AM AYURVEDA BY YUKA
気ままにアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクターのYUKAが配信するゆるゆる配信です。アーユルヴェーダやヨガのことはもちろん、日常のことなどをゆるっと配信していきます。アーユルヴェーダって面白そう！取り入れてみたい！なんて思っていただけるような配信になればいいなぁと思います。
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AM AYURVEDA BY YUKA
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9 lip 2026
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#211 お肌のためにしてること&講座日程について 15.09.2025 11:19
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#210 ヨーグルト、食べ過ぎてない？ 14.09.2025 10:13
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#209 1人の行動が世界を変える？ 13.09.2025 11:22
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#208 消化に良い食べ方 12.09.2025 11:39
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#207 私の好きなヨーガのスタイル 11.09.2025 11:13
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#206 ガス溜まりや消化促進に 10.09.2025 8:29
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#205 内面を整えて仕事に向かう✴︎講座募集のお知らせ 09.09.2025 15:55
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#204 不安な時こそ、今ここに意識を向けたい 08.09.2025 7:59
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#203 心と体をみつめる、アーユルヴェーダ 07.09.2025 7:42
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#202 アーマを解消しよう 04.09.2025 6:21
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#201 毒素チェックしてみよう 03.09.2025 6:42
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#200 痩せた人が実践してること 02.09.2025 9:58
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#199 無料で消化を整える 31.08.2025 9:38
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#199 簡単な事で消化力を整えよう 29.08.2025 12:01
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#198 アーユルヴェーダは人生を楽しむ為にある！ 28.08.2025 9:28
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#197 夏のアグニにスパイスカレー 24.08.2025 8:02
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#196 アーユルヴェーダを通して自己観察する 20.08.2025 6:12
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#195 美容家さんもアーユルヴェーダ！？ 15.08.2025 10:42
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#194 暮らしの中の幸せ探し 13.08.2025 8:12
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#193 これで便秘が良くなった😭 10.08.2025 8:08
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#192 今こそ！ギーを作るのだ🧈 08.08.2025 11:27
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#191 ケアしてれば20代より元気らしい！ 07.08.2025 14:15
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#190 暑い夏は頭に牛乳かける！？ 05.08.2025 9:33
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#189 ヴァータと神経疾患 31.07.2025 10:42
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#188 ガス溜まりや消化不良なのでこのスパイス使います 28.07.2025 8:44
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