הפודקאסט של כרמל אגר

Send us Fan Mail מה קורה כשאנחנו מפסיקות להסתכל על החיים כעל ציר ליניארי של סיבה ותוצאה? איך אפשר לשנות אירועים וכאבים מהעבר דרך שינוי הבחירות והתפיסה שלנו בכאן ועכשיו? בפרק הזה, שהוא תקשור חי מתוך האתגר הנסתר, אני מדברת על התפיסה של הזמן לא כקו ישר אלא כמרחב פתוח שאנחנו יכולות להסתובב בו בחופשיות. אני משתפת איך הבחירה לבטל את הלמידה הישנה לגבי הזמן (to unbelieve) מאפשרת לנו להסתכל על תקופות ואירו...

Send us Fan Mail איך חיים עם פי 30 יותר מעצמנו לאורך זמן בלי להתמוטט?  מה קורה כשהבחירות שלנו מגיעות מתוך המקומות המרצים שרוצים לרצות אחרים, ואיך חוזרים לריבונות מלאה על החיים שלנו? ואיך עושים מעבר מעבודה אחת על אחת לעבודה עם קהל גדול? בפרק הזה, שהוא פרק שאלות ותשובות בפורמט קצת אחר, אני עונה על שאלות מהקהל שהצטברו אצלי במשך חודשים.  אני מדברת על המשמעות האמיתית של להיות "פי 30 יותר אני"...

Send us Fan Mail איך עושים כסף כשמרגישים מרוקנות מבפנים?  איך ממשיכים לתת כשנדמה שאין כבר מאיפה? בפרק הזה אני עונה לשאלה שנשאלתי על איך יוצרים שפע דווקא בתקופות שבהן הגוף והנפש מפורקים.  אני חוזרת לסיפור ישן מהילדות על המשמעות של השם שלי, ועל איך הזיכרון הזה עזר לי להיזכר שגם בזמנים קשים יש בתוכי משהו לתת.  אני מדברת על הרעיון ששפע לא מתחיל במה שיש לנו בחוץ, אלא בהחלטה פנימית שיש בנו ערך ויכולת לת...

Send us Fan Mail אֶקְסוֹדוּס  | כרמל אגר אֲנִי הַמִּצְרַיִם וַאֲנִי הַפַּרְעֹה, וַאֲנִי הִיא הַיָּד הָאוֹחֶזֶת בַּשּׁוֹט. וַאֲנִי הָעֶבֶד, וְהַגַּב הַפָּצוּעַ, וְהָאֵל הַמַּכֶּה בְּעֶשֶׂר מַכּוֹת. זוֹ אֲנִי שֶׁהִקְשֵׁיתִי לִבִּי מוּל הַקֹּשִׁי וְסֵרַבְתִּי לִשְׁלֹחַ אוֹתִי לַחָפְשִׁי, וְנוֹתַרְתִּי שִׁפְחַת הַנּוֹחוֹת וְהַסֵּדֶר וּמַרְאִית הָעַיִן שֶׁל שֶׁקֶט נַפְשִׁי. וְהַסְּנֶה שֶׁלִּי הֵאִיר לִ...

Send us Fan Mail מה קורה כשאנשים סביבי מפרשים את הבחירות שלי אחרת ממה שהתכוונתי? איך אני יודעת מתי לעצור ולנוח ומתי דווקא להמשיך ליצור כדי להחלים? בפרק הזה אני מספרת על הסרטון שצילמתי ממיטת בית החולים בזמן אשפוז, ועל התגובות הקשות והמאוכזבות שקיבלתי בעקבותיו. אני מדברת על איך הביקורת הזו פגשה אותי דווקא בתקופה של חולשה פיזית ונפשית, ואיך היא ערערה גבולות פנימיים שבעבר היו יציבים עבורי. אני משתפת מ...

Send us Fan Mail איך התאהבתי בשיווק? האם אפשר לשים את המילים "אהבה" ו"שיווק" באותו משפט? ואיך הופכים את השיווק מנטל מעייף ומזויף לחלק בלתי נפרד מהנתינה והשליחות שלנו בעולם? בפרק הזה, שהקלטתי מחוף הים, אני משתפת בתהליך האישי שלי – מהתקופה שבה שיווק הרגיש לי כמו "כתיבה שיווקית" מאולצת ומביכה, ועד לרגע שבו הבנתי ששיווק הוא פשוט הזדמנות נוספת לתת.  אני מסבירה למה אני רואה...

Send us Fan Mail מה עושים כשההגשמה באה על חשבון הבריאות?  האם הקפיצות הקוונטיות וההתמסרות המוחלטת לעסק הן אלו שפגעו בבריאות שלי?  והאם ההגשמה העצמית שווה את המחיר של אובדן הרווחה הגופנית? בפרק הזה אני עונה על שאלה חשופה ורגישה שקיבלתי, ובוחרת לעשות סדר במה שקרה לי בשנה וחצי האחרונות: אני משתפת בכך שהמשבר הבריאותי שלי לא נבע מקצב החיים המהיר או מהאינטנסיביות של העשייה, אלא דווקא מחוסר הקשבה לאינטוא...

Send us Fan Mail איך להצליח כשיש פחד מהצלחה? האם אני מפחדת שהתוכן שלי יגיע להמוני אנשים? ומה הקשר בין הפחד שמישהו יכעס עליי לבין היכולת שלי להרוויח כסף ולחיות בטוב? בפרק הזה אני עונה על שאלה שגרמה לי לרצות למחוק אותה מרוב שהיא הייתה מטרגרת: האם אני מפחדת מהצלחה ומלהיות באור? מחשיפה? אני משתפת בפחדים שקשורים לחשיפה ולפרסום, בסיפורים המפחידים על המחירים שנשים מצליחות משלמות, ועל הנטייה "להחליש&...

Send us Fan Mail איך יכול להיות שיש לי כל כך הרבה צרות, אם אני מומחית בזימונים?  ואיך זה מרגיש להסתכל במראה ולהרגיש כמו הבן אדם הכי בר מזל בעולם, גם כשהחובות לוחצים והגוף פצוע? בפרק הזה אני עונה על שאלה כנה ששלחו לי:  איך ה"מומחיות בזימונים" שלי מסתדרת עם פוסט-טראומה, קשיים כלכליים ומצב בריאותי מורכב. אני מדברת על הפער הזה שבין הניסים שאני מחוללת בחיים שלי לבין ה"שיט" שפשוט קור...

Send us Fan Mail איך נראה היום שלי כשהפוסט-טראומה מחליטה להגיע לביקור?  ואיך בכלל אפשר לנהל עסק, להעביר שיעורים וליצור תוכן כשבפנים הכול מרגיש מסוכן ומפחיד? בפרק הזה אני עושה משהו שלא עשיתי קודם:  אני מקליטה תוך כדי התקף.  אני מדברת על הרגע שבו המציאות מתעוותת וצובעת את העולם ואת מערכות היחסים שלי בצבעים של אימה, ועל הפיצול שנוצר בי- בין זו שמרגישה שהיא מתרסקת לבין זו שממשיכה לנהל את הבית, לכתוב ל...

Send us Fan Mail בפרק הזה אני עונה לשאלה על הפוסט שבו כתבתי שכמעט ויתרתי על הילדים ומה בעצם עמד מאחורי זה.  אני מדברת על איך נראתה האימהות שלי בתחילת הדרך, למה הרגשתי שמשהו בבית לא עובד, ואיך הסטנדרטים החברתיים סביבי רק העמיקו את הבדידות והבלבול.  אני מסבירה מה באמת הוביל אותי לשנות הכול: הזוגיות, הציפיות, הגבולות, והרצון העמוק שהבית שלנו יהיה מקום בטוח, שמח ומיטיב - עבור הילדים וגם עבורי.  זה פרק...

Send us Fan Mail בפרק הזה אני משתפת בחוויית הדייטינג החיובית והמרגשת שלי, בניגוד לסיפורים המתסכלים שאני שומעת מסביב. אני מעלה את השאלה איך זה יכול להיות שאני לא חווה "דייטים גרועים" ומה הסוד שעומד מאחורי הסינון הקפדני שלי. להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני: https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31 לאתגר הזימונים (א...

Send us Fan Mail טוב, זה בפער הפרק שהכי התרגשתי להקליט בחיי. שחר, הלא היא בתי בת ב 13 וחצי, פותחת ה-כ-ל בכנות רדיקלית על להיות נערה שמנה, על ההתמודדויות שזה מביא, על הביקורת שלה עלינו ההורים, ועל מה שעוזר לה מעל כל זה- פשוט לעוף על עצמה ולהנות מהחיים! אחלה פרק להשמיע לילדות שלכן וגם... לילדות שהייתן. ולא, זה לא רק פרק על להיות שמנות, זה פרק על להיות שונות ולא להתנצל על זה. מוזמנות לשלוח לשחר כל שא...

Send us Fan Mail בפרק הזה אני רוצה לשתף אתכם בהחלטה הכי טובה שקיבלתי בעסק שלי: ההחלטה פשוט לעשות . אני מספרת כאן על המעבר שלי ממישהי שמתכננת, חולמת ומתלבטת בלי סוף, לאישה שבוחרת בתנועה כערך מרכזי. לא תמיד זה היה לי קל... הנטייה לפרפקציוניזם והצורך בתנאים "סטריליים" עצרו אותי לא פעם, במיוחד כשמצאתי את עצמי מגדלת ארבעה ילדים לבד בתקופת הקורונה. אני מזמינה אתכם להקשיב לפרק הזה, שמוקלט עם כל...

Send us Fan Mail בפרק הזה אני חושפת את "הנוסחה" האישית שלי לכתיבה במחברת, כלי שמלווה אותי כבר שנים ועוזר לי לנהל את מערכת היחסים הכי חשובה בחיי – הקשר שלי עם עצמי. אני משתפת איך הכתיבה עוזרת לי לקחת אחריות מלאה על הרגשות והחלומות שלי, ואיך היא מחוללת ניסים יומיומיים עוד לפני ששום דבר חיצוני משתנה. תביאו דף ועט, כי יש פה שאלות שתרצו להעתיק! לינק לאתגר הזימונים שאני מדברת עליו בפרק: https:...

Send us Fan Mail שלוש ההחלטות שלקחתי לשנה החדשה, ואיך דייקתי אותן כדי לוודא שאני באמת אעמוד בהן. אפשר לקרוא כאן את הטקסט המלא של הפרק: https://www.facebook.com/share/p/17MFXdSZWd/ להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני: https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31 לאתגר הזימונים (אפשר לשלם כמה שבא לך- משקל ועד בכלל): https://www.carm...

Send us Fan Mail מה קורה כשאחת מאמינה באלוהים, והשני אתאיסט גמור? איך מנהלים זוגיות שיש בה שתי תפיסות עולם כל כך שונות ועדיין נשארים קרובים, סקרנים ותומכים זה בדרך של זו? בפרק הזה גיל ואני מדברים על אלוהים, על אמונה ועל חוסר אמונה, על מדע ורוח, על הומניזם, ועל מה באמת מחזיק קשר כשלא רואים את העולם באותה צורה.  אנחנו משתפים גם איך למדנו לדבר על נושאים נפיצים בלי לוותר על עצמנו, ואיך מצאנו דרך לאהוב...

Send us Fan Mail על הגדרות, גדרות ומדרגות. חלק ראשון: המילים שאבדו לי. איבדתי הרבה בשנה האחרונה, אבל הדבר הכי כואב היה לאבד את היכולת הכי בסיסית שלי: מילים. בעקבות המשבר הבריאותי שעברתי, איבדתי, כך מסתבר, חלק מהיכולות הקוגניטיביות שלי: היכולת לשלוף מילים, היכולת לבנות משפטים בצורה טובה ומאורגנת, היכולת לארגן רעיונות ולהעביר אותם בצורה ברורה מהגוף אל הראש אל הפה אל הקהל. הייתי תמיד של מילים. הייתי...

Send us Fan Mail איך מתמודדים עם קנאה בקשר זוגי? האם היא באמת סימן שמשהו לא עובד או רגש טבעי שיש לו מה ללמד אותנו? בפרק הזה גיל ואני מדברים בכנות על איך כל אחד מאיתנו חווה קנאה, איך היא מתבטאת בזוגיות לא מונוגמית, ומה אפשר לעשות כשהיא עולה, בלי להיבהל ובלי להאשים. להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני: https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2...

Send us Fan Mail בפרק הזה אני מדברת על השנה שבה המוח שלי הפסיק לעבוד כמו פעם.  על איך זה מרגיש לא לזכור, לא לדעת, לא להצליח להחליט,  ועל איך לומדים לחזור לעצמך - גם כשעדיין לא הכל חזר.  על פחד, ריפוי, וההסכמה לעלות שוב לבמה גם כשאין ביטחון שתזכרי מה רצית לומר. להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני: https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J1...

Send us Fan Mail על אנרכיה של מערכות יחסים ועל החופש לאהוב לנצח - גם אם השתנינו. לפני כמה זמן נתקלתי בפוסט שכתבתי על רוני. זה היה פוסט על הקמטים שליד העיניים שלו ואיך הם גורמים לי לחשוב על איזה דבר מדהים זה יהיה להזדקן איתו. ובכן… רוני ואני כבר לא. כלומר, לא כמו פעם. בעולם של האנשים הרגילים קוראים לזה ״נפרדנו״, אבל הנה קטע מעניין. לא נפרדנו. מאז שרוני ואני כבר לא בדיוק זוג כמו פעם- לא עברו יותר מי...

Send us Fan Mail מה ההבדל בין עבודה, מקצוע ואומנות?  בפרק הזה אני יושבת לשיחה אינטימית עם גיל תייר, אהובי,  וגם אחד האנשים הכי מלאי תשוקה למקצוע שלהם שפגשתי.  אנחנו מדברים על אהבה למלאכה, על שליחות, על יצירה, ועל איך זה להתרגש מאותו דבר כבר ארבעים שנה. להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני: https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW...

Send us Fan Mail אחרי שנים שאנחנו מחכים להבשיל לרגע הזה- אני מארחת את אהובי בפודקאסט! בואו להכיר את האיש שלימד אותי אהבה. רוצים לשאול אותנו שאלות? ולראות כמה אומץ יש לנו לענות עליהן? כאן אפשר: https://www.facebook.com/groups/radicaliving/posts/25304232119195833 להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני: https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J...

Send us Fan Mail איך מספרים לילדים משהו ש"לא נהוג"?  מה עושים כשאורח החיים שלך נראה שונה משל כולם – ואת רוצה שהילדים שלך יגדלו עם ידיעה שמותר גם אחרת?  בפרק הזה אני משתפת איך נראתה אצלנו השיחה, ואיך יוצרים בבית תקשורת שמאפשרת לילדים להיות פשוט... הם.  גם אם את לא א-מונוגמית – זה פרק על הורות, חופש ואהבה בלי תנאים. קבוצת הפייסבוק ״כנות רדיקלית״ לנשים בלבד:https://www.facebook.com/groups/r...

Send us Fan Mail יש רגעים שבהם המציאות נראית כל כך רחוקה מהחלומות שלך – שזה כמעט מצחיק לרצות בכלל.  בפרק הזה אני משתפת באחד הרגעים הכי מפתיעים שהובילו אותי להבין משהו עמוק על שינוי, פחד ורצון.  אם את מרגישה שאת "עוד לא מוכנה", או שצריך קודם לרפא משהו לפני שתחלמי – זה פרק שאת צריכה לשמוע. קבוצת הפייסבוק ״כנות רדיקלית״ לנשים בלבד:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonest קבוצת הוואטס...