えみ（飲食店経営×ライフコーチ ）
更年期も軽やかに♪「自分らしく」を叶える！えみチャンネル
ライフコーチえみによる、更年期世代（40代50代）の女性、全力応援チャンネル！こんなこと、ありませんか？◆疲れやすく、寝落ちする日が増えてきた◆以前のように体が動かない、体がだるい◆イライラすることが多く、気分の落ち込む日もある◆人生このままでいいのかな、と不安になる時がある40代50代の女性は、更年期の不調を感じながらも、キャリアの変化、思春期の子供との関係性、親の介護の必要性など、大きな責任と悩みを抱えながらも、変化と選択を経験する年代です。そんな女性へ、同世代である私が、更年期の中でも心と身体の健康を取り戻した経験から、悩みのシェアや、更年期対策を発信しています。経験からだけでなく、科学的に立証され...
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#5. 梅雨のイライラと向き合う［プレゼント配布中］ 24.06.2026 6:12
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#4 すぐできる更年期対策！朝のルーティン3選 27.05.2026 8:36
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#3 GW明けのちょっとお疲れモードなあなたへ♪自分を取り戻すヒント 13.05.2026 6:55
#40代女性 #50代女性 #5月病 #新生活 #更年期 #中年の危機 #ミッドライフクライシス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a08c5e0f71bf7aab54f2f6
#2 繋がり、持ってますか？繋がりと幸せの関係 30.04.2026 7:29
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#1 はじめまして♪自己紹介と、あなたに届けたい想い❤︎ 22.04.2026 7:10
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