Percorsi di Olistica Cemon

In questa puntata partiamo dalla storia di Elisa e da un sintomo tanto comune quanto spesso sottovalutato: la pancia gonfia. Non sempre il gonfiore addominale è soltanto una questione digestiva o alimentare. A volte l’addome diventa il luogo in cui si incontrano intestino, emozioni, stress, abitudini quotidiane, microbiota e capacità di adattamento. Attraverso il racconto di Elisa, esploriamo il g...

Giulia ha 34 anni, è sempre presente per tutti, ma sempre meno per sé. Il suo corpo inizia con piccoli segnali — tensione addominale, gonfiore — fino a coinvolgere anche il ciclo, più doloroso e irregolare. Gli esami sono nella norma, ma il corpo insiste. Non sta sbagliando: sta chiedendo spazio, ritmo, ascolto. E quando questo non accade, semplicemente… alza la voce.

Non è il semplice esistere a farci vivere, ma ciò che accende il desiderio, ciò che si muove dall’interno e ci orienta. Senza passione, la vita scorre, con la passione, la vita accade.

Ora che abbiamo capito il linguaggio del sintomo e quindi dell'importanza di stile di vita, nutrizione consapevole, relazione con la nostra parte più autentica, e abbiamo parlato di rimedi capaci di sostenere il ritorno all’equilibrio tra corpo, mente ed emozioni, entriamo in una nuova stanza del nostro podcast: La Stanza delle Storie vissute, dove osserveremo da vicino persone arrivate in studio...

La salute non è soltanto l’assenza di malattia, ma un processo vivo, dinamico, un’arte del vivere che intreccia corpo, mente e spirito. Per secoli la medicina ha concentrato la sua attenzione sulle cause della malattia, sui meccanismi che portano allo squilibrio e alla sofferenza. La salutogenesi, invece, ci invita a spostare lo sguardo: non più solo “da dove nasce la malattia”, ma soprattutto “da...

Le stagioni non cambiano solo il paesaggio intorno a noi. Cambiano anche qualcosa dentro di noi. Quando l’autunno arriva e la luce si attenua, ci viene chiesto di rientrare. Di tornare dentro. E se imparassimo ad ascoltarci davvero in questo momento?

C’è un momento, in ogni ciclo dell’anno, in cui corpo, mente e anima sembrano percepire un richiamo silenzioso: il rientro. Ma tornare al dovere non deve essere percepito come una marcia forzata. Può diventare un riallineamento, un’occasione per ritrovare il centro, ristabilire equilibrio tra dovere e piacere, quindi tra ciò che “si deve” e ciò che “ci fa bene”.

Il corpo parla, sempre. Anche quando tace. Ogni sintomo è un messaggio, ogni tensione una memoria che chiede ascolto.  In un tempo in cui la mente corre e il corpo trattiene, riscoprire il legame profondo tra emozioni, alimentazione  e organi vitali è un atto rivoluzionario di cura

Nel corpo umano, esiste un sistema silenzioso e profondo,  spesso trascurato, che lavora senza tregua per riportare  ciò che è stato lontano, di nuovo verso il centro. Il sangue venoso conosce l’arte del rientro, del compimento, del chiudere il cerchio

Depressione e stanchezza: quando l’umore è un problema di energia - La depressione energetica è una realtà diffusa, ma spesso trascurata. Non è solo un problema dell’umore… è una questione di energia, di come la spendiamo e se sappiamo rigenerarla. Non possiamo pensare di curare tutto con psicofarmaci. La vera medicina parte dal piacere, dall’ascolto, dal ristabilire un equilibrio profondo. -

Ci sono passaggi nella vita che non chiedono di essere capiti, ma accolti. Uno di questi è la menopausa. Non è una fine, né un declino. È un viaggio… un richiamo a sé. -

Estetica Olistica: concetto di Bellezza e Armonia tra Interiorità ed Esteriorità della Persona La pelle non può essere considerata semplicemente come un organo “ superficiale ”.  Nella visione psicosomatica la pelle è molto di più: rappresenta una dimensione dove i nostri modi di essere si legano con il mondo, dove la nostra vita dialoga con l’esterno. Ecco perché la sfera cutanea va “letta” in pi...

L’allergia esprime il tentativo inconscio di “non far entrare” nella propria sfera, elementi in contrasto con la nostra natura,sentiti come pericolosi e perturbanti, al fine di proteggere la propria identità. L’attacco allergico rappresenta qualcosa da cui vogliamo fuggire.

L'attacco di panico rappresenta una forza viva ma inutilizzata della nostra personalità che, quando a lungo repressa, si fa enorme e arriva a travolgere come un'onda oceanica. La sensazione che prova chi ha un attacco di panico è quella di non poter più respirare, di morire... ma, in realtà, la violenza con la quale il disturbo investe, è un potente richiamo alla vita.

Come ogni anno, dopo le festività natalizie,  molte persone si ritrovano qualche chilo in più, e magari quei chili si aggiungono ad un peso già importante, con rischi per la salute. Ma una condizione di sovrappeso “si incarna” nella vita di molte persone, attraverso dinamiche, storie, motivi... diversi.  In questo episodio esploreremo il problema del sovrappeso dal punto in vista olistico e psicos...

Considerato nell’antichità una pianta sacra, il vischio approda nelle nostre case nel periodo natalizio come simbolo di amore e buona fortuna. All’epoca dei Celti, i sacerdoti, detti druidi, conferivano al vischio molte proprietà curative  e lo usavano per preparare infusi e pozioni contro ogni malattia. Oggi la ricerca scientifica ha messo in luce i suoi importanti principi attivi.

Gastrite e Reflusso Gastroesofageo Cause e Rimedi Quando una persona avverte bruciore di stomaco o difficoltà digestive, spesso ricorre a farmaci.. che però  non sempre risolvono il problema.  Ma come sappiamo,  il corpo sta esprimendo con il sintomo difficoltà e disagi ben più profondi, che  non vanno trattati superficialmente. ma.. "compresi". Nel percorso di questo episodio esploreremo  con mol...

Sintonizzarsi con le stagioni è davvero molto importante per la salute psico fisica. In Autnnno ci si ritrova più predisposti ad affaticamento, cali di memoria, malinconia e disturbi virali.  Anche in questa stagione il migliore sostegno arriva dalla natura..

Come tradurre un percorso olistico in strumenti pratici e terapie complementari. Partendo da una visione olistica della malattia, nei diversi episodi, vedremo quale messaggio il nostro corpo fa diventare sintomo o disturbo e quali diversi approcci sia possibile utilizzare affinché la persona possa essere guidata verso il suo equilibrio psicofisico.