來爬山

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：武陵四秀之桃山與喀拉業山 這週節目要介紹雪霸國家公園武陵四秀，其中二秀的桃山與喀拉業山。位於東北園區的四座高山大致位在縣界上，也是幾條長程縱走會行經的山域。 慧諼爬四秀是分次與不同夥伴完成，最推薦是住桃山山屋，因距離山頂近，可見夕照、夜景與日出。也叮嚀大家桃山到三叉營地這段路，為樹石混合森林要小心看路，以及停車場猴患的問題。秀真姐印象最深是三叉營地的不適與擁擠，那時還...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：志佳陽大山步道與志雪線縱走 這週要來介紹雪山東南稜、山友喜歡單攻的志佳陽大山，但秀真姐與慧諼卻都是辛苦負重攀登，並翻越雪山主峰出武陵的身體記憶。而所謂的志雪縱走，也是日治時期就開始攀登雪山的傳統路線。 世界七頂峰都難不倒的秀真姐，卻認為爬山爬最累最厭世的就是志佳陽大山，是因為某次海外攀登的行前訓練就是在此。比照模擬嚴苛環境，夜間起登開始長達20小時的雪攀訓練。慧諼則有兩...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：志佳陽大山步道與志雪線縱走 這週要來介紹雪山東南稜、山友喜歡單攻的志佳陽大山，但秀真姐與慧諼卻都是辛苦負重攀登，並翻越雪山主峰出武陵的身體記憶。而所謂的志雪縱走，也是日治時期就開始攀登雪山的傳統路線。 世界七頂峰都難不倒的秀真姐，卻認為爬山爬最累最厭世的就是志佳陽大山，是因為某次海外攀登的行前訓練就是在此。比照模擬嚴苛環境，夜間起登開始長達20小時的雪攀訓練。慧諼則有兩...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：志佳陽大山步道與志雪線縱走 這週要來介紹雪山東南稜、山友喜歡單攻的志佳陽大山，但秀真姐與慧諼卻都是辛苦負重攀登，並翻越雪山主峰出武陵的身體記憶。而所謂的志雪縱走，也是日治時期就開始攀登雪山的傳統路線。 世界七頂峰都難不倒的秀真姐，卻認為爬山爬最累最厭世的就是志佳陽大山，是因為某次海外攀登的行前訓練就是在此。比照模擬嚴苛環境，夜間起登開始長達20小時的雪攀訓練。慧諼則有兩...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：雪山主東峰步道 part II 這週繼續與聽眾朋友分享雪山主東峰路線。途中行經的冷杉純林黑森林與偌大開闊的圈谷，都是景觀絕佳並且深具自然演化史價值的地景，值得佇足細細品味而非競速走過。 鹿野忠雄，是位日治時期見證台灣曾有冰河流經並發表論文的博物學家。他到訪雪山數次之多，在1931年雪劍縱走時，更加確認他的觀點。慧諼行山受鹿野影響極深，除了充滿知性與感性的山岳文學書寫，還有視山岳為...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：雪山主東峰步道 part II 這週繼續與聽眾朋友分享雪山主東峰路線。途中行經的冷杉純林黑森林與偌大開闊的圈谷，都是景觀絕佳並且深具自然演化史價值的地景，值得佇足細細品味而非競速走過。 鹿野忠雄，是位日治時期見證台灣曾有冰河流經並發表論文的博物學家。他到訪雪山數次之多，在1931年雪劍縱走時，更加確認他的觀點。慧諼行山受鹿野影響極深，除了充滿知性與感性的山岳文學書寫，還有視山岳為...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：雪山主東峰步道 part II 這週繼續與聽眾朋友分享雪山主東峰路線。途中行經的冷杉純林黑森林與偌大開闊的圈谷，都是景觀絕佳並且深具自然演化史價值的地景，值得佇足細細品味而非競速走過。 鹿野忠雄，是位日治時期見證台灣曾有冰河流經並發表論文的博物學家。他到訪雪山數次之多，在1931年雪劍縱走時，更加確認他的觀點。慧諼行山受鹿野影響極深，除了充滿知性與感性的山岳文學書寫，還有視山岳為...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：雪山主東峰步道 part I 繼上週帶大家去武陵遊憩區桃山瀑布試足後，這週要邀請大家一起來爬雪山主東峰的路線了！這條視野好又親民的A級路線，自然生態與人文歷史都相當豐富，也是開始爬高山或雪訓的最佳訓練場所，對秀真姐與慧諼來說數次親臨更是充滿回憶。 慧諼除了介紹雪山地名的變遷，也先分享親子登雪山的經驗，高度適應是必需注意的。大自然就是無邊界的教室，有冰河曾到訪的雪山，更能帶領孩...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：雪山主東峰步道 part I 繼上週帶大家去武陵遊憩區桃山瀑布試足後，這週要邀請大家一起來爬雪山主東峰的路線了！這條視野好又親民的A級路線，自然生態與人文歷史都相當豐富，也是開始爬高山或雪訓的最佳訓練場所，對秀真姐與慧諼來說數次親臨更是充滿回憶。 慧諼除了介紹雪山地名的變遷，也先分享親子登雪山的經驗，高度適應是必需注意的。大自然就是無邊界的教室，有冰河曾到訪的雪山，更能帶領孩...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：雪山主東峰步道 part I 繼上週帶大家去武陵遊憩區桃山瀑布試足後，這週要邀請大家一起來爬雪山主東峰的路線了！這條視野好又親民的A級路線，自然生態與人文歷史都相當豐富，也是開始爬高山或雪訓的最佳訓練場所，對秀真姐與慧諼來說數次親臨更是充滿回憶。 慧諼除了介紹雪山地名的變遷，也先分享親子登雪山的經驗，高度適應是必需注意的。大自然就是無邊界的教室，有冰河曾到訪的雪山，更能帶領孩...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：武陵遊憩區-1 本週節目將介紹武陵遊憩區，也是大家熟知的武陵農場。山友來此區大多是攀登雪山主東峰、武陵四秀或是延伸的縱走路線，但偶爾來此漫遊賞花或來場森林浴，也是不錯的選擇。 武陵的春櫻、夏綠、秋楓、冬雪與山水，說明了該區豐富的自然生態，成為各物種的最佳棲地。蝴蝶、蛾類、蛙、蛇、秋冬夜間出沒的雪螢、山羌等哺乳類，特有種占87%的鳥類，還有冰河孓遺的國寶魚櫻花鉤吻鮭，目前持...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：武陵遊憩區-1 本週節目將介紹武陵遊憩區，也是大家熟知的武陵農場。山友來此區大多是攀登雪山主東峰、武陵四秀或是延伸的縱走路線，但偶爾來此漫遊賞花或來場森林浴，也是不錯的選擇。 武陵的春櫻、夏綠、秋楓、冬雪與山水，說明了該區豐富的自然生態，成為各物種的最佳棲地。蝴蝶、蛾類、蛙、蛇、秋冬夜間出沒的雪螢、山羌等哺乳類，特有種占87%的鳥類，還有冰河孓遺的國寶魚櫻花鉤吻鮭，目前持...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：武陵遊憩區-1 本週節目將介紹武陵遊憩區，也是大家熟知的武陵農場。山友來此區大多是攀登雪山主東峰、武陵四秀或是延伸的縱走路線，但偶爾來此漫遊賞花或來場森林浴，也是不錯的選擇。 武陵的春櫻、夏綠、秋楓、冬雪與山水，說明了該區豐富的自然生態，成為各物種的最佳棲地。蝴蝶、蛾類、蛙、蛇、秋冬夜間出沒的雪螢、山羌等哺乳類，特有種占87%的鳥類，還有冰河孓遺的國寶魚櫻花鉤吻鮭，目前持...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：觀霧與大霸群峰-2 這週介紹雪霸國家公園西北園區，基礎且經典的大霸群峰路線，包括大霸尖山、小霸尖山、伊澤山與加利山四座百岳。在泰雅族的傳說裡，稱大小霸為雙耳峰也是聖山。我國的五百元紙鈔背面，也有大小霸的意象圖。不論坐飛機或在竹苗段的高速公路上，都可觀見這座世紀奇峰。 大霸群峰路線，也是秀真姐畢業後擔任實習嚮導的路線。當時可坐小巴到馬達拉溪登山口，也能攀爬鐵梯上大霸山頂。...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：觀霧與大霸群峰-2 這週介紹雪霸國家公園西北園區，基礎且經典的大霸群峰路線，包括大霸尖山、小霸尖山、伊澤山與加利山四座百岳。在泰雅族的傳說裡，稱大小霸為雙耳峰也是聖山。我國的五百元紙鈔背面，也有大小霸的意象圖。不論坐飛機或在竹苗段的高速公路上，都可觀見這座世紀奇峰。 大霸群峰路線，也是秀真姐畢業後擔任實習嚮導的路線。當時可坐小巴到馬達拉溪登山口，也能攀爬鐵梯上大霸山頂。...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：觀霧與大霸群峰-2 這週介紹雪霸國家公園西北園區，基礎且經典的大霸群峰路線，包括大霸尖山、小霸尖山、伊澤山與加利山四座百岳。在泰雅族的傳說裡，稱大小霸為雙耳峰也是聖山。我國的五百元紙鈔背面，也有大小霸的意象圖。不論坐飛機或在竹苗段的高速公路上，都可觀見這座世紀奇峰。 大霸群峰路線，也是秀真姐畢業後擔任實習嚮導的路線。當時可坐小巴到馬達拉溪登山口，也能攀爬鐵梯上大霸山頂。...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：觀霧與大霸群峰 這週起開始介紹雪霸國家公園，是以雪山山脈為主的河谷稜線，雪山主峰到大霸尖山的聖稜線為經典路段，範圍含括新竹縣、苗栗與台中縣，民國81年成立的管理處位於苗栗汶水的遊客中心。 本週介紹的觀霧遊憩區，位於國家公園西北園區的霧林帶，名符其實稱為觀霧，也是檜木與扁柏等珍貴木的棲息地，其中與樂山林道相接的的檜山巨木群步道最受青睞。森林資源豐富，在日治時期就建有警備道...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：觀霧與大霸群峰 這週起開始介紹雪霸國家公園，是以雪山山脈為主的河谷稜線，雪山主峰到大霸尖山的聖稜線為經典路段，範圍含括新竹縣、苗栗與台中縣，民國81年成立的管理處位於苗栗汶水的遊客中心。 本週介紹的觀霧遊憩區，位於國家公園西北園區的霧林帶，名符其實稱為觀霧，也是檜木與扁柏等珍貴木的棲息地，其中與樂山林道相接的的檜山巨木群步道最受青睞。森林資源豐富，在日治時期就建有警備道...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：觀霧與大霸群峰 這週起開始介紹雪霸國家公園，是以雪山山脈為主的河谷稜線，雪山主峰到大霸尖山的聖稜線為經典路段，範圍含括新竹縣、苗栗與台中縣，民國81年成立的管理處位於苗栗汶水的遊客中心。 本週介紹的觀霧遊憩區，位於國家公園西北園區的霧林帶，名符其實稱為觀霧，也是檜木與扁柏等珍貴木的棲息地，其中與樂山林道相接的的檜山巨木群步道最受青睞。森林資源豐富，在日治時期就建有警備道...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪十七哥&黃一元老師-2 這週節目繼續請謝文體大哥和黃一元老師，分享他們海外攀登豐富的經驗與體會。兩位老同學也是爬山好夥伴，年齡相加超過150歲，為何還能一起完成印北6250米高的岡措耶西峰？ 文體大哥認為爬國外的山比國內舒適，服務和制度都很完善，除了體能，只要有錢就能圓夢，最推日本的山岳健行。一元老師則早在民國69年就組隊出國爬山，成員大多為三十幾歲的青年以培養中堅份子，...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪十七哥&黃一元老師-2 這週節目繼續請謝文體大哥和黃一元老師，分享他們海外攀登豐富的經驗與體會。兩位老同學也是爬山好夥伴，年齡相加超過150歲，為何還能一起完成印北6250米高的岡措耶西峰？ 文體大哥認為爬國外的山比國內舒適，服務和制度都很完善，除了體能，只要有錢就能圓夢，最推日本的山岳健行。一元老師則早在民國69年就組隊出國爬山，成員大多為三十幾歲的青年以培養中堅份子，...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪十七哥&黃一元老師-2 這週節目繼續請謝文體大哥和黃一元老師，分享他們海外攀登豐富的經驗與體會。兩位老同學也是爬山好夥伴，年齡相加超過150歲，為何還能一起完成印北6250米高的岡措耶西峰？ 文體大哥認為爬國外的山比國內舒適，服務和制度都很完善，除了體能，只要有錢就能圓夢，最推日本的山岳健行。一元老師則早在民國69年就組隊出國爬山，成員大多為三十幾歲的青年以培養中堅份子，...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪十七哥&黃一元老師 這週的節目邀請兩位貴賓來爬山。一位是55歲才開始爬山、並已完百的謝文體大哥，一位是岳界大前輩、也是秀真姐在登山教育與海外攀登常請益的黃一元老師。他們兩位不但是淡大的同學，至今仍是爬山的好夥伴，日前一起完成印北高達6250公尺的Kang Yatse II（岡耶措 II）峰，也是台灣人的首登紀錄。 兩位前輩如何與山結緣開始爬山呢？為何75歲高齢不是問題能夠持續爬山呢？...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪十七哥&黃一元老師 這週的節目邀請兩位貴賓來爬山。一位是55歲才開始爬山、並已完百的謝文體大哥，一位是岳界大前輩、也是秀真姐在登山教育與海外攀登常請益的黃一元老師。他們兩位不但是淡大的同學，至今仍是爬山的好夥伴，日前一起完成印北高達6250公尺的Kang Yatse II（岡耶措 II）峰，也是台灣人的首登紀錄。 兩位前輩如何與山結緣開始爬山呢？為何75歲高齢不是問題能夠持續爬山呢？...

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