הפודקאסט של שחר כהן

התוסף שד"ר נאדר בוטו ממליץ עליו להעלאת חיוניות ואנרגיה https://ronnyshuval.minisite.ms/504 הוא לא דיבר על זה בפרק, זה דברים ששאלתי אותו אחר כך, מה הוא יכול להציע לאנשים שיותר פשוט מחוקן קפה. לקבוצת הווטסאפ השקטה עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K    אינסטגרם: https://www.instagram.com/shahar.cn/ הריטריט הקרוב: https://shahar.me/retreat סדרת מדיטציות ומסרים ל: - חיזוק ביטחון עצמי - חיבור ליעוד...

לקבוצת הווטסאפ השקטה עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K    אינסטגרם: https://www.instagram.com/shahar.cn/ האינסטגרם של דני  https://www.instagram.com/danikaganovich/?hl=he הריטריט הקרוב: https://shahar.me/retreat למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות, היכנסו לקישור: https://shahar.me/32PnqCb סדרת מדיטציות ומסרים ל: - חיזוק ביטחון עצמי - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים -...

הדרכה של ד"ר אמיר הלמר על שפת גוף:https://shahar.me/Helmer לקבוצת הווטסאפ השקטה עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K    אינסטגרם: https://www.instagram.com/shahar.cn/ סדרת מדיטציות ומסרים ל: - חיזוק ביטחון עצמי - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה  https://shahar.me/3ziqYcu נושא הפרק: האם אפשר לזהות אדם טוב או רע רק מהסתכלות בעיניים? ומהו הסימן...

ד"ר גיל יוסף שחר הוא רופא ומומחה לרפואה תזונתית, אשר חשף לציבור עובדות שמשרד הבריאות לא רצה שיתפרסמו. מאז הוא נמצא במאבק משפטי מול משרד הבריאות, שמנסה לשלול את רשיונו. בפרק אמיץ, ד"ר גיל יוסף שחר פורס את משנתו ומשתף על המאבק שמאיים על מפעל חייו וגם על חופש הביטוי של רופאים בישראל וזכות הציבור לדעת.  מצרף לינק לעצומה שתומכת בחופש המדע בישראל. וכן תומכת בעצירת ההליך המשמעתי נגד ד"ר גיל יוסף שחר.  ht...

ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, יש שימוש בסוגסטיות להגברת האפקט. לעוצמה מרבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. ניתן להאזין בריכוז מלא תוך כדי חזרה על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע בזמן פעילות אחרת או לפני השינה. למאמר המסביר על הצהרות חיוביות ומכיל מגוון הצהרות חיוביות נוספות  https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/ שם ניתן למצ...

ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, יש שימוש בסוגסטיות להגברת האפקט. לעוצמה מרבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. ניתן להאזין בריכוז מלא תוך כדי חזרה על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע בזמן פעילות אחרת או לפני השינה. למאמר המסביר על הצהרות חיוביות ומכיל מגוון הצהרות חיוביות נוספות  https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/ שם ניתן למצ...

מי שרוצה להעמיק בשיטות לניקוי חסמים ומשקעים רגשיים. לאליהו שירי יש קורס שמלמד כיצד להשתמש בהן לטיפול עצמי.  הקורס מלמד כיצד לשחרר חסמים מהשורש הרגשי ובכך הוא יכול להועיל לכמעט כל אתגר חיצוני שאנחנו מתמודדים איתו. בין האתגרים שזה יכול לעזור איתם: חרדות, חוסר ביטחון, דחיינות, הרגלים מזיקים, קשיים בזוגיות, חסמי כסף ועוד. הייחודיות של אליהו שירי נובעת לא רק מהעניין שהוא מייצר בהרצאות, אלא שהוא יודע לל...

משה מ"מי בראשית" הוא מומחה למים עם נסיון של שלושה עשורים. בפרק משה חושף את האמת המטרידה על המים שכולנו שותים.  אפילו אם יש לכם בר מים כמו תמי ארבע, או שאתם קונים בקבוקי מים מינרלים, רוב הסיכויים שאתם מכניסים לגופכם רעלים (כמו כלור, פלואוריד, מתכות, פלסטיק, חלודה ועוד סוגי כימקלים) שמצטברים ופוגעים בבריאות לאורך זמן.  משה משתף שראה מקרים רבים בהם סינון מים באוסמוזה הפוכה פתר בעיות בריאות ואנשים החל...

פיש פימונטל הוא מומחה לתזונה ועיצוב הגוף, שפיתח שיטה של מניפולציית פחמימות. השיטה מאפשרת לכוון את הפחמימות לבניית שריר במקום לתאי שומן. בכך ניתן להשיג תוצאות מהירות של הרזיה, ירידה באחוזי שומן וצבירת  מסת שריר, תוך כדי שנהנים ממאכלים טעימים. להכשרה של פיש על עיצוב גוף בשיטת מניפולציית פחמימות: https://shahar.me/fish לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K    נושא הפודקאסט: בפ...

קורס עומק של דיאן אסף קוממי - הפסיכולוגיה של הגוף https://shahar.me/dhyan לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K    דיאן אסף קוממי חוקר במשך שנים את הפסיכולוגיה של הגוף ומטפל בטראומות ילדות מוקדמות בעזרת שיטת ריברסינג (נשימה מעגלית). בפרק דיאן מסביר איך חסימות רגשיות שחווינו בילדות המוקדמת מעצבות לא רק את האישיות שלנו, אלא גם את המבנה הפיזי של גופנו . נעמיק בחמישה טיפוסי גוף ואישיו...

להכשרה של מיקי ברקל - התמחות בשיטה למטפלים ומאמנים https://shahar.me/IEMT אני (שחר) מתכוון ללמוד במחזור הקרוב. זו מיומנות שכבר זמן רב מעוניין לצרף "לארסנל". חשוב לציין: ההתמחות בשיטה מתאימה רק למי שכבר מטפל.  אם אתם רוצים לעבור טיפול בשיטה תכתבו לי באינסטגרם אחרי החגים, אוכל בשמחה להפנות אתכם אל המטפלים הכי טובים שאכיר בקורס. לא כתבתי את השם, כי הספוטיפיי מבלגן את הטקסט ברגע שכותבים באנגלית. הכוונ...

מי שרוצה להעמיק בשפת הסמלים של הנפש והקוד של חז"ל לתכנות תת המודע - אליהו שירי מציע קורס שמפרט על כל הסמלים לפי המקורות היהודיים וכיצד להשתמש בסמלים האלו, כדי לחולל שינוי במערכת האמונות וליצור מציאות חדשה של שפע, ריפוי ואושר. אליהו שירי מלמד גם איך להשתמש בצירופי אותיות, כדי להיכנס למדיטציה עמוקה שמשפרת את ההטמעה של הסמלים בתת המודע.  כאן הקישור עם כל הפרטים: https://shahar.me/symbol הקורס בהנחה ל...

לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K    כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על: - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה  + תובנות  וכלים על הערכה עצמית - לחצו כאן https://shahar.me/3ziqYcu הריטריט הקרוב: https://bit.ly/alaya-retreat האתר של ד"ר נאדר בוטו: https://www.naderbutto.co.il/ תוכן עניינים: 0:00 - מזה טראומה ואיך היא נוצרת?...

אורי עתריה הולך להנחות סדנה מעשית בריטריט הקרוב בכל הפעמים האחרונות המקומות בריטריט נגמרו אחרי הודעה אחת ששלחתי בתפוצה הפעם אני שם קישור עם הרשמה מוקדמת לאנשים שצופים בפודקאסט וקוראים את התיאור: https://bit.ly/alaya-retreat המספר של אורי עתריה ליצירת קשר איתו: 0552462948 או 0505764231 למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות, היכנסו לקישור: https://shahar.me/32PnqCb לקבוצת וואטסאפ...

קישור לריטריט הקרוב (אוגוסט סולד-אווט, נפתחה הרשמה מוקדמת לספטמבר) https://heartmind.co.il/alaya-retreat/ האינסטגרם של רם שכטר על ביו-האקינג  https://www.instagram.com/biohacking_tlv/ האינסטגרם שלי https://www.instagram.com/shahar.cn/ מדריך לשינוי הרגלים (כולל אתגר עם משימות ממוקדות) https://shahar.me/32PnqCb לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי https://shahar.me/38hRn0K    נושאי הפרק: 0:00 - הסוד המפתיע ל...

לריטריט שאעשה ביחד עם אייל: https://heartmind.co.il/alaya-retreat/ תוכן הפרק: 0:00 - שיטת העבודה של ביירון קייטי 2:22 - מחשבה יוצרת מציאות? 5:48 - העומק בשיטת העבודה של ביירון קייטי 7:30 - מתי מתאים לתרגל את העבודה של ביירון קייטי 9:30 - שחרור אחיזה ויצירת מציאות  12:15 - הסבר מקיף על שיטת העבודה וחקירת מחשבות 16:49  - תרופה להדחקה רגשית ומעקף רוחני 19:54 - 4 השאלות של ביירון קייטי  22:04 - דוגמה...

התוכנית של מורן משיח להורים "מהפכת הקשב" https://shahar.me/ADHD נושאי הפרק: 00:00 – איך לעזור לילד בהתקף חרדה (מדריך לזמן מלחמה). 01:19 – איך מונעים פוסט טראומה לפני שהיא נוצרת 02:50 – זה מטפל גם בחרדות ובטראומה של ההורים 03:45 – ניסיון "להרגיע" מחמיר חרדה (מה לעשות אחרת?) 7:43 - איך לתקשר עם ילדים בזמן אזעקות וכניסה לממ"ד? 9:08 - איך לעזור לילד בוכה, צועק או בסערת רגשות? 10:32 - הורות כזו מנציחה...

אפי בנאי הוא מומחה לרשתות חברתיות באיראן, במאי ומרצה על דור ה-Z האיראני 0:00 - כמה זמן נותר למשטר באיראן עד שתהיה הפיכה? 1:53 - העם האיראני מעריך את ישראל 4:22 - ההבדל בין איראנים לפלסטינים 6:05 - איראנים רואים את הערבים כנחותים 8:04 - חלוקת האוכלוסייה באיראן 10:03 - האיראנים סולדים מהאיסלאם 11:08 - זנות באיראן כתגובת נגד לכפייה הדתית 12:47 - דיכוי נשים באיראן תחת המשטר המוסלמי 15:21 - למה האמריקא...

מדיטציית מיינדפולנס קצרה להרגעה, להורדת לחץ ולנוכחות ברגע - המדיטציה תעזור לכם להיכנס לרגיעה, שלווה וריכוז בצורה מהירה וככל שתתרגלו אותה יותר, כך היכולת להירגע מהר ולהיות נוכחים ברגע, תוטמע בכם ותהפוך להרגל.  המדיטציה מהווה תרופה מאזנת לשוטטות ברשתות החברתיות ובאתרי חדשות, היא שומרת על המוח ועל הגוף שלנו ומנקזת סטרס.  אם אתם רוצים מעבר, יש ערכת מדיטציות להרגעה הכוללת מדיטציות לשינה, מדיטציות קצרות...

האינסטגרם של מרינה קושניר: https://www.instagram.com/ginjahvibes/ האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/shahar.cn/ לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים: https://shahar.me/38hRn0K לסדרת מדיטציות ומסרים על: - חיזוק ביטחון עצמי  - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה  https://shahar.me/3ziqYcu נושאי הפרק: 0:00 - למה מיניות היא נושא כל כך מודחק 2:33 - א...

מדריך מעשי ליישום צום לסירוגין (במתנה) https://shahar.me/fast ליווי מקצועי לדיאטה מדמה צום (FMD) https://shahar.me/FMD ייגאל קוטין: נטורופת, הרבליסט קליני, מטפל ברפואה סינית והודית כבר למעלה מ-20 שנה. יגאל הנחה אלפי אנשים בסדנאות צום ואף לימד קורס למטפלים בצום. תוכן עניינים: 0:00 - יגאל קוטין, צום לסירוגין וצום כריפוי 0:55 - צום הוא שיטת הריפוי העוצמתית  3:44 - אכילה רגשית, פחד מרעב וקושי לצום 7:4...

לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים https://shahar.me/38hRn0K לסדרת מדיטציות ומסרים על: - חיזוק ביטחון עצמי  - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה  https://shahar.me/3ziqYcu הספר של איריס שור https://irisshoor.com/books/ הפייסבוק של איריס שור https://www.facebook.com/iris.shoor/ תוכן עניינים: 0:00 - היתרונות של אנשים מופנמים וקצת חסרי ביטחון 4:39 - ל...

מדיטציה לשינה איכותית - עוזרת להירדם מהר ולקום רעננים וטעונים באנרגיה חיובית. מדיטציית השינה הזו ייחודית בכך שהיא עוזרת לשחרר את היום שחלף ולהיכנס למרחב של השינה בצורה רגועה ועם חשיבה חיובית. מה שמשפיע גם על איכות השינה והחלומות וגם עוזר להגביר תהליכי ריפוי והתחדשות במהלך השינה (כולל ריפוי רגשי-נפשי). המדיטציה עוזרת גם לייצר הגנה אנרגטית במהלך הלילה. כמובן הבסיס של המדיטציה הוא לעזור לך בהרפיה עמו...

לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים https://shahar.me/38hRn0K לסדרת מדיטציות ומסרים על: - חיזוק ביטחון עצמי  - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה  https://shahar.me/3ziqYcu לאתר של נטלי בן דוד ושיטת סאטיה https://www.emotion.co.il/ תוכן עניינים: 0:00 - מערכות יחסים עם כסף 4:47 - כסף מנהל לאנשים את החיים, אבל הוא לא הנושא האמיתי 7:38  - אין קשר בין ה...

לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים https://shahar.me/38hRn0K האינסטגרם של הרב גוטליב https://www.instagram.com/birkatshalom.il/ האינסטגרם שלי https://www.instagram.com/shahar.cn/ תוכן עניינים: 0:00 - דרגה רוחנית גבוהה ביהדות וחוויה של האלוקים 4:18 - אהבת הזולת ומעבר מאגואיזם לאלטרואיזם 9:10 - האם אתה באמת או אוהב - או ביחסי מסחר? 14:40 - מצוות בלי חכמת הקבלה לא שוות הרבה 18:04 - אנשים מעצבנים...