שלום בבית | תקשורת מקרבת ומערכות יחסים עם מאיר ורחל שרפר

לכבוד הפרק ה- 32 (לב) דיברנו על חיכוכים זוגיים  שקורים מתוך לב טוב    .זה לא חכמה לדבר רק על קונפליקטים זוגיים שמלווים בכעסים ופיצוצים יש לא פעם שדווקא מתוך רצון טוב, אהבה ודאגה  הולכים צעד אחד יותר מידי   ,אז מהם השלבים דרכם נזהה  .שאוטוטו למרות הרצון הטוב כדאי רגע לעצור וכמובן, איך נלמד מזה לחזק את הקשר האוהב בהווה וגם לעתיד   הכל בפרק הלב   ,באהבה מאיר ורחל שרפר  

?כמה אנחנו מושפעים מנורמות חברתיות ...כנראה המון אם בסביבה שאנחנו גרים רוב ההורים מביאים סמרטפון לילד שלהם בכיתה א .סביר להניח שהילד המתוק שלנו יתחיל לנג'ס לנו שהוא גם רוצה   ...יש הטוענים שהבחירה הכי משמעותית בחיינו היא באיזה סביבה אנחנו גרים והיום בעידן הטכנולוגיה החכמה והחשיפה בלחיצות כפתור ,לכל מה שאנשים משתפים מחייהם האישיים ?אין לנו כבר ברירה אלא לחשוב בעצמנו מה באמת מותאם לנו ?מה הגבולות שח...

,זה לא סוד שהילדים יודעים ללחוץ .על נקודות רגישות אצלנו ההורים ,זה בדרך כלל לא במודע .פשוט זה נותן לנו הצצה איך מערכת יחסים עובדת   .וזה גם מה שהופך את מסע ההורות למרתק כל כך אין ילד שדומה לחברו ומה שמאוד מטרגט את אמא לא משפיע על אבא (וההפך)   בפרק הזה לקחנו דוגמה שהורים רבים חווים אותה ,בתקופות מעברים, כשילדים ומתבגרים יוצאים לחופש כשעוברים דירה או כשלאחד ההורים משתנה משהו בעבודה .וזה מצבים שהיצי...

אין הורה שלא חווה קונפליקטים מול הילדים שלו.. הילד השני לא דומה לבכור והרביעית מעסיקה אתכם הרבה יותר מהשלישי   כל ילד עם המיוחדות שלו ועם הנקודות הרגישות שהוא לוחץ בנפש פנימה אצלנו ההורים   אנחנו מאמנים בלב שלם, שכאשר מוכנים לעבודה הפנימית של ההורות מגלים סודות כמוסים והכי חשוב שומרים על קשר קרוב ומחובר   בפרק הזה בפודקאסט אנחנו משתפים בכנות קונפליקט שחי אצלנו עכשיו מול אחד הילדים [זה שעוד מעט חוו...

לפני כמה שבועות,  רחל 'נעלמה' פתאום מיד בצאת שבת  והילדים אמרו ש'כבר אמא תחזור' התחלתי לחשוד ובאמת כשהיא חזרה עם עוגה גדולה ומעטפה, שכבר תגלו מה היה בה :)  והילדים התחילו לשיר ולכרכר סביבי בשמחה התחילה התרגשות מיוחדת לפעום בתוכי ולהציף אותי חשוב לי שתבינו- אני עדיין (עד היום) במילואים מאז שמחת תורה ולמרות שאני לא בגזרת עזה האינטנסיביות של שמירות, תדרוכים, מטווחים ואימונים זה הרבה מעבר לאזור הנוחות...

:שבוע שעבר קיבלנו את התגובה הזו מאיר ורחל, אני מאוד רוצה שותפות אמיתית בזוגיות שלי" אך אני חוששת שאם בעלי ישמע את הפרק "..הוא יתחיל לדבר את הצרכים שלו וזה יפגע בצרכים שלי והתגובה הזו חזרה על עצמה מכה וכמה אנשים   ?הקונפליקט הזה מוכר לכם שמצד אחד רוצים הדדיות, שותפות והרמוניה ומצד שני כשלא יודעים איך לעשות את זה מדוייק יכול להיווצר מצב שאחד מבני הזוג כל הזמן מבקש ..והשני כל הזמן נענה לו ו... נפגע  ...

?איזה בעל לא רוצה שאשתו תרגיש טוב בזוגיות איזו אשה לא רוצה שבעלה יקשיב לה?   אך לא פעם יש תחושה של חוסר הדדיות..   ושותפות אמיתית זה שם המשחק.   איך לשתף את בעלך  ולהיות בטוחה שהוא באמת מקשיב לך ואיזה מילים כדאי להוציא מהלקסיקון  כדי שלא שוב תהיה הסתגרות, ריחוק ושתיקות מעצבנות   כל עוד ועוד בפרק המיוחד הזה.   מוזמנם להאזין ולשתף אותנו מה לקחתם וקיבלתם ממנו :) באהבה, מאיר ורחל שרפר בית לתקשורת מקרב...

החכם מכל אדם מלמדנו "דבר בעיתו מה טוב"   במילים אחרות: אתם רוצים שיהיה לכם טוב בחיים? תעשו את הדבר הנכון בזמן הנכון..   כשילד שהתחיל כעת ללמוד נגינה רוצה כבר להיות הסולן הראשי בלהקה  הרצון שלו נפלא הדבר שהוא רוצה - טוב  אך העיתוי עוד לא הגיע  כנראה ייקחו עוד אי אלו שנים בהם ילמד, ייתנסה ייתפתח  ואם באמת כשרונו מותאם  כנראה יגיע הזמן בו ייבחר להיות הסולן המרכזי.   זה נכון לכל דבר שאנו רוצים שיקרה ל...

המציאות המורכבת שאנחנו נתונים בה מאז ה7/10, שמחת תורה .הפכה לשגרת חיינו וזה 'תופס' את כולנו מצד אחד ישנה אמירה שדווקא כעת 'צריך' לחזור כמה שיותר לשגרה ?כי אם העורף יקרוס אז בשביל מה נלחמים   ?מצד שני איך אפשר לחזור לשגרה כשהמציאות עולה על כל דימיון   והאמת, שאין כאן נכון או לא נכון השאלה המרכזית איך שומרים על איזון רגשי גם בשעת מלחמה איך להכיל רגשות סותרים שקיימים בתוכנו בו זמנית כשבן השנתיים עושה...

עת מלחמה ועת שלום וכעת מלחמה ,ובזמן כזה כל תגובה היא נורמלית ולמרות הקושי .אנחנו מאמינים שלמרות המורכבות ניתן להיות במצב של גם וגם ,אותי ואת רחל זה תפס עם כל מיני גלים שבאים והולכים בשבוע הראשון חווינו בעיקר הלם וכאב לא נתפס שלווה ברגעי חרדה, מתחים ובעיקר תיקה ודממה פנימית וחיצונית  בפרק המוצף הזה  אנחנו משתפים גם בפרטי החוויות אך  בעיקר בכלים פרקטיים ותובנות  שעוזרות לנו שוב ושוב לדבוק באנושיות ש...

כשמשהו משתנה לידינו זה לא פעם מערער אותנו זה נכון גם בפעולות קטנות כשאנחנו מזיזים את המיקום של אחד הרהיטים בבית וודאי כשדברים יותר גדולים מתרחשים שינוי במקום העבודה, או שאחד מבני הזוג משנה ממה שהיה נהוג עד עכשיו   ופה אנשים מתחלקים ל-2 יש את הטיפוסים (כמוני) שמנסים להסתגל ולהתרגל למרות חוסר הנוחות ולא פעם הנגזרת הנפשית שכעסים מצטברים שם בפנים ולא מבוטאים ויש את התגובה הנגדית של ניסיון להחזיר את המ...

אין זוג שלא חווה שחיקה פעם בכמה זמן וזה טבעי, בזוגיות יש בהחלט צדדים טכניים לטפל בילדים, לתפקד בבית, לארגן דברים שונים   אז מה יוצר את השינוי בין זוגיות ומשפחה ?לבין שותפות טכנית לצערנו שמענו זוגות שבאמת חווים שאין הבדל ואם זה ימשיך ככה אין טעם ומשמעות לזוגיות ויש זוגות שמצליחים למצוא מרחב יותר עמוק בינהם .אך יש שם תקופות או מצבים שזה עדיין מרגיש חסר   ואחד הדברים היסודיים שראינו שיוצרים את ההבדל...

יצא שזה אחד הפרקים הכי חשופים שלנו חויינו השבוע (שוב) את אחד הלופים, משברים שמגיעים פעם בכמה זמן לבקר   'לופ' של מחשבות בעקבות, עומס, דאגות וטרדה שמהר מאוד זולג לרגשות אשמה ורצון רק להיסגר במיטה לשבוע ושאף אחד לא ידבר איתנו   אז בפרק הזה - סיפרנו איך התמודדנו איתו ואיך לא ניתן לו בעתיד להשתלט על חיינו וגם מה כדאי שבן הזוג יעשה (ולא יעשה) במצבים דומים   אם מידי פעם אתם מוצאים את עצמכם במצב רוח קצת...

כשאנחנו עומדים בכנות מול עצמנו  אנחנו יכולים לראות כמה המילה הקטנה הזו: 'לא' מרתיעה אותנו. "אנחנו חוששים ללכת לראיון עבודה נחשק -  כי אולי יאמרו לנו 'לא' אנחנו לא נעז להציע רעיון בישיבת עבודה  כי אולי משהו יצחק עלינו אנחנו עומדים חסרי אונים כשהילד שלנו מושך לנו במכנסיים  וזועק מלוא ריאותיו שהוא רוצה ארטיק. אנחנו חוששים ולא רוצים לחוות דחיה ואנחנו כל כך חוששים לפגוע או לאכזב את הקרובים לנו  מאותה ס...

כשמאיר הלך ללמוד תקשורת מקרבת בהתחלה הרגשנו שהספונטניות נאבדת לנו מהקשר ושיש יותר עצירות לנשימה ומחשבה לפני שמדברים..   אז נכון שחלק מהזרימה ירדה (בהתחלה בעיקר) אבל קיבלנו מתנה גדולה, זה העלה את הזוגיות שלנו לרמה אחרת לגמרי זוגיות,מכבדת, אוהבת ועמוקה יותר..   בפודקאסט הזה נתנו לכם את הכלים איך לנהל שיחה עם הפריה והזנה הדדית מה עושים בסיטואציות שונות של שיחות עם חברים, בני משפחה ואיך הופכים את השיח...

למה כל כך חשוב להכיר את 'בית המשפט' של המוח??   בחודשים האחרונים בית המשפט מככב בכל הכותרות ולא סתם, יש שם כוח עצום שקשור לקיום שלנו כעם וחברה מתוקנת   אך גם במוח של כל אחד ואחת מאיתנו יש מעין בית משפט קטן וגם שם ההשפעה שלו עלינו יכולה להיות כל כך חזקה ועוצמתית ואף לפעמים להרוס מערכות יחסים קרובות    בפרק החדש בפודקאסט דיברנו בין השאר על: למה במערכות יחסים כדאי להשאיר את השיפוטיות מחוץ לתחום איך ל...

כמה בדיחות יש על זוגיות וכסף… זה רק מסמן כמה 2 הנושאים האלו נוגעים בנקודות הכי יסודיות בחיים אני אוהב לומר שזוגיות זו מערכת יחסים שאין לאן לברוח וגם כסף זו מערכת יחסים כזו…   האם יש מתכון ברור ומסודר לחיות בשפע, זרימה וחיים טובים בלי קשר לכסף?  כנראה שלא, אחרת כולנו היינו מאושרים :)   אבל בפרק הזה גם שיתפנו מחוויות אישיות  ותקבלו בו תובנות וכלים משמעותיים לחיות בשמחה גם כשאין לכם את כל הכסף או הנת...

איזה מעצבן! ערב אחד בשבוע שעבר, מכונת הכביסה שלנו "התקלקלה" והפסיקה לסחוט ומסתבר שהתקלה הייתה קשורה גם למערכת הניקוז של הבית יצא לכם פעם להיתקל במציאות חסרה? התגובה האוטומטית שלנו נוטה לכעוס, להתעצבן, להתלונן.. זה יכול להיות על בן/בת הזוג שלא עשו בדיוק מה שרצינו או הבוס שלא עניין אותו כל כך שאנו זקוקים להעלאה במשכורת או סתם כך באחרי צהרים מתיש ששום דבר לא הולך כמו שתכננתם במציאות של חוסר יש משהו ש...

מי לא רוצה 'עוד כסף' כמה אנחנו מוצאים את עצמנו לפעמים 'רודפים אחרי כסף'  ??או מקנאים במי שיש לו למרות שבתוך תוכנו אנחנו יודעים שהמפתח המיוחד שלנו לכסף ולשפע נמצא ממש כאן .בתוכנו   :החיים שלנו בנויים ממערכות יחסים שלנו מול עצמנו שלנו מול הבורא שלנו מול בן או בת הזוג ...שלנו מול הילדים, ההורים, הבוס בעבודה והשכנים   ו… כן כן תקשיבו טוב !שלנו מול כסף זאת מערכת יחסים לכל דבר   .ובפרק הזה דיברנו בדיוק...

גם אצלכם כל היום וכל הלילה  הילדים לא מפסיקים לבקש בקשות???   אמא אפשר לקנות את המשחק הזה אבא אני רוצה ללכת לתחרות ארצית אני רוצה לבנות.. אני רוצה להיות..   אני רוצה…   וואוו כמה זה מציף אותנו כהורים. איך הם לא מבינים שאי אפשר הכל הוא כבר ביקש את זה ממני לפני שעה ואמרתי לא, למה הוא מבקש שוב..   אתם צודקים.  זה יכול לשגע אותנו לפעמים ואפילו להכעיס..   אבל פה בדיוק נמצא המתג שלכם! המתג שמחולל פלאים...

ילד שיש לו מבחן גדול מחר והוא לחוץ ממנו -  מתבגר שמתלבט ללכת לפעילות חברתית חשובה כי הוא לא יודע איך יהיה ילדה ש'רוצה לוותר' על קונצרט סיום שנה כי היא לא בטוחה בעצמה   כמה פעמים אנחנו מוצאים את עצמנו מתלבטים האם עכשיו לעודד את הילד לדחוף אותו לתת לו פוש או לנחם אותו, לרחם עליו … לוותר…   כהורים, הילדים לא פעם משתפים אותנו בחששות ופחדים שלהם ואנחנו מתלבטים מה הדרך הנכונה להגיב להם  כך שהביטחון העצמ...

רובנו גדלנו במשפחות שהשתמשו בעונשים, ביקורת ואיומים כדרך חינוך כהורים היום, אתם כבר יודעים  שאולי זה מתכון טוב לגדל רובוטים טובים, ילדים מרצים  או כאלו שמגלים על עצמם בגיל 40 שהם בכלל לא רוצים להיות ה'רופא' או 'המורה'  שאבא או אמא רצו שיהיו.  מצד שני - ללכת לקיצוניות השניה -  רק לפנק את הילד, לתת לו כל מה שהוא רוצה, מתי שהוא רוצה זה לא מתכון טוב יותר…   בפועל-  הילדים שלנו נולדו עם מומחיות מיוחדת...

?בעלך רוצה לצאת כבר מהאירוע ולך כל כך כיף להיפגש עם חברות ומשפחה ?מוכר לכם חווינו מציאות כזו כשהוזמנו לבר מצווה של אחיין  והיה כל כך כיף ומרגש  אך בשלב מסויים כשאני מיציתי ורחל רצתה עוד להישאר ואז התברר לי שהיא הסכימה לחזור הביתה ...אך בפנים היא הייתה מעדיפה להישאר   :בפרק הנפלא שהעלינו השבוע תגלו :)איך לסרב ו'להישאר בחיים' איך לדבר שאשתך/בעלך מדברים בכנות ולא עושים דברים רק מתוך ריצוי וויתור? ואי...

זה לא סוד שהשפה המערבית נגועה בלא מעט ציניות וזלזול זה לא רק בסרטים או בתקשורת .. זה מחלחל לכל ארגון או משפחה   אחד הדברים הכי מעצבנים בעיני זה שאני רוצה לשתף משהו ואני חושש כי אולי יצחקו עלי או יותר גרוע מכך יזלזלו או יפגעו בי אף אדם לא אוהב לחוות פגיעות    וכשזה קורה במשפחה שלך זה כבר נהיה יותר כואב וגם לפעמים יותר מורכב בפרק שהעלנו השבוע,  ניתן עזרה ראשונה מה לעשות כשחווים זלזול או אמירה פוגעני...

יש לי נטיה (שאני חושב שהיא לא רק שלי) כשמשהו מציק לי או לא נעים לי בעבודה, בבית, בזוגיות או בהורות אני קודם כל מצפה שהשני יישתנה  טוב, זו הדרך הכי קלה ונוחה   מכירים את האבא (או האמא) שצורחים על הילדים  "אני רוצה שיהיה פה שקט"!!!!!!!!!!!!    ילדים בדרך כלל משתתקים אחרי צעקה כזו אבל בפנים- משהו שם מתחיל להיסדק ולהיצבר   אז מה אתה מציע לי מאיר, לשתוק?? לא להגיב? לספוג?? כנראה שגם זו לא דרך שמאפשרת ח...