肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

#お米生活　#福島　#雑穀 福島で美味しそうな食べ物との出会いがありました♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#納豆 納豆って夜食べちゃいけないの？と聞かれたが今のところダメな理由は見つかりません🤔 情報は変わって行くので今後はわかりませんが、今の知識では大丈夫🙆だと結論づけました〜笑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

昨日が守なら今日は破と離なお話😆 全然お米生活関係ありません！笑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　 何事もマネから入るとは言うけれど… それって結構難しい事だなぁ😓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#価値観 ポジだけじゃなかったけど、それもok🙆笑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#辛いものが食べたい 無償に辛いものが食べたくなるときってありませんか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#お酒の締 お酒を飲んだらやっぱりご飯で締めたい😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#月周期 うまく周期を使えば努力も最大化するかも😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#胃腸の話 ちゃんと労わってあげないです😓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#おむすび 夕食までの間食におむすび🍙を活用してみようと思ってます😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#睡眠 体の力を最大限引き出すには睡眠も大事だなぁ〜💤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#小旅行 エネルギーチャージって大事♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#1日3食 1日3食の大事さを感じた日😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#体調の変化に気づく 今更分かりました…😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#きのこ　#マッシュルーム 生で食べれるキノコってマッシュルームだけらしい😳🍄‍🟫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#薬膳　#ナツメ ナツメって美味しいんですね🤤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#お茶 ご飯を食べる時にもお茶🍵が必須な私です🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#食事を楽しむ 食事を楽しむって素敵な事ですよね！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#鶏肉　 海南鶏飯が出来上がるのを待ちながら収録🤣 鶏肉に肩入気味のトークかも？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#丼もの　#咀嚼 丼もの大好き🥰咀嚼が疎かになりがちなので…気をつけねば💦💦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#汗 今から感ありますが、汗に気をつけましょう💦💦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#食器 出会ってしまいました素敵な食器に🥺 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#果物　#桃 桃🍑がおいしい季節です😋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#物語に出て来る料理 物語に出てくる料理ってなんであんなに美味しそうに感じるんでしょう？🤔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#お米生活　#郷土料理　#宮崎県　#冷や汁 郷土料理知恵が詰まった料理ですよね♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11