洢起讀書吧

把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結： ** https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 這一集《洢起讀書吧》，佐洢想和你聊一本書名很嗆、但其實很溫柔的書：《人生只有兩件事，關你屁事和關我屁事》。 我們常常以為，懂事就是不要讓別人失望，體貼就是先照顧別人的感受，合群就是不要有太多自己的想法。可是久了以後，才發現自己越來越累，因為...

把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結： ** https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要： 這一集《洢起讀書吧》介紹傑弗里・魏斯特的科學書《規模的規律和祕密》。這本書的核心概念是 Scale，也就是規模、尺度與縮放法則。作者帶我們看見，當一個系統變大時，它不只是等比例放大，而是會依照某些比例規律改變。 從老鼠、大象的代謝與壽命，到城市...

把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結： ** https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 這一集介紹《為什麼要道歉》這本書。道歉看起來只是說一句「對不起」，但真正困難的不是開口，而是我們是否願意承認自己造成的影響。 有些道歉之所以讓人更生氣，是因為它表面上在道歉，實際上卻在解釋、卸責或要求對方趕快原諒。例如「如果你覺得受傷，我很...

把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 **讀書會報名連結： ** https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 本集節目簡介： 你是否也常常覺得自己很忙、很努力，卻說不清楚到底成長在哪裡？ 《數值化之鬼》這本書提醒我們：數字不是全部，但如果完全忽視數字，我們很容易被感覺牽著走。工作中的「我覺得還不錯」、「我已經很努力」、「最近真的很忙」，如果沒有具體數字支撐...

訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 我的讀書會要開始舉辦囉~ 有興趣參加的聽友，歡迎點選下列連結報名：  https://www.accupass.com/go/zoe-style 這集介紹金惟純的《人生只有一件事》。這本書目前常見版本為中信出版社出版的簡體中文版，繁體中文讀者也可延伸參考金惟純的《活學》。金惟純是《商業周刊》創辦人，曾站在事業高峰，後來轉向生命教育與人生修煉的探索。本集從三個角度談這本書：人生真正重要的...

訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 我的讀書會要開始舉辦囉~ 有興趣參加的聽友，歡迎點選下列連結報名： https://www.accupass.com/go/zoe-style 這一集想跟你分享《北歐時間：世界第一幸福國度教會我的事》。 在一個凡事追求速度、效率與成果的時代，我們常常把生活過成一張永遠完成不了的待辦清單。明明做了很多事，心卻越來越空；明明沒有停下來，卻越來越疲憊。 如果你最近覺得生活太快、心太滿、自己太...

訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 這一集想跟你分享池上彰監修的《如何找到你真正想做的事：AI世代生涯探索行動指南》。 在 AI 快速改變世界的時代，很多孩子很早就被問：「你以後想做什麼？」但其實，找不到夢想不代表沒有未來，不知道答案也不代表不努力。真正重要的，不是立刻選定一條路，而是開始認識自己的興趣、好奇、特質與想解決的問題。 這本書把「找到真正想做的事」拆成可以實踐的行動，提醒我們...

訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 你有沒有發現，明明放假了，星期一醒來卻還是覺得很累？ 明明週末沒有工作，心裡卻沒有真正放鬆，甚至週日晚上又開始焦慮？ 這一集《洢起讀書吧》，佐洢要帶你讀越川慎司的《世界頂尖人士如何度過他們的「假日」》。這本書提醒我們：休息不是工作後剩下的時間，而是讓身體、情緒、大腦與人生方向重新恢復的關鍵。 -- Hosting provided by SoundOn

訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 這一集想跟你分享《一本你希望父母讀過的書：孩子也會慶幸你讀過》。 這本書表面上是一本親子教養書，但我更想把它介紹成一本關於關係、情緒與自我修復的書。因為我們每個人都曾經是孩子，也或多或少帶著原生家庭留下的語言、反應與情緒模式，進入後來的親子關係、伴侶關係與職場關係裡。 如果你是父母、準父母、老師、主管，或只是正在練習理解自己的人，這一集都很適合你...

訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 這一集想跟你分享一本看起來很可愛，卻很適合大人閱讀的繪本——《有人問你了嗎？》。 本集我會從《有人問你了嗎？》談起，陪你思考為什麼我們容易把「有人說」當成真理？界線感為什麼不是冷漠，而是一種自我保護？以及，我們是否也曾在沒有被邀請的時候，急著給別人建議？ 如果你曾經因為別人的評論而懷疑自己，或正在練習建立自己的生活方式，這一集會陪你把那些不屬於你的...

訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 你有沒有過這種經驗？ 明明心裡有個感覺，卻不確定那是直覺、情緒，還是自己想太多。 這一集，我想聊《直覺鍛鍊》這本書。 它不是在告訴你「凡事跟著感覺走」，而是透過腦科學與心理學，幫我們重新理解：什麼才是真正值得信任的直覺？什麼又只是焦慮、衝動或偏見？ 如果你常常想很多卻做不了決定，或者曾經因為看錯人、選錯路而不太相信自己，這一集也許會陪你重新建立一種...

訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 這一集，我想和你聊查爾斯．韓第的《九十自述：管理大師韓第活出長壽與知足的生命感悟》。韓第是影響深遠的管理思想家，提出過組合式職涯、三葉草組織與《第二曲線》等重要觀點；而這本書，則像是他站在人生晚年的位置，回頭寫給世界的一封長信。他於 2024 年 12 月 13 日過世，享年 92 歲，也讓這本書讀來更有一種沉靜而真實的重量。 這一集不只是介紹一本書，更想陪你一...

這一集，我想聊聊近年很受關注的《The Let Them Theory》。這本書的概念很簡單：別人要怎麼想、怎麼做、怎麼回應，有時真的不是你能控制的。 但這集不只是談「Let them」，我也會一起聊聊網路上對這本書的負評：有人覺得它像把一句話寫成一本書，有人擔心它會被誤用成壓抑自己。即使如此，我還是想分享，為什麼這個概念對正在人際內耗、過度在意他人反應、常常想解釋自己的人，仍然有提醒價值。 如果你也常因為別人的態度而懷疑自...

在這個快速、碎片化的時代，我們每天完成任務、解決問題，卻很少真正停下來問自己：我在意什麼？我為什麼焦慮？ 這一集，我想和你一起讀《像隨筆作家一樣生活：松浦彌太郎的寫作與思考方式》。 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有遇過：會議上大家都點頭，散會後卻各做各的？你明明覺得事情不對勁，但只要沒人公開說破，它就像「還能繼續拖」？本集用《共同知識》帶你看懂一個關鍵：合作的障礙常常不是資訊不足，而是缺少「大家都知道、而且大家知道大家都知道」的同步確認。從貨幣與市場預期、政治表態與公開訊號，到職場的房間裡的大象與社群的可截圖效應，我們拆解共同知識如何推動群體行動。最後提供 5 個立刻能用的工具，讓你把溝通變成共識、把...

你很努力，但事情不一定照你想的走；你擔心很多，卻越擔心越無力。 這集我們用《哲學的指引：斯多葛哲學的生活之道》整理一套「可落地的生活方法」。不是壓抑情緒，而是把力氣放回你能負責的地方。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集我們聊《你以為的偶然，都是人生的必然：通透好命的本質，解生活的憂，排人生的苦》。你以為是命不好，其實很多「卡關」是人生在重播同一條慣性軌道：遇到壓力就硬扛、遇到衝突就沉默、在關係裡用「應該」換失望。本集用說書的方式，帶你看懂重複模式，並把「好命」拉回一種可練的內在能力。你會帶走 4 個立刻能做的練習：慣性審計、期待校正、關係適配四問、光采清單。聽完你不必馬上翻盤，但你會更清楚：從哪裡開始改路徑...

當人生開始混亂，也許你需要的不是更多方法，而是回到基本。本集閱讀《松浦彌太郎的100個基本》，陪你重新站穩自己，找回責任感、秩序與生活的節奏。 -- Hosting provided by SoundOn

《明亮燦爛的你》不是在寫章魚或水族館，而是在寫：失去之後，怎麼重新回到世界。章魚作為旁觀者，不安慰你、也不催你振作，只是看穿你在逃避什麼，卻仍願意留下。故事用溫柔的謎團帶你走到答案前，讓你知道：你不是不痛，你只是不用再一個人痛。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集我們要帶你讀的是《去書店買個好人生》——一本把「閱讀」從興趣變成「生存力、行動力與成長力」的實戰指南。作者千田琢哉不是在告訴你要看更多書，而是在教你怎麼把閱讀變成一種可複利的能力，幫助你解決職場迷惘、關係焦慮與未來不確定。 -- Hosting provided by SoundOn

年度計畫常失敗，不是你不會規劃，而是「一年」讓人產生時間錯覺：覺得還有時間、於是拖延分心。《12 週做完一年工作》提供一套執行管理系統：把 12 週當一年，將目標拆成每週高價值活動，並用「週計分板」追蹤執行率，靠每週檢討把偏航拉回來。本集會帶你建立完整 12 週骨架（願景、目標、HVA、計分板、週檢討），並示範如何把「忙」轉成「穩定推進」，讓成果變得可預期、可複製。 -- Hosting provided by SoundOn

你不是不努力，而是把「辛苦」當成了必要代價。《努力，但不費力》要你做的，是把重要的事做得更容易：降低摩擦、減少重工、用系統取代意志力。本集會用三段式帶你建立「不費力」路徑——先回到清晰的心智狀態，再用簡化與 80 分版本推進，最後把流程做成可複製的模板與防呆機制。你會學到如何用最小啟動突破拖延、如何設計可持續節奏，讓成果不靠爆衝、而靠穩定累積。 -- Hosting provided by SoundOn

你每天都很忙，卻總覺得沒有往前？《少，但可以更好》談的不是效率工具，而是一套「選擇的紀律」：用更高標準決定什麼才值得投入，勇敢砍掉雜訊，讓有限的時間與能量集中在少數關鍵上。本集會帶你掌握專準主義三步驟（精挑、簡化、準確執行），並提供可直接套用的拒絕話術與日常篩選問題，讓你從「一直答應」回到「清楚選擇」。 -- Hosting provided by SoundOn

我們醒著就在思考，但多數人其實在「重播」焦慮、討好與自我批判。本集用《思考的法則：打造美好習慣的100個練習》帶你把 100 條法則濃縮成可落地的 5 種能力：獨立、彈性、健康、條理與決策。最後提供 4 週練習計畫：每週 3 個小動作，停止內耗、提升清晰度，讓你把思考變成穩定的習慣。 -- Hosting provided by SoundOn

你是否努力了很久，卻還是感覺「不知道為什麼做這件事」？本集讀書帶你走進《找到你的為什麼》，這不是一句口號，而是一套實作流程。從回顧自己最有能量的生命故事、挖掘重複出現的核心題材，到寫出一句可驗證的 Why，我們一步一步把模糊的動力變成清晰的方向。不只個人版可用，本集還教你如何帶團隊一起找到共同的 Why。聽完這集，你會開始用真正的「為什麼」做選擇，而不是靠意志力硬撐。 -- Hosting provided by SoundOn