דר' אוהד הרשקוביץ
בריא בראש - עם דר' אוהד
פסיכולוג ומומחה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (סי בי טי) נותן לכם כלים לאורח חיים בריא בראש?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאהhttp://bit.ly/sc-free-lessonמוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: lp.cbtisrael.co.il
Autor
דר' אוהד הרשקוביץ
Kategoria
Strona podcastu
Ostatni odcinek
30 kwi 2025
Gdzie słuchać?
Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótcePodcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów
Zainstaluj za darmo
Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8
iOS niedługo
Odcinki
מה זה או סי די, ואיך מטפלים? 30.04.2025 7:55
מה זה או סי די, למה זה קורה, ואיך ניתן לטפל
טיפ יומי: דוגמה לתרגיל דמיון מודרך 30.03.2020 3:24
דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
טיפ יומי: דוגמה לתרגיל הרפיית שרירים 30.03.2020 3:04
דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
טיפ יומי: דוגמה לתרגיל נשימה 30.03.2020 2:50
דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
טיפ יומי: צביטה תעזור לך להפריע למחשבה שמפריעה לך 30.03.2020 2:37
דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
טיפ יומי: דוגמה לתרגיל מיינדפולנס 30.03.2020 3:17
דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
טיפ יומי: איך להתמודד עם אי-וודאות 30.03.2020 2:48
דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
טיפ יומי: סבתא ממ-המם תעזור לך לא להיגרר לאחר המחשבות 30.03.2020 2:34
דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
טיפ יומי: הסחות דעת 30.03.2020 2:57
דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
טיפ יומי: חוקי זמני חשיבה 30.03.2020 3:08
דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
טיפול בתקופת קורונה: תוכניות ללמידת כלים לטיפול עצמי מהבית 19.03.2020 8:27
בסדרה "בריא בראש" דר' אוהד מדבר על אתגרים של לקבל טיפול בתקופת קורונה ועל תוכניות מקוונות לטיפול עצמי פרק #14 ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
היפוכונדריה בתקופת קורונה 18.03.2020 11:11
בסדרה "בריא בראש" דר' אוהד מדבר על השפעת הקורונה על היפוכונדריה פרק #13 ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
או סי די בתקופת הוירוס קורונה 17.03.2020 12:14
בסדרה "בריא בראש" דר' אוהד מדבר על השפעת הקורונה על או סי די פרק #12 ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
האם יש לך התפרצויות זעם או כעסים? 16.03.2020 10:45
בסדרה "בריא בראש" דר' אוהד מדבר על התפרצויות זעם וניהול כעסים פרק #11 ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
האם יש לך בעיה של נדודי שינה? 15.03.2020 9:13
בסדרה "בריא בראש" דר' אוהד מדבר על נדודי שינה ומעגל קסמים הלחץ פרק #10 ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
קורונה וירוס וחרדה 13.03.2020 11:24
בסדרה "בריא בראש" דר' אוהד מדבר על איך להתמודד עם חרדת הוירוס קורונה פרק #9 ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
האם קשה לך עם אי-ודאות? 04.03.2020 7:41
בסדרה "בריא בראש" דר' אוהד מדבר על הקושי להתמודד עם אי-וודאות והצורך בוודאות פרק #8 ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
האם יש לך צורך לרצות אחרים? 03.03.2020 7:07
בסדרה "בריא בראש" דר' אוהד מדבר על הצורך לרצות אחרים והקושי לאכזב או לקבל ביקורת פרק #7 ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
איך מפסיקים לחפור במחשבות? סבתא ממ-המם 02.03.2020 8:49
בסדרה "בריא בראש" דר' אוהד מדבר על איך להפסיק לחפור במחשבות בעזרת כלי טיפולי: סבתא ממ-המם פרק #6 ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
משווה את עצמך לאחרים הרבה? 26.02.2020 6:10
בסדרה "בריא בראש" דר' אוהד מדבר על השוואת לאחרים פרק #5 ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
האם את.ה פריק-קונטרול? 25.02.2020 8:48
בסדרה "בריא בראש" דר' אוהד מדבר על שתלטנות פרק #4 ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
האם יש לך נטיה להימנע או לברוח ממצבים לא נעימים? 24.02.2020 9:13
בסדרה "בריא בראש" דר' אוהד מדבר על הימנעות פרק #3 ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
האם יש לך נטיה לחפור במחשבות? 23.02.2020 9:57
בסדרה "בריא בראש" דר' אוהד מדבר על רומינציה - "חפירות" מחשבתיות פרק #2 ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
האם את.ה פרפקציוניסט? 22.02.2020 8:12
בסדרה "בריא בראש" דר' אוהד מדבר על פרפקציוניזם פרק #1 ?רוצה לבדוק עד כמה הינך פרפקציוניסט http://bit.ly/perfectionism-survey :לקריאה נוספת על פרפקציוניזם http://bit.ly/cbt-perfectionism מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh
Podobne podcasty
Słuchaj podcastu בריא בראש - עם דר' אוהד w Replaio
Radio i podcasty w jednej aplikacji - za darmo, bez zakładania konta. Zainstaluj już dziś i nie przegap premiery
Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS
