耳から回復　摂食障害⭐️

回復が進んでくると、食べ物、体型、拒食、過食、嘔吐、運動から離れて、果たして、自分は何のために生きているのか？　なぜ生きないといけないのか？と疑問に行き着くことがあります。秘訣８からお話をしていきます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

レターからご連絡いただきました。 過食嘔吐、低体重で入院中。でも急に運動をし始めて、止められなくて、困っています。本当は止めたほうがいいとも思うのですが、どうしたらいいでしょうか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

みなさんの運動が、もしも強迫的なもの、自分の人生が運動に操作されていると感じるのでしたら、それをどうやって、健康的なものに変えていくか、お話しさせていただきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

運動のしすぎはなぜ良くないのでしょうか？　摂食障害から回復するための８つの秘訣から、お話ししております。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

摂食障害で少なからず運動をしている方、いかがでしょう？　みなさんの運動は、強迫的になっていませんか？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

みなさん、アファーメーションという言葉、聞いたことありますか？　自分に対して、肯定的な言葉をかけてあげる。意図する。宣言する。これは、アメリカで摂食障害治療にもよく使われています。 日本語版ルイーズヘイのアファーメーションカードはこちらから。 https://www.amazon.co.jp/ラブランド-ヘイハウス-ルイーズヘイ-パワーカード-アファメーションカード/dp/B005S88FP6/ref=pd_sbs_d_sccl_2_5/357-6184961-0130266?pd_rd_...

摂食障害から回復するための８つの秘訣の秘訣８から、ボディイメージのことについてお話しさせていただきました。 みなさんは、みなさんの体型に、必要以上の価値を置いている、と気づけるでしょうか？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

今回も、お問合せに関してお答えをしております。 精神科に入院中で、かなり多い食事量なのに、1時間後には空腹を感じてしまうんです涙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

いただいたご質問にお答えしております。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

自分がどう感じているか、なかなかわからないですよね。。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

いただいたコメントへのお答えをしております。 過食嘔吐で、まずは、嘔吐からやめようと努力していますが、身体が重い感覚があったり、胃の中がずっといっぱいな気がして吐きたくて仕方なくて苦しいです。と。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

摂食障害の回復に取り組んでいく時、みなさんが「希望」を持ち続けていかれること、それが、とても大事になります。　ぜひ、摂食障害は完全に回復できる！という事実を、信じてあげてくださいね😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

今回も、「摂食障害の謎を解き明かす素敵な物語」から、自分に正直になることがとても大事、と言う部分をご紹介させていただきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

摂食障害の方は、なかなか治りたがらないので、と、よく聞きませんか？　 多くのみなさんは、「治りたい、でも。。。」と思っていることが多いのです。その「でも。。。」に、重要な情報が隠れているのです。 ぜひ　「摂食障害から回復するための８つの秘訣」ワークブックの秘訣１をご覧くださいね。そして、「よくなりたい、でも。。。」「私は　００％完全に回復できると思っている。００％は回復できないと思っている」その理由...

ラベンダー優しいさんからのコメントにお答えしております。　本当に怖いですよね。。でも、その辛さから楽になるために、必要な道なんですよね涙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃152の放送へのコメントにお答えしております。 体重は十分にあっても、心が不安定でつらいです。。それが、摂食障害という病気ですね。。体重では、病気の重篤さはわからないんですよ😭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

みなさんは、自分を思いやる、自分のありのままを受け入れる、っていうこと、できているでしょうか？　自分に厳しいことが、良いわけではないんですよ😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

20年来の過食嘔吐からでも、治ることができるんですよ。回復した方からのメッセージをお届けします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

『摂食障害の謎を解き明かす素敵な物語』 アニータジョンストン　著 星和書店 ぜひ読んでみてくださいね😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

コメントにお答えさせていただきました。本当は、食べることを許してほしい、体重が増えることを許してほしい。それはどういう意味なんでしょうね？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

お母さんからのご質問です。娘さんが昼夜逆転、外に行かれない、食事は家族としない、夜こそこそ食べている、スーパーで食べ物を大量に買ってくる。。どうしたらいいでしょう？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Xからコメントをいただきました。そのコメントのやり取りをご紹介させていただいております。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃216の放送『私には回復する権利がないと思うんです』にコメントをいただきましたので、ご紹介させていただきます。 こちらに連絡をくださるという一歩を踏み出せたこと、素晴らしいですね💕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

否定的な気持ちも、肯定的気持ちも、人間であるからには、あって、当たり前なんですよ。その気持ちを否定せず、そんなふうに感じる自分を否定せずに、受け入れてあげることはできますか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

再放送になります。 いただいたコメントへのお答えをしております。 過食嘔吐で、まずは、嘔吐からやめようと努力していますが、身体が重い感覚があったり、胃の中がずっといっぱいな気がして吐きたくて仕方なくて苦しいです。と。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37