精神科看護師の心の健康相談所

【7−1】解離症・解離性障害　〜人格の分裂〜 27.04.2026 14:23 ↓

テーマ：解離って知ってますか？ そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。 １．解離の実例（ビリー・ミリガン、ピアノマン）

【6-4】パニック障害　〜番外編・雑談〜 02.04.2026 47:36 ↓

【6-4】パニック障害　〜番外編・雑談〜 １．雑談（精神科病棟のリアル、よく聞かれる質問、看護師の業務内容、）

【6-3】パニック障害　〜突発的な不安と恐怖の発生〜 24.03.2026 30:04 ↓

テーマ：パニック障害って知ってますか？ そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。 ～主な流れ～　１．パニック障害の経過（発症前段階・発症時期・予期不安・回避行動・治療時期・回復期と慢性期）　２．パニック症・パニック発作の治療法（薬物療法・精神療法）　３．発作時の対応と予防法

【6-2】パニック障害　〜突発的な不安と恐怖の発生〜 17.03.2026 16:56 ↓

テーマ：パニック障害って知ってますか？ そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。 ～主な流れ～　１．発症の要因　２．原因・病態　３．発症の考察　４．疫学・経過と予後　５．検査・診断基準

【6-1】パニック障害　〜突発的な不安と恐怖の発生〜 10.03.2026 17:14 ↓

テーマ：パニック障害って知ってますか？ そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。 ～主な流れ～　１．不安障害の概念　２．パニック症・パニック発作の概要　３．パニック障害の症状　４．パニック発作の悪循環のサイクル

【5-5】睡眠・不眠症　〜番外編〜 28.02.2026 38:16 ↓

【5-5】睡眠・不眠症　〜番外編〜 １．雑談（MISATOさん）

【5-4】良い睡眠のためにできること　〜睡眠・不眠症〜 12.02.2026 20:28 ↓

テーマ：良い睡眠のためにできること、知ってますか？そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。 ～主な流れ～　１．体内時計のリズムのメリハリを作る　２．睡眠習慣を作る　３．副交感神経を刺激する　４．睡眠を妨げる考えや行動の修正　５．入浴　６．寝具の調整　７．睡眠薬の使用

【5-3】なんで不眠症になるの？　〜睡眠・不眠症〜 05.02.2026 21:04 ↓

テーマ：不眠症って具体的にどうやってなるのか知ってますか？そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。 ～主な流れ～　１．生理的要因　２．身体的要因　３．環境要因（光・騒音・温度）　４．心理・行動的要因　５．生活習慣（タバコ・アルコール・カフェイン）　６．精神疾患

【5-2】不眠症ってなに？　〜睡眠・不眠症〜 29.01.2026 11:57 ↓

テーマ：不眠症って具体的にどんなものか知ってますか？ 不眠症とはどんなものなのか、そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。 ～主な流れ～　１．不眠症の種類（入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠困難・睡眠中の身体的な異常）　２．不眠に関する情動の要因　３．不眠になったらどうなるのか（不眠による影響・認知症との関連）

【5-1】睡眠ってなに？　〜睡眠・不眠症〜 23.01.2026 24:28 ↓

テーマ：睡眠って具体的にどんなものか知ってますか？ 睡眠とはどんなものなのか、そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。 ～主な流れ～　１．なぜ睡眠が必要なのか　２．睡眠中の身体はどのような状態か　３．レム睡眠　４．ノンレム睡眠　５．睡眠と覚醒の仕組み　６．脳の恒常性維持機能　７．慨日リズム機構（体内時計）

【4−6】統合失調症　完全版　〜番外編〜 15.01.2026 18:03 ↓

テーマ：統合失調症　統合失調症って知ってますか？ 代表的な精神疾患とはどんなものなのか、そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。 ～主な流れ～　１．雑談

【4−5】統合失調症　完全版　〜統合失調症に似た疾患・当事者との関わり方〜 06.01.2026 30:57 ↓

テーマ：統合失調症　統合失調症って知ってますか？ 代表的な精神疾患とはどんなものなのか、そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。 ～主な流れ～　１．外因性の精神症　２．統合失調症の仲間（統合失調パーソナリティ症・妄想症・短期精神症・急性一過性精神症・統合失調様症・統合失調症）　３．統合失調症の人との関わり方（妄想への対応・家族や周りの人の適切な対応）　４．エンディング

【4−4】統合失調症　完全版　〜検査・診断・治療〜 03.01.2026 23:17 ↓

テーマ：統合失調症　統合失調症って知ってますか？ 代表的な精神疾患とはどんなものなのか、そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。 ～主な流れ～　１．検査と診断　２．重症度評価と診断基準（DSM-5 ）　３．クレペリンの５つの病型分類　４．薬物療法（治療抵抗性統合失調症）５．精神療法（支持的精神療法・心理教育・認知行動療法）６．社会的治療（作業療法リハビリ・社会的支援）

【4−3】統合失調症　完全版　〜なぜ発症するのか？〜 20.12.2025 22:15 ↓

テーマ：統合失調症　統合失調症って知ってますか？ 代表的な精神疾患とはどんなものなのか、そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。 ～主な流れ～　１．病態（統合機能の例）　２．合併症（病的多飲水）　３．原因（ドパミン仮説）　４．誘因・要因（特性因子・ストレス因子・遺伝因子・感情表出）

【4−2】統合失調症　完全版　〜主な三大症状〜 14.12.2025 25:52 ↓

テーマ：統合失調症　統合失調症って知ってますか？ 代表的な精神疾患とはどんなものなのか、そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。 〜主な流れ〜　１．陽性症状（幻覚・妄想・自我障害・思考と行動の統合不全）　２．陰性症状（情動表出の減少・意欲の低下・思考と会話の貧困化・自閉と社交性の低下）　３．認知機能障害（言語性記憶障害・遂行機能障害・注意障害）

【4−1】統合失調症　完全版　〜最も有名な精神疾患〜 07.12.2025 19:25 ↓

テーマ：統合失調症　統合失調症って知ってますか？ 代表的な精神疾患とはどんなものなのか、そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。 〜主な流れ〜　１．疾患の概要　２．精神症の基準　３．経過と予後　４．前駆期の症状　５．自殺との関係　６．男女の違い

【3−5】容姿の悩み　〜番外編（雑談）〜　 12.10.2025 18:21 ↓

テーマ：容姿の悩み　〜番外編（雑談）〜　 ゲスト：MISATOさん

【3−4】容姿の悩み　〜容姿の苦しみからの解放〜　 12.10.2025 19:32 ↓

テーマ：容姿の悩み　〜容姿の苦しみからの解放〜　 自分の容姿、見た目が気になって困っていませんか？ 容姿の苦しみから解放される方法について一緒に学びましょう ゲスト：MISATOさん

【3−3】容姿の悩み　〜容姿が原因となる精神疾患〜　身体醜形性・神経性やせ性 12.10.2025 25:09 ↓

テーマ：容姿の悩み　〜容姿が原因となる精神疾患〜　 身体醜形性・神経性やせ性 自分の容姿、見た目が気になって困っていませんか？ 容姿が原因となる精神疾患について一緒に学びましょう ゲスト：MISATOさん

【3−2】容姿の悩み　〜単純性血管腫当事者の人生〜 12.10.2025 37:53 ↓

テーマ：容姿の悩み　〜単純性血管腫当事者の人生〜 自分の容姿、見た目が気になって困っていませんか？ 単純性血管腫について一緒に学びましょう ゲスト：MISATOさん

【3−1】容姿の悩み　〜単純性血管腫とは〜 12.10.2025 19:10 ↓

テーマ：容姿の悩み　〜単純性血管腫とは〜 自分の容姿、見た目が気になって困っていませんか？ 単純性血管腫について一緒に学びましょう ゲスト：MISATOさん

【2−4】転職（番外編） 28.08.2025 29:53 ↓

テーマ：転職　番外編（雑談） ゲスト：今井颯太さん

【2−3】職場で起こりやすい精神疾患　〜うつと適応障害〜 24.08.2025 20:37 ↓

テーマ：職場で起こりやすい精神疾患　〜うつと適応障害〜 職場ではどんな精神疾患になりやすいのでしょうか？ 近年増加傾向にある、うつと適応障害について一緒に学びましょう。 ゲスト：今井颯太さん

【2−2】自分に合う職業の探し方　〜自分が何をしたいのかわからない人へ〜 24.08.2025 18:28 ↓

テーマ：自分が何をしたいのかわからない人へ　〜自分に合う職業の探し方〜 自分が何をしたいのかわからない時ってありませんか？ そんな時に考えるべき、自分に合う職業の探し方を一緒に考えてみましょう。 ゲスト：今井颯太さん

【2−1】転職・仕事選びの悩み 24.08.2025 24:47 ↓

テーマ：転職・仕事選びの悩みについて 転職・仕事選びの時に大事な事とは何でしょうか？ そのメカニズムを一緒に学んでいきましょう ゲスト：今井颯太さん