当你红了

第一次见乌素时，我觉得她太会做事：课程、播客、项目，样样都有方法。但聊得久了才发现，她不把自己当“自媒体”。从初中当论坛版主、大学做出PPT爆款，到今天做播客，她一直在做同一件事：把杂乱的信息理清，把自己摸到的门路递给别人。 说实话，认识乌素两年，我对她的印象变了很多。 一开始觉得她”要素拉满”：猎奇标题、大厂离职、知识付费，典型的”想火”博主。直到杭州蚂蚁两朵金花播客节那两天，才发...

这期《当你红了》，原本想聊创作者商业化和内容方法，最后却变成陈庚对我的一次反问：做了这么多期节目，姜旭到底想传达什么声音？从平台运营到播客主播，从保护别人到表达自己，我们聊到创作者的风格、情绪、商业化、操盘手话术，也聊到一个人为什么迟迟不敢拥有自己的判断。 【时间轴】 [00:00] 姜旭到底想传达什么声音？ 陈庚一上来就问了一个很难的问题：经历过传统媒体、平台运营和新内容生产之后，我到底想传达什么声音？ 这...

【时间轴】 [00:09] 红过一次的人，为什么反而更怕红？ 这期不是聊“怎么做自媒体”，而是聊一个踩中过趋势的人，为什么后来主动和流量保持距离。 “表达只是我和外界互动的方式，但我并不以表达为业。” [03:34] 为什么现在选小宇宙 我想要的是更完整、更体系化的表达，小宇宙更适合把复杂问题慢慢讲清楚。 对我来说，内容更像一种沟通方式，不是为了追求更大的大众流量。 [07:07] 两次入局，逻辑完全不同 我把自己的两次入局概括成一...

从石家庄电台到专业录音棚，一个播客制作人的非典型路径。 【时间轴】 [00:13] 坐进录音棚，再聊这门生意 坐在喵叔的录音棚里录节目，先从空间、灯光和录音环境聊起。 聊聊喵叔作为播客制作人的观察和现在正在做的事。 [05:07] 从写稿赚钱，到一直围着媒体打转 这里会聊到喵叔早年给《电脑报》、《互联网周刊》写稿，那时写 IT 稿既能挣钱，也很能练表达。 “我一直围着媒体的外围兜兜转转”，内容训练其实很早就开始了。 [10:24] 先...

普通人该不该追“龙虾”热？听完这3条建议，比加班重要。 【时间轴】 [00:12] 一只“龙虾”为什么突然全民化 这一期我最想聊的，不只是一个技术项目有多火，而是它为什么会在这么短时间里变成全民 IP。 最近无论在自媒体、微信群，还是各种线下活动里，大家都在讨论“养龙虾”，那种“再不跟上就落伍了”的气氛已经很强了。 [01:30] OpenClaw 为什么会让人眼前一亮 我会觉得，每一轮 AI 真正能爆，都是因为它带来了和上一轮不一样的东西。...

这期我和二凸老师，从张雪峰的新闻聊到董宇辉、李佳琦，也聊到一个更扎心的问题：为什么超级IP看起来最赚钱，最后却最容易把人累垮。直播不是简单开播，它更像把情绪、体力、流量和公司生死同时绑在一个人身上。平台会变，用户会变，真正该想清楚的，是别让整家公司只靠一个人活着。 【收听提示】 谨向张雪峰先生致以深切哀悼。 本期会聊到公众人物相关新闻、直播行业的高压状态，以及超级IP背后的情绪与身体消耗。内容并非对个体...

饭圈几乎提前演示了今天很多行业的运行方式：情感被调动，喜欢被量化，行动被组织，最后一切都能沉淀成数据和流量。饭圈当然有热爱、有陪伴，也有很真诚的投入；但另一面，它也像一套被精密设计过的系统。 【时间轴】 00:09 我为什么想聊饭圈女孩 我先承认，自己对饭圈也有很多刻板印象，一开始甚至会把它理解成“为平台打工”。 两位老师很快把讨论拉回到普通饭圈女孩，而不是最极端、最容易被放大的那些个案。 04:18 喜欢偶像，很...

这期我们和播客公社的老袁，深聊了当下爆火的视频播客。我们拆解了幕后制作逻辑，视频播客和传统访谈的核心区别到底是什么？ 我们聊了很多看起来很细、其实很关键的事：为什么要戴耳机、为什么要离麦克风这么近、为什么镜头不能只是把人拍清楚就行。原来视频播客和传统访谈节目，差别不只是多了画面，而是有没有亲近感、私密感和在场感。 如果你也关心播客、视频内容和创作审美，这期都能给你全新的认知。 【时间轴】 00:11 这次我...

你好呀，我是主播姜旭，《日落时分说爱你》大结局看了吗？四对CP全成，这80%的牵手率震惊了我们所有人！这期节目，和乌素、真的上过恋综的关雅荻，还有张红亮一起聊聊我们看大结局的感受。我们争论马晴的选择是清醒还是妥协，剖析罗飞到底算不算“渣”，也试图理解刘玫的“反转”。从“完美童话”舅妈CP是否真实，到徐工兔子售后惊人的生活感，我们不仅复盘了结局，更聊了熟龄恋爱的体面、真诚与复杂人性。如果你也追了这季《日落时分说...

很多人都是被《日落时分说爱你》“切片”骗进来的——三分钟看完一场冲突，情绪被点燃，立刻站队开骂；可一旦补完正片，又会忍不住嘀咕一句：好像没那么恶劣，甚至“罪不至此”。 这期邀请到曾经参加过恋综的关雅荻、恋综爱好者的播客主播张红亮就从《日落时分说爱你》的“切片时代”聊起：切片为什么总是更抓人？正片为什么反而显得平淡？以及那句特别扎心的判断——“切片只关乎流量，并不关乎现场真实发生了什么。” 节目到底给谁看？明明是...

播客最难的不是选题：你到底卡在“录下来”还是“更下去”？为什么很多播客九个月就停更：不是你不努力，是你没拿到正反馈。这一期我们请到《科技乱炖》、《津津乐道》的主播朱峰聊一聊做播客的话题。 感谢津津乐道网络、声湃选长期以来提供的录音棚支持和录音指导。 【时间轴】 00:12 先把“录得下来”当第一关 翻到自己的录制记录，发现累计录了200+小时后才更确定：播客最难的不是灵感，是稳定录制。 作为女生，请嘉宾到家里录会卡在...

【时间轴】 00:00 自媒体人健康与事业的平衡 小侯坦言今年追星开心，但身体频频亮红灯，出现甲状腺问题、严重过敏等，感觉身体像“吱嘎作响的机器”。 姜旭也分享自身因高强度工作导致播客更新频率降低，二人共同探讨如何在事业追求与身体健康间找到平衡点。 03:24 自媒体创作者的生存挑战与成长历程 小侯将自媒体创业初期比作“大逃杀”，时间成本、生活成本与身体成本在身后不断追赶，创作者需先跑赢压力，抵达营收平衡点。 姜旭反思...

【时间轴】 00:00 从幕后操盘手到自立IP：打造个人品牌的成功转型 钱钱，之前在百度、微博、阿里、字节做运营，现在是个人成长领域的IP操盘手和AI自媒体教练。 最大的变化是，从帮别人孵化IP的幕后角色，转向打磨和销售自己的课程，完成了从操盘手到IP本人的身份转变。 01:59 个人风格与职业转型：从大厂到IP操盘手 离开大厂不完全是因为钱，更多是因为个性太“刺儿头”，个人风格强烈，在强调规则和稳定的组织里很难被真正喜欢。 如...

【时间轴】 [00:00] 自媒体成长之路：从单打独斗到团队协作 我这次见鲁细细，感觉她的气质更理性了，和之前“鲜衣怒马”的张扬很不一样。 她告诉我，已经从一人公司发展到拥有三名全职员工和线下办公场地的团队了。 她的流量来源也从单一的小红书，扩展到了抖音、视频号和公众号的全域布局。 [02:38] 从大厂员工到自媒体创业：如何通过杠杆效应实现收入飞跃 我离开字节时是2-1职级，月薪到手19000元，通过自媒体和建团队，现在收入增...

【时间轴】 [00:00-02:48] 自媒体之路：从大厂离职到内容创作者的转变 ●我在大厂工作十年后主动选择裸辞，没有狗血剧情，就是想换个活法 ●离职不是因为一定要做自媒体，而是不想继续重复性的工作状态 ●30岁这个节点，我开始思考什么是比赚钱更重要的东西 [02:49-05:42] 大厂工作与社会脱节的反思 ●大厂就像”楚门的世界”，食堂、班车、免费晚餐，让你活得很舒服却与社会隔绝 ●在西北旺、西二旗，周围全是互联网人，构成...

【时间轴】 [00:00 – 02:56] AI写作与编程式写作的奥秘 我请到葬爱咸鱼聊AI写作，发现我们都在用AI写播客提纲和笔记 我吐槽AI爱打比方、总搞错数字，写出来的都是”正确的废话” 咸鱼一针见血指出问题根源：缺乏原创信息输入 [02:56 – 06:35] AI生成内容的差异性与编程式写作解析 我好奇问：同样的输入，AI会给出相同答案吗？ 咸鱼解释：每次生成都有细微差异，但大方向一致 他定义编程式写作：像工程管理一...

本期嘉宾是前阿里高级内容营销专家、现独立IP操盘手班叔，分享了他如何将十年大厂经验与AI工具深度结合，高效打造真实、有温度的个人IP。他提出“人情练达即文章”，强调从素人到IP，核心不是流量套路，而是挖掘每个人身上的“信任点”。他还揭秘了如何用AI做人格访谈、提炼人生主线，甚至打造“一人AI市场部”。 【时间轴】 00:00 AI内容创作与IP操盘手的实践分享 ●我看到了班叔用AI做内容的分享，邀请他来聊聊如何为个人IP注入灵魂。 ●...

做播客真的不是“聊聊天”那么简单！这期和「排排坐吃果果」主播零蛋的对谈，我们从选题踩坑聊到嘉宾翻车，从剪辑心法说到商业化尝试。如果你也好奇：素人能不能做播客？小众赛道有没有机会？怎么让不善表达的专家开口说话？这期全是真实经验，没有套路鸡汤。我们一起讨论：内容创作这条路，怎么走才不焦虑、不内耗，还能交到高质量朋友？ 【时间轴】 00:00 水果播客的创意与商业探索 01:38 从水果社群到播客：探索内容创新与农业知...

【时间轴】 [00:00] 操盘手与IP孵化的独特见解 我这次请到的操盘手车车，和之前录的那些“搞钱型”不太一样，他更偏向内容和人本身 他更愿意选那些“靠自己能力拿到结果”的IP，而不是靠风口或运气的人 我相信人做事的能力，而不是时代的运气 [02:37] 从美声转向电影：一场个人追求与家庭背景的冲突 我初二开始学美声，但上大学后发现自己并不喜欢，更喜欢流行音乐和电影 我来自普通工人家庭，学艺术在当时是很奢侈的选择，但我心里一...

【时间轴】 00:00 从B站到自媒体：财经运营者的洞察与思考 我最近主要从事互联网营销和运营相关的咨询与培训，服务甲方完成用户调研与平台规则分析，调研平台以小红书为主，B站、微博、视频号为辅，重点关注影响消费者决策的内容。 02:09 平台选择与创作者焦虑：电商与品牌建设的平台偏好及收入担忧 甲方最关注抖音（侧重卖货）和小红书（侧重品牌建设与舆论影响）。创作者普遍存在流量变现难、传统方法失效、算法不透明等焦虑。 0...

【时间轴】 00:00 开场介绍 欢迎大家收听《当你红了》，今天邀请到田老师分享他的IP创业故事。 我已经和田老师录过三期节目，这次他带着52万粉丝的新成绩来和我聊天。 00:23 我是超级个体，一个人完成所有直播 我从灯光、摄像、内容到休息全部自己搞定，没有助播。 我的直播是“带练制”，不只是讲，还要带着大家实际锻炼。 每天三节课，每节课都有不同的训练内容，比如手臂力量、握力器等。 03:04 我从20万到52万粉的成长与思考 我...

一位曾是腾讯12年老员工、如今转型自媒体博主的86年湘妹子，也是两位海淀小学生的妈妈。她经历过被裁员的转折，靠写穿搭在公众号上爆红，一年写出52篇10万+，年阅读超2500万，却自称“没拿到结果的普通人”。 我们一起聊了：算法红利如何来又如何消失？为什么阅读量高却不涨粉？自媒体变现到底有多难？日更的背后是自由还是另一种“上班”？普通人做IP是逆袭还是幻觉？这一期让你看到自媒体光鲜背后真实的一面。 【时间轴】 00:00 大厂...

【时间轴】 03:10 产品推广、渠道运营在金融机构中都是什么地位？ 07:48 私域运营在金融行业是一个多么崭新的业务？ 09:28 为什么能做好私域的人才和金融机构不匹配？ 09:45 把一个985的人发配到缅北，猜猜他能干的怎么样？ 09:55 小镇做题家的脑子是被格式化的吗？if\then太多了 11:53 在券商里干私域的大部分都是985，你不干，有的是人干 13:13 你放心，龙族不会被分到零售业务 14:55 谁先说话，谁输了？ 15:48 就算你以后回家继...

【时间轴】 00:12 播客制作人求职行情 03:11 做播客是否赚钱的答案 05:24 短视频操盘手都劝我放弃播客，选择短视频 06:20 小宇宙TOP30一定赚钱 07:58 短视频相对于播客的优势 09:14 100多的播放就上了新星榜 13:03 综合类播客与垂直播客路线之争 14:58 前十期不看数据，50个订阅总是能做到的 17:40 制作人也需要一个身份标签 18:54 老段目前负责的播客《武湖四海》、《松鼠大侦探》、《大食话》、《杂食者餐桌》等 21:37 播客制作...

本期播客邀请到短视频IP操盘手乌尼，从影视行业视角拆解短视频创作的底层逻辑。 我们聊了为什么影视背景的人做短视频是“降维打击”，编导如何成为账号的“内容大脑”，以及知识类IP最常踩的三大坑：过度追求“客观中立”、抗拒镜头表现力、误把短视频当“快钱工具”。 乌尼分享了许多实用技巧，比如如何用“闲聊法”帮IP快速适应镜头，为什么爆款要“抄逻辑而非抄元素”，以及用“活人感”混剪降低拍摄难度。 这一期我同样非常喜欢。 【时间轴】...