洢起讀書吧

為什麼有些人，總能比別人更快找到成功的路？ 他們不是天才，也不是幸運——而是懂得「逆向工程」。 這本書《逆向工程：你我都能變優秀的祕訣》，揭開全球頂尖創新者、運動員、藝術家的共同秘密： 他們觀察別人的成果、拆解成功的結構，再重新打造屬於自己的版本。 這集，我會帶你一起認識「逆向工程思維」的三個核心公式：模仿的力量、分析的思維、重組的創造力。 你會發現——原來，通往卓越，不是靠天賦，而是靠拆解。 -- Hosting p...

有些離開，不是因為不愛，而是因為愛到了極致。 在《你可以忘記我》這本繪本裡，作者用最溫柔的筆，寫下愛、記憶與失去的重量。 這集，我想和你一起談談那些我們曾經放不下的人—— 或是一段關係、一隻貓、一個未能說再見的名字。 也許，你會在故事裡，聽見自己的某個片段。 而在節目的最後，我想對你說： 能夠忘記，不是背叛，而是學會繼續活下去。 -- Hosting provided by SoundOn

這本書一出版，就讓全世界的心理師、諮商師都點頭：「這是最溫柔、最真實的心理入門書。」 《蛤蟆先生去看心理師》不是教你成功、也不是說教，而是一場「理解情緒」的啟蒙。 你會在蛤蟆的故事裡，看見自己的焦慮、無力、和被壓抑的童年自我。 而心理師蒼鷺，則用一場又一場對話，讓蛤蟆學會傾聽自己的聲音。 這集節目，我想和你一起聊—— 情緒不是敵人，而是你內心最忠實的信差。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是佐洢，歡迎收聽《一起讀書吧》。 這一集要和你分享的是意公子的作品《人生得遇蘇東坡》。這不是一本單純的歷史書，而是一堂穿越千年的「生命課」。 蘇東坡一生跌宕起伏，卻總能在困境裡笑出聲，把挫折煮成生活的調味料，甚至用才華照亮別人。他用一種豁達的態度告訴我們：人生再苦，也能活得有趣、有味、有光。 在這一集，我會帶你走進書中的三大重點，分享我自己的三大啟發，並提供三個行動方案，幫助你在生活裡實踐...

大家好，我是佐洢，歡迎收聽《一起讀書吧》。 這一集我們要聊的是 Susan Cain 的經典著作《安靜，就是力量》。 在這個常常歌頌「外向、活躍、能說會道」的世界，內向者常常被誤解，甚至被忽略。 但這本書要告訴你：安靜不是缺點，而是一種力量。 同時，我也會分享自己的三大啟發，並提出三個行動方案，幫助你把「安靜」變成日常的力量來源。 安靜，不是退縮，而是另一種深沉而持久的發光方式。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是佐洢，歡迎收聽《一起讀書吧》。 今天要帶來的是一本讓無數人心有戚戚焉的書——周慕姿心理師的《情緒勒索》。 我們常常聽到一句話就心頭一緊：「為了你我犧牲這麼多，你就這樣回報我嗎？」 這些話不是刀劍，卻比刀劍更銳利，讓人愧疚、恐懼、無法拒絕。 在這集裡，我會陪你一起看懂「情緒勒索」的四種角色、五個勒索循環，並分享三大啟發： 情緒勒索比刀劍更可怕、界線是最強的內功心法、理解勒索其實是看懂恐懼。 最後...

面對10到25歲的年輕人，你是否也曾感到挫折、無力、話說不進去？ 本集《一起讀書吧》，我們一起閱讀大衛．葉格的《10到25：激勵年輕人的科學》，拆解年輕人的心理運作，理解他們行為背後的真相。節目將帶你從「執法者」、「保護者」轉變為真正有效的「導師心態」，透過明智回饋、提問引導、透明聲明與歸屬連結，建立高期待與高支持的溝通模式。 -- Hosting provided by SoundOn

在薪水追不上物價的時代，與其坐等老闆加薪，你不如自己動手「幫自己加薪」。這一集，我們一起拆解林峰丕醫師的新作《打造被動收入流》，挖掘那 49 個最實用的富思維，從投資自己開始、精準控管花費、用時間換資產，到打造穩健的被動收入體系。我將與你分享哪些思維真能讓你「佛系穩賺」、避免被情緒和市場操控，並邀請你一起思考：你準備從哪個觀念先踏出一小步？想讓錢為你工作，首先得讓思維為你啟程。 -- Hosting provided by...

你是不是也常對自己說：「再撐一下就好了」？ 這一集，我們一起讀《我得了不想上班的病》，帶你認識職場倦怠的三種類型，以及如何透過五個實用策略，奪回人生主導權。 不是你不夠堅強，而是你太久沒被溫柔地照顧。 節目最後，我也分享我從書中學到的三件事，邀請你一起練習放下內耗、設立界線、與自己和好。 如果你也常覺得「不想上班不是一種病，而是一種求救」，這集請一定要聽。 -- Hosting provided by SoundOn

在資訊爆炸的時代，會搜尋不稀奇，能找到真相才是職場真正的競爭力。 《好員工必修的調查技術》帶你學會日本產業分析師高辻成彥的 4S 調查法：Structure（結構）、Statistics（統計）、Share（市場份額）、Strategy（策略）， 幫你快速從公開資料中抓重點、驗證資訊、整理出有說服力的報告。 本集節目，我將帶你一步步練習三大行動步驟，並分享我從書中得到的啟發， 讓你在關鍵時刻，不只是完成任務，而是交出讓人刮目相看的成果。...

你是否覺得自己只能選擇一條職涯路線，必須在收入與熱情間二選一？ 在《發現我的多重職涯組合》中，哈佛商學院講師克莉絲汀娜．華勒斯，教我們如何用「職涯組合」思維，將財務穩定、創意探索、專業成長與生活滿足融合在一起。 本集我將分享我的三大啟發、書中三大重點，以及三個立刻可行的行動方案，幫你設計一個專屬於你的多重人生藍圖。 讓我們一起重新定義穩定與成功，發現人生不必只有一種身分。 -- Hosting provided by Sound...

你是不是也曾經寫了很有內容的文章，卻乏人問津？這集《一起讀書吧》，將帶你深入解析《知識內容寫作課》——泛科學總編鄭國威教你如何用「知識寫作九宮格」、五大文類與三大關鍵原則，把專業寫成人人都想分享的內容。 節目中我將也分享自己的三大啟發與三個立即可行的寫作行動計畫，幫助你把冷知識變成熱文章，建立可信任的個人品牌。 讓我們一起把真材實料的內容，寫給對的人看見！ -- Hosting provided by SoundOn

你曾經問過自己：「我為什麼在這裡？」、「我害怕死亡嗎？」、「我感到滿足嗎？」 在約翰·史崔勒基的《世界盡頭的咖啡館：這一生，我為何而存在？》中，主角因一次誤打誤撞踏進偏僻的「問題咖啡館」，在聊天與反思中重新拾回人生的方向與使命感。 如果你正處在人生的十字路口，或只是想停下片刻思考，這一集能帶你走進咖啡館的問題深處，讓你找到屬於自己的存在答案。 -- Hosting provided by SoundOn

你是否感覺自己被焦慮、壓力或人生低谷拖住過？是否希望找到一條真正能走出泥淖的路？ 在本集《一起讀書吧》中，佐洢帶你深入閱讀《從低谷突破：40年精神科權威史塔茲的療癒之道》 如果你正處於人生的迷惘或混亂中，也想要更穩定、有效地面對自己的情緒與內在，這一集能成為你行動與覺醒的第一步。邀請你與我們一起找到那份從低谷中站起的力量。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們一起走進《狂野寫作》帶來的書寫心靈荒原，跟隨娜妲莉・高柏的指引，練習放下控制、允許錯誤，寫出最真實的自己。從自由書寫五大法則，到將寫作當作禪修與日常，你會發現，寫作不只是創作，而是一種活著的方式。無論你是創作者、書寫療癒者，還是渴望與自己重新連結的靈魂，這集都值得你靜下心來，一起狂野書寫。 -- Hosting provided by SoundOn

你也曾想要高效學習、穩定輸出，卻常常卡關放棄嗎？ 這一集《一起讀書吧》，佐洢帶你讀《打造超人大腦》，一起拆解作者Xdite打造的極速成長系統：從問題導向閱讀、先寫後編寫作法，到「幸運日記」與「ORID日記」等自我反思工具，帶你從輸入、輸出到持續精進，建立自己的學習與創作節奏。 適合任何渴望突破、但不想再靠意志力硬撐的你，現在就來打造專屬你的超人腦！ -- Hosting provided by SoundOn

資料分析一定要會程式、懂統計嗎？其實，只要掌握正確思維與流程，你也能成為職場上最懂數據的關鍵角色！ 這一集佐洢帶你讀《沒有數字腦，也能輕鬆解析數據》，學習日本MS&AD資深資料科學家團隊的5D分析法：從需求到部署，教你把數據真正用在工作決策上。 無論你是文科人、管理者還是對數據有恐懼的人，都能找到自己的切入點，打開資料思維的第一步。 -- Hosting provided by SoundOn

你知道嗎？問題的品質，決定了你人生的深度與廣度。 在這一集《一起讀書吧》中，佐洢帶你讀《精準提問的力量》，一起學習新聞名人 Frank Sesno 如何用11種提問方式，改變溝通、推動行動、深化關係。 從診斷、反思到創新，讓你不再只是「問問題」，而是真正打開思考、理解與改變的大門。 適合任何想提升溝通影響力與自我覺察的你，一起來練習問出改變人生的關鍵問題！ -- Hosting provided by SoundOn

你是否也曾讀完一本書，心想：「這些內容好實用，但我該怎麼用出來？」 在這一集，我們一起走進《化書成課》這本實戰寶典，探索如何把書裡的知識轉化成一門真正有價值、有市場、有影響力的課程。 我們會聊到： · 「化書成課」的四大步驟：從閱讀到輸出，你需要哪種轉化力？ · 為什麼熱愛閱讀卻常感知識無用武之地？ · 打破對「爆款課」的五大迷思，你也可以創造影響力 · 三種學習設計策略，讓學員愛上你的課 · 一門課的背後，如何...

你是否也常常覺得——孩子愈大愈難溝通，一句關心話也可能引爆冷戰？ 今天這一集，我們一起讀的是《減法教養》——由資深校園心理師K老師（柯書林）所寫，為所有「家有準大人」的父母，帶來一堂關於「少做一點、信任多一點」的教養課。 本集中你將聽見： · 減法教養三原則：少緊盯、別老想、省規劃 · 真實案例與日常操作方式 · 主持人自己身為大人、朋友、教練角色中，所體會到的三個重要啟發 青春期是一場漫長又模糊的旅程，而你，並...

你也曾參加過讀書會，卻總覺得聊得不夠深入、交流不夠真實嗎？ 還是你也想帶讀書會，卻不知道怎麼引導大家開口、真正學以致用？ 本集《一起讀書吧》邀你走進《共讀的力量》——一本教你如何成為學習促進者、打造有溫度又有深度社群的實用指南。作者林揚程不只是講引導技巧，更讓我們重新思考「為什麼共讀，比一個人讀更有力量？」 🎯 本集亮點包含： · 三個實用的共讀引導技巧 · 主持人親身帶領共學的經驗談 · 為什麼共讀的重點不是...

我們每週都在「聚會」——開會、上課、團建、家庭聚餐，但你有想過，這些聚，真的讓人靠近彼此嗎？ 本集Podcast，我帶你一起讀《這樣聚會，最成功！》——美國頂尖聚會設計顧問普里亞．帕克的代表作，重新定義什麼是「有意義的相聚」。 你會聽到： 🔹 為何「聚會不是例行公事，而是臨時創造的世界」？ 🔹 一場成功聚會的6大設計步驟 🔹主持人自己的3個深刻啟發：從開會、辦活動，到家庭聚餐，思維完全不同！ 如果你正在規劃一場活動、...

多年來，奧美全球首席人才長布萊恩·費思桐（Brian Fetherstonhaugh）面對《財富》五百強執行長，也親授千禧世代如何規劃職涯。他在耶魯、哥倫比亞、MIT 等名校場場暢談，用三十年實戰與數千次面談經驗，提煉出一套「長尾思維」框架，幫助你： 25 歲起步穩——培養「共通能力＋重大經驗＋長久關係」，用時間／回報矩陣與人脈盤點，精算每分投入的價值。 35 歲發展高——躍升領導者，跨界合作、公開發聲，用年度「學習、報酬、樂趣、影響...

你是否曾記下很多知識，卻無法真正用出來？是否覺得資訊很多，但自己思考的能力越來越模糊？ 這一集要帶你讀的是朱騏所寫的《卡片盒筆記法》──一本教你如何用卡片建立個人知識系統的實用書。 從閱讀、寫作、創作、決策，到職場問題思考，你會發現：不是你記不住，是你缺少一個會思考的外部腦袋。 佐洢會帶你掌握三大重點應用技巧： 📌 1. 從零開始建立知識庫 📌 2. 用卡片寫作思考，讓想法具體化 📌 3. 主動連結知識，創造靈感碰撞...

如果你曾悄悄愛過某人，卻始終無法被對方記住，那麼這一集會深深刺中你的心。 《一位陌生女子的來信》是一封女子臨終前寫給一位作家的信，娓娓道來她十多年來隱藏在沉默中的深愛。 她住在他家對門，透過門上的小洞，偷看他日常的身影，愛著他的一切，卻從未讓他真正記得自己。 褚威格用極致克制的筆觸，寫出單戀的重量、愛的無聲、與女性在愛情中被邊緣的命運。 佐洢將陪你讀完這封信，也邀請你思考：在愛裡，我們是否曾不小心忽略...