机器,大家都在边跑边修,每个人都在即兴发挥,包括那些看起来很权威的人。 如果带着如此美好的期待,大概率一接触到现实梦就会破碎。这时候你会愤怒还是失望还是躺平? 我们没法否认因为一些结构性困境,导致集体的心理普遍超载,所以我们对世界集体祛魅。 可祛魅以后我们该往哪走? 这期节目我们带着《置身事内》《掌控习惯》两本书来共同尝试探讨这个问题。我们发现看懂大系统是必要的...

Vol.187 为人处事宝宝级选手的看剧指南 06.09.2026

爽剧好看,但对长脑子没啥帮助。今天我们来总结几部看剧的同时能长“为人处世”脑子的好剧。这7部,都是我和 Dora 这些年攒下来的—— 有些帮小伙伴们更了解体制,有些是锻炼“这就是职场”的心态,以及我们怎么在清清浊浊的环境里不被改变。 这7部有个“进化论”的顺序: Step 1:先看懂组织心态:《大明王朝1566》——脑子全程在线的权谋剧。 Step 2:还看不懂组织的时候——先学明兰的「姿态」苟着:《知否知否》。 Step 3:那些弯弯绕绕、...

Vol.186 体制内的好师父,和员工手册一样稀有——繁繁的师父,借你听听 01.09.2026

罗叔:前处级干部,前纽约时报VP,投资人,播客《头号玩家》主播。他是我做播客的启蒙导师,也是我在“逃跑”四年后,还能回头找回来的师父。 体制内的规则,从来没有《员工手册》。 因为有些东西,只能是遗憾才堆砌得出来, 比如这期节目里,那个想把中国养老事业更推进一步但没成功的那个人的精气神; 比如“败走”以后,还是想做栋梁的那个人说的:“我无比相信,体制内是距离做栋梁最近的地方。” 有趣有趣…… 我知道你在体制内的时候...

Vol.185 怎么把上班变快乐?| 体制内的“玩商” 25.08.2026

体制内的“玩商”是什么? 我个人把它理解为,因为当前体制内“老”和“新”的观念对撞,让很人感觉差异太大,沟通困难,所以干脆放弃努力,每天就死死趴在电脑上干活,放弃晋升,放弃人际关系。 但是,也有一些人发现,越放弃自己就越低沉,越不开心。 虽然上班这件事情,虽然无论如何都不是一个说起来能够让人高兴的事,但是为了自己的意义感和存在价值,还是有人开始把办公室也当成是自己的一个游戏, 用“玩”的心态去参与人情世故 用“...

Vol.184 一位「入世前辈」给24岁部门负责人的一堂私教课 19.08.2026

24岁的西西,在体制内工作两年半后,被调往一个偏远乡镇,成为财务口负责人。 过去,她只需要把自己的业务做好;现在,她成了那个需要解决问题、承担风险和替别人拿主意的人。 上任一个多月,她接连遇到了一些无法仅靠规章制度回答的问题:项目办的老前辈为什么突然拉黑她?周末没加班,为什么会被人拿去向领导暗示她不够努力?明明每天都很忙,为什么单位里有人说“经常看不见她”?遇到不懂的问题请教,为什么最后却留下了“她什么...

Vol.183 从前,有一位中公院长,有一天,他考上了四级主任科员…… 10.08.2026

在公考培训行业干了10年的“王院长”,很离谱地,考公成了体制内新人。 更离谱的是,入职3年,他已经横跨7类工作:做财务、跑专班、搞赛事、用英语和外国团队“对线”,硬生生把自己练成体制内六边形战士。 本期,是一个人的个人故事,但也是一个有趣的人生哲理的展开—— “咱们每天的主线任务,就是摄取1500大卡能量,剩下的,都是支线任务。” 所以,本期我们和老王聊聊: 面对年轻领导,如何不卑不亢? 有哪些岗位,推荐想当“六边形战...

Vol.182 总有讨厌的领导和同事?不care!姐next level! 27.07.2026

不care!姐已经next level了 先打个预防针——这期听完,你可能觉得自己遇过的奇葩领导和同事都算正常人。 因为我和嘉宾Dora,把我们十几年职场积累的妖魔鬼怪都快乐地吐槽了一遍。 Dora,工作十几年了,体制内+体制外,经历过金融、医疗等多类国企,这期本来准备和她聊聊“职场打怪升级”,结果Dora的“上班渡劫”故事听得我目瞪口呆: 某领导晚上9点开视频对着她哭说“我恨你”,就因为Dora没去帮她带孩子; 某领导开会必带擀面杖敲桌子...

Vol.181 公务员辞职去大厂:「政府关系岗」怎么面试、谈薪? 20.07.2026

"铁饭碗不要,就做个临时工。"——这是美小兔她爸至今还在说的话。 而她妈妈,从一开始的"以泪洗面、疯狂反对",到女儿一个月拿到三个offer后,也不反对她辞职了。 本期嘉宾【美小兔】,30+,已婚未育,上海公务员8年辞职,反向奔赴大厂无缝衔接。 她辞职后,拒绝了一切要喝酒和要卷的岗位,但仍然一个月拿了3个大厂offer,同时也是持续分享求职经验与心路历程的小红书博主(ID:美小兔)。 她小红书开场白就是——"谁说30+未育体制内...

个人“社会化”能力提升的8个方法和案例 | 繁繁solo 03 16.07.2026

上周我和《上岸之后》的作者吏部尚书聊了社会化这个话题,但是在我们前期准备的提纲中,其实有一个大约5000字的提纲,但其中很多内容都没有用上,因为我觉得从吏部尚书的视角出发,他给了我们节目带来了一个我没有想到过的层次和视角,所以我们把原有提纲扔掉了,但是原有的这份提纲里,也有一些我对社会化的另一个角度的讨论,结合最近一些听友们给我的案例反馈,这期把剩下的内容讲完。 一、给今天要聊的社会化,做一个属于这期...

Vol.180 社会化,从来都不是“人情世故”——对谈《上岸之后》作者吏部尚书 06.07.2026

最近读到一本书,叫《上岸之后》,书的作者,叫“吏部尚书” 这个名字我第一次看到时,以为是一个老成持重、慎言慎行的张廷玉,不想却读到了一个率真纯粹、又有条不紊的宋运辉 所以,这期虽然我们聊“社会化”,但大家知道,和吏部尚书聊的,一定不仅仅是“人情世故” 这本书,从迷茫混沌开始,写那些他看到的、经历的、无能为力的东西,在“要不要随波逐流”的纠结里反复横跳、在“清不清浊不浊”中内心撕扯 年轻人考上编制后,亲戚教他们察...

Vol.179 岗位科普-民政:人生大事?但求「尽力而为、问心无愧」 29.06.2026

西西弗斯:某街道办民政科副科长,入职七年,三年前跟我和雪锋一起录制了:《Vol.41 上班4年,抑郁3年半——聊聊街道办民政工作和走出抑郁》 向晴:某区县民政局办公室七年 上次那期过了3年,这次西西弗斯再来,已经是副科了,他的科长依然“失踪”,但他说自己状态好了很多,不过和上次一样,7年来,他的工位还是没有调整过。 加上另一位在机关的嘉宾向晴,两人一个在基层直面群众,一个在机关统筹协调。视角拼在一起,恰好构成了一幅...

如果你希望“至少考公是个退路”,该怎么填高考专业?|《考公人》加更 21.06.2026

本期节目与《体制内丨考公人的聊天局》联合共创,想要考公的小伙伴们看过来哦,欢迎大家订阅收听~ 如果你在报志愿,正在经历: 分不清院校与专业孰轻孰重、看不懂行业发展趋势、不确定孩子未来就业方向,既不敢追逐热门赛道,又怕选错专业、浪费分数、担心毕业即失业 . ....困在 迷茫 里。 这时候你会觉得,实在不行让孩子考公吧,结果到了大四职位表下来的时候,突然发现自己的专业根本不在职位表上,只能报考一个200:1的“三不限”...

Vol.178 体制内35岁+的姐姐们,上明白了这“一眼望到头”的班 15.06.2026

这期节目送给每一个在体制内干得心累、又舍不得走的你。 前两周张小龙在人大破防的时候说,当公务员是去混吃等死。我对外人说体制混吃等死有两种意义的拆解,第一种是,有的人对体制内充满了进去了就可以躺平的幻想,因为他们确实看到过有那么一些喝茶看报的人,所以他们就以为40岁以上的都喝茶看报,40岁以下的天天研究怎么给喝茶看报的人端茶倒水; 另一种,是外人看到一批人,他们在优绩主义引导下成长起来,有目标有意义感地来...

Vol.177 活人微死?那就用AI给自己做一周“时间审计”然后满血复活吧! 08.06.2026

最近我亲测到了一个回血非常有效的方法——给自己做一周的时间审计,效果很奇妙:我感觉自己的能量和掌控感强势回归,而做时间审计这件事本身,在有AI的帮助下,启动成本极其低,特别适合人在低能量时期的“闭眼启动”。 事情的起因,是因为今年我真的忙爆了——我在澳洲独自带娃、管理两个播客、打工,还连着被拒了11次租房申请。甚至明明知道自己时间不够了,但还是忍不住要刷小红书、看综艺,累极了才能睡着。 然后,触底了总会反弹——...

Vol.176 公务员不能乱发朋友圈,但我们发的是赣政通啊! 24.05.2026

这期节目,起因是一个叫“赣政通”的政务软件。它突然多了一个“政务朋友圈”功能——实名制,有单位,像朋友圈一样,可以发图文、点赞、评论。然后江西的体制内小伙伴们,发出了“好多人啊”的周迅表情包,集体“活”了过来。 有晒咖啡要奋战到天亮的;有买了杨枝甘露说各位领导强推的;有晒猫、晒狗、晒菜、晒大鹅的;有法院执行下乡结果把底盘开掉了的,总之特别好玩。 但很快,规则来了。“网络游戏等不良信息不得发布”,晒战绩的帖子悄悄...

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