阿斯匹靈藥師主持的健康PODCAST

曾記西藥房

Health ZH ↓ Odcinki: 96

歡迎來到「曾記西藥房」，這是一個由阿斯匹靈藥師主持的健康PODCAST。在這裡，我們會邀請不同的來賓，一同探討健康領域的各種話題，從破解常見的健康迷思到分享最新的醫學趨勢。「曾記西藥房」如同城市角落裡的一間溫馨小藥局，提供的是知識與歡樂的良藥。無論你是想改善情緒的小妙招，還是想緊跟健康潮流，這裡都能滿足你的需求。準備好踏上一段充滿趣味與啟發的健康之旅吧！ Powered by Firstory Hosting

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阿斯匹靈藥師主持的健康PODCAST

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5 lip 2026

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Odcinki

EP95｜2026年中買了哪些？日韓藥妝小物新品開箱！ 05.07.2026 29:21

👉本集重點 ▶01:58 OBgE x Pokémon 毛孔淨透控油防曬棒 ▶03:34 STUDIO17 x Pokémon 刷具粉撲專用清潔皂 ▶05:41 OLIVE YOUNG x Pokémon 褪黑激素舒壓睡眠軟糖低糖 ▶07:32 Dr. G x Pokémon 限量聯名系列鎮靜舒緩補水面膜 ▶09:00 PPAEBAR x Pokémon 蛋白脆脆餅 ▶10:15 Dr. LuLuLun 透明水膜面膜 ▶12:12 Dr. LuLuLun 雙重PDRN面膜 ▶13:21 小林製薬扁桃腺發炎疼痛緩解噴劑冷感速攻 ▶16:28 大鵬藥品 PITAS 喉嚨消炎貼錠水蜜桃風味...

EP94｜皮膚科醫師私下最常推薦的保養成分，不是你想的那個！ 28.06.2026 18:15

👉本集重點 ▶00:40 化妝品皮膚科醫生推薦的保養成分 ▶02:27 A酸衍生物 ▶05:05 藥師使用分享 ▶09:32 維他命C ▶11:19 物理性/化學性防曬 ▶13:39 玻尿酸 ▶14:41 美白淡斑成分 ▶16:36 什麼時候該求助皮膚科醫師 👉本集陣容阿斯匹靈藥師紅黴素藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️追蹤Instagram健康精華不錯過： www.instagram.com/tzengp543/ 🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道： w...

EP93｜秒睡不好？可能是身體警訊？！ ft.蔡宇哲博士 21.06.2026 35:53

👉本集重點 ▶01:51 踏入睡眠心理學契機 ▶03:28 心理學與睡眠的關聯 ▶06:14 生理時鐘&睡眠債務 ▶10:02 補眠&社交時差 ▶12:38 報復性熬夜 ▶20:36 該睡午覺嗎？ ▶25:49 秒睡代表睡得好嗎？ ▶31:27 如何提升睡眠品質 👉本集陣容阿斯匹靈藥師 👨‍🏫《哇賽心理學》創辦人-蔡宇哲博士 ✶ 本集來賓 ✶ 👨‍🏫《哇賽心理學》創辦人-蔡宇哲博士 FB： https://www.facebook.com/psyyct/ IG：@psyyct Podcast： https://reurl.cc/9WeXVV...

EP92｜膽固醇正常，為什麼還是心肌梗塞？\ 2026新版血脂指引 / 14.06.2026 22:27

👉本集重點 ▶00:53 台灣的高血脂人口比例 ▶02:32 新版指引-越早篩檢越好 ▶04:59 新血脂指標：Lp(a)、ApoB、CAC ▶10:59 冠狀動脈鈣化分數 ▶13:15 擅自停止吃血脂藥 ▶17:21 吃蛋增加膽固醇? ▶19:04 膽固醇與飲食習慣 ▶21:24 免費健檢年齡下修 👉本集陣容阿斯匹靈藥師紅黴素藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️追蹤Instagram健康精華不錯過： www.instagram.com/tzengp543/ 🔔訂...

EP91｜2026下半年，這些星座要小心了! ft.小瑜老師 07.06.2026 35:43

👉本集重點 ▶00:42 歡迎星座專家-小瑜老師 ▶05:17 上半年想躺平先躺 ▶06:51 暴躁到以為「更年期」！ ▶10:56 跟牡羊座當朋友 ▶15:39 哪些星座要留意健康? ▶20:12 「風向星座」睡不好的原因 ▶21:59 「土向星座」睡不好的原因 ▶23:13 「水向星座」睡不好的原因 ▶25:17 「火向星座」睡不好的原因 ▶27:04 哪些星座減肥易成功？ ▶30:02 12星座未來課題 👉本集陣容阿斯匹靈藥師 🔮星座專家-小瑜老師 ✶ 本集來賓 ✶ 🙋小瑜星座 YT： https:...

EP90｜滷肉放涼再冰根本在養菌！藥師盤點近期食物中毒「最容易被忽略的廚房地雷」！ 31.05.2026 25:11

👉本集重點 ▶00:30 食物中毒新聞頻傳 ▶01:39 食物中毒的定義 ▶06:02 春捲事件 - 沙門氏菌感染 ▶08:01 洗選蛋 ▶12:54 海鮮食物中毒：腸炎弧菌 ▶15:41 藥師親身經歷：慶功宴的龍蝦 ▶17:20 食物放涼再冰冰箱 ▶18:55 「炒飯症候群」- 仙人掌桿菌 ▶20:44 諾羅病毒 ▶23:25 食物中毒應對步驟 👉本集陣容阿斯匹靈藥師紅黴素藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️追蹤Instagram健康精華...

EP89｜兒童用藥不是大人的縮小版！吐藥要不要立刻補吃？藥師一次解答兒科用藥必考題！ 24.05.2026 25:17

👉本集重點 ▶00:31 什麼兒童用藥容易出錯？ ▶02:45 藥師們小時候好餵藥嗎？ ▶04:36 為什麼藥師不幫我磨藥粉 ▶08:48 克服餵藥大作戰 ▶11:24 藥師當父母才知道的事 ▶12:53 餵藥小幫手 ▶17:09 布丁、冰淇淋、蜂蜜配藥？ ▶19:53 餵藥口訣與小地雷 ▶20:54 小朋友吃退燒藥的時機 ▶22:15 小朋友藥吐出來要重吃嗎？ ▶23:17 沒用完的藥水該怎麼辦？ 👉本集陣容阿斯匹靈藥師紅黴素藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的...

EP88｜德國藥妝逛透透 17.05.2026 33:33

👉本集重點 ▶00:11 藥師們的德國之旅 ▶02:57 德國藥局像超市？ ▶04:45 德國發泡錠 ▶07:26 油肌避雷！精華精囊 ▶08:52 超濃縮草本牙膏 ▶10:35 紫色美白牙膏 ▶13:06 草本精油錠 ▶21:16 助眠品：褪黑激素 ▶29:54 小心陌生人！防迷暈試劑手環 ▶31:44 隨身電子止癢器 👉本集陣容阿斯匹靈藥師龍膽草藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️追蹤Instagram健康精華不錯過： www.instagra...

EP87｜不是你胖，是標準變了？2026台灣肥胖指引&瘦瘦筆真相一次講清楚！ 10.05.2026 24:49

👉本集重點 ▶00:33 呼吸就會胖是真的？ ▶02:39 BMI 24 就算過重 ▶04:57 體脂計 ▶06:48 泡芙人也是一種肥胖症狀 ▶07:57 新版指引肥胖檢測：腰高比 ▶09:53 肌少型肥胖 ▶15:42 補充蛋白質，吃肉就有營養？ ▶19:56 新聞風波後，瘦瘦筆還能打嗎？ 👉本集陣容阿斯匹靈藥師龍膽草藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️追蹤Instagram健康精華不錯過： www.instagram.com/tzengp543/ 🔔...

EP86｜日本藥妝容易混淆系列 - 欣表飛鳴一次看懂 03.05.2026 23:10

👉本集重點 ▶01:01 大家為何愛買表飛鳴 ▶02:17 基本款S錠加了什麼菌？ ▶03:53 台灣曾爆發F菌風波 ▶07:30 粉劑與錠劑差異 ▶09:05 台日版配方真的不同？ ▶10:48 S+加強版：龍根菌 ▶14:09 VC版：維他命懶人包 ▶15:52 脹氣救星-決明子溫和軟便 ▶18:26 氧化鎂溫和便秘藥 ▶19:45 小檗鹼殺菌止瀉藥 👉本集陣容阿斯匹靈藥師龍膽草藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️追蹤Instagram健...

EP85｜戒菸不是靠意志力，是靠方法：醫師教你真正有效的戒菸策略 ft. 薛光傑醫生 26.04.2026 31:39

👉本集重點 ▶00:35 歡迎👨‍⚕️薛光傑醫師 ▶00:51 加熱菸與電子煙的危害 ▶05:37 戒菸的動機 ▶08:14 戒菸門診 ▶10:15 網紅Andy老師戒菸實例 ▶13:42 戒菸貼片 ▶17:16 戒菸咀嚼錠 ▶20:49 戒菸噴霧 ▶25:14 國健署免費戒菸療程 ▶27:10 抽「菸」與抽「煙」 ▶28:57 結語 👉本集陣容阿斯匹靈藥師 👨‍⚕️高雄榮總戒菸治療管理中心主任-薛光傑醫師 *使用藥品前，應充分閱讀藥品仿單(說明書)，並詢問醫師、藥師或衛教師。｜嘉安家護股份有限公...

EP84｜韓國藥局爆紅，真的比較厲害？台韓健康文化大不同！ft.金多多 19.04.2026 30:12

👉本集重點 ▶00:00 預告 ▶00:35 來賓介紹：多多 ▶02:12 來台九年對 #台灣食物的想法 ▶03:10 台灣 #喝茶 vs. 韓國 #咖啡文化！ ▶07:04 韓國的 #胃癌發病率高?! ▶08:13 韓國獨特文化：累了去醫院打 #點滴 ▶13:40 女生韓國藥局必買！生理期止痛藥 #이지엔6 ▶19:03 老字號的常備用藥 #活命水 ▶25:30 #牛黃清心丸可以安定神經 👉本集陣容阿斯匹靈藥師 🙋‍♀️金多多Dada Kim ✶ 本集來賓 ✶ 🙋‍♀️金多多Dada Kim YT： https://www.yout...

EP83｜B群晚上吃更好睡？打破你對保健品的刻板印象，藥師揭曉保健品的隱藏妙用！ 12.04.2026 31:07

👉本集重點 ▶02:18 補充鋅能提升免疫力 ▶05:08 鋅可強化指甲改善膚況 ▶09:49 魚油改善發炎反應 ▶13:03 癌症患者也需補充魚油 ▶15:14 孕婦能吃魚油嗎？ ▶16:59 修復神經---->B12 ▶19:57 降血脂、淡斑--->B3 ▶21:25 助眠、治孕吐---->B6 ▶23:58 指甲脆弱、掉髮---->B7 ▶25:10 葡聚多醣調節免疫力 👉本集陣容阿斯匹靈藥師龍膽草藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️...

EP82｜漏尿、壓瘡、骨密度怎麼保養？輪椅族維持身體健康的關鍵！ft. Chairman椅人 05.04.2026 31:48

👉本集重點 ▶00:32 來賓介紹：Chairman椅人 ▶04:40 #高血壓與 #糖尿病的殘酷抉擇！ ▶08:15 台灣 #無障礙環境真的友善嗎？ ▶10:22 輪椅族的 #衝浪挑戰！ ▶15:38 輪椅族更要注意 #泌尿道感染風險！ ▶24:16 久坐可能導致 #壓瘡與 #褥瘡 ▶28:21 為什麼會 #骨質疏鬆 👉本集陣容阿斯匹靈藥師 🙋‍♂️Chairman椅人 ✶ 本集來賓 ✶ 🙋‍♂️Chairman椅人 YT： https://www.youtube.com/@chairman1227 FB： https://www.facebook.com/aka.ch...

EP81｜標榜「健康」的餐盒真的健康嗎？水煮餐吃久了可能得膽結石？藥師解析2025-2030新飲食指引 29.03.2026 28:00

👉本集重點 ▶01:42 #減肥與 #健康飲食的 #211餐盤原則 ▶02:55 #水煮餐要小心缺乏 #油脂！ ▶05:11 外食吃 #傳統便當的關鍵是？ ▶05:55 #Poke 強調 #原型食物但這些地雷會讓健康大打折扣 ▶09:55 #美國最新飲食指南翻轉 #蛋白質 #油脂 #糖分觀念！ ▶15:50 外食族常見 #隱性飢餓 #腸胃問題 ▶24:13 長期 #無油飲食小心 #膽結石 #荷爾蒙失調 👉本集陣容阿斯匹靈藥師龍膽草藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過...

EP80｜吃素也能跑得快？藥師與跑步教練的真心對談 ft.哲睿Jerry 22.03.2026 33:25

👉本集重點 ▶00:31 歡迎哲睿教練 ▶04:47 最新的社交活動：跑步 ▶10:12 參加跑團的目的 ▶12:14 跑步的Me Time ▶15:26 素食運動員的困擾 ▶19:46 蛋白質補充 ▶25:39 素食者的營養補充：B12、魚油 ▶30:51 素食膠囊、中藥 👉本集陣容阿斯匹靈藥師 🙋‍♂️哲睿Jerry ✶ 本集來賓 ✶ 🙋‍♂️哲睿Jerry YT： https://www.youtube.com/@coachjerry FB： https://www.facebook.com/JheRueiLiang IG：@liangjheruei 【曾記西藥房】Podcast頻道每週...

EP79｜保健食品竟然會干擾報告？！藥師聊健檢，高級健檢是時尚還是實用？ 15.03.2026 26:16

👉本集重點 ▶00:39 藥師做健檢的心路歷程 ▶03:51 健檢的核心-「預防醫學」 ▶04:56 從幾歲開始做健康檢查？ ▶07:38 家族病史要特別檢查？ ▶15:18 出現紅字就代表生病了嗎？ ▶18:06 健檢會有輻射問題？ ▶19:34 健檢前的注意事項食物、藥物？ ▶23:08 健檢前不能吃的保健品 👉本集陣容阿斯匹靈藥師龍膽草藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️追蹤Instagram健康精華不錯過： www.i...

EP78｜日韓藥妝面膜大賞(下) 08.03.2026 25:31

👉本集重點 ▶00:34 專業成分分析 ▶02:34 縮毛孔面膜 ▶06:52 抗老面膜 ▶11:22 Lululun面膜踩雷 ▶14:37 PDRN面膜 ▶15:55 面膜不服貼會有細紋？ ▶16:38 要敷好幾小時的面膜 ▶20:28 面膜敷起來刺刺的才代表有效？ ▶22:30 敷完面膜可以直接上妝嗎？ 👉本集陣容阿斯匹靈藥師紅黴素藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️追蹤Instagram健康精華不錯過： www.instagram.com/tzengp543/...

EP77｜不是作弊，是不知：運動禁藥離你比想像更近！ 01.03.2026 28:16

👉本集重點 ▶01:02 冬奧「陰莖門」事件 ▶04:30 運動禁藥是基於健康還是公平？ ▶05:16 臭名昭彰的「費斯蒂納醜聞」 ▶06:09 誰會被藥檢？ ▶06:57 餵狗吃藥竟違規 ▶08:29 溫網球王球后也陷禁藥風波 ▶09:20 「賽內」「全時段」藥檢差異 ▶10:38 選手出國比賽壓力大誤服感冒成藥遭禁賽 ▶13:54 最常誤踩的禁藥地雷 ▶15:16 中草藥漢方也有潛在風險 ▶17:41 奧運英雄宴：滷味不加丁香 ▶20:19 國外買保健品 ▶22:51 常見的違規物質-「同性素」...

EP76｜日韓藥妝面膜大賞(上) 22.02.2026 29:48

👉本集重點 ▶02:07 怎麼挑面膜？ ▶06:21 哪種狀態會覺得是好的面膜？ ▶10:34 保濕與美白面膜的成分、迷思 ▶11:56 韓系保濕面膜 ▶14:34 日系保濕面膜 ▶15:58 日系鎖水保濕面膜 ▶17:02 只需敷3分鐘的美白面膜 ▶21:30 日系維他命C美白面膜 ▶23:25 藥師"絕對跳過"的熱賣面膜 ▶24:26 敷完面膜要洗臉嗎？ ▶25:48 敷完保濕面膜後，還要擦乳液或乳霜嗎？ ▶26:55 面膜敷完就亮白，是真的嗎？ 👉本集陣容阿斯匹靈藥師紅黴素藥師【曾記西藥...

EP75｜出國玩＝換地方生病？藥師的旅遊用藥全攻略！ 08.02.2026 22:33

👉本集重點 ▶00:47 藥師的出國備藥經驗 ▶01:56 2025年回顧 ▶07:17 出國前打疫苗 ▶08:09 旅遊藥包怎麼帶最聰明？ ▶11:01 成藥帶出國變管制藥 ▶12:43 真實案例：遊日差點被遣返 ▶14:56 真實案例：帶面膜出國遭當地罰款 ▶18:09 帶國外藥品回國 👉本集陣容阿斯匹靈藥師紅黴素藥師【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來！ ❤️追蹤Instagram健康精華不錯過： www.instagram.com/tzengp543/ 🔔訂...

EP74｜\ 旅遊神級挑戰 / 腸胃敏感怎麼闖世界？ ft.烙賽瑞奇 01.02.2026 32:08

【 \ 旅遊神級挑戰 / 腸胃敏感怎麼闖世界？ ft.烙賽瑞奇】 👉本集重點 ▶00:35 來賓介紹：烙賽瑞奇 ▶01:38「烙賽」從旅遊阻礙變人物設定 ▶05:54 大家眼中「困難度超高」的國家 ▶07:09 印象最深刻「烙賽」的經驗 ▶10:24 瑞奇的出國常備藥清單 ▶18:16 在國外怎麼敢買當地的藥，還喝了像「石油」的神奇藥品 👉本集陣容阿斯匹靈藥師烙賽瑞奇 ✶ 本集來賓 ✶ 🙋‍♂️ 烙賽瑞奇 Outside Richie YT： https://www.youtube.com/@lets_go_trav...

EP73｜冬天到了，皮膚癢到懷疑人生！藥師解答皮膚保養迷思！ 25.01.2026 32:33

🎧聽作家葉揚說：「像電視劇一樣，醫生宣布爸爸剩3到6個月，那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/978lk5      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉本集重點 ▶00:55 冬季乾癢的成因 ▶02:44 到乾冷的國家更嚴重 ▶06:11 洗澡水太燙 ▶09:34 衣服材質選擇 ▶11:04 飲食選擇 ▶...

EP72｜看不見但更敏銳！視障者的用藥安全與健康習慣是？ ft.朱芯儀視障心理師 18.01.2026 34:39

🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/978msq      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉本集重點 ▶00:57 歡迎朱芯儀心理師 ▶06:15 有「被害妄想症」的心理師 ▶09:18 運動習慣 ▶14:30 平常吃的保健品 ▶20:24 醫院...

EP71｜你的焦慮其實有名字！那些藏在日常裡的心理症候群！ 11.01.2026 31:28

🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/978n8g     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉本集重點 ▶00:12 聽起來很奇怪的症候群 ▶01:38 「丈夫在家壓力症候群」 ▶03:54 日本網友投稿 ▶05:26 專家怎麼說 ▶08:18 「冒牌者...