Richard and Benny
變與不變的思維探索
《變與不變的思維探索》:在混沌中尋找你的內在定錨點在科技業深耕超過25年的 Richard (同時也是《職感心教練》主持人) 和 Benny,攜手開闢了全新節目《變與不變的思維探索》。這個世界變化萬千,從生活瑣事到職場挑戰,無一不在變動。你是否曾好奇,在這些永無止境的變化中,有哪些是恆定不變的核心?而這些「不變」的本質,又如何影響著我們的成果與應對外界的能力?Benny 與 Richard 將引導您一同探索,透過觀察行為,深入挖掘其背後驅動的「思維」與「本性」。我們將檢視哪些思維是理性的,哪些是非理性的,並提供一套方法,幫助您從行為中探尋其背後不變的因素,進而找到改善與成長的可能。這正是為了要找到每個人內心深處的「不變」,以應...
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Richard and Benny
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28 maj 2026
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Odcinki
《Exploring Change and Constancy in Thinking》 EP.16 The AI-Proof Professional: Build Your Internal Anchor in an Era of Synthetic Data. 28.05.2026 23:05
This episode is generated by AI based on the original content created by the host. 🎧 "In a world flooded with AI-generated information, how can I stop feeling 'led by the nose' and build a professional judgment that the algorithms can't manipulate?" 🌟 In an era where we are constantly consuming "synthetic data" tailored to our habits, your greatest professional asset isn't a better tech tool—it'...
《變與不變的思維探索》EP.16 【AI 時代不迷航】打造個人「底氣」:從特質出發的職場穩固知識體系! 28.05.2026 18:19
🎧 面對 AI 生成的資訊洪流,我該如何辨識真假,才不會在演算法的推薦中迷失自我,甚至被合成資料牽著鼻子走?,, 🌟 在這個資訊爆炸且 AI 合成資料充斥的時代,我們每天都面臨著被虛假知識誤導的風險,。身為職場工作者,你是否感到焦慮,擔心自己的判斷力正逐漸被演算法取代? 😰 本集節目將帶你探索如何在變動中尋找「確定的力量」。我們將分享如何透過挖掘個人特質、紀錄克服困難的經驗,逐步構建出專屬且穩固的知識體系,,。這不...
《Exploring Change and Constancy in Thinking》 EP.15 How to Use Rational Frameworks to Stop Your Past from Sabotaging Your Career Growth. 30.04.2026 16:34
🎧 "Why do I feel stuck in the same professional ruts, and how can I stop making career decisions based on old fears instead of new opportunities?" 🌟 Are you using your past as a guide or an anchor? ⚓ In the modern workplace, it is easy to fall into the trap of a "constrained future," where past failures and anxieties dictate your next moves. This episode dives deep into how you can stop weaponi...
《變與不變的思維探索》EP.15 打破慣性枷鎖:如何運用「思維架構」從過去經驗中精煉出未來的競爭力? 30.04.2026 15:07
🎧 [「為什麼我明明想尋求改變,卻總是不自覺地在工作中重複舊有的錯誤模式,被過去的框架給束縛住?」] 🌟 你是否常覺得自己被過去的經驗「綁架」?明明想創新,卻不自覺落入舊思維的陷阱? 🔍 本集節目深入探討「鑑往知來」的真正義涵。我們將分享如何透過「自我覺察」區分過去帶給你的是寶貴知識還是限制性束縛。 🚀 透過實際案例,學習如何運用系統化工具建立理性的決策架構,不僅能應用在關鍵的人生選擇,更能轉化為職場上處...
《Exploring Change and Constancy in Thinking》 EP.14 From Chaos to Clarity: Master Your Focus with the PDCA Engine and the Art of Subtraction. 01.04.2026 19:17
This episode is generated by AI based on the original content created by the host. 🎧 "I work hard all day, so why does it feel like the 'tide' is always washing my progress away?" 🌟 Are you building a sandcastle or a lighthouse? 🏰 In a world flooded with endless notifications and shifting priorities, it’s easy to feel like you’re just frantically digging trenches as the tide comes in. This epis...
《變與不變的思維探索》EP.14 【告別職場窮忙】從思維定位到系統化行動:用 PDCA 與「減法思維」奪回你的高效率主導權! 01.04.2026 18:42
🎧 為什麼我每天工作忙得團團轉,卻感覺目標還是遙不可及? 🌟 覺得工作總是變來變去、抓不到重點嗎?🚀 本集節目將帶你從「思維定位」跨越到「行動系統化」。我們不只要有清楚的目標,更要有一套穩定的執行與修正方法!📊 透過經典的 PDCA 循環(規劃、執行、檢討、修正),讓你的做事方式從雜亂無章變得俐落高效,。🛡️ 同時,我們將分享如何運用「減法思維」過濾 99% 的無效資訊,把珍貴的注意力奪回並聚焦在核心目標上,。🎯 不論...
《Exploring Change and Constancy in Thinking》 EP.13 – Stop the Tuesday Tailspin: Why Your Career Needs an Anchor, Not Just a To-Do List. 26.03.2026 17:46
🎧 "Why do I constantly feel busy and productive, yet I’m never actually moving closer to my long-term career vision?" 🌟 Are you tired of feeling like "duckweed" on a pond, drifting wherever the latest office ripple pushes you? In this episode, we deconstruct the psychological trap of Gian Yishi—the impulse to jump ship the moment a slightly more colorful ship sails by. We dive into why so many p...
《變與不變的思維探索》EP.13 別再當職場浮萍!從 Apple 案例學會區分「目標」與「目的」,找回你的職涯定力! 26.03.2026 16:37
🎧 「為什麼我每天忙得團團轉,卻總覺得在原地踏步,甚至一有變動就心慌意亂?」 🌟 歡迎回到《變與不變的思維探索》!在本集節目中,主持人 Benny 與 Richard 將帶你直面職場中「見異思遷」的痛點。我們常因為外界的誘惑或老闆臨時的交辦任務而亂了陣腳,這往往是因為我們混淆了「目標」與「目的」。 透過深入剖析"蘋果電腦(Apple)"如何從混亂的「見異思遷期」重新回歸核心目的,並在賈伯斯的領導下重返巔峰的傳奇故事,你將學...
《Exploring Change and Constancy in Thinking》 EP.12 – Stop Managing Stress, Start Managing You. 14.01.2026 11:08
🎧 Why does the same deadline feel like a crisis to one person but just another task to the next? 🌟 We often think of pressure as something the world does to us—the bills, the boss, or the never-ending to-do list. But what if we’ve been looking at it all wrong? In this episode, inspired by the insights of Indian yogi Sadhguru, we explore a radical perspective: pressure isn't an external force, bu...
《變與不變的思維探索》EP.12 壓力大到喘不過氣?從「管壓力」到「管自己」的思維翻轉。 14.01.2026 18:48
🎧 為什麼我們總是感覺壓力山大?到底是環境太糟,還是我們忘了該如何「管理自己」? 🌟 現代人無論處於什麼人生階段,似乎都難逃壓力的追捕 😰。無論是剛步入職場的社會新鮮人,還是面對繁瑣事務的管理者,壓力彷彿成了生活的常態。但你有沒有想過,我們忙著閱讀各種「壓力管理」的書,是否其實找錯了對象? 在本集節目中,我們從《在深夜遇見薩古魯》這本書出發,分享印度靈性導師薩古魯的獨特見解:壓力並非來自外在困境,而是...
《Exploring Change and Constancy in Thinking》 EP.11 – Becoming the Star You Admire: Establishing Unchanging Inner Guidelines Amid a Turbulent World. 07.01.2026 10:49
This episode is based on the host's original creation, with AI-generated dialogue based on that content. 🎧 When the whole world demands your obedience, do you have the courage to hit the "mute" button on the voices that make you unhappy? 🌟 Happy New Year! In our first episode of 2026, we start with a fascinating discovery made while cleaning the house—a self-help book that has become an "operati...
《變與不變的思維探索》EP.11 活成自己仰望的星:在喧囂世界中,如何建立「不變」的內在準則? 06.01.2026 20:23
🎧 新的一年,你是否還在為了符合別人的期待而感到疲憊? 🌟 本集《變與不變的思維探索》將帶你深入探討暢銷書《 外界的聲音只是參考,你不開心就不參考 》。我們將從一位父親與高一女兒的對話出發,拆解當代青少年如何透過閱讀找尋安全感與自我認同。 💡 本集亮點: 🔹 拒絕情緒勒索: 聽懂外界聲音只是參考,你不開心就別理會。 🔹 人生的五大原則: 別怕、別傻、別急、別鬧、別 Emo。 🔹 見山又是山的境界: 從盲目模仿到內化成...
《變與不變的思維探索》EP.10 【高階主管必聽】洞察「貪嗔癡慢疑」:在職場變局中,建立心安不惑的思維結構。 17.12.2025 14:46
工作總被「會做但不懂邏輯」的下屬氣死?💔 忠實聽眾回饋,揭示職場困境的核心:年輕人追求快速不求內化,遇到變化題就卡關,真的難在變與不變中取平衡! 本集深度解析人類「貪嗔癡慢疑」這五種不變的特質如何影響工作效率與人際關係。 主持人群分享:既然改變他人最難,不如回歸自我,建立個人化的結構或框架。透過自我覺察,練習用引導式的方式來對待難搞的人。 當你擁有穩定方法,心就會安定下來。讓我們一起從混亂中抽離,掌握...
《變與不變的思維探索》EP.09 如何透過「結構」化習慣,高效管理自我損耗與決策疲勞,建立穩定的成功模式。 10.12.2025 14:40
您是否常在下班後感到身心俱疲,決策力盡失?🤔 為什麼總是「上班一條龍,下班一條蟲」? 本集《變與不變的思維探索》將帶您深入探討,這種日常的疲憊狀態,其實是持續不斷的選擇與決策所導致的「自我損耗」(精神內耗)。 當精神不斷耗損,我們的自我控制力、專注力與行動力就會隨之降低。這就是重複發生的、不好的「不變」。 💡 要如何從低效的「不變」轉向正向的「變」?關鍵就在於建立「結構」! 結構,就像頂尖領導人固定穿著...
《變與不變的思維探索》EP.08 「變與不變」的思維應用:如何打破固執偏見,讓你的學習與工作效率翻倍? 03.12.2025 23:55
🎧 學習的路上,你是否仍在用「舊習慣」與世界溝通? 💡 許多聽眾反應我們的節目內容偏向哲學與形而上,因此本集將思維邏輯應用到最實用的場景:學習與溝通。 節目主持人觀察到女兒在準備學測時,對英文單字存在著根深蒂固的「不變偏見」,就像將多義詞「blind」誤解為單一意思,導致閱讀障礙。這種「似懂非懂」的狀態,阻礙了與出題者(溝通者)觀念的連結。 本集深入探討:語文學習的本質究竟是溝通還是考試? 我們如何透過「觀...
《變與不變的思維探索》EP.07 告別焦慮與混亂:將人生經驗轉化為可複用的「標準處理流程」 26.11.2025 16:15
各位聽眾朋友,歡迎來到「變與不變的思維探索」!您是否常覺得內心焦慮、難以平靜,或被外在環境的混亂所困擾? 我們常在處理事後補救,卻忘了從根本建立內在的穩定基礎。本集節目將帶您認識兩種強大的自我檢視與處理方式: 1. 由內而外: 檢視過往重大事件,為未處理好的狀態建立標準化的應對方式。 2. 由外而內: 從當下生活中的最大困擾(如環境雜亂)下手,建立「穩定資料」與系統化方法(如斷捨離)來終止混亂。 我們分享了從...
《變與不變的思維探索》EP.06 「數往者順,知來者逆」:面對職場危機與生活惡習,建立「不變」穩固基石的兩階段思維框架 30.10.2025 20:08
【變與不變的思維探索】駕馭劇變:從反修率暴增 100 倍到停止掉東西的惡性循環 🎧 面對工作與生活的根 本 性 變 化,您是否總是被問題牽著鼻子走? 🤔 2020 年疫情期間,因國境封鎖、供應鏈與內部流程瑕疵,某車用產品的反修率竟超乎預期暴增 100 倍! 本集節目主持人Richard與Benny將帶您深入探討「工作經驗裡的變與不變」。我們將運用「數往者順」這第一階段,從發生的結果回推,找到問題的真正原因;接著進入「知來者逆故易逆數...
《變與不變的思維探索》EP.05 從果推因到因造果:打造個人正向循環的決策系統! 24.10.2025 18:22
歡迎收聽《變與不變的思維探索》! 在外部世界「無止的變化」中,你是否仍在尋求外在指引(例如問神或找名師)? 本集我們從《易經》「數往者順,知來者逆」的核心智慧出發,探討如何停止被過去影響,並增強正向的「不變」特質。 你敢於根據自己的判斷,為未來做出決定嗎? 學習從最小的事情開始觀察與決策,累積你成功的原則,強化自我主控性,從而創造你想像中的美好未來! -- Hosting provided by SoundOn
《變與不變的思維探索》EP.04 克服「執念」的思維轉化術,思維的力量與核心原則的建立! 17.10.2025 17:02
🎧 你的言行,來自於怎樣的思維啟動? 在一個充滿變動的世界裡,你是否感到無所適從? Richard 與 Benny 本集回歸「思維」的本質,探討如何從一連串的內在活動中,提煉出有價值的「不變的原則」,作為應對萬變的核心價值。 👉 如何讓自己不再受「執念」擺布,活得更穩定、更自在?我們將學習如何從結果回推原因,無論面對成功或失敗,都能將經驗轉化為正向的原則並持續疊加。 如果你也想建構出能帶來成功的正向循環,並透過「提問...
《變與不變的思維探索》EP.03 人際衝突與身心俱疲的根源:釋放「死都不變」的僵化思維。 08.10.2025 16:52
釋放你的「執念」:從緊繃到自在的思維轉變 💡 本集主要探討了「執念」的概念及其在個人生活和職業環境中的負面影響,同時提供了擺脫執念的方法。我們將不願改變的狀態定義為一種「極端心理」,它會導致人際關係緊張、衝突,並使人身心俱疲。 我們列舉了父母期望孩子選擇特定科系的例子,來說明社會和文化傳承的執念如何影響個人選擇。此外,還討論了在職場上不願隨時代演進而調整職責所產生的問題。 為了跳脫執念,建議人們應將注...
《變與不變的思維探索》EP.02 你是否活在「不變」的囚牢?從面相學到客家人的刻板印象,看見無意識的思維枷鎖! 10.09.2025 16:11
「變與不變的思維探索」第二集上線囉!✨ 在這集節目中,主持人Richard與Benny將帶我們深入探討「不同意」的深層意涵。你是否曾經在工作或人際互動中,遇到那些看似單純「不同意」,實則源自於根深蒂固的「執念」或無意識行為模式的思維衝突?🤔 從傳統的面相學告誡、社會上的刻板印象,到書籍或教育灌輸的觀念,這些「不變」的舊想法,如何悄然影響我們的判斷,甚至製造人際間的不適與困惑?本集將教你如何察覺並「不要放過你的任...
《變與不變的思維探索》EP.01 在萬變世界中,尋找你的內在定錨點! 03.09.2025 22:24
🌟 全新Podcast節目《變與不變的思維探索》啟程!🌟 本節目是「變與不變的思維探索」系列的第一集,由主持人 Richard 和 Benny 共同開闢。 節目宗旨與背景 Richard 和 Benny 都是在科技業工作超過 25 年的資深人士。 Richard 也是 podcast 節目「 職感心教練 」的主持人。 Benny 在職場上,擁有三十年左右的工作經驗,從工程師開始做到負責整個產品線的主管,碰過各式各樣的主管、下屬與客戶。生活與生命中遭遇過的喜怒哀樂,讓自...
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