リハテツ
リハテツのゆるっと健康カフェ
３０代の理学療法士パパ本業と副業をこなしていたけど、うつ病に休職→復職→また休職へ理学療法士歴10年副業収入10万円以上医学的な視点で、うつ病と闘病中理学療法士としての知識とうつ病の経験から心身の健康に役立つ情報をお届け。あなたの心と体を楽にしていきます。メルマガ：https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e𝕏：https://x.com/rehatetsu_ptポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」に参加しています。https://listen.style/p/rehatetsu? DgNQduCD
Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: stand.fm
Gdzie słuchać?
Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótcePodcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów
Zainstaluj za darmo
Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8
iOS niedługo
Odcinki
子育て×副業でメンタルを保つ方法 20.04.2024 7:20
#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #子育て #副業
うつになったけど、ストレスフリーは危険だと思う理由 19.04.2024 9:45
#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #ストレス #ストレスフリー
無意識を日常的に取り入れよう 18.04.2024 9:04
#メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病
100点じゃなくていい。80点くらいがちょうどいい。 17.04.2024 9:41
#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #マインド
なぜ生きなければならないのかを冷静に考える 16.04.2024 10:42
#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #生きる #生きる意味 #死ぬ意味
8割自分のせい、2割環境のせい 15.04.2024 7:35
#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病
【雑談回】復職できそうだけど… 15.04.2024 8:40
#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病
メンタルの浮き沈みがあるのは当たり前 13.04.2024 7:23
#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病
子育てつらいは病んでいる証拠 12.04.2024 6:41
#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #子育て
うつになったらムダなことをすればいい 11.04.2024 7:45
#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #ムダ #無益
安全装置働いてますか？ 10.04.2024 8:51
#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #安全装置
メンタルを安定させる情報収集 09.04.2024 9:25
#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #読書 #情報収集
キャパを把握するとメンタルが安定する 08.04.2024 9:11
#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #キャパシティ #体力
睡眠は最強のアンガーマネジメント 07.04.2024 8:24
#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #睡眠 #アンガーマネジメント
うつがつらい時に運動しなくていい 06.04.2024 6:14
#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #運動 #掃除
マインドフルネスの時間を無理なくつくる方法 05.04.2024 8:49
#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #マインドフルネス #日常生活 #継続
「やらない」を選ぶ勇気 04.04.2024 8:24
#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #やらないことを決める #やらない勇気
うつになりたてで、リフレッシュする必要はない 03.04.2024 10:17
#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #リフレッシュ #リラックス #休息 #休養
無意識のサインに気づく 02.04.2024 8:50
#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #無意識 #サイン #体からのサイン
申し訳ないを手放す勇気 01.04.2024 9:58
#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #申し訳ない #申し訳ない気持ち #思考の癖
朝散歩は毎日やるべき？ 31.03.2024 8:02
#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #朝散歩
疲労感を減らす意外な方法 30.03.2024 10:12
参考書籍：疲労とはなにか ▶︎ https://amzn.to/3TWDsCl #健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #疲労 #疲労感 #ストレス
うつ病と計画性の落とし穴 29.03.2024 8:37
#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #復職 #職場復帰 #計画
ストレスを生まない自分をつくる 28.03.2024 10:00
#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #ストレス #ストレス耐性 #ストレスフリー #反応しない練習
うつ病休養中でもやってはいけないこと 27.03.2024 8:55
#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #スマホ依存 #夜更かし #生活リズム
Podobne podcasty
Słuchaj podcastu リハテツのゆるっと健康カフェ w Replaio
Radio i podcasty w jednej aplikacji - za darmo, bez zakładania konta. Zainstaluj już dziś i nie przegap premiery
Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS
