Périodes

À 54 ans, Sandra raconte son virage pro (du RH à l’indépendance) et surtout sa traversée de la ménopause : - bouffées de chaleur, - sueurs nocturnes, - fatigue, - irritabilité… et la difficulté à être entendue par certains soignants. Elle partage ce qui l’a réellement aidée (bilan complet, patchs hormonaux adaptés, hygiène de vie) et ce qui a échoué (solutions “naturelles” seules, manque d’info)....

Dans cet épisode, Jessica — mannequin, mère de trois enfants, entrepreneure et femme engagée — se confie à cœur ouvert. On parle de sa carrière dans la mode, des coulisses méconnus du mannequinat au Japon dans les années 90, de son burn-out entrepreneurial après le lancement d’une marque capillaire bio, et de sa résilience. Jessica évoque aussi sans tabou la ménopause, la pression de l’apparence a...

Comment le théâtre peut-il briser les tabous autour de la ménopause ? Notre invité du jour, Alex Good, est un entrepreneur aux multiples talents : animateur, producteur, metteur en scène et acteur. Connu pour son travail dans l'industrie du divertissement, il a décidé de s'attaquer à un sujet que peu de personnes auraient osé aborder : La Ménopause. Adapté d’une pièce américaine pour le public fra...

Dans cet épisode, Kim-mi, une femme de 50 ans partage non seulement ses secrets de beauté, mais aussi son parcours de vie. Kim mi est une entrepreneuse accomplie, une mère de deux garçons, et une influenceuse sur les réseaux sociaux. Elle a été adoptée par une famille belge et a su transformer ses expériences de vie en une source d'inspiration pour ses nombreux followers. Mariée et mère de deu...

Comment reconnaître les signes avant-coureurs d'un burn-out dans notre vie professionnelle ? Virginie 47 ans, est une professionnelle expérimentée dans le domaine de l'innovation et de l'accompagnement entrepreneurial. Mère d'une adolescente de 16 ans, elle a su jongler entre sa vie personnelle et professionnelle jusqu'à ce que le rythme effréné de son travail à Paris et en Île-de-France la rattra...

Dans cet épisode, Emmanuelle, entrepreneuse dans l'univers de la beauté, nous raconte son parcours inspirant et comment elle a intégré le bien-être dans son quotidien. Elle partage ses clés pour réussir à équilibrer carrière, santé et épanouissement personnel, tout en restant fidèle à ses valeurs. Emmanuelle, 42 ans, est une masseuse facialiste qui a ouvert son propre salon de massage il y a t...

Pour cette première interview, nous recevons Jessica et sa mère Ginette 75 ans. Elle partage avec nous leur manière dont chacune a vécu la période des règles, comment elles ont échangé sur le sujet. Ginette nous parle de sa ménopause précoce à 41 ans arrivé après un traumatisme et le choix qu'elle a fait pour ne pas subir les bouffées de chaleurs et les symptômes de la ménopause. Un choix diff...

Dans ce premier épisode, on vous présente le podcast Périodes, on vous parle de ménopause, de notre parcours, de notre marque Anara dédiée aux femmes de plus de 40 ans. Et on vous dit pourquoi on donne la voix aux femmes qui viennent partager des transformations physiques, psychologiques et émotionnelles qu'elles traversent. Un espace bienveillant et sans tabou où les femmes de 40 ans qui valo...