张春酷酷酷

你是社恐还是社牛？你的社交生活怎么样？ 很多年前，我写过一篇文章，名字就叫社恐大王，讲了一个我自己的故事：有一次房东路过我们共用的二楼客厅，我正在那个房间沙发上睡觉，听到他们两口子来了，我就立刻窝到沙发深处，用靠枕把自己埋起来并屏住呼吸。他们就站在我的面前一米左右说事儿。说了半个小时没有发现我，直到离开。 但是我很害怕，万一他们说到一半发现我了，那真的是一场灾难。我做到了。这是我的成绩。今天回头看呢...

2020年初我给自己定了两个年度计划。 1 读完一本书 2 每天骂人一次 那年我如期完成了这个计划。 后来我就有了经验：与其年年幻想“今年读150本书”实际上总完不成，不如定一个自己真的愿意并且有把握完成的目标。 这一次我们许下最可期待的新年愿望吧！ 🌟本期Highlights是从大家投稿的“多说一句话”栏目中截取。 Highlights: 02:22“嘿嘿嘿，很快乐！”丨大可乐 03:32“祝我们都活得很久！活得很好！”丨Lucky 04:08“没啥，祝我们都能发...

月初和张怡微老师在播客“about热水频道”的录制里聊了三个小时。有一节谈到“友谊”，我们一致觉得，友谊也没有比爱情容易，“女性友谊”也不例外。我很振奋于听到另一个女性不论断“女孩就是好”，“女性友谊就是美好”这样简单。我很高兴。 我想听听别人的友谊里不容易的事，那些差点绝交的友谊后来是怎么续上命的。那些感情几近破裂又和好的好朋友，她们经历了什么。不知道别人会不会很容易，或者非常非常难。 于是有了这期节目。有点治...

一直想做一期关于追星女孩的故事，然后就有了本期节目。 idol的故事和idol的好，都是自己故事的一部分，不管会怎么讲，听到的都是你的故事。 本期有皮蛋（因为没有彩蛋那么精彩！）：“张春酷酷酷主播嘉宾听友集体大合唱现场”混！乱！甜！蜜！放！送！ Highlights: 03:26 “我加入了打投组，成为了他的数据女工”丨米饭 15:02 “有很多人摔倒了，但是没有粉丝停下来去帮助他们”丨Xiu 30:22 我现在每天回家就想坐在我的书桌前，坐到我的...

高考、考研、考公，雅思、托福、月考、中考、驾照、艺考、毕业考、业务考…… 不是每个人都会成功。 本期大哭预警⚠️ 大笑预警⚠️ Highlights: 03:10 “我这十多年，一直在消化考研失败”丨胆大的小粟子 14:18 “难道我的脑子真的很不灵光吗？”丨一个代号 24:31 “我还是继续去坐火车，但不再是一个准备入学的大学生，而成为了一个灵活就业者”丨青青 45:01 “算命先生说我命里学医，当兽医不也是医生吗？”丨阿急 56:24“我妈不相信，问，那你...

打破信息差，分享你用过的高性价比资源。 我住在厦门，厦门有一些社区街道，在街道办的场地开办兴趣班，不同街道有不同的班，我参加过的有柔道班、尤克里里班。由街道组织场地和老师，市民自愿参加学习，都是免费的，而且气氛都很好，有老有小和许多国际友人。 厦门妇联经常开办有职业资格培训，比如营养师，花艺师，育婴师，健康管理师等等，你交培训费学习，等通过了考试，会由国家补贴把不同比例的培训费退还给你。 我们厦门市...

你在大城市生活了较长的时间，然后你做了改变，去了比较小的城市。也许是你的老家，也许是另一个地方。这样的决定都是出于什么原因，你现在的生活怎么样？我想知道这些故事。我自己其实也有这样的经历。我之前在北京读书，也在北京生活了很长时间，后来住到了厦门。现在我在厦门生活的时间已经比北京长很多了。不知道其他人的经历是怎么样。如果你听到本期节目也有想分享的故事，也欢迎留言或者投稿到“树洞”。 本期主题是听友“一只...

读自己的诗，一起做件酷酷的事。 Highlights: 03:17 请吃七分饱的诗《致十八岁的你》丨“青春少年时候，有一个遗憾” 8:37 哈哈哈的诗《Triangle》丨“在我这是一首诗，背后却有很长一个故事” 16:42 野人的诗《最寂静的时刻，是忘却自己的时刻》丨“三个小故事，对应三个烂男人” 32:49 王大壮的诗《戒不掉狗了》丨“我的人生课题：怎么样去做一个潇洒冷酷的人” 38:29 汪汪的诗《地球》丨“它写在一年前我又一次暴食之后” 48:14 礼品卡的...

打起手鼓唱起歌，我骑着马儿翻山坡。 Highlights: 04:15 “这个行程还没开始，我怀疑我分要扣完了”丨来都来了 18:52 “我就是你刚才说的老鸟”丨菲菲 33:09 “不要老反思自己，在路上我的速度就是尺”丨大树 44:17 “第一次独立把车开回家时，她一直在办公室的玻璃窗上看着我”丨小粟子 56:10“我一边在车里尖叫一边流眼泪，在非常发疯的状态下开完了这段路程”丨xuan 1:10:29 “我现在讲的时候，手还有点麻麻的”丨小谢 1:24:35 “世界是它本...

张春酷酷酷 FEAT. 小说家陈紫莲 共读《一只鸟接着一只鸟》 世界读书日 张春酷酷酷新栏目《师姐来了》开张大吉 ！ 感谢小宇宙编辑部的邀请，本期节目参与小宇宙423 世界读书日特别企划 —— 「春日宜尝新」，一本入门小书，带你打开一个新领域。本期节目张春酷酷酷将FEAT. 小说家陈紫莲，共读一本关于写作的小书《一只鸟接着一只鸟》。 本栏目我想邀请各行各业的师姐们来谈谈她们从业的经历，比如通过什么样的路径入行、为何如此选择...

本期节目有三个小时，创下目前的时长之最，这场马拉松式的录制分为两天，共录了7个小时。起因是一篇媒体的专访：《 在一个高压竞争的环境里，焦虑也是一种自我保护 》。 这次采访的大主题是“中产心病”。我感觉“中产”这个词汇，本身就是一种建构。聚光灯喜欢一些特定概念，生活更丰富更复杂。我呼吁公共舆论多拓展凡人的生活故事。聊完了“中产”，也聊聊较少被讲述的其他真实生活。比如，没上大学的大家都在干些啥，只读了技校职高，...

你生命里有没有莫名消失的人，或某件无疾而终却心有戚戚的事？是什么原因你知道了吗？本期节目请大家来聊聊自己生命里ghost的人。 今天的BGM送给嘉宾富贵竹。 Highlights: 01:10 “但我终究还是没有敲开那扇门”丨秀秀 09:08 “如果当时没有我姐姐，我可能已经被拐走了”丨萌萌 12:54 “直到有一天我也做了那个ghosting别人的人”丨Lyric 20:00 “我每天坚持不懈地在那个大型网游中氪金向他喊话”丨啦啦啦 35:07 “她是北方人，我是江苏人，...

祝贺电波里的每一位，你又度过了尽力的一年。 我觉得“我如果再努力一点，就可以xxx”是一种幻想。如果可以更努力，那就已经更努力了。如果没有更努力，那就是无法更努力了。此时的自己，就是已经竭尽全力的自己。哪怕是三个月一页书也没看的自己，健身年卡两年来只去了一次的自己，也已经是竭尽全力的自己了。也许这听着很刺耳，但这，就是此时此刻你的极限。因为如果你可以超过这个极限，那就已经超过了。既然没超过，那就是超不过...

呼声太高，前夫返场。 Highlights: 01:34 “我的求生能力也是杠杠的，一定要去找妇联”丨娟娟 14:55 “我不苦恼，我为什么一定要融入你们呢”丨西格丽德 23:45 “你凭什么说他家暴，明明你也打他了”丨九紫 33:33 “我这个婚姻荒唐到我不知道哪里是重点”丨小树 54:50 “我觉得最大的悲伤在于损失了一百多万”丨一棵葱 1:16:30 “虽然离了，但是也没有分开住的状态”丨斯文 1:22:07 “他在外面撬锁，正巧那天我还没有出门”丨Alison 1:33:04 “上...

有人说，名字是最短的咒。里面有祝福有期待甚至一生的故事。本期节目录制时有超过一百人参与，也是2023年最后一次更新，既然堪称春晚那就拜个早年吧！不妨吃着饺子喝着茶冰淇淋蘸着薯条，休闲一听。 你也可以和参与了录制的嘉宾们一样，挑一两个问题来参考，在评论里和大家分享你的故事： 你有几个名字？你有外号吗？你的名字是什么意思？是谁取的？你喜欢的名字是？你和你的名字有什么纠葛吗？你的名字改过吗？你对自己的家族有怎...

选择在今天上线这期节目，让我们在盛大的消费狂欢中，聊聊人生最大的一笔退货退款。 （心塞预警⚠️） Highlights: 02:51 “我决定我这辈子都不会再领结婚证”丨虎莉 15:49 “如果想离婚，一定要提前准备好对方的两寸照片”丨陈呼噜 28:21 “站在法院里的时候我是没得选的”丨日光 56:37 “离完婚之后，我才第一次思考为什么要结婚”丨啰嗦 1:14:50 “律师费是17万……开了四次庭，起诉两次……我想不通为什么离婚需要对方同意”丨茶叶蛋 1:35:33 “...

“尊重”这个话题这几年我经常想。想这个问题的前提是，我发现我终其一生追寻的“爱”，它连定义都很模糊。如果不知道海在哪里，如何去从海里捞针呢？而尊重则要好一些，虽然它也稀缺，但它至少比较容易分辨。一个人尊重不尊重你，也许可以看ta对你做的事，会不会对领导做。也许我们可以把爱先放一放，先去和那些尊重自己的人在一起，这已经很好了。 本期播客由「珀莱雅青年心理健康公益行动——回声计划」联合张春酷酷酷共同呈现 ，由知...

明明是妈妈们发牢骚的一期，却意外的许多泪水。 和这些真实的泪水一比，再去看那些日常的歌颂，竟变得非常轻浮。不管怎么说，法律已经规定了！母亲节的后两天，是母亲吐槽节！（我自己想的）如果明年这个节目还在，我还想做一期这个主题。 另：不准在我的地方骂我的嘉宾。当然也不准骂我。 Highlights: 02:36 “母女之间除了爱之外，也有恨和相互的抱怨、资源的争夺”丨糖糖 09:31 “假如我是我的妈妈，会怎么吐槽我”丨Zoe 21:21 “孩...

7月5日，李玟病逝了。消化了几天后，我意识到，她死了是真的，她活过也是真的。“李玟”这个名字，不等于“抑郁症”，这一刻她的病，不会让这个人一生的努力和真心化作死亡的注脚。 我深深记得她在一场演唱会上，对台下一望无际的，安静等着她歌唱的歌迷说：“就是这样，这就是我梦想的样子”。我的心被震动，我想，那是什么感觉？看到自己的美梦成为现实是什么感觉？人生里有这一刻一定很棒吧！许多年来，低落时，我会想“这一切终将成为...

本期是目前参与人数最多的一次，一通大乱聊！（幸好我心狠手辣狠狠打断狠狠删）有时毛骨悚然，有时笑得好累！ Highlights: 05:15  “它能辟邪…是我自己想的”丨诗仔 08:02 “对不起姐妹，我把你的姻缘算没了”丨好名字 10:54 “我爸是一个非常神奇的人”丨半人马 13:50 “不知道我到底该不该信”丨一颗大栗子 20:11 “这个梦好像是预兆”丨山山 22:25 “我刚编了一个吸引人的标题”丨yoyoxi 28:40 “我是一个玄学从业者，我非常科学”丨大熊...

前些日子我在思考一个怪问题： 处女才是完整的女人VS生了孩子才是完整的女人。那，到底哪个女人更完整？ 我发现描述女性的语言，有很多语焉不详，自相矛盾的地方。在经历了半辈子这些可疑的观念和知识的洗礼后，对自己的性别越来越不理解。这几个小时的节目，就是在和大家从性教育这一个小点切入，试着更多地谈论“女”这件事。但时间还远远不够长，还有很多很多事情，需要再讲，再想。毕竟现成的关于“女”的知识，不知为何，我总觉得...

想说的一半在节目里了，还有一半在下一期。爱已用完，没有啥要写的。一键三连嗷！昂！（食指中指弯起来指指自己指指你再指指我）（眼神犀利！）👁👁 Highlights: 01:56 “我感觉不好那就是坏事发生了，我应该相信自己。”丨春春 06:54 “最害怕听到：你怎么不保护好自己”丨小胖 12:53 “不，你一定是心理上出现了问题！”丨CC 17:57 “大家这样讨论我就会非常开心”丨荔枝 23:03 《70》丨Zoe 29:16 “大家只是觉得很好笑”丨Lucky 44:31 “他们...

想说的都在节目里了，爱已用完，没有啥要写的。一键三连嗷！（食指中指弯起来指指自己指指你再指指我）（眼神犀利！）👁️👁 Highlights: 04:19 “他的前任给我讲了一个完全不同的故事”丨Eris 13:56 “我是不是错失了一个人生最好的机遇”丨天府二姐 25:54 “我一直不知道他为什么要这样子”丨小冰 33:28 “希望大家去图书馆就好好学习，不要看手机”丨CC 40:41 “有病友注意到了我，我觉得很温暖”丨一颗大栗子 49:35 “别想打通我的电话，我妈...

剪辑完成在除夕的前三天，落下最后一个音符，改完笔记的最后一个字，感觉到我的春节的确接近了。这期节目又叫“平平淡淡就是真”。为什么呢，听了节目的你大概也会有同感。这也是我为自己的这个春节置办的年货，不知道它将飞向哪里，落在谁的枕边，会给谁带来一点欢笑连接和无聊，会给我带来什么样的回声。节目里拿定主意或没拿定主意的各位，此刻又在哪里。无论是说的还是听的人，无论你身处村里的热闹烟火还是在寂静的城市中，愿诸...

朋友圈里上着班的好像比不上班的人声音大，我不服，我要听不上班的人说话，听听大家都发明了哪些不一样的活法。 另外由于节目的制作形式所限——对话的对象众多并且是远程，大部分嘉宾公开发言的经验也都比较少，给节目增加了很多不可控且活泼的因素，也就使得咱们这个节目的音质比较自由奔放，请听众朋友细细品味（多多担待）。反正我只能努力到这个程度，再多的爱也没有了。 Highlights: 03:14 “妈，跟你在一起我并不开心”丨yoyoxi...