PhysioWods

En este episodio, tenemos el honor de contar con la presencia del Dr. Helios Pareja, doctor en fisiología y reconocido especialista en metabolismo, salud, ejercicio físico y nutrición. Con más de 20 años de trayectoria, Helios ha dedicado su carrera a ayudar tanto a personas como a profesionales a entender, cuidar y optimizar su cuerpo a través de un enfoque basado en la ciencia y la experiencia p...

Ana Galeote entrevista a la psicóloga especializada en trauma, apego y dinámicas familiares, Marta Segrelles. En esta conversación íntima y reveladora, exploramos cómo los problemas familiares —muchas veces invisibles pero profundamente arraigados— condicionan nuestra salud emocional, nuestras relaciones y la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos. Durante el episodio, Marta explica con...

Ana Galeote entrevista al psicólogo, escritor y experto en humor Eduardo Jáuregui. A través de una conversación llena de autenticidad, descubrimos el poder transformador del "playfulness", una actitud lúdica ante la vida que fusiona la meditación, el mindfulness y el juego como herramientas fundamentales para el bienestar y la salud mental. Eduardo, con décadas de experiencia en prácticas contempl...

Experta en Nutrición: Di adiós a la inflamación, reduce la hinchazón y pierde peso | Sandra Moñino de Nutricionate En este episodio de nuestro podcast, tenemos el placer de conversar con Sandra Moñino, especialista en nutrición integrativa e inflamación, sobre un tema que cada vez cobra más relevancia: la alimentación antiinflamatoria. Su libro "Adiós a la inflamación" Cómo prevenir enfermedades,...

Programa Reducción de Estrés basado en Mindfulness de Nirakara Lab: https://nirakara.com/programa-de-reduccion-de-estres-basado-en-mindfulness --- En este episodio de nuestro podcast, tenemos el honor de conversar con Gustavo Diez, director de Nirakara Lab, una de las instituciones más prestigiosas en la investigación y formación en mindfulness y neurociencia en español. El mindfulness, o práctica...

👉 Apúntate aquí al Challenge Gratuito de Movilidad: https://mailchi.mp/833a2927488d/physiowods 🎉 ¡CELEBRAMOS LOS 1000 SUSCRIPTORES! 🎉 ¡Hola! Soy Ana Galeote, fisioterapeuta, antropóloga y la fundadora de PhysioWods. Este episodio es muy especial porque hemos alcanzado 1.000 suscriptores en YouTube y además se cumplen 5 años del inicio de Healthy Movement. No tengo palabras para agradeceros todo...

Experto en Nutrición: Te recomienda los mejores Suplementos | Dr. Alex Yañez de la CalEn este episodio de PhysioWods, tengo el placer de conversar con el Dr. Alex Yañez de la Cal, experto en nutrición y suplementación. Hablamos sobre el papel clave que tiene la alimentación en el rendimiento, la salud y la prevención de enfermedades, desmintiendo mitos y ofreciendo recomendaciones basadas en evide...

En este episodio, hablamos con Jana Fernández, experta en bienestar y autora del libro "Aprende a descansar", donde explora la importancia del sueño para nuestra salud y rendimiento diario. 😴📚Jana nos explica cómo el descanso no es solo una pausa, sino una herramienta clave para la productividad, la energía y el bienestar emocional. Hablamos sobre los errores más comunes que nos impiden dormir b...

En este episodio entrevistamos a Alicia García Martín, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el deporte y entrenadora personal. Alicia lleva toda su vida dedicada al deporte, desde el alto rendimiento jugando al baloncesto de forma profesional y ahora ayuda cada día a cientos de personas a disfrutar de los beneficios del efercicio y la actividad física. Alicia y Ana hablan de la historia...

Oncología Integrativa con la Dra. Cristina Sánchez : ¿Cómo influye tu estilo de vida en el CÁNCER ? En este episodio entrevistamos a la Doctora Cristina Sánchez @loquedigatuoncóloga , Médico especializada en Oncología que ha decidido ampliar su práctica clínica, hacia una oncología integrativa. La oncología integrativa permite usar todos los avances médicos, tecnológicos y farmacológicos de la med...

En este episodio entrevistamos a Antonio Valenzuela, Fisioterapeuta especialista en Psiconeuroinmunología, divulgador, docente y escritor. Acaba de publicar su tercer libro: Estimula tu nervio vago, la clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación. Sus obras anteriores son: Hijos de la adversidad y Activa tus Mitocondrias. Antonio y Ana hablan sobre la importancia de...

En este episodio entrevistamos al Doctor Gonzalo Mora, Traumatólogo especialista en Medicina Regenerativa, experto en los tratamientos de Rodilla, Cadera, Tobillo y Lumbar. Es el director de ITRAMED, Instituto de Traumatología y Medicinas Regenerativas. Nos explica el detalle la ciencia detrás del uso de estas terapias: la proloterapia, el plasma rico en plaquetas y las células madre, así como su...

En este episodio entrevistamos a Lucía Redondo Cuevas, Nutricionista y Doctora en ciencias, especialista en psiconeuroinmunología, salud digestiva y microbiota. Lucía se dedica a la docencia, a la investigación, la divulgación y dirige su propia consulta de nutrición. Lucía y Ana hablan sobre la importancia de la salud digestiva en relación a la salud global, cómo detectar síntomas de que algo no...

En este episodio entrevistamos a Maribel Rocha y Belén Antón, del Instituto de Fisioterapia Oncológica. Maribel y Belén son doctoras en fisioterapia y especialistas en el acompañamiento al paciente oncológico. En este episodio nos explican el poder del ejercicio y la fisioterapia para reducir las complicaciones y las secuelas del cáncer. Instituto Fisioterapia Oncológica https://ifofisioterapiaonc...

En este episodio entrevistamos a Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario y uno de los divulgadores más importantes y más reconocidos del mundo hispanohablante en todo lo que refiere a la salud y el entrenamiento. Marcos y Ana hablan sobre salud y longevidad, sobre cómo el estoicismo puede ayudarnos a afrontar las dificultades y cómo ha evolucionado el estilo de divulgación de Marcos a lo...

En este episodio entrevistamos a Jesús Serrano, Fisioterapeuta y Licenciado en Actividad Fïsica y deporte, que acaba de publicar su primer libro: La Salud a Tus Pies. Cómo cuidarlos y entrenarlos para evitar enfermedades y vivir sin dolor. Libro Jesús Serrano "La salud a tus pies": https://www.amazon.es/salud-tus-pies-enfermedades-HarperCollins/dp/8410640740 Instagram Jesús Serrano: https://www.in...

En este episodio, Ana entrevista a Nono sobre sus hábitos de vida y las distintas rutinas que lleva a cabo para mantener su salud. Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono Ponte en contacto con Ana en @physiowods

En este episodio, Nono y Ana hablan del nacimiento de Physiowods, de su evolución y de todo lo aprendido en este camino Ponte en contacto con Ana en @physiowods ana@physiowods.com www.physiowods.com Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono

La Dra. Nazareth Castellanos es Física teórica, doctora en medicina y especialista en neurociencia. En este episodio nos habla del mindfulness y de todos los beneficios que aporta a nuestra salud y nuestra felicidad. Ponte en contacto con Nazareth en https://www.nazarethcastellanos.com/ Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono Ponte en contacto con Ana en @physiowods ana@physiowods.com www.physi...

La Dra. Guadalupe Alemán Vega es Médico Especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública. En este episodio nos cuenta la evolución de los protocolos de actuación durante la pandemia de COVID y nos habla del papel que tendrán la vacuna en el control de la Pandemia.  Ponte en contacto con la Dra. Guadalupe Alemán Vega en @guadimed Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono Ponte en contacto...

En este episodio hablamos con Carlos Pérez, Fisioterapeuta experto en Psiconeuroinmunología Clínica, Fundador de Regenera y Autor de 'PaleoVida' y 'El ayuno intermitente', sobre los inicios de la Psiconeuroinmunología en España, cómo fundó Regenera y su punto de vista en el abordaje del paciente desde una perspectiva global. Ponte en contacto con Carlos Pérez en: https://www.carlosperezregenera.co...

Enrique Marín Wasabi, el segundo español en Competir en la UFC, nos cuenta cómo llegó a luchar en la UFC, cómo entrena y sobre todo, cómo se recupera después de un combate. Ponte en contacto con Wasabi en @enriquewasabi Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono Ponte en contacto con Ana en @physiowods ana@physiowods www.physiowods.com

Albert Naugle es dueño y entrenador en G2 CrossFit. Este fin de semana ha estado comentando todo lo que sucedía en los CrossFit®️ Games a través del canal de YouTube de CrossFit España.  Ponte en contacto con Albert en @albertcfg2 @g2_coaching info@g2coaching.com Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono Ponte en contacto con Ana en @physiowods ana@physiowods.com www.physiowods.com

El Dr. José López Chicharro es Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid, Médico especialista en Educación Física y Deporte y Catedrático de Fisiología del Ejercicio en la Universidad Complutense de Madrid. En esta entrevista conversamos sobre la relación entre la Actividad Física y la salud y cómo podemos motivar a nuestros pacientes a que lleven un estilo de vida acti...

Tus pensamientos determinan los resultados que vas a obtener en esta vida. En éste episodio, Sergio nos cuenta cómo los pensamientos y la actitud influyen en nuestra salud y en nuestra vida.  Ponte en contacto con Sergio Fernández en www.pensamientopositivo.org Ponte en contacto con Ana en @physiowods | www.physiowods.com Ponte en contacto con Nono en @elcoachnono