☆久山葉子の北欧的ウェルビーイング　今日のスウェーデン(平日毎日更新）

こちらにまとめました♪https://canva.link/h3417jcyvtn8lxb このポッドキャストでは、北欧在住16年の久山葉子が、40冊以上の翻訳や子育て、教育現場での経験を通して見えてきた北欧の魅力、競わず比べず自分らしく生きる、幸せのヒントをお届けします。今日のサムネイルの写真は、一人でぶつぶつ収録していたストックホルム空港のラウンジです。９月はボランティア活動３つに勤しんでおりました！Japan Weekも楽しかった。（去年の...

『スウェーデン人はなぜ朝の３時間で仕事が片づくのか』 刊行記念ライブ　5日目刊行記念ライブ５日目　 ゲスト：グスタフ・ストランデルさん 武蔵野大学ウェルビーイング教授のグスタフ・ストランデルさんに ・前世のような昔に職場で席が隣同士だったこと（笑） ・ウェルビーイングとは果たして何？？ ・授業ではどんなことを教えているの？・20歳と80歳の幸せの種類の違い・フィンランドとスウェーデンの違い ・今のグスタフが幸...

『スウェーデン人はなぜ朝の３時間で仕事が片づくのか』刊行記念ライブ　４日目　ゲスト：宋美玄さんゲストは 「とくダネ！」や「ミント！」にも出演の産婦人科医・#宋美玄　さん。プライベートでは子育ての悩みを語り合うことが多いかな。 人生の時間をどう使っていきたい？@mihyonsongkobe丸の内の森レディースクリニック院長。https://www.moricli.jp/産科（妊婦健診/出生前検査/NIPT)、婦人科（生理痛/PMS/ミレーナ)と自分でや...

『スウェーデン人はなぜ朝の３時間で仕事が片づくのか』 刊行記念ライブ　３日目　ゲスト：森百合子さん #森百合子 @allgodschillun 趣味に生きる私たち２人が目の当たりにしてきた、北欧人の休みの日の過ごし方（色々意外な…！）この翌日、森さんは「このトークのおかげで罪悪感なく、ばっちり気分転換しちゃった」というメッセージをくれました♪私も今週は働きづめなので、夜は演奏会に行ってきまーす！（新しい職場の福利厚生を...

『スウェーデン人はなぜ朝の３時間で仕事が片づくのか』数々のインスピレーショナルな著書や発信で大人気のアルテイシアさん♪ 私も大好きで著書は全部持っている→自宅本棚にアルテイシアコーナー有。幼馴染の２人が赤裸々に語り合います！#アルテイシア　#久山葉子

『スウェーデン人はなぜ朝の３時間で仕事が片づくのか』 刊行日当日の今日はどうしてもこの人にお願いしたかった！ 『 #デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか 』の著書 針貝有佳さん 移住時期もほぼ同時の私たち二人が、デンマークとスウェーデンから、働き方や暮らし方、人生の優先順位について語りました。 １時間あっという間でびっくり

『スウェーデン人はなぜ朝の３時間で仕事が片づくのか』刊行記念ライブ （ゲスト：PHP新書編集長　大隅元さん） １年半かけて書いた本が、ついに刊行になります！ここまで伴走してくださった編集者の大隅さんと、この本の内容をじっくりご紹介します。皆さんに読んでもらえたら嬉しいです♪

このポッドキャストでは、北欧在住16年の久山葉子が、40冊以上の翻訳や子育て、教育現場での経験を通して見えてきた北欧の魅力、競わず比べず自分らしく生きる、幸せのヒントをお届けします。今日のサムネイルの写真はうちの窓から見える今回の満月です。 火曜日にやった自宅から情報解禁ライブ！こちらからご覧いただけます♪https://x.com/osumigen/status/2092204525583298567

このポッドキャストでは、北欧在住16年の久山葉子が、40冊以上の翻訳や子育て、教育現場での経験を通して見えてきた北欧の魅力、競わず比べず自分らしく生きる、幸せのヒントをお届けします。今日のサムネイルの写真はこの夏、種から育てた水菜です！（外で植えたものはすべて鹿に食べられました...） お久しぶりです♪今日はこの夏、何をしていたかキャッチアップ！そして明日は重大発表があります。8月25日火曜日　日本時間20時よ...

このポッドキャストでは、北欧在住16年の久山葉子が、40冊以上の翻訳や子育て、教育現場での経験を通して見えてきた北欧の魅力、競わず比べず自分らしく生きる、幸せのヒントをお届けします。 今日のサムネイルの写真は 話にも出てくる、ベランダからの景色です。   昨日は『おはよう寺ちゃん』お聴きいただきありがとうございました！ まだの方はこちらからいつでも聴けます♪ https://youtu.be/gZySav1FchI?si=U_EeLAwCV82CEdAD...

このポッドキャストでは、北欧在住16年の久山葉子が、40冊以上の翻訳や子育て、教育現場での経験を通して見えてきた北欧の魅力、競わず比べず自分らしく生きる、幸せのヒントをお届けします。 幸福感ほとばしるアクティビティーの冬バージョンはこちらでお楽しみいただけます。https://youtu.be/wOGuONSzo5s 今日のサムネイルの写真は 森を歩いていて、今年はブルーベリーがすごく元気に育ってる！ 今日はほっこり話題三連発！・自...

このポッドキャストでは、北欧在住16年の久山葉子が、40冊以上の翻訳や子育て、教育現場での経験を通して見えてきた北欧の魅力、競わず比べず自分らしく生きる、幸せのヒントをお届けします。 今日のサムネイルは 『大どろぼうホッツェンプロッツ』のおばあちゃんのプラムケーキwith たっぷり生クリームです。   今日はこのケーキを焼いた経緯や、娘の初めての夏のバイトのこと、スウェーデンの5月がどれだけ忙しいかなど、お話し...

このポッドキャストでは、北欧在住16年の久山葉子が、40冊以上の翻訳や子育て、教育現場での経験を通して見えてきた北欧の魅力、競わず比べず自分らしく生きる、幸せのヒントをお届けします。 今日のサムネイルは、娘が美術のコースでつくった作品です。 ＜今日のわが家＞娘が新聞に載りました！ ＜スウェーデン＞日本はGWですね。こちらはヴァルボリとメーデーの祝日、どんな風に過ごすか。GWといえばうちの猫です！ ＊＊＊＊＊＊...

このポッドキャストでは、北欧在住16年の久山葉子が、40冊以上の翻訳や子育て、教育現場での経験を通して見えてきた北欧の魅力、競わず比べず自分らしく生きる、幸せのヒントをお届けします。 今日のサムネイルはローマのいきつけバールのマリトッツォ ＜最近のワタクシ＞　 昨日、新訳書が刊行になってます。 死んでもいいくらいの掘り出し物 (創元推理文庫) https://amzn.asia/d/08xsnyA2 今日はがんばってこのシリーズの舞台の...

このポッドキャストでは、北欧在住16年の久山葉子が、40冊以上の翻訳や子育て、教育現場での経験を通して見えてきた北欧の魅力、競わず比べず自分らしく生きる、幸せのヒントをお届けします。 今日のサムネイルは針貝さんのご著書３冊です。 ＜最近のワタクシ＞　本日、新訳書が刊行になってます。電子書籍のほうが売れてるの珍しい！　海外在住の方が買ってくださってるのかな～？皆さまありがとうござます！ 死んでもいいくらい...

このポッドキャストでは、北欧在住16年の久山葉子が、40冊以上の翻訳や子育て、教育現場での経験を通して見えてきた北欧の魅力、競わず比べず自分らしく生きる、幸せのヒントをお届けします。 今日のサムネイルはコペンハーゲンのSASゴールドラウンジです。  0:29　＜最近のワタクシ＞　アフター寺ちゃん 21:26 ＜今日の話題＞　３カ国の空港ラウンジ巡り　ローマ→コペンハーゲン→ストックホルム１日で３つの空港ラウンジに行きま...

このポッドキャストでは、北欧在住16年の久山葉子が、40冊以上の翻訳や子育て、教育現場での経験を通して見えてきた北欧の魅力、競わず比べず自分らしく生きる、幸せのヒントをお届けします。今日のサムネイルは週末にやった演奏会＠教会の様子です。0:29　＜最近のワタクシ＞・AERAkids2026年春号の特集「子供の「苦手」そのままでいい？」で１ページ分インタビューしていただきました♪・ミステリシリーズ２巻目の表紙が公開にな...

このポッドキャストでは、北欧在住16年の久山葉子が、40冊以上の翻訳や子育て、教育現場での経験を通して見えてきた北欧の魅力、競わず比べず自分らしく生きる、幸せのヒントをお届けします。 今日のサムネイルは「18歳になると届く冊子」です。 0:29　＜最近のワタクシ＞　スウェーデン、治安の悪い地域とはそもそも？ 20:56 ＜今日の話題＞娘18歳になったら、人生について知っておくべきことをまとめた冊子が届きました。＃26-30...

このポッドキャストでは、北欧在住16年のわたしが、40冊以上の翻訳や子育て、教育現場での経験を通して見えてきた北欧の魅力、競わず比べず自分らしく生きる、幸せのヒントをお届けします。今日のサムネイルは「病院の裏のクロカンコース」です。 2:19　＜最近のワタクシ＞　ボランティア活動ふたつ 10:33 ＜今日の北欧ニュース＞ スウェーデンでいとこ婚禁止　移民対策の一環 24:43 ＜今日の話題＞有名出版社の編集者さんからファ...

このポッドキャストでは、北欧在住16年のわたしが、40冊以上の翻訳や子育て、教育現場での経験を通して見えてきた北欧の魅力、競わず比べず自分らしく生きる、幸せのヒントをお届けします。  今日のサムネイルは「今回スキー旅行で泊まったコテージ」です。  2:19　＜最近のワタクシ＞　朝活でスウェーデン一人目のフェミニスト活動家と呼ばれるフリーダ・ステーンホフについて学びに 14:53 ＜今日の北欧ニュース＞ ロールストラン...

このポッドキャストでは、北欧在住16年のわたしが、40冊以上の翻訳や子育て、教育現場での経験を通して見えてきた北欧の魅力、競わず比べず自分らしく生きる、幸せのヒントをお届けします。 今日のサムネイルは「キルナで移転中の教会と記念撮影の山内さん」です。 0:39　＜最近のワタクシ＞ HP作成中！4月刊行の訳書のあとがきも書きました。  4:36 ＜今日の北欧ニュース＞ 　我が家も1月の電気代〇〇万円　スウェーデン電気代が...

今日のサムネイルは「本のセールでたくさんゲットして満面の笑み」の私です。0:12　＜最近のワタクシ＞先週は保育園視察の通訳で、娘も活躍♪ 15:21 ＜今日の北欧ニュース＞ 冬のオリンピック　スウェーデンでいちばん（？）話題になったニュース２つ22:37 ＜今日の話題＞ 【待ちに待った本のセール】本好きにはたまらない、年に一度のセール。普段の３～４分の１の値段で買えてしまうのです！そして戦いは前夜から始まっている.......

0:12　＜今日のワタクシ＞選挙委員の任務完了！ 07:42 ＜今日の北欧ニュース＞ 今年のセムラ指数　値上がりしましたね～💦 バレンタインも近いですが、スウェーデンには「告白する」という単語がないような.....。 22:10 ＜今週のテーマ＞ 【スウェーデンで18歳になると】 Felixさんが18歳になるときに楽しみにしていたこととは……？インスタアカウント「Swedeshou」のFelixさんに、セムラを食べる日Fettisdagenの歴史を教えてもら...

0:12　＜今日のワタクシ＞　Fikaは最低７種類のクッキー　 サムネイルはお向かいさんが呼んでくれたクリスマスフィーカ　ヨックモックの元型となったお菓子も。 今年も生徒たちがお世話になった、 法政大学第二中・高等学校 さんののフィーカ記事 https://www.hosei2.ed.jp/now/319/20260209_1 11:30 ＜今日の北欧ニュース＞ 　なぜノルウェーサーモンを食べてはいけないと言われるのか 24:12 ＜今週のテーマ＞ 【スウェーデンで18...

今日のサムネイルは2人でグランドホテルの素敵なロビーバーでお茶したときのもの 宿泊したお部屋も素敵でした！ https://www.instagram.com/grandhotelstockholm/ 0:11　今日のワタクシ　 セカンドショップに掘出し物探しに 7:26  ＜今日の北欧ニュース＞ 15年ぶりの寒い冬、スポーツ休暇の歴史も  24:22 ＜今週のテーマ＞ 【スウェーデンで18歳になると】  先輩ママあゆみさんに、15歳から彼氏が泊まりに来る可能性がある話、兵役...