Po mojemu

Dzisiaj porozmawiamy o tym, z kim idziemy przez życie, kto nam towarzyszy i jak nam w tej drodze z ludźmi jest. Bo kiedy myślimy o minionych latach, coraz mniej myślimy o wydarzeniach, a coraz bardziej o ludziach. O tych, którzy byli obok. I o tych, których już nie ma. Mam wrażenie, że życie jest trochę jak długa wędrówka. Idziemy przez nie i co jakiś czas ktoś do nas dołącza. Czasem tylko na chwi...

Dzisiaj porozmawiamy o tym, czy idziemy w dobrą stronę - kiedy jest dobry moment na takie rozważania, po czym to rozpoznawać i czy w ogóle to ma sens.  O szczegółach dowiecie się w podcaście :-) Możesz docenić podcast PO MOJEMU na Patronite, będę wdzięczna za Twoje wsparcie => https://patronite.pl/KubekSensu Chcesz w końcu poczuć się dobrze? Możemy popracować nad tym razem. Umów się na bezpłatn...

Dzisiaj porozmawiamy o tym, kim jestem? Nie ja, ale Ty. Kim jesteś? To najważniejsze pytanie do zadania samej sobie czy samemu sobie. Kim jestem? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz tylko w sobie. Czy odważysz się więc zajrzeć w głąb siebie? W poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie - kim jestem? O szczegółach dowiecie się w podcaście :-) Możesz docenić podcast PO MOJEMU na Patronite, będę wdzięczna za...

Dzisiaj porozmawiamy o ciszy i niepokoju - dwóch stanach, które są czym innym, mówią o czym innym, ale jednocześnie często występują wspólnie. Bo kiedy mamy trochę wolnego czasu, niezajętego pracą zawodową, to pojawia się okazja do zatrzymania, a może nawet nic-nie-robienia :-) No i jak nam z tym idzie? No właśnie - różnie, ale raczej gorzej niż lepiej. Nie umiemy się zatrzymywać, nie umiemy nic n...

Dzisiaj porozmawiamy o wierze w przesądy - skąd się bierze, czemu służy, co daje a co odbiera. A wszystko oczywiście, z okazji dzisiejszej okoliczności, czy daty - piątek 13-tego :-) Co myślicie o takiej dacie? Macie jakieś obawy z tym związane? Boicie się? Bo bardzo dużo ludzi uważa ten dzień za jakoś szczególny… obawiając się właśnie tego, co może się wydarzyć. Dla jednych to tylko kolejna data...

Dzisiaj porozmawiamy o poczuciu pustki, czyli o tym, czy pustka jest dobra czy zła, budująca czy niszcząca. Czy trzeba się bać pustki? Są takie momenty, kiedy nagle robi się cicho. Nie dlatego, że świat zamilkł. Tylko dlatego, że coś w nas przestaje mówić. Nie ma entuzjazmu. Nie ma wielkich emocji. Nie ma nawet wyraźnego smutku. Jest… pustka. W głowie. W sercu. W ciele. O szczegółach dowiecie się...

Dzisiaj porozmawiamy o budzeniu się do życia. Budzeniu tak, jak budzi się przyroda, powoli, w swoim tempie, nie przyspieszając niczego. Jest połowa zimy. Wiele z nas jeszcze nie poczuło pełnej energii tego roku. Ja też. I dziś chcę porozmawiać o tym, dlaczego tak jest , co dzieje się w naszym ciele i umyśle, kiedy światła jest za mało, oraz jak możemy to zrozumieć i łagodnie sobie z tym poradzić....

Dzisiaj porozmawiamy o początku roku i o tym, kiedy i co się zaczyna. Jak to wygląda? Początek roku. Z jednej strony świeże kalendarze, biel nowego zeszytu, czyste strony, nowe szanse. Z drugiej strony - wszędzie wokół huczy: "Nowy Rok, Nowa Ja!", "To będzie Twój rok!", "Zacznij od mocnych postanowień!". Tylko... czy naprawdę musimy? O szczegółach dowiecie się w podca...

Dzisiaj porozmawiamy o sztuce rezygnacji, czyli o tym, że mniej może znaczyć lepiej. Z końcem roku robimy bilanse. Przeglądamy, co się wydarzyło, czego dokonaliśmy, co osiągnęliśmy, co odhaczyliśmy z listy celów. Często pytamy: „Czy zrobiłam wystarczająco dużo? Czy osiągnąłem to, co chciałam?” Ale rzadziej pytamy: czy może było tego wszystkiego… za dużo? O szczegółach dowiecie się w podcaście :-)...

Dzisiaj porozmawiamy o kochaniu siebie, tym pierwotnym, szczerym, bezwarunkowym, akceptującym. Tak mocno skupiamy się na budowaniu relacji z innymi, na kochaniu innych, co oczywiście jest dobre i ważne, ale zapominamy, że początkiem tego jest miłość do siebie, albo po prostu kochanie siebie. O szczegółach dowiecie się w podcaście :-) Możesz docenić podcast na Patronite, będę wdzięczna za Twoje wsp...

Dzisiaj porozmawiamy o zabawie, o tym, czy my jako dorośli potrafimy się bawić. Bo co się dzieje, gdy zabawa znika z życia dorosłych? Albo nigdy nie była zapraszana? Porozmawiamy właśnie o tym, dlaczego zabawa jest potrzebna, jak na nas wpływa i co tracimy, gdy ją zepchniemy na boczny tor. O szczegółach dowiecie się w podcaście :-) Możesz docenić podcast na Patronite, będę wdzięczna za Twoje wspar...

Dzisiaj porozmawiamy o tym, czy szczęście zależy od nas? Będziemy się zastanawiać - czym jest szczęście, jakie są jego źródła i jak z nich czerpać. O szczegółach dowiecie się w podcaście :-) Możesz docenić podcast na Patronite, będę wdzięczna za Twoje wsparcie => https://patronite.pl/KubekSensu Chcesz w końcu poczuć się dobrze? Możemy popracować nad tym razem. Umów się na bezpłatną konsultację...

Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak patrzeć na siebie z daleka , czyli dlaczego potrzebna jest nam zmiana perspektywy. Dlaczego czasem warto się oddalić, by zobaczyć lepiej? O szczegółach dowiecie się w podcaście :-) Możesz docenić podcast na Patronite, będę wdzięczna za Twoje wsparcie => https://patronite.pl/KubekSensu Chcesz w końcu poczuć się dobrze? Możemy popracować nad tym razem. Umów się na...

Dzisiaj porozmawiamy o czasie razem , czyli o czasie, który zostaje na zawsze. Wyobraź sobie, że ktoś daje Ci magiczny zegarek. Zatrzymuje on czas dokładnie w momencie, kiedy śmiejesz się z kimś bliskim. Kiedy Twoje dziecko opowiada Ci coś z błyskiem w oku. Albo kiedy siedzisz na schodach schroniska i patrzysz z kimś w milczeniu, jak niebo zapala się różem zachodu słońca. Ten zegarek nie istnieje....

Dzisiaj porozmawiamy o wypoczynku , czyli o czymś, czego wszyscy bardzo potrzebujemy, a jednak nie zawsze o to dbamy.  Czy zdarzyło się Wam kiedyś tak zmęczyć, że kiedy w końcu dotarliście na upragniony urlop, Wasze ciało po prostu się położyło i… nie wstało przez cały dzień? Że wyczerpanie nie pozwoliło Wam ruszyć się z miejsca przez wiele godzin? O szczegółach dowiecie się w podcaście :-) Możesz...

Dzisiaj rozmawiamy o celebracji , czyli o czymś, co bardzo często pomijamy, mimo że to coś pięknego i prostego zarazem. Celebracja jest ważna, dlatego, że ważne jest zatrzymać się i docenić moment, który właśnie trwa.  O szczegółach dowiecie się w podcaście :-) Możesz docenić podcast na Patronite, będę wdzięczna za Twoje wsparcie => https://patronite.pl/KubekSensu Chcesz w końcu poczuć się dobr...

Dzisiaj rozmawiamy o tym, jak poczuć zmianę . Będziemy więc mówić o zmianie, ale nie o tej, którą planujemy, tylko o tej, którą… właśnie przeżywamy i czujemy. Albo raczej - której nie czujemy.  O szczegółach dowiecie się w podcaście :-) Możesz docenić podcast na Patronite, będę wdzięczna za Twoje wsparcie => https://patronite.pl/KubekSensu Chcesz w końcu poczuć się dobrze? Możemy popracować nad...

Dzisiaj rozmawiamy o zakończeniu.  O tym jak bardzo są nam potrzebne, ale też jak bardzo się ich boimy i ich nie lubimy. O tym, jak je robić po swojemu. I o tym, co się dzieje w tym czasie pomiędzy. O szczegółach dowiecie się w podcaście :-) Możesz docenić podcast na Patronite, będę wdzięczna za Twoje wsparcie => https://patronite.pl/KubekSensu Chcesz w końcu poczuć się dobrze? Możemy popracowa...

Dzisiaj rozmawiamy o emocjach. Po co nam emocje? Czy lepiej byłoby, gdybyśmy nie czuli emocji? O czym nas informują emocje? Czego możemy się dowiedzieć o sobie rozpoznając swoje emocje. O szczegółach dowiecie się w podcaście :-) Możesz docenić podcast na Patronite, będę wdzięczna za Twoje wsparcie => https://patronite.pl/KubekSensu Chcesz w końcu poczuć się dobrze? Możemy popracować nad tym raz...

Dzisiaj rozmawiamy o matce i dziecku. Ten odcinek nagrywam w ciekawym momencie w kalendarzu - między Dniem Matki a Dniem Dziecka . I to moment, który dużo mi uświadamia. Bo te dwa święta, choć z pozoru różne, są w jakimś sensie nierozerwalnie ze sobą połączone. Bez dziecka nie byłoby matki. Bez matki - nie byłoby dziecka. Ale dziś nie chcę mówić o tym temacie tylko przez różowe okulary. Chcę chwil...

Dzisiaj rozmawiamy o  odpowiedzialności za siebie. To temat, który jest dla mnie ważny i coraz częściej wraca do mnie w różnych rozmowach, refleksjach, ale i w życiu codziennym. Ta odpowiedzialność za siebie, za swoje decyzje, za swoje życie - co to tak naprawdę oznacza? Dzisiaj się temu przyjrzymy. Bo coraz wyraźniej widzę i czuję, że w tym właśnie kryje się klucz. Do czego? Do spokoju, poczucia...

Dzisiaj rozmawiamy o od-po-czy-waniu  O tym, czy my tak naprawdę potrafimy odpoczywać, czy potrafimy ładować te nasze baterie, po to by żyć zdrowiej i lepiej?  Odpoczywanie stało się umiejętnością, kompetencją, którą potrzebujemy nabywać a potem świadomie rozwijać. Odpoczywanie nie jest już naturalną częścią naszego życia, tylko czym, na co musimy odnajdywać sposoby, uczyć się ich i niejednokrotni...

Dzisiaj rozmawiamy o dobrym życiu.  O tym, jak przeżyć je tak, żeby na końcu móc sobie szczerze powiedzieć: „to było dobre życie”? Dobre życie to właśnie życie swoim życiem.. W zgodzie ze sobą. Z wartościami, które są moje. Z potrzebami, które są moje. Ze świadomością, kim jestem i czego naprawdę chcę. O szczegółach dowiecie się w podcaście :-) Możesz docenić podcast na Patronite, będę wdzięczna z...

Dzisiaj rozpoczynamy nowy cykl - SENSOWNE ROZMOWY - z ciekawymi gośćmi. Będę wybierała osoby, które szanuję, które mnie inspirują i z którymi chciałabym porozmawiać. Ruszamy z odcinkiem, do którego zaproszenie przyjęła Joanna Flis (psycholożka, psychoterapeutka i badaczka). A wszystko zaczęło się od krótkiego pytania -  A co, jeśli się uda? Rozmawiałyśmy o życiu swoim życiem, dojrzałości, odwadze,...

Dzisiaj rozmawiamy o tym, co się wydarzy, kiedy coś nam się uda - spełnimy marzenie, osiągniemy cel, zrealizujemy plan, sięgniemy po to, czego pragniemy. Krótkie pytanie.  A co, jeśli się uda? Zastanów się przez chwilę. Pewnie wydaje Ci się dziwne to pytanie. Pozwól, że przeprowadzę Cię przez pewną myśl. O szczegółach dowiecie się w podcaście :-) Możesz docenić podcast na Patronite, będę wdzięczna...