开心小废物

关于本期： 圆圆因为身体原因开启第二次减肥，AI助手一句“不要光盘”却击中了她的内心。从小到大被教育的“珍惜粮食=吃完”，什么时候变成了身体的负担？当朋友剩下半锅火锅，当室友倒掉一半早餐，当一个人吃掉四分之三个西瓜坐到消化不良——我们到底是在珍惜食物，还是在把自己的身体当成“道德垃圾桶”？ 本期两位主播从个人经历出发，聊了聊“光盘行动”背后可能被忽视的个体感受，以及如何在可持续生活与自我关照之间找到平衡。 01:13&...

11月底，主播圆圆和好瓶HowBottle的主理人Supa，应NGO Give to Nature的邀请前往泰国，进行红树林社区的调研和培训。 在甲米，我们没有停留在游客区，而是深入红树林社区，看当地居民如何守护生态、创造收入：从回收垃圾到手工制作虾酱与染布，从家庭女性创业到生态皮划艇导览……红树林不仅抓住了土地，也抓住了人心。 我们还探访了将废弃渔网和浮标重生为时尚单品的可持续品牌 Ocyco，逛了把环保刻进DNA的甲米商场，最后抵达曼谷——...

有一天，突然有人走进来好瓶的店铺，说：“老板……” 我们才意识到，原来已经在深圳了！（主理人的称呼，真的只有在上海！？） 于是，我们就想来聊聊，同样的可持续理念，在深圳和上海各有哪些不同的打开方式！ 本期播客，我们邀请好瓶主理人@Supa 和 2good户外循环商店 、On the RISE 可持续创新平台创始人@YiJia ，和我们一起聊聊可持续的双城体验！ 本期嘉宾：小红书@YiJia 本期节目，你将听到： 01:58 深圳吸引人的“100个理由”！...

今年夏天，好瓶给团队放了一个暑假，有人去了北极，有人去了新西兰，有人去了韩国，有人留在上海……我们想寻找一些城市生活之外的可能，一些按部就班生活之外的可能，一些在“想象之外、体验之外、认知之外”的全新可能！ 本期节目，你将听到： 00:03:53 想保持美好想象，就在出发前少看攻略！ 00:10:57 普通人如何去北极？ 00:14:04 太幸运！和“深海女王”Sylvia同一艘船！ 00:22:11 极地探险比旅行更令人期待 00:27:24 极地化解了我...

2025年6月份，我们终于迎来了25年第一期播客！ 其实我们也没有停更，只是上半年我们一直在“走出上海”，我们也会通过图文、视频、音频等方式，来和大家分享这些精彩的故事。 本期播客，我们很荣幸邀请到了我们在舟山遇到的灯坞品牌主理人——椰子老师，灯坞是一个舟山在地青年文化社群，他们尝试在舟山的“好山好水”的环境建立一个精神上的跨海大桥，与舟山的年轻人和自爱的文化建立连接，创造出了令人惊艳的活动、空间和品牌。 好瓶的...

每个人的生活中多多少少都会有些「较劲」时刻，无论是和自己的，还是与环境的，大家对它的理解很不一样，社会上对「较劲」的观点也“千姿百态”。 对个人来说，“丢耳机丢手机”，找还是不找？“演唱会买票买不到”，自己抢还是找黄牛？“用和别人不一样的方法做事”，正确还是错误？ 对品牌来说，一定要和别人比上新速度，比包不包退货险吗？ 一千个人可能有一千种较劲的姿势，但一个能较劲8年的品牌，背后必有其“爱较劲之伙伴”。 本期节...

一年一度的双十一又来了！第一波结束了！没有关系！还有第二波接踵而来！期待吗！疲惫吗！够疯吗！！！ 每年这个时候，就是我们开始思考”消费“的时候……这次邀请两位00后朋友来聊消费，是因为作为90后的我们似乎已经对双十一麻木了起来（bushi），而00后已然成为未来消费主力军。 我们很好奇现阶段的他们是如何看待消费，对消费充满什么样的情绪。同时他们也是正在接触可持续行业，这样的视角会给他们消费带来什么影响吗？ 本次播客...

Hiiiiiiiii大家好哇！时隔2个月，开心小废物终于回归啦！ 这段时间我们在吭哧吭哧干什么呢？——嘿嘿，我们开店啦！我们在上海淮海中路550号的HAI550 5楼开了一个慢闪店！ 这个慢闪店是好瓶八年来第一个独立的线下空间！我们迫不及待想和大家分享这家店开幕过程中我们那些「不顾死活」的探索和尝试，也想把这份关于「开心可持续」不成熟，很血泪也很开心的思考、设计和运营经验，分享给对可持续行业感兴趣的伙伴。 本期播客，我们邀...

是什么，能够让人又蹦又跳high到爆？ 是什么，能够让人眼里常含泪水同时心满意足？ 是什么，能够让成年人拥有重返六一的青春欢乐！ ——演唱会，成年人的六一儿童节！ 没有人永远都在看演唱会，但一直有人在看演唱会。《2024年一季度全国演出市场简报》显示，据中国演出行业协会票务信息采集平台数据监测和测算分析，2024年1月1日至3月31日全国营业性演出（不含娱乐场所演出）场次11.90万场，与2023年同比增长72.71%。 这段时间，你...

好瓶作为开心的可持续生活方式启发者，本期播客为大家邀请到了人头马君度集团旗下全球首家碳中和酒吧DENTREE主理人和首席调酒师作为嘉宾，一起和大家聊聊关于这间酒吧的可持续趣事！ 从酒吧“大隐隐于市”选址的秘密，到酒单上呈现出一株绿植生命变化状态的设计，这期可持续的故事了不得咯！（听到最后的观众们，会收获DENTREE特别送上的福利暗号哟） 本期嘉宾： Mirror——DENTREE HEAD BARTENDER Gary——DENTREE 主理人 本期节目，你...

不同城市，不同文化背景下的人，是不是会有不一样的可持续行为？可持续在不同的地区是不是会有不一样的表现？答案不仅是没错，而且都是一些我们日常没有想过的视角！ 带着可持续的视角出发（在春节期间旅行，在春分前夕上线，是开心小废物的风格无误了），我们感受到了平时旅行未曾有过的快乐，从踩景点打卡，到变成发现、观察、体验生活本身。这次我们和你分享4个地区的可持续发现，分别是台湾、泰国清迈，日本东京，格鲁吉亚的几...

事情可以从一个人均养猫猫/狗狗/乌龟/青蛙等、计划养宠的办公室来说，也可以从我们刚推上市的遛狗包来说……总而言之，我们想和大家聊聊人与宠物的关系，养宠过程中与可持续的关系。 养猫的人可能喜欢给猫猫不停的买（自己喜欢的）猫窝，最后发现最受猫猫宠爱的是纸盒箱。养狗的人可能喜欢给狗狗买各式各样的小玩具，最后发现还是缝缝补补又三年比较香。不论何种与宠物相处的模式里，我们的情绪值被拉满，我们对它们的爱意拉满，我们...

不论是老板、设计还是新媒体运营，有一家可持续公司的客服都是我们“自己人”，没错，就是我们——好瓶HowBottle！ 中秋和国庆将至，我们也想来浓缩一下上半年大家当客服的精彩纷呈和呕心沥血……让我们的辛酸搞笑血泪史作为大家放假之路上的开心陪伴…… 从一开始对自己当客服的质疑，到慢慢理解客服背后的本质是与用户产生真实理解，到成为一个耐心的客服，其路漫漫而我们终将上下求索。尽管偶尔会遇到一些可爱的罕见的世间少有的提问，...

这个夏天除了在全国各地飞来飞去，好瓶的伙伴们也相继搬起了家。 租房和搬家，似乎是踏入社会后的必经之路，也是走向独立的更近一步。我们离我们自己的内心越来越近，选择了自己想要的生活，也发现了更多从前未曾习得的“经验”。 本期节目，你将听到： 06:29 就是我觉得租房这件事对我的感受就是，我可以去选择生活的边界，我通过选择这个空间，我就选择了生活的边界。 07:33 租房好像对大家来说是在构建自己新的关系网络 35:56 我...

本期节目，我们邀请到一位名符其实的“飞行”嘉宾Supa，从美国度假一个月回来后又辗转将近5、6座城市之多。虽然醒来不知自己身在何方，却也体验到了别样的本土风情与当地人的迥然性格。 你将听到： 17:08 你在哪儿买的，谁做的，中间发生了什么，其实可能才是旅行最有意思的一个点。 20:20 她们会非常自豪地去讲解这个东西，我觉得这个体验是我们现在在线上很难体验到的。 21:30 购物这件事不只是物物交换，你可能在这个过程中还收获...

从成都岛集到上海陆家嘴咖啡节、B Corps China地球日活动，好瓶在这个4月参加的市集活动饱和量过高啦～ 现在就来和大家分享一下我们在各个市集上的所见所闻所悟，本期你将听到： 02：40从夜市到地摊，从异国到在地，“市集”就在我们附近 08：20好瓶是如何做市集的？_____ 才是最大利器 12：54去成都一定要逛的宝藏可持续店铺：两手、善淘、岩羊 26：00 大浪潮流量下，可持续为何依然小众 38：48市集上的可持续细节，也能撬动一点点...

「开心小废物」由好瓶HowBottle出品，希望以开心真诚的对谈，和大家共同探讨可持续生活方式。本期节目，我们将以可持续“新人”的视角，聊聊日常所见所闻所感。 本期你将听到： 01:37 什么公司能集齐摸鱼专员和搬砖工？ 13:02  可持续到底是不是都在苦行僧？奇怪的体验居然这么多 24:00 一些习以为常却被忽略的可持续入门行为，来自好瓶主理人的特别叮咛…… 29:36 办公室改造后，人流动，风吹过，自然走进来 34:40 发生在上海老...