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教養修煉中：陪孩子，也陪自己

Kids ZH ↓ Odcinki: 80

教養，是大人和孩子一起長大的旅程。我是米奇，兩個男孩的媽媽，國小專任輔導老師，也是美國正向教養協會認證的家長與學校雙講師。10多年前，考上輔導老師後旋即也當了媽媽。一路走來，從時而感動、時而挫折，時而暖心、時而大翻白眼的輔導工作及家庭教養日常中，理解到每個孩子都是獨一無二、美好的存在。這個 Podcast，分享給每一位在教養路上努力的你。內容是我在陪伴孩子或學生時，練習實踐「正向教養親子互動工具卡」52 招之後的教養碎碎念。透過 notebook LM 技術，將文字轉化為對談式的 AI 內容。你聽到的，是一場文字與科技共同演出的教養對話，不只是理論，而是一段段貼近自己生活，有崩潰也有改變的真實教養故事。如果你也曾懷疑自己是...

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24 paź 2026

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EP#28 拆解正向教養核心：「溫和且堅定」的黃金公式！米奇老師教你如何不當吼叫爸媽，同時拒絕當溺愛型父母。 08.11.2025 47:22

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/share/1BQdQpQSZp/?mibextid=wwXIfr

EP#27 不讓孩子變媽寶：正向教養的「做家事」，讓米奇老師從「短期效率」陷阱中解脫、培養出高貢獻度的孩子 01.11.2025 30:10

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/100075754612050/posts/pfbid02UYrWEri2HUWe7Cad5JtDnMcEQNAELkAVM836En8NLqy8yHhBhyYLGT8Vgw4eczzjl/?

EP#26 連結先於修正！用「我需要擁抱」化解親子衝突：米奇老師揭密正向教養的催產素魔法與積極暫停五步驟 25.10.2025 29:45

文字來源：正向教養宋能量 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02SbpJNiPDJqmeSVVpbf8gLHjdbKKztDsPivUu2tNfhbUcxPjac5aLnDwh61o3eWTdl&id=100075754612050

EP#25 不讓孩子「看破手腳」！正向教養：從米奇老師經驗談，徹底執行決定的6個關鍵，培養孩子與自己的韌性 18.10.2025 28:21

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/share/p/1F7S4S8xDT/?mibextid=wwXIfr

EP#24 別再問「誰的錯」！正向教養的「反人性」掙扎：米奇老師教你五步驟拆解手足衝突與家長「暗黑小劇場」 11.10.2025 33:14

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/share/19kjp2B6wW/?mibextid=wwXIfr

EP#23 米奇老師教你用「家庭會議」把_SEL_社交情緒學習融入生活：提升親子關係與孩子核心能力 04.10.2025 28:02

文字來源：正向教養宋能量 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid023Agi4Q5Mv9YqWuoHDJjL2niyJpte1Xn1zu6FQvL1Wh8qjHXVwv4NA4fLJwHZs45Wl&id=100075754612050

EP#22 手機戰爭不傷感情！米奇老師用正向教養「眼神相對」化解國中兒手機衝突與社交焦慮 27.09.2025 29:06

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02u55Nk7nCGGbRqZAb45mBWPmNGtykXfbsrMUxozYgRHt3PgWmntEYKgpoRL6myercl&id=100075754612050&_rdr

EP#21 不只說你好棒！從米奇老師「鼓勵工具箱」培養孩子自立自信的五種語言魔法 20.09.2025 19:39

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=801380912397055&id=100075754612050&mibextid=wwXIfr&rdid=TwLsan8EjrdOFfZr

EP#20 一句「我就爛」到主動求玩：米奇老師的籃球賽啟示，揭開鼓勵的真實力量！ 13.09.2025 21:05

文字來源：正向教養宋能量 https://reurl.cc/GNnGQG

EP#19 當飛天蟑螂來敲門：正向教養的賦權練習，如何放手培養孩子自信與韌性？ 06.09.2025 22:44

文字來源：正向教養宋能量 https://reurl.cc/axeMjQ

[講座#2]不打不罵也不獎勵？資深輔導老師教你「溫和且堅定」的正向教養，培養孩子內在自律與韌性！ 03.09.2025 27:17

很開心受到某國小邀約，暑假結束前擔任教師研習的講師，分享正向輔導管教在學校的應用，這次嘗試錄下更多內容，運用 Notebook LM技術轉成語音檔，大約半小時與大家分享。

EP#18 正向教養親子互動工具卡52招：終結無效嘮叨！從「不要」到「可以」：米奇老師的正向教養心法，帶你重建親子連結 30.08.2025 23:55

文字來源：正向教養宋能量 https://reurl.cc/Wr4N4O

EP#17 正向教養親子互動工具卡52招：孩子頂嘴不是叛逆？米奇老師五步驟「不回擊」策略：將衝突轉化為親子連結與共同成長的契機！ 23.08.2025 9:13

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/100075754612050/posts/pfbid02Lk93v5GGbGuB8VLRcTkdCUJxE4PRGoS7qGAU5Lbt9ceUAc4xnGBX6KmUAJWgdey6l/?

EP#16 正向教養親子互動工具卡52招：「轉移與重新引導」孩子鬧脾氣？超市哭鬧？ 16.08.2025 8:27

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/share/p/19SXo5z19y/

EP#15 正向教養親子互動工具卡52招：打破親子權力拉鋸戰：學習「決定你的做法」培養孩子責任感與內在動機 09.08.2025 9:40

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/share/p/1EBPCzjzao/

EP#14 正向教養親子互動工具卡52招：啟發性提問與信任放手 02.08.2025 8:00

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/100075754612050/posts/760722703129543/?mibextid=wwXIfr&rdid=jU3YImzLPS21AySk

EP#13 正向教養親子互動工具卡52招：啟發式提問溝通術 26.07.2025 12:39

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=125891276578400&id=102144498953078

EP#12 正向教養親子互動工具卡52招：對話式啟發性提問 19.07.2025 8:15

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=125891276578400&id=102144498953078

EP#11 正向教養親子互動工具卡52招：身教勝於言教 12.07.2025 11:32

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=102261502274711&id=102144498953078

EP#10 正向教養親子互動工具卡52招：連結情感再糾正行為 05.07.2025 11:18

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=114861527681375&id=102144498953078 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0hzMw1vonKRhDrUspbCgq8KzoXMArtCS4aKZ7h8K6mEYFezFHvG8gvmp26kTcf4hBl&id=102144498953078

EP#9 正向教養親子互動工具卡52招：親子的心靈橋樑，感謝的力量 28.06.2025 7:40

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/1578535415/posts/10218605060469227/?d=n https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0hzMw1vonKRhDrUspbCgq8KzoXMArtCS4aKZ7h8K6mEYFezFHvG8gvmp26kTcf4hBl&id=102144498953078

EP#8 正向教養親子互動工具卡52招：連結、傾聽與理解 21.06.2025 9:06

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=119433253890869&id=102144498953078

EP#7 正向教養親子互動工具卡52招：破解孩子行為的密碼 15.06.2025 9:59

#正向教養親子互動工具卡 #第08招破解孩子心中的密碼文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/102144498953078/photos/a.102243035609891/143790918121769/

EP#6 正向教養親子互動工具卡52招：避開溺愛：堅定教養三招 07.06.2025 8:27

#正向教養親子互動工具卡 #第07招避免溺愛 #第15招決定你的作法 #第25招徹底執行你的決定藍色星期一，回學校看到這些固定來談的孩子們，總讓我對於「家長若不執著孩子的問題，而願意從自身開始，在教養、陪伴的方式上嘗試多一點調整，或許孩子在學校會有不同的樣貌」這件事很有感觸。今天就來談談避免溺愛、決定你的作法以及徹底執行你的決定這息息相關的三招吧！身為家長的我們都很愛孩子(誰在那邊考慮了3秒？)，因著這份愛，我...

EP#5 正向教養親子互動工具卡52招：引導孩子付出與協助 01.06.2025 8:05

#正向教養親子互動工具卡 #第06招請求孩子協助 #第43招展現信心孩子還小的時候，充滿好奇心，看到大人在忙，就想湊熱鬧，說：「我也要幫忙」但我們卻懶得教、怕麻煩、怕搞砸，育兒的日常已經讓我們焦頭爛額，實在沒有力氣耐著性子陪伴孩子走過學著幫忙的必然挫敗、混亂歷程。也習慣把什麼事情都攬在自己身上，做好做滿。一年又一年，孩子長大了，我們從無怨無悔變得又怨又悔，開始想分工給孩子，但他們的熱頭早就過了，怎麼辦？...