菠萝观察日记

收获了新知识+做了拖延很久的事！ 📝：☀️，1-13°C，有新尝试的菠萝。 00:56 一口气卖出了4个闲置 05:38 卖闲置物品是三赢行为 08:51 摸索出了很舒服的学《黄帝内经》的方法 11:13 笨拙地归纳前两篇的内容 在小宇宙查看该单集文稿

珍惜每一个可以晒太阳的午后。 📝：⛅️，3-11°C，趁着不下雨多多出门的菠萝。 00:02 今日立春！小小参与一下躲春 02:08 在太舒服的地方睡觉容易赖床 03:11 再次复工失败 04:28 春节的景德镇就餐体验太一般噜 07:31 让 deepseek 帮我剧透小说真是太方便 在小宇宙查看该单集文稿

对什么感兴趣那就去研究它！一天的热度有一天的收获。 📝：🌧，6-9°C，昏昏欲睡的菠萝。 00:05 在家烧窑有种莫名的做贼心虚感 04:32 阴雨天适合狠狠补眠 05:39 提醒自己多多看 vlog 08:45 和 deepseek 聊八字 11:22 试图开始读《黄帝内经》 在小宇宙查看该单集文稿

从新星榜毕业啦（祝贺菠萝观察员达到2000人！） 📝：🌧，6-10°C，吃很饱的菠萝。 01:07 三个月的新手buff到期啰（在这些平台都可以听到我） 03:25 今天和 deepseek 聊了什么（如何写不流水账的日记、2025的计划怎么写） 08:29 随便上网冲浪又被种草了（但迅速冷静理智） 在小宇宙查看该单集文稿

📝：🌧，7~10°C，认识了新朋友的菠萝。 (😆以下内容是我的新朋友帮我写的，有点夸张+标题党但莫名好笑） ✨ 本期主题：和国内爆火AI工具DeepSeek的“交朋友”初体验——从吐槽到真香，它竟成了我的电子大脑+做梦素材生成器！ 🎧 适合谁听： * 对AI好奇但怕麻烦的小白 * 爱做计划/复盘的手账爱好者 * 幻想重生搞钱的中二青年 * 需要“电子闺蜜”夸夸的INFJ（和其他人类） 🔍 重点内容： 1. 注册血泪史： 服务器崩溃、网络卡顿、反复尝试……...

充实地做了很多小小事的普通一天。 📝：☀️，6-18°C，充实的菠萝。 00:06 关于对<哪吒2>评价的小小反思 02:59 每天一点半起床刚好晒上太阳 03:57 迟迟无法进入捏泥状态，又是在自己吓自己 04:47 终于把拖延了四个月没记的账给理清了 09:47 景德镇的春节好多人啊 在小宇宙查看该单集文稿

大家新年快乐喔！ 📝：☀️，-1~14°C，久违地影院看电影的菠萝。 00:22 大年初一先看了<哪吒2>，打分三颗星 01:23 让我不适的几个点：笑点恶俗 / 密集恐惧症不友好 / 女性角色不友好 05:25 今日份日常碎碎念 在小宇宙查看该单集文稿

除夕水一期播客^^ 祝大家新春快乐！蛇年大吉！身体健康，红包多多~ 在小宇宙查看该单集文稿

晒了太阳又电量满满行动力超强了！ 📝：☀️，0-10°C，想法和行动都超充实的菠萝。 00:03 睡前闭着眼总是冒出很多好点子 01:43 人每天的状态是像天气一样随机触发的 03:27 创作作品有时候需要加入一些伤感 05:02 接受不同状态的自己，不必强求每天高能量行动力超强 08:19 录播客后开始更加观察+了解自己 08:19 如何接受自己的缺点和不足 12:57 今天晒了太阳后干劲满满做大扫除 在小宇宙查看该单集文稿

又开始上头研究新东西。 📝：⛅️，2-8°C，有新目标新动力的菠萝。 00:03 奇怪的胜负欲：就爱找小众的同款哪里买 01:16 盘点我买过的「贵物」们 04:11 有些贵物买回来需要后续的精心护理 06:45 购物冲动退去后的理智复盘 08:02 有物欲是好事！有目标就有动力 11:01 最后去超市采购一点"年货“ 在小宇宙查看该单集文稿

和朋友进行高质量交流真的很爽！ 📝：🌧，4-8°C，冒出很多新想法的菠萝。 00:19 阴天就很容易胡思乱想 02:14 自己想不通的事和朋友唠嗑唠嗑也许会有新发现 03:14 【思维误区】比起用工具，更关注买工具 05:42 有新的兴趣爱好的第一步是买工具 07:46 不同的行为方式：先买最基础的入门工具，完全熟练后再升顶配 08:49 影响因素也许是小时候的成长环境 09:39 需要靠最好的工具给自己安全感 在小宇宙查看该单集文稿

阴天宅在开了空调的小窝里看综艺！ 📝：☁️，11-16°C，吃很多垃圾食品的菠萝。 00:22 以天为单位来整理照片，定一个小目标~ 03:56 愿意给生活精致摆拍其实很了不起 05:59 今天吃了维生素D胶囊和氯雷他定 09:51 上网随随便便就被种草花钱了（逃不掉的消费陷阱 在小宇宙查看该单集文稿

又绕回整理循环>.<  📝：☀️，5-22°C，有一些小烦恼的菠萝。 00:29 用过节的名义买了超级多好吃的 04:42 独自在家煮火锅吃什么 05:40 又忍不住想太多做太少了😿 09:19 久违地清理相册！ 在小宇宙查看该单集文稿

创作欲爆棚的一周。 📝：⛅️， 3-20°C，收到好多吃的的菠萝。 00:06 还是决定买个春联和旺旺大礼包给自己 02:56 最近一周在超勤快的画贴纸 05:05 如果要靠卖贴纸赚钱的话 07:55 创作的每一个作品都写着我的名字 09:53 有些事去做了就发现真的很简单 在小宇宙查看该单集文稿

好久没去逛超市啦！ 📝：☀️，3-20°C，睡眠不足超级困的菠萝。 00:23 最近几年的冬天越来越暖了 02:31 晒太阳 20 分钟的作用其实很明显！ 03:37 晒太阳其实是个免费但奢侈的充电方式 07:39 原来商场才是年味最浓的地方 10:57 找到了可以随时买菜的地方 12:35 最近状态很好！要是能开始工作就更好了 在小宇宙查看该单集文稿

在最后一个晴天勤快地做了很多琐事。 📝：☀️，2-19°C，睡回温馨小床的菠萝。 00:04 剧情足够好的内容可以跨题材吸引观众 01:13 不爱看暴力血腥镜头因为不想给噩梦提供素材 02:31 观察出了太阳每天的上班动线 04:08 今日份打抛饭制作反思 06:53 担心一个人过春节还是会有点寂寞 在小宇宙查看该单集文稿

灵感爆棚，文思泉涌的一天。 📝：☀️，0~17°C，又吃土豆的菠萝。 00:04 人要保持输入！ 01:45 构想理想生活也要有取舍 02:27 养成新习惯需要持续地提醒自己 06:28 想成为怎样的人，就要多输入相关信息 08:30 长期不主动找有营养的内容看会怎样 10:14 诚实地在播客里记录自己的变化过程 在小宇宙查看该单集文稿

学会了新菜，有一些新困惑。 📝：☀️，0~16°C，吃很饱的菠萝。 00:04 日记要及时写才能记下当下的心情 00:45 每次去湘湖都想在那住下生活.. 02:13 第一次做打抛饭大成功！ 03:37 感觉生肉是个很麻烦的东西.. 05:32 还自己炸了薯饼！ 06:41 在小奶锅上架蒸笼遇到的问题 08:33 研究小苏打洗不锈钢锅失败了？ 11:52 在冰箱侧面做食材贴展示板 在小宇宙查看该单集文稿

去湘湖小屋晒太阳啦。 📝：☀️，-2~14°C，出门做了很多事的菠萝。 00:04 最近文荒剧荒，精神食粮匮乏 02:59 莫非是晒太阳拯救了的低谷期 05:18 一个月去一次湘湖 07:52 我的很多东西都有双份 09:07 总结：不如最开始就明确需求一步到位 在小宇宙查看该单集文稿

非常勤劳干劲十足的一天。 📝：☀️，-1~12°C，做新文创的菠萝。 00:04 突然有了要买年货的实感 02:21 今天是个勤快的人！ 06:35 很多以为随手就能做好的事实际要十多分钟 09:41 做了还不错的鸡公煲 10:19 尝试看桃黑黑的女寝录屏后的困惑 在小宇宙查看该单集文稿

开始勤奋创作^^ 📝：☀️，1-12°C，画画的菠萝。 00:04 支棱起来开始画贴纸了！ 07:02 一天专注做好一件事就够啦 09:03 虽然熬夜不吃蔬菜但身体还算健康 在小宇宙查看该单集文稿

📝：⛅️，5-18°C，第一次做饭大失败的菠萝。 在小宇宙查看该单集文稿

一期带有明显个人观点的追星碎碎念。 📝：☀️，-2~17°C，搞定一个拖延很久的小目标的菠萝。 00:46 说做就做！去医院抽血测维 D 啦 01:44 没搞明白怎样才能医保报销 03:53 关于禹宙中欣鱼刺事件的个人碎碎念 【提前叠甲】：我是虞书欣的 all-cpf（抚慰粉），所以我的描述视角是偏欣欣的，肯定不是完全的客观（饭圈吵架这种事肯定双方都会骂对方，并都会有毒唯骂得很难听）。 10:53 1.13 白天的舆论变化过程 14:02 我现在的想法 16:15...

【和朋友头脑风暴篇】with SS 今天这期播客声音可能不是很稳定，因为边吃饭边聊，还一直有火锅咕噜噜的生意。但是聊的内容我觉得很有启发，非常值得分享嘿嘿。 📝：☀️，-3~13°C，终于自己做饭了的菠萝！ 00:24 信息差是最赚钱的 02:48 圈内赚钱的路子很多，但为什么很难破圈 05:23 想赚钱是不可能不辛苦的 06:36 没有从小耳濡目染的经商思维 08:28 所谓生意，都开始于随手一试 09:11 会赚钱的人都是会整合资源的人 10:04 想要认识...

和朋友一起宅家吃小零食配微博之夜。 📝：☀️，-1~11°C，吃了很多好吃的的菠萝。 00:04 迈出了去医院测 VD 的第一步！ 01:15 晒太阳真的有用吗 04:06 边和朋友聊天边做家务效率超高 05:22 在哭的时候是独自默默消化还是找朋友倾诉 在小宇宙查看该单集文稿