聽心安的

心理師難道天生就懂得療癒別人嗎？本集邀請 宋鈺宸心理師 ，分享她從「高敏叛逆少女」蛻變為專業助人者的真實心路歷程！ 曾經充滿焦慮、不被理解的她，一路從兒少心理跨足家庭伴侶關係，更走入法庭擔任「程序監理人」，在親權官司中堅定地替孩子發聲。對她而言，這不僅是專業訓練的積累，更是一場回溯自我、與原生家庭和解的深度療癒之旅。 無論你對心理學充滿好奇、想了解高敏兒的內心，或是正為教養與關係感到迷惘，這集節目都將...

如果問一百個心理師「什麼是心理諮商？」，或許會有一百種答案。但在彭明雅心理師眼中，諮商不僅是一套有架構的科學工具，更像是一套「心理的消化系統」。 為什麼我們常說自己「我就是沒自信」、「我只會生氣」的單一標籤？當我們為了方便，把複雜的人生經驗簡化成單一標籤時，其實也限縮了應對困難的彈性。本集節目將透過「內在圖書館」與「分子料理」兩個生動的比喻，帶你深入探討心理師如何協助你把難以消化的痛苦經驗，轉化為...

我們常常為了應付外界的期盼與壓力，強迫身體咬牙硬撐，久而久之，心裡雖然崩潰，身體卻像戴上了面具，麻木而僵硬。 這集《聽心安的》，我們邀請到同樣重視身心平衡的謝慧超舞蹈治療師，帶我們重新梳理身體與心理的微妙關係。舞蹈治療，其實並不需要完美的舞步，而是一場傾聽自己、找回生命韻律的溫柔練習。讓我們一起跟著節目的步調，輕輕推開那扇「身心容納之窗」，在呼吸與伸展之間，接住那個有些疲憊、但無比真實的自己。 【關...

攤開張瓈文心理師的履歷，你會發現她的人生充滿了各種「跨界」的驚喜。從清華大學經濟系畢業，再到政大新聞研究所取得碩士學位，她曾是跑線多年的資深醫藥記者，也擔任過外商藥廠的高階主管。 然而，在職涯發展的成熟期，她卻選擇重返校園，攻讀政大輔導與諮商碩士，正式踏上了諮商心理師的助人之路。 究竟是什麼樣的契機，讓她毅然決然在人生中場勇敢轉彎？從客觀報導新聞的「記者」，到同理傾聽個案的「心理師」，這中間的視角轉...

🎙️ 主持人： 周舒翎 心理師（昕安心理治療所所長） 🗣️ 來賓： 方格正 心理師 你今天心安了嗎？ 這集節目，我們邀請到方格正心理師，帶著他歷時兩年醞釀、即將出版的新書來和我們聊聊。我們從現代人共同的焦慮談起，一路聊到心理治療室裡最真實、甚至有點「不美好」的碰撞。這是一場充滿哲理卻又無比真實的對話旅程。 ｜寫了兩年的新書：什麼是「社會官能症」？｜ 「成功強迫症」、「金錢症候群」、「拖延症」與「自我疏離」，其實...

嗨，你今天心安了嗎？ 你以為心理諮商師開 Podcast，是要來高高在上地給建議、指點人生嗎？ 《聽心安的》開台EP0！由昕安心理治療所所長—— 周舒翎心理師 親自揭幕。 告訴大家：這不是一個要你「聽話」的祈使句，純粹是一場「有聽有保庇，無聽嘛無要緊」的真心話分享。 在這個節目裡，昕安的心理師們將會一起聊天、討論、分享想法。這不僅是給聽眾的一份陪伴，更是心理師們毫無修飾的「成長紀錄」。希望過了一段時間後重新回頭聽，...