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洢起讀書吧
讀冊囉~歡迎來到佐洢的「洢起讀書吧」逗陣來讀冊!洢起讀書吧|佐洢的方向整理實驗室(Podcast 週更)我是佐洢,方向整理教練。我會每週用一本書,陪你把混亂的生活、職場與思緒,整理成可走的路。如果你正卡在:焦慮、選擇困難、職涯迷惘、生活失序——每一集我都會給你一個可落地的整理框架+行動練習,讓你走出卡點,往下一步前進。🌿 新聽眾從這裡開始|精選 8 集入口清單👉 https://zoelife.mz-corp.net/zoebook-start-here.html📌 下一步:訂閱電子報《方向整理週報》訂閱連結:https://mz-corp.net/newsletter📮 聯絡:zoebook2024@gmail.com🔗 收聽與所有連結:https://linktr.ee/zoebookPodcast主題:方向整理|職涯卡關|思考校準|生活...
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Episodes
120「佐賀的超級阿嬤」:日子不好過,還能把生活過得有趣嗎?|《佐賀的超級阿嬤》 31.10.2026 17:05
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: https://www.accupass.com/go/zoebook5 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要: 拖著磁鐵出門、把河流叫作超級市場,佐賀阿嬤總有出人意料的生活辦法。但昭廣的童年裡,也有對母親的想念,以及長大後才讀懂的體貼。這一集從祖孫的日常、運動會與一份便當出發,聊聊日子艱難時,人如何得到照顧,也保有自己的尊嚴。 -- Hosting provided by...
119「人生4千個禮拜」:事情永遠做不完,我們還要等到什麼時候?|《人生4千個禮拜》 24.10.2026 18:07
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: https://www.accupass.com/go/zoebook5 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要: 工具越用越熟,事情卻沒有變少;想做的事,仍然排在「等忙完再說」。《人生4千個禮拜》從時間有限這件事出發,重新思考效率、取捨與休息。這一集聊聊為什麼我們總覺得自己落後,以及如何替一件真正放在心上的事,留下開始的位置。 -- Hosting provided by...
118「山茶花文具店」:有些話說不出口,能不能先寫下來?|《山茶花文具店》 17.10.2026 15:12
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: https://www.accupass.com/go/zoebook4 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要: 在鎌倉的山茶花文具店裡,雨宮鳩子替人寫信。有人想聯絡過去親近的人,有人想好好告別;她替客人斟酌文字,自己與外祖母上代之間,也有尚未說清楚的感受。這一集從鳩子的故事出發,聊聊道謝、拒絕與道歉時,如何先找到自己真正想傳達的那句話。 -- Hosting...
117「男孩、鼴鼠、狐狸與馬」:長大以後,我們為什麼反而更不會說「我需要幫忙」?|《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》 10.10.2026 13:10
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: https://www.accupass.com/go/zoebook4 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要: 有人問「需要幫忙嗎?」我們是不是常常想都沒想,就先回答:「不用,我自己來。」 長大以後,我們能做的事情變多了,卻好像也愈來愈難承認自己有些地方需要別人。 怕麻煩、怕欠人情、怕被覺得能力不夠,或者只是已經太習慣當那個「可以處理的人」。 《男孩、...
116「老派少女購物路線」:你記得的家,可能不是地址,而是一碗飯|《老派少女購物路線》 03.10.2026 13:24
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: https://www.accupass.com/go/zoebook4 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要: 有些人離開很久之後,我們不一定每天想起他。 可是某一天,吃到一道熟悉的味道、走進以前常去的市場,或者發現自己正用著跟他一樣的方法做一件事,那個人又會突然回到生活裡。 洪愛珠的《老派少女購物路線》寫市場、老店、採買和家常吃食,但一路讀下來,...
115「如何閱讀一本書」:一本書一定要讀完,才算讀過嗎?|《如何閱讀一本書》 26.09.2026 15:50
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: https://www.accupass.com/go/zoebook4 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要: 你家裡是不是也有一本,讀到一半就停很久的書? 有時候不是書不好,也不是我們不喜歡閱讀,只是心裡一直覺得:既然開始了,就應該讀完。結果一本書還沒看完,又想看下一本,閱讀慢慢變成一種壓力。 《如何閱讀一本書》讓我重新想了一件事:閱讀真的只有「讀...
114「不便利的便利店」:一個人被相信之後,真的會不一樣嗎?|《不便利的便利店》 19.09.2026 13:01
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: https://www.accupass.com/go/zoebook3 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 有些低潮,不一定是發生了什麼大事。 可能只是工作不太順、生活有點亂,幾件事情接連做不好之後,慢慢開始懷疑自己:我是不是沒有以前那麼好了?甚至連「我還能做什麼」都不太確定。 韓國小說《不便利的便利店》裡,獨孤就是從這樣一個很低的位置開始。生活失...
113「引領瘋潮」:大家都知道,為什麼還是不行動?|《引領瘋潮》的改變方法 12.09.2026 21:07
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: https://www.accupass.com/go/zoebook3 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 新制度說明過了,大家還是照舊;內容很多人看見,真正採取行動的人卻不多。問題可能不是宣傳不夠,而是把行為改變當成資訊傳播。這一集介紹簡單傳播、複雜傳播、社會增強、寬橋、網路邊緣與臨界點等概念,並用公司導入新工具、運動習慣和社群經營來說明。你會...
112「無二之書」:同一本書,為什麼每個人讀到的都不一樣? 05.09.2026 25:04
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: https://www.accupass.com/go/zoebook3 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 一本小說離開作者之後,走進九位讀者的生活,也在每個人身上留下不同的痕跡。這一集從《無二之書》的故事結構出發,聊閱讀為什麼沒有整齊的標準答案,也聊一本書如何在失去、孤單、關係與人生轉折裡,替人保存一句暫時還說不出口的話。如果你曾被某本書陪過一...
111「花錢的藝術」:會存錢,不代表會花錢 -《花錢的藝術》教你把錢用在真正重要的生活 29.08.2026 14:50
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: https://www.accupass.com/go/zoe-style2 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 【節目摘要】 我們花了很多時間學習怎麼賺錢、存錢和投資,卻很少認真思考,錢存下來之後,究竟應該怎麼使用。 這集介紹摩根.豪瑟的《花錢的藝術:打造富足人生的金錢心理學》。全書由一篇篇金錢主題文章組成,討論有錢與富有的差別、商品的用處與地位、財務自主、風...
110「致富心態」:為什麼懂投資,還是留不住錢?《致富心態》的財富、複利與自由 22.08.2026 14:12
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: https://www.accupass.com/go/zoe-style2 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 【節目摘要】 一位在加油站和百貨公司工作的普通員工,最後留下超過八百萬美元的資產;一位擁有哈佛學歷、熟悉金融市場的高階主管,卻因為過度負債而宣布破產。 為什麼懂得很多理財知識,不一定能做出好的金錢決定? 這集介紹摩根.豪瑟的《致富心態:關於財富、貪婪...
109「Rewire——神經可塑性」:焦慮、拖延不是你的個性?《Rewire》用神經可塑性改變大腦習慣 15.08.2026 19:02
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: https://www.accupass.com/go/zoe-style2 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 【節目摘要】 明明知道不該拖延,卻總是在重要的事情開始前滑手機;想改變生活習慣,做了幾天又回到原點。久了以後,我們很容易把這些反應歸因於個性,認為自己就是容易焦慮、缺乏自律,或者很難改變。 這集介紹神經科學家妮可.維諾拉的《Rewire——神經可塑性》。作者...
108「幸福檔案」:你不是不幸福,只是太久沒有整理自己的幸福檔案 08.08.2026 17:09
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: https://www.accupass.com/go/zoe-style2 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 這一集《洢起讀書吧》介紹亞瑟・布魯克斯的《幸福檔案》。這本書提醒我們,幸福不是等成功之後才會自然發生,也不是人生完全沒有壓力才開始,而是一種需要練習、整理與經營的能力。從工作、金錢焦慮、人際界線到成功定義,作者帶我們重新看見:很多時候,我...
107「曾經有本書」:有些書不只是被讀過,而是曾經陪我們活過 01.08.2026 15:31
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: https://www.accupass.com/go/zoe-style2 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 這一集《洢起讀書吧》介紹又吉直樹與吉竹伸介合作的《曾經有本書》。這本書以「修復書」為奇想設定,透過一本本破損、遺失或只剩線索的書,帶出人與記憶、閱讀與生命之間的關係。書不只是知識或方法,也可能在某個人生片刻陪伴過我們。這一集陪你回想,那些...
106「讓可愛的錢自動滾進來」:理財不是少花錢就好,你得先知道錢都去哪裡了 25.07.2026 16:24
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: https://www.accupass.com/go/zoe-style2 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 很多人不是不想理財,而是一想到記帳、投資、退休、保險,就覺得太複雜,乾脆先放著不管。 《讓可愛的錢自動滾進來》把理財拆成七個清楚的步驟,從了解自己的財務現況開始,算出每個月真正能留下多少錢,再一步一步安排儲蓄、債務、退休與投資。 這一集,我...
105「擁有越少,越幸福」:我們真的需要這麼多東西嗎?《擁有越少,越幸福》教我的,不只是丟東西 18.07.2026 15:13
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: ** https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 我們總以為,擁有得更多,生活就會更好。 但東西買得越多,往往也代表我們要花更多時間整理、收納、清潔,甚至為了維持這些物品,付出更多金錢與精力。 《擁有越少,越幸福》的作者約書亞.貝克,正是在一次整理車庫時,看見五歲的兒子獨自在後院玩,才突...
104「不反應的練習」:不是讓你變冷漠,而是讓你不再被煩惱牽著走 11.07.2026 19:33
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: ** https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 這一集《洢起讀書吧》,佐洢要介紹的是《不反應的練習:讓所有煩惱都消失,世界最強、最古老的心理訓練入門》。 很多時候,我們以為自己是被事情困住,其實是被自己的反應困住。別人的一句話、主管的一個眼神、朋友的一次已讀不回,都可能讓我們在心裡反覆重...
103「人生只有兩件事,關你屁事和關我屁事」::你可以在乎別人,但不要弄丟自己 04.07.2026 10:25
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: ** https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 這一集《洢起讀書吧》,佐洢想和你聊一本書名很嗆、但其實很溫柔的書:《人生只有兩件事,關你屁事和關我屁事》。 我們常常以為,懂事就是不要讓別人失望,體貼就是先照顧別人的感受,合群就是不要有太多自己的想法。可是久了以後,才發現自己越來越累,因為...
102「規模的規律和祕密」:當系統變大,世界就會加速--從《規模的規律和祕密》看懂 AI 時代 27.06.2026 24:13
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: ** https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要: 這一集《洢起讀書吧》介紹傑弗里・魏斯特的科學書《規模的規律和祕密》。這本書的核心概念是 Scale,也就是規模、尺度與縮放法則。作者帶我們看見,當一個系統變大時,它不只是等比例放大,而是會依照某些比例規律改變。 從老鼠、大象的代謝與壽命,到城市...
101「為什麼要道歉」:一句「對不起」,為什麼有時候比沉默還傷人? 20.06.2026 19:17
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結: ** https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 這一集介紹《為什麼要道歉》這本書。道歉看起來只是說一句「對不起」,但真正困難的不是開口,而是我們是否願意承認自己造成的影響。 有些道歉之所以讓人更生氣,是因為它表面上在道歉,實際上卻在解釋、卸責或要求對方趕快原諒。例如「如果你覺得受傷,我很...
100「數值化之鬼」:不是要你變成冷冰冰的人,而是學會誠實面對自己 13.06.2026 18:19
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 **讀書會報名連結: ** https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 本集節目簡介: 你是否也常常覺得自己很忙、很努力,卻說不清楚到底成長在哪裡? 《數值化之鬼》這本書提醒我們:數字不是全部,但如果完全忽視數字,我們很容易被感覺牽著走。工作中的「我覺得還不錯」、「我已經很努力」、「最近真的很忙」,如果沒有具體數字支撐...
99「人生只有一件事」:你不是事情太多,而是忘了怎麼把自己活好 06.06.2026 16:00
訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 我的讀書會要開始舉辦囉~ 有興趣參加的聽友,歡迎點選下列連結報名: https://www.accupass.com/go/zoe-style 這集介紹金惟純的《人生只有一件事》。這本書目前常見版本為中信出版社出版的簡體中文版,繁體中文讀者也可延伸參考金惟純的《活學》。金惟純是《商業周刊》創辦人,曾站在事業高峰,後來轉向生命教育與人生修煉的探索。本集從三個角度談這本書:人生真正重要的...
98「北歐時間:世界第一幸福國度教會我的事」:幸福不是過得更快,而是過得剛剛好 30.05.2026 25:51
訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 我的讀書會要開始舉辦囉~ 有興趣參加的聽友,歡迎點選下列連結報名: https://www.accupass.com/go/zoe-style 這一集想跟你分享《北歐時間:世界第一幸福國度教會我的事》。 在一個凡事追求速度、效率與成果的時代,我們常常把生活過成一張永遠完成不了的待辦清單。明明做了很多事,心卻越來越空;明明沒有停下來,卻越來越疲憊。 如果你最近覺得生活太快、心太滿、自己太...
97「如何找到你真正想做的事」:AI 世代的生涯探索-夢想不是一次找到,而是一步一步試出來的 23.05.2026 19:28
訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 這一集想跟你分享池上彰監修的《如何找到你真正想做的事:AI世代生涯探索行動指南》。 在 AI 快速改變世界的時代,很多孩子很早就被問:「你以後想做什麼?」但其實,找不到夢想不代表沒有未來,不知道答案也不代表不努力。真正重要的,不是立刻選定一條路,而是開始認識自己的興趣、好奇、特質與想解決的問題。 這本書把「找到真正想做的事」拆成可以實踐的行動,提醒我們...
96「世界頂尖人士如何度過他們的「假日」」:你不是不夠努力,是不會休息 16.05.2026 25:57
訂閱《方向整理週報》: https://mz-corp.net/newsletter 你有沒有發現,明明放假了,星期一醒來卻還是覺得很累? 明明週末沒有工作,心裡卻沒有真正放鬆,甚至週日晚上又開始焦慮? 這一集《洢起讀書吧》,佐洢要帶你讀越川慎司的《世界頂尖人士如何度過他們的「假日」》。這本書提醒我們:休息不是工作後剩下的時間,而是讓身體、情緒、大腦與人生方向重新恢復的關鍵。 -- Hosting provided by SoundOn
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