看理想圆桌

导语 🌳 出发去自然前，你会犹豫吗？ 怕远、怕累、怕蚊子、怕高反；怕到了那里什么也不认识，怕自己像个闯入者；怕请假、怕花钱、怕回来更累…… 我们跟自然之间隔着什么？是知识门槛，是每天钻进地铁、很少踩到泥土的城市生活，还是我们早已习惯把自然当作背景、资源和服务提供者？ 这一期，我们跟着北京大学哲学系教授、博物学专家刘华杰，和 SEE 基金会生态保护与自然教育项目总监蒋泽银，从云南勐海的一棵棵植物出发，聊西双版纳...

导语 2025 年春天，欧阳婷作为SEE基金会任鸟飞“守护候鸟体验官”前往辽宁丹东鸭绿江口。那里是东亚—澳大利西亚迁飞路线上最繁忙的“加油站”之一。每年春天，成千上万的水鸟从中国南方、澳大利亚、新西兰、东南亚飞来，停在那里拼命增重，再飞往中国东北、蒙古、西伯利亚地区繁殖。 在那里，她看到人和鸟都依赖同一片滩涂为生。 本期节目，我们从她喜爱的鸟开始聊起，聊候鸟几万里的迁徙，聊滩涂、鸟浪与环志，也聊一只编号 M2+ 的大...

人的记忆有什么用？记住过去？防止遗忘？这些答案当然没错。但在 AI 时代，问题变得更尖锐 —— 当机器可以保存一切、回忆一切，甚至比你更完整地留住一生的痕迹，那我们还需要自己的记忆吗？记得一切，到底是不是一件好事？ 这是《看理想圆桌》特别专栏 "AI 时代的人间来信" 第四期，杨照老师从普鲁斯特的《追忆似水年华》出发，试着挑战一个我们都想过、但不太有明确答案的问题：当一切都可以被保存，记忆反而会消失吗？   🎧 收听...

导语 🧊 一个研究了半辈子“人”的哲学家，来到一个几乎没有人类存在的地方，他会看见什么？ 去年，华东师范大学政治学系教授刘擎去了南极。巨大的冰山、海洋、天空，让他第一次产生了一种“接近绝对自然”的体验：人在自然之中，而不是站在自然之外；平时习惯了以人为中心的世界，在那里突然失去了坐标。 本期节目是看理想与SEE基金会共同推出的播客专栏《前方是自然》的第一期，同步上线《看理想圆桌》和《此地无可替代》，这期我们...

今年，看理想策划了“十年书单”系列节目，试着以十年为尺度，去回看不同领域里的书籍、观念和变化，今天这期圆桌，就是从其中由 Alexwood 主讲的性别专题《我们时代的性别状况》延伸出来的一次对谈。 在这场对谈里，我们会从过去十年的生活变化聊起，再慢慢进入性别，以及一些更具体的关系和生活。一个贯穿其中的变化，也许就是 Alex 在对谈中提到的“去中心化”：我们开始重新思考恋爱为什么曾经在女性生命里占据那么重要的位置，也...

读历史有什么用？鉴往知来？免于重蹈覆辙？这些答案当然没错。但在 AI 时代，问题变得更尖锐——当你把任何一个历史问题丢给 AI，几秒钟就能得到一篇条理完整的两千字答案，那我们还需要自己去读历史吗？ 这是《看理想圆桌》特别专栏“AI时代的人间来信”第三期，杨照老师从罗曼·克鲁兹纳里克的《历史的慰藉》（The Wonderbox）出发，试着挑战一个我们都想过、但不太有明确答案的问题：当知识唾手可得，读书还有什么用？   🎧 收听指南...

今天这期节目，我们想聊聊猫，或者更准确地说，聊聊人和猫的关系。 和小猫共同生活之后，我们常常会用人的称谓来描述它：是孩子，是朋友，是家人，是室友。但这些称呼，似乎又都不完全准确。因为在我们的想象和讲述之外，小猫也有自己的性格、节奏和生活方式。它们未必按照我们的期待靠近我们，也未必需要我们所以为的那些爱。 这一期，我们会从各自和小猫相遇的故事聊起，聊聊小猫的名字，聊聊人与猫之间那些亲密又复杂的关系。  ...

什么是智慧？我们习惯认为，智慧来自大脑、语言和意识。但如果没有大脑的植物，也能感知环境、调整生长，甚至保留过去的经验；如果没有身体的 AI，也能生成语言、处理信息——那么，我们究竟应该如何重新理解“智慧”？ 这是《看理想圆桌》特别专栏“AI时代的人间来信”第二期，杨照老师带我们从《植物会思考吗？》出发，重新思考人工智能时代下，人类对于生命、认知与自身位置的理解。   🎧 收听指南 植物不需要像人一样思考，才具有自...

本期圆桌，希望通过分享不同职业身份的人的AI使用指南（生活与工作），以及在用AI过程中的思考（会被替代还是赋能，期待与担忧），收获一些碰撞与启发。   💬 本期话题 04:03  AI暴露度：你的工作被AI取代的程度有多高 【不同职业的AI使用】 06:17 程序员文超：我已经完全不写代码了 08:08 编辑林慧：GPT 是一个很好的帮我算塔罗的工具 10:55 编辑dy：是校对打工人、星座分析师，也是人生教练 14:43 学者梁捷：无非就是充分地压榨...

《看理想圆桌》新专栏“AI时代的人间来信”，第一期邀请杨照老师开启，谈谈他对AI的看法，以及汉娜·阿伦特《人的条件》（又译：人的境况）对我们今天的启示。 专栏的缘起是，在去年年末的时候，我们邀请杨照老师给听众写了一句2026年的寄语和一份新年书单。 老师的寄语是这样写的：在AI浪潮席捲而來的時代，請重新省視什麼是「人」、什麼是「智慧」？ 而今天这一期，是他给我们的第一份参考答案。   🎧 收听指南 我们在文明当中应该...

今天这期，如题所述，是编辑部的年中叙，除了去云游丰容的颠颠，还是我和林慧，还有小马。 不知道为什么，以往我们的感触都各不相同，但今年上半年，我们好像都有一种“为自己而活”的决心和行动。也许在很多听众看来，选择这样一份工作已经是在为自己而活了，但其实在工作生活、人际关系中的纠结、内耗，还有对工作意义的怀疑，也真实地、经常地笼罩着我们。 但好在，我们做着一份并不轻松但持续滋养我们的工作，也好在，我们都寻到...

过去几年，我们越来越习惯借助各种概念来理解自己。从 ADHD、原生家庭、依恋类型，到前额叶损伤、奥德赛时期等等，大家开始更敏锐地看见自己的创伤。这无疑是一种进步，因为许多过去难以言说的痛苦，现在拥有了被命名、被理解的可能。 但与此同时，新的困惑也随之出现：当我们越来越知道自己为什么会这样之后，生活真的因此变得更容易了吗？为什么很多时候，我们从“不知道自己怎么了”，好不容易走到了“知道自己怎么了”，最后却又停...

用编辑夏夏的话来说，《不止减压的正念艺术》这档节目是她留给看理想的一份“礼物”，但也许我们要花一些时间才能真正收到它。 练习正念和收听正念节目一种神奇的体验。在练习中，杨光不断重复让练习者“向所有声音/环境——敞开”，这才让我意识到，正念的深层方向并不是让人更加专注自身、关注自我，而是感受身体，感受身体处在怎样一个空间，并且接纳我们所处的世界。在接纳和觉察中，很神奇的——身心竟然真的获得了安定感。   💬 本期...

我一直很清楚记得看理想前几年的T恤，上面写着“为这正在改变的时代”。然而现实残酷，后面那几年，变成了我们在努力追着，想要赶上时代的速度。 最近总是很容易怀旧，比如博客时代——然而“博客”这两个字念起来都有点拗口了，像是要说“播客”没有发音标准。而播客，在看理想更古早的名字叫“音频节目”。 昨天在社媒上刷到一个SHE路演的帖子，下面有条评论让我很动容：那时候大家都在台下认真听，不像现在都在拿设备拍。 有人回复说，那...

💘“虐恋”可能很多人听过，也比较容易和亲密关系联系在一起，但我最近听了心理咨询师曹雪敏在看理想的新节目《非正常关系》才意识到，虐恋不仅存在于亲密关系当中，亲情、友情和职场中也有类似的模式。 这期我再次邀请雪敏和节目编辑林慧一起，从亲密关系中的虐恋谈起，聊一聊如何辨认关系中的虐恋模式，人生如何从被动受困走向主动选择。   收听提示 01:35 虐恋有哪些特征？ 12:33 与他人的虐恋，可能是因为与自己的虐恋 15:58  非...

⏳你还记得上一次把一件坏掉的东西送去修是什么时候吗？现在的我好像什么东西坏了第一反应就是再买一个，“修理”这件事，似乎也正在从我们的生活里退场。但更让我好奇的不是修理本身，而是当修理消失，我们和物品之间的关系，是不是也在变短、变浅？ 这期我邀请看理想《生活在媒介中》节目主讲人刘海龙老师，和长年从事非遗传统手工艺保护工作的安伦杰，聊一聊人与物的长期关系是怎样一步步走向消失的，而我们为什么应该重视甚至重...

🧶读书期间你有没有给朋友织过围巾、帽子，或者收到过什么编织礼物？这两年有没有在网上刷到过织男织女晒他们的编织作品？又或者你现在就是一名编织爱好者？ 本期播客我邀请艺术策展人、资深织女于歌，还有播客「平衡不了」主播、刚从萧山探访非遗花边回来的碧漪，一起聊聊编织为什么在非常看重效率的今天又回到了我们的生活。 本期内容得到了江南布衣旗下长期非盈利项目布尽其用的支持，这个项目从织物本身出发，对传统面料及其文...

✏️过去十年，非虚构写作越来越多进入人们的视野，除了专业写作者、媒体人，也有越来越多的普通人开始记录自身经验，关于生活、工作以及那些难以安放的日常情绪。 比如《扫地出门》《世上为什么要有图书馆》《我在北京送快递》，这些作品之所以被大家关注和热烈讨论，并不只是因为其中的某种“真实”满足了大家的好奇甚至猎奇心，同时还因为它和我们每个人有关：在不同的处境当中，普通人活成了怎样的面貌。 这期特别对谈起源于看理想...

🌛流动是现代人的常态，但这种流动的生活好像常常让家人担忧，有时连自己也会产生一丝怀疑。 前同事维安四年前来我们节目，聊了自己毕业后留在英国卖豪宅的故事。今年年初她出版了新书《流动的生活，自己的岸》，前阵子回国做新书活动，趁这个机会我邀请她来聊了聊卖豪宅之后的故事，也正好围绕“流动”分享了各自在这个人生阶段的一些思考。   收听提示 01:29  过去四年中维安的人生大事 12:12 一种流动的生活可以是合理的 19:18 流...

📖今天是世界读书日，这一期关于书，也关于书背后人与人的相遇。 继上一本《我的母亲做保洁》出版之后，张小满把自己过去四年在大厂工作的感受与观察写了下来，出版了新书《大厂小民》，我也终于有机会正式邀请到了这位早该来聊天的朋友。 因为一些原因，我们虽然是第一次线上见面，但彼此丝毫不觉得生疏。也借着这次机会，我终于稍微弥补了一个藏在心底很久的遗憾。我们从这本《大厂小民》谈起，聊到了一个出现在书中的重要的名字...

📖今年的世界读书⽇，很荣幸收到 Apple 播客邀约，以“重读”为主题，回顾年少时读过印象深刻的书籍，和因阅读带来的体验和影响。 借着这次机会，我把从业20多年的看理想老编辑瑞岑，和看理想内容主编dy一起邀请过来，除了关于重读的体验，作为从业者我们也忍不住聊了些关于文化行业和阅读的观察与思考，欢迎⼤家在Apple 播客收听本期节⽬。   收听提示 05:42  文化从业者不是必须热爱阅读 13:23 什么是重读的最高境界 19:36 有事问a...

最近两年的春天，我都会邀请写作者苏枕书、沈书枝和张天翼三位好朋友在节目里相聚。 第一年我们聊了“我们的日子值得大写特写”，第二年聊到了对健康问题的关注，今年再次相聚，大家想要聊的内容发生了些我没想到的变化，那就是：在一个全民ai、生活似乎走向更便利的时代，我们对日常与创作的困惑却变得更多了。 这期围绕过去一年的新变化和我们的新困惑，一起聊了聊。   收听提示 02:30 为什么说过去一年，更加不喜欢当下的时期 15:...

春节假期前，同事林慧送我一本书《脐带纪事》，作者金蕨是一位95后的女生，中文系毕业后做过广告、当过撰稿人，在寺院做过内刊主编，业余时间还给人算塔罗牌。新书内容是她跑去不同的地方访谈了十组女性长辈祖辈，记录她们甚至不为家人所知的人生故事。 “当我们回望来处，族谱的枝干写满男性的名字...新一代的女孩成长起来，选择用纸笔为她们重新正名。”在那个家人团聚的长假中，我更深刻体会到这一点，也更觉得这样书写的珍贵。这...

🍃今日春分，昼夜等长。天气回暖，万物复苏，正适合我们重新建立生活的微小秩序。 周围有更多同事开始相约午间打球，也有人开始提议找个周末一起去爬山徒步，抖落北方漫长冬日包裹在身心的疲惫。 春天总是让人充满希望，渴望行动起来做些什么。这期想要为大家的春日活力预热，我们邀请周轶君和邱雨薇两位嘉宾，一起聊聊如何在春天安顿身心、重新出发。 感谢德国高端纸巾品牌tempo得宝对本期的大力支持，视频版可移步得宝品牌官方小...

✈️这是一期“上周刚回来”旅行专栏，我会不定期邀请朋友来聊聊最近的旅行故事。 春节假期隔壁没理想编辑部荞木、何叶把马来西亚的槟城作为马年旅行首站，而林蓝也在去年五月去过一次，我很好奇她们的槟城之旅有什么特别的观察和故事，以及有哪些私藏可以和大家分享，所以邀请三位一起聊了聊。   收听提示 01:01 同事互相安利，开启槟城之旅 10:13  饭馆是仅提供食物的地方，做完你的做你的 26:05  槟城有什么好喝的 36:11  走路不要...