법륜스님의 즉문즉설

#무감각 #감정억압 #자기보호 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 살아오면서  감정을 많이 억압해 온 것 같습니다. 감정을 계속 억압하다 보니 이제는  감정 자체를 느끼기가 조금 힘들어진 것 같습니다

가부좌를 틀지 않고 좌선이 아닌 의자나 소파에 앉아서 하는 자세로도 그냥 호흡을 알아차리고 하면 되지 않나라는 생각이 들었어요 행선이나 와선 이런 것도 있는데 왜 굳이 가부좌를 틀고 앉아서 좌선을 해야지 이게 선정의 깊이가 더 깊은 건지 #명상 #가부좌 #선정 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org

2025년 6월 에피소드 모음

#게으름 #상대적 #회사생활 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 회사에서 일을 처리하는데 제가 바로바로 처리해야 된다는 강박적인 생각이  저를 이제 갉아먹고 재촉하고 약간 긴장하고 조급하게 만들었다는 생각 게으름에 대해서 조금 제 모습에도 그런 모습이 있고  상대의 모습에도 그런 모습이 보이면  분별이 크게 올라오는데 이거를 어떻...

저는 갖은 풍상을 겪고 이 평생을 살았거든요. 근데 저의 아들이 직장을 갔는데 백 만원 밖에 돈을 못 타요. 그걸 가지고 생활을 못 한다 말이에요. 그래서 아들이 "경찰시험을 볼까? 엄마 어떻게 할까?" 해서 니 맘대로 해. 그래서 스님한테 여쭤 볼라구요. 어떻게 할까?

#연애고민 #남녀관계 #연애상담 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 제가 결혼하고 싶을 정도로 좋아하는 이상형의 오빠가 있습니다 그 오빠는 저와 결혼 생각은 없답니다. 제가 우리 무슨 관계냐니까 친구 같은 연인 같은 가족 같은 관계라면서 그런 게 좋지 않냐고 그렇게 얘기를 했습니다.

#통일 #계엄 #선거 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org --2025년에 진행된 즉문즉설입니다.- 최근에 내란 사태를 겪으며 어렵게 이뤄낸 우리나라 민주주의가  너무나 연약할 수 있음을 깨닫고 큰 두려움을 느꼈습니다  그래서 통일에 대한 관점이 흔들리기 시작했습니다  만약 평화 통일이 되어서 우리와 민주주의 경험이 다른  북한 주민들과 함...

#드라마작가 #직장갈등 #의견충돌 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 지금 드라마 작가로 일하고 있습니다  이 일을 하는 과정에서 공동 작업을 할 때,  다른 사람들과 협의하는 과정 중에  제 개성을 지키는 것과, 협의하는 것 사이에서  제가 균형을 잘 못 잡고 있습니다.

#가치관 #견해차이 #인간관계 #정치관 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 정치관은 곧 부의 순환에 대한 관점, 사회적 약자에 대한 입장 등을 망라한 인생의 가치관을 표현하기 때문이라고 생각하기 때문에  굉장히 중요하다고 생각합니다. 그래서 그런지 저는 맹목적이고 고집스러운 정치 이념을 가진 사람들과의 관계를 끊는 편입니다....

#통일 #분단 #연합 #국가경쟁력 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 분단으로 인해서 이산가족도 생겨났고 지금은 어느 정도 시간이 흘렀기 때문에  이산가족도 어느 정도  나이도 많이 드시고  시간이 지나지 않았나라는 생각이 좀 듭니다. 현재 지금은 시간이 많이 흘렀기 때문에 남과 북이 문화적으로도  정치적으로도 사회적으로도 좀 많이...

#트라우마 #불안 #죽음공포 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 주변에서 사람이 많이 아프다거나 갑자기 부고 소식을 듣거나  또 저 역시 생전에 아프지 않았던 곳에 통증이 생기는 순간에는,  아버지처럼 심하게 아픈 다음에 저도 연기처럼 사라질까 걱정되고 무섭습니다.

#자살 #한부모 가정 # 주변도움  행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 올 3월에 힘든 일을 겪었습니다. 3년 동안 한 달에 한 번 반찬과 영양꾸러미  물품을 전달했던 한부모 가정의 세 아이 중 큰 아이가  중학교 2학년 여학생인데 투신 자살을 했습니다.

#원전 #후쿠시마 원전 #오염수 방류 #환경오염 #방사능 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 후쿠시마 오염수 방류 반대 운동을 해도 되나요?

#불안 #걱정 #세상걱정 #엄마마음 #법륜스님 #즉문즉설 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 세월호 사건이나 산불, 전쟁이 나는 지역들의 상황을 보면 '이 고통을 내가 이렇게 버티기 어려운데 아이는 어떻게 살아갈까?'  이런 생각이 들면서 세상의 어려움이 너무 크게 저를 압도하는 느낌이듭니다

#복지사각지대 #부모님 돌봄 #효도 #위선적 느낌  행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 행복 시민모임 지원 담당으로서 어려운 활동을 하면서  어려운 점이 있어서 질문드리게 되었습니다 .JTS 복지 사각지대 어르신 발굴 활동을 할 때  열악한 친정 엄마 집이 생각이 나고 혼자 사시는 현실이 생각이 납니다. 엄마께는 자주 찾아뵙지도 못하고 먹...

#번아웃 #일에 지침 #두려움 #열심히 #적당히 하는 것 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 1년 전까지 정말 열심히 살았었습니다. 잠을 자는 3~4시간을 제외하고는 학업이나 알바 스펙 쌓기로  걸어 다닐 시간도 없을 만큼 열심히 살았습니다. 그 끝에 몸도 마음도 너무 지쳐서 1년 내내 극단적인 생각까지 하기도 했습니다. 그렇다고 열심...

#법륜스님 #즉문즉설 #행복학교 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org  2026년 5월 모아듣기

#자식과남편갈등 #아빠와아들 #가정내갈등 #부모자식관계  #법륜스님 #즉문즉설 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 남편이 일방적으로 아이를 혼내는 경우가 많아요. 그럴 때는  '그래, 법륜 스님이 저건 천륜이니까 그냥 두라고 했어' 라며   그냥 지켜보니까 저도 조금 마음이 편하더라고요.  하지만 아이가 계속 도움을 요청해요.

#미래불안 #건강 #마음 #불안감 #경제력 부족 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 건강도 마음도 돈도 미래도 다 불안합니다

#환경오염 #일회용 줄이기 #유명인의 효과  #파급력 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.or  BTS가 일회용을 줄입시다 한마디 했으면 어땠을까요?

#선택장애 #결정못하는이유 #망설임  #법륜스님 #즉문즉설 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저에게는 선택 장애가 있는데요.  선택을 하나 하면 그냥 개운하게 하면 되는데,  맨날 60대 40으로 항상 찝찝하게 합니다.

#간절한 기도 #집중 #지극한 마음 #삼매 #기도  행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 삼매에 드는게 뭔가요?  

#인간관계 #이해심 #자기중심적 사고 #교만 #어울림  행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 인간관계에서 제가 옳다는 생각이 잘난 척을 하는 건지 충고나 나름 직언을 하고 과거로 불편한 사이가 되면 괴로워합니다. 어리석은 것은 관계가 틀어지는 게 싫으면 그냥 조용히 있어야 하는데  그러질 못하고 욱하고 저지르고 후회할 때도 있습니...

#억울한마음 #감정조절방법 #부부갈등 #부부관계 #감정기복 #남편이미웠다좋았다 #법륜스님 #즉문즉설 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 제가 남편의 하는 행동이나  말하는 것을 보면 남편이 굉장히 싫어요.  그런데 또 다른 마음을 보면,  제가 남편을 굉장히 좋아하고 있어요

#육체 #정신작용 #영혼 #마음 #아트만 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 같은 책을 보든지 여러분 영혼이라는 말이 자주 등장하는데  영혼이 마음이라고 생각하고 있습니다. 그런데 불교 지위를 본다든지 하면 마음이라는 게 없다고 말합니다. 제 생각에 어디가 틀렸는지 잘 몰라서 질문드리니까