Почти получилось

В этом сложном для меня выпуске я говорю о работе. О работе, на которой можно проработать полжизни и всё равно чувствовать себя неуверенно и хуже всех. Я рассказываю, что мне не помогло почувствовать себя на работе лучше, и что хотя бы немного помогло. Чуть дольше, чем хотелось бы, говорю о синдроме самозванца и рассказываю о книге «Думай медленно, решай быстро». Ну и естественно затрагиваю мою лю...

В этом выпуске я рассказываю о своём опыте использования приложений для знакомств (тиндер). Будут жутко нелепые и странные свидания, комментарии к профилям кандидатов и, конечно, попытка вынести из всего этого адового стресса хоть что-то полезное. Всё это - ради того, чтобы, возможно (хаха), стать чуть увереннее. Этот выпуск про то, что у всех бывают свидания, о которых хочется забыть, и что для м...

В этом выпуске я рассказываю о своём опыте психотерапии - коротком, но невероятно-невероятно-невероятно полезном. Делюсь тем, как я искала терапевта, делюсь историями подруг (без имен :D), и рассказываю о супер полезном подкасте 'Where Should We Begin?' . В общем, как обычно - рассказываю вещи, которые, возможно, кому-то помогут хотя бы чуть-чуть!! Добавлю отдельно коммент про первую часть, где я...

В этом выпуске я рассуждаю о довольно популярной теме в контексте неуверенности в себе - умении отказывать. Иногда достаточно заметить, как один маленький отказик улучшает жизнь - и становится чуть легче отказывать снова (если вам кажется, что это правильно!). Помимо основного топика, затрону тему созависимости и чуть-чуть расскажу о книге «Нежно к себе». (изменили музыку из-за авторских прав - на...

Первый выпуск - обо всём сразу: что такое неуверенность в себе, о том, как неуверенность мешает даже в повседневных мелочах, о которых многие даже не задумываются, и как при всем при этом все равно жить веселее! Спасибо за этот выпуск мужу и курсам Либо/Либо! :)