溫柔對待自己

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。    博幼基金會策略主軸   -教育服務   -社工輔導   -畢業生追蹤   提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️   捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya96v —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 在《沒有門檻的幸福》這本書中，有一...

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在這個以「善意」為名的世界裡，我們有時太急著救、太怕失去。 但《人類沒有很懂我》提醒我們—— 每個生命都有自己的路要走，而我們能做的，是帶著理解與尊重同行。 這集，我們從獸醫與飼主的真實角度，談罪惡感、選擇、與愛的邊界。 別忘了，現在立刻追蹤我們 https://linktr.ee/Leadership8888 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzc0dq2m000901vah3555e8n/comments Powered by Firstory Hosting

有時候，「麻煩」正是愛的另一種表達。 這群看似不靠譜的夥伴，其實都在教我們—— 關係的意義，不是完美無缺，而是願意互相補上缺口。 在笑鬧之中，靈魂正在彼此療癒。 別忘了，現在立刻追蹤我們 https://linktr.ee/Leadership8888 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzc0dq2m000901vah3555e8n/comments Powered by Firstory Hosting

曾經為了變瘦，你也瘋狂過嗎？ 少吃、暴吃、節食、爆運動……那些看似努力，其實是在和「自己」對抗。 這一集，我們聊的不只是減肥，而是藏在肥胖背後的靈性訊息—— 當你願意聽見身體真正的聲音，才會發現，胖不是懲罰，而是靈魂在呼喚你回家。 當你學會用愛而不是批判面對身體，減重不再是戰爭，而是和自己和解的旅程。 別忘了，現在立刻追蹤我們 https://linktr.ee/Leadership8888 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.first...

當我們追劇或看電影時，角色的設定與畫面的安排，其實不只是娛樂，更像是一種靈魂的語言。 在這一集中，我們將帶你走進《獵魔女團》的世界，看見角色選擇如何象徵內在力量的投射，畫面編排又如何揭示我們正在經歷的靈性課題。 或許，你會發現，最觸動你的角色，就是映照著你此刻靈魂的渴望與療癒。 👉 如果你也想知道「為什麼這部作品特別打動你」，千萬別錯過這一集。 別忘了，現在立刻追蹤我們 https://linktr.ee/Leadership8888...

這一年，我們一路從「沒察覺自己在說什麼」，到「開始發現內心的批判與攻擊」，再到「願意溫柔地看見、擁抱、接納」那個真實的自己。 這集，是我們節目的週年紀念，也是一次靈魂的深呼吸。 我們邀請你一起聽見內在聲音的轉變，一起在他人的故事中，看見自己的軌跡。 因為每一段自我覺察的旅程，都值得被看見與珍惜。 願我們在這條路上，繼續溫柔、繼續同行。 💌 歡迎你在聽完之後留言、分享，或來 Instagram 和我說說： 別忘了，現...

這集，是我自己的故事。 沒有電影情節，沒有驚嚇尖叫， 就是和一位……靈魂XX，默默生活了好一陣子。 他沒有傷害我，也沒有打擾， 只是「一直都在」—— 直到半年來都沒再發生什麼事，我才意識到， 原來，他的執念也許還沒放下，只是…安靜了。 這是一段關於靈魂共存的日常、關於「沒事」也是一種訊號的故事。 生活再平凡，也有一點點毛；但只要我們願意理解， 那些執念與停留，也可以被溫柔對待。 💌 歡迎你在聽完之後留言、分享，或來...

這一集的故事，有點靈、也很暖。 是關於一位護理師朋友，在流產後感覺寶寶一直沒有離開， 後來竟在嬰兒加護病房，成了其他孩子的守護者。 我們聊到了靈魂的執念、醫院的頻率、 以及那些看似偶然，其實早已安排的陪伴。 有時候，放下不是放棄，而是允許自己繼續溫柔地活著。 也許，那些沒有被生下來的孩子， 並不是離開了，而是選擇用另一種方式愛著你。 這一集，是真正靈魂的故事。 真正毛骨悚然的鬼故事，則留在下一集… 💌 歡迎你...

你相信嗎？ 有些醫師，離開人世後，還是繼續守在崗位上。 本集分享的是從七人閒聊中無意間打開的一道門， 關於過世醫師仍在醫院救人，還有榮民老伯伯口中的「地博靈」。 這些故事也讓我們看見： 不是所有鬼故事都讓人害怕，有些是靈魂沒說出口的溫柔。 一起來聽聽這些發生在醫院裡的真實故事， 也讓我們學會，用感恩與放下，把每段守護好好說完。 💌 歡迎你在聽完之後留言、分享，或來 Instagram 和我說說： 別忘了，現在立刻追蹤...

我們以為最難的是照顧， 直到那一刻來臨—— 當牠安靜地離開， 我們才發現，真正讓人痛的， 不是牠走了，而是我們沒準備好怎麼好好說再見。 這一集，我邀請一位獸醫師好友一起來聊聊： 那些我們在動物醫療現場面對過的生死、崩潰、無力， 還有那些沒能說出口的情緒——作為護理師、作為照顧者， 我們真的都「處理得很好」嗎？ 還是，其實連「悲傷」兩個字都還沒學會怎麼面對？ 如果你也曾經歷過照顧、送別、想念， 如果你心裡還留著一...

你是否也有這樣的時刻： 一張卡牌抽出來，你心裡瞬間「噔」一聲， 明明沒人指責你，卻覺得自己好像做錯了什麼？ 這一集，我想和你聊聊我與「心魔」的關係， 從一開始被它控制、習慣自責、懷疑自己， 到透過一次次的抽卡，看見它的真面目—— 原來，它不是要毀了我，而是想保護我。 只是它用的方式，實在太荒謬，太好笑。 我開始學會對它微笑，甚至……讓它講段子。 你不需要打敗心魔，只需要願意看見它、聽見它、擁抱它。 卡牌是我的對...

我們總以為，遇見對的人，人生就會圓滿。 但在一次次的拉扯與靠近中，我才發現—— 真正深刻的靈魂連結，從來不是來補足我們的缺，而是讓我們看見： 自己早已完整。 這一集，我想跟你聊聊那些我們都曾疑惑過的問題： ✨ 他是我的靈魂伴侶？還是雙生火焰？ ✨ 為什麼愛裡有時是甜蜜，有時卻像鏡子照見傷口？ ✨ 怎麼在關係中覺察、提頻，回到自己的中心？ 願這集能溫柔陪伴你，穿越一段段混亂與渴望， 最終，遇見那個完整的自己。 —...

「男女之間到底能不能有純友誼？」 這個問題，也許你早就問過自己，但今天這一集，我們不只聊友誼，更聊到了一個更少被說出口的核心 —— 性能量 。 也許你會發現，曖昧、心動、難以定義的靠近， 有時並不是你「太敏感」，而是你正在壓抑自己的光芒與吸引力。 這一集，我們一起聊聊： ▸ 為什麼有時候關係會不知不覺變質？ ▸ 性能量不是關於性，而是你活著的自信與生命力 ▸ 壓抑性能量的你，可能也壓抑了自己的創造力與豐盛感 如果你...

這一集，其實只是一次解卡的示範—— 但沒想到，一翻開卡牌，就出現了「權力鬥爭」。 那一刻，我們全都安靜了。 原來有些人不是不努力、不是太情緒化、也不是玻璃心， 而是早已身處一場無聲的權力角力裡，只能默默內耗，卻從沒說出口。 如果你也曾在職場裡感覺到： ▸ 怎麼總是你被為難？ ▸ 為什麼要一直假裝沒事？ ▸ 好想離開，但又捨不得放棄…… 這一集，會是你的一面鏡子， 也許會讓你看見，那些你早已壓抑的委屈與力量。 — 💌 如果...

你以為的「獨立」，真的讓彼此自由了嗎？ 我們常說要讓孩子長大、要讓爸媽安心、要彼此獨立， 但那份「切不開的情感連結」背後， 有時藏著靈魂對彼此的期待、補償，甚至壓力。 這集，我們來聊聊： 💡 真正的獨立，不是斷開，而是靈魂願意為自己負責 💡 什麼是「不關係粘連」？如何不干涉也不犧牲 💡 父母與孩子如何彼此放手，活出各自的靈魂功課 💡 愛與自由可以共存的練習方法 如果你正在經歷孩子長大、與父母關係轉變， 或是你曾...

你常常對自己說：「我真的太廢了」、「又浪費了一整天」嗎？ 我們都以為「拖延」是一種缺點，是要努力克服的壞習慣， 但其實，它可能是你內在溫柔的一種 自我保護 。 本集，我們來聊聊： 💡 拖延，其實是一種潛藏的「自我攻擊」行為 💡 你為什麼會在玩遊戲時感到罪惡？ 💡 如何透過「感恩遊戲」來與拖延和解 💡 幫助你停止批判，學會重新做選擇的溫柔方式 也許，下一次你再陷入拖延時，不用再責備自己， 而是可以停下來對自己說一...

你真的在聽嗎？ 還是你早已用自己的框架、投射與批判，在腦中替對方說完了一切？ 本集我們帶你深入探討—— 在對話中，如何覺察自己「是否真正聽進去了」。 聆聽，不只是聽見語言內容，而是能量、情緒與背後的意圖。 這一集，推薦給所有在關係中努力理解彼此、渴望更有深度對話的你。 別忘了，現在立刻追蹤我們 https://linktr.ee/Leadership8888 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzc0dq2m000901vah355...

你是不是也有過這樣的時刻—— 明明表面上沒事，心裡卻總覺得悶、煩、刺刺的？ 直到某個瞬間，像被點燃了一樣，情緒炸開，甚至說出讓自己都嚇一跳的話？ 這一集，想和你聊聊「無名火」的真相， 以及如何在它還沒爆發前，就學會溫柔地覺察自己的攻擊動能。 你會發現，情緒不是敵人， 它只是渴望被看見的訊號。 而每一次的爆炸背後，其實都有一段想被好好聽見的故事。 一起來聽聽看，也許你會對自己的情緒多一分理解、少一分責備。 別...

團內夥伴們集體遇到了關於類似騷擾的事件 開啟了這類的話題 才發現每個人看的世界不一樣 討論靈性前 世間法要先做 來聽聽為什麼無法說不吧 別忘了，現在立刻追蹤我們 https://linktr.ee/Leadership8888 也歡迎大家留言分享唷 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzc0dq2m000901vah3555e8n/comments Powered by Firstory Hosting

某天聊起了儀式感 不自覺的帶出了 夥伴們對於儀式感的多重感覺 簡單的儀式感 又隱含了什麼樣的祝福呢 來聽聽看吧 別忘了，現在立刻追蹤我們 https://linktr.ee/Leadership8888 也歡迎大家留言分享唷 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzc0dq2m000901vah3555e8n/comments Powered by Firstory Hosting

我們的精心安排總是敵不過意料之外 面對意料之外你又是如何反應呢? 來聽聽夥伴們的意料之外吧 或許這是老天與你一起共創的最美好的安排喔 別忘了，現在立刻追蹤我們 https://linktr.ee/Leadership8888 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzc0dq2m000901vah3555e8n/comments Powered by Firstory Hosting

新年快樂恭喜發財 初三一大早 祝福大家都心想事成 送給大家SMART禮物 趕緊收下吧 別忘了，現在立刻追蹤我們 https://linktr.ee/Leadership8888 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzc0dq2m000901vah3555e8n/comments Powered by Firstory Hosting

透過夥伴LISA的分享 讓彼此重新檢視自己與金錢的關係 要豐盛就先要「看見」 一起來聽聽吧 別忘了，現在立刻追蹤我們 https://linktr.ee/Leadership8888 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzc0dq2m000901vah3555e8n/comments Powered by Firstory Hosting