リハテツ
リハテツのゆるっと健康カフェ
３０代の理学療法士パパ本業と副業をこなしていたけど、うつ病に休職→復職→また休職へ理学療法士歴10年副業収入10万円以上医学的な視点で、うつ病と闘病中理学療法士としての知識とうつ病の経験から心身の健康に役立つ情報をお届け。あなたの心と体を楽にしていきます。メルマガ：https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e𝕏：https://x.com/rehatetsu_ptポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」に参加しています。https://listen.style/p/rehatetsu? DgNQduCD
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Episodios
少し高いで止められたかも… 10.07.2026 7:11
#健康 #メンタル #運動 #食事
この夏、塩分に支配されるな 09.07.2026 9:52
#健康 #運動 #メンタル #熱中症
nヶ月ぶりに朝散歩した結果 08.07.2026 14:06
#健康 #運動 #メンタル #朝散歩 #ダイエット
その絶望、正解です！ 07.07.2026 5:16
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狙うと歩数は稼げない 03.07.2026 7:42
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何のために健康になりたいですか？ 02.07.2026 9:48
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サプリを飲んでるから大丈夫…なのか？ 01.07.2026 9:35
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3ヶ月で10キロ落とした人の怖い罠 30.06.2026 7:41
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病を防ぎ、病に寄り添う 29.06.2026 14:33
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詐欺だと思って登録したら、完全に負けました 26.06.2026 12:10
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健康診断の結果悪い≠不健康 25.06.2026 9:45
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血糖値が気になり始めてもジムに行くな！ 24.06.2026 6:35
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10年後、孫と走れますか？ 23.06.2026 7:19
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34歳になって思う、実年齢より大切なこと 22.06.2026 10:25
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痛いところを揉むだけの整体はキケンです！ 19.06.2026 9:00
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睡眠不足の人へ。昨日、体動かしましたか？ 18.06.2026 7:59
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今の高齢者は元気だけど、私たちはどうだろうか？ 17.06.2026 8:28
#健康 #メンタル #運動
祭りでみつけた健康の本質 15.06.2026 11:25
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運動しなくても痩せます！ 12.06.2026 9:19
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理学療法士のぼくが整体に行くなら、ここを見る 11.06.2026 10:35
substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image #健康 #運動 #メンタル #整体
健康のためにする運動は続かない 10.06.2026 7:47
#健康 #メンタル #運動
胸糞悪い健康系の煽り動画 09.06.2026 13:00
#健康 #メンタル
マンジャロって危険？怪しい？医学的な視点で解説 08.06.2026 11:25
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片足立で立てますか？老後を守る1番かんたんな習慣 04.06.2026 10:13
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運動続かない人は設計ミスです 03.06.2026 7:14
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