PAUSE2REFLECT Podcast

Send us Fan Mail In einer Welt voller Ablenkungen vergessen wir oft, dass wir es sind, die höchstpersönlich entscheiden, worauf wir unseren Fokus legen. Ist das Glas halb leer oder halb voll? Sehen wir in einer neuen Situation das Scheitern oder die riesige Chance? In diesem Podcast gehen wir einen Schritt weiter. Wir betrachten Fokus nicht nur als Werkzeug für Effizienz, sondern als eine Haltung...

Send us Fan Mail Viele denken bei diesem Moment an etwas im Aussen – ein Ereignis, ein Wendepunkt, ein Zufall. Doch Alexandra & Denise meinen und diskutieren heute einen anderen Moment, einen der im Innern geschieht: im Annehmen. Annehmen können heisst nicht aufgeben, sondern bewusst akzeptieren was ist, und aus dieser Klarheit heraus entscheiden, wie es weitergeht. Es ist ein aktiver und befr...

Send us Fan Mail Das haben sich Alexandra und Denise auch gefragt. Oft halten wir an Rollen, Vorstellungen und Erwartungen fest. Doch genau dieses Festhalten macht uns unbeweglich. Loslassen ist wichtig und passiert nicht nur in den grossen Momenten, sondern in vielen kleinen Entscheidungen jeden Tag.  Wer akzeptiert lässt los und schafft Raum. Ein veränderter Fokus öffnet neue Wege. Für neue Erfa...

Send us Fan Mail Karma heisst Handlung – doch es sind nicht nur Taten. Auch Gedanken, Worte, Gefühle und vor allem unsere innere Motivation formen unser Leben. Stell dir Karma wie eine Landkarte vor: Viele Wege sind möglich, doch welchen du gehst, entscheidest du. Bewusstsein erzeugt Karma – und Karma prägt Bewusstsein. Karma ist nicht „eine Bitch“, die austeilt, sondern vielmehr das Resultat dess...

Send us Fan Mail Wo findet Bewusstsein statt  – in unserem Kopf oder einer Cloud? Gibt es ein globales Bewusstsein und wo spielt die geistige Welt hinein? Sind Bewusst Sein und Bewusst Machen der Schlüssel freier zu Leben?  Das diskutieren Denise und Alexandra heute.  

Send us Fan Mail Ist eine Krankheit ein Zufall im Körper, ein Fehler im System oder steckt mehr dahinter? Wir glauben, dass Körper und Seele untrennbar miteinander verbunden sind. Wie beeinflusst dann die Krankheit die Seele und umgekehrt? Kann Heilung nur geschehen,  wenn beide im Einklang sind? Das Universum sieht Krankheit als eine aus dem Gleichgewicht geratene Information. Diese will geordnet...

Send us Fan Mail Kennst du dieses leise Gefühl, das auftaucht, bevor dein Verstand beginnt alles zu hinterfragen? Diese sanfte Stimme in dir, die selten laut wird, aber immer da ist? Das ist deine Intuition. Oft erscheint sie unlogisch, manchmal unbegründet – und doch erweist sie sich am Ende als verlässlicher Wegweiser. Intuition öffnet uns Wege, die der Verstand allein nicht erkennen kann. Wenn...

Send us Fan Mail Jeder Mensch trägt einzigartige Talente und eine beeindruckende Vielfalt in sich – dennoch halten uns oft Ängste, Zweifel oder alte Muster davon ab, unser volles Potenzial zu entfalten. Während Alexandra Potenzial entwickeln lange Zeit vor allem mit Leistung und Anstrengung verbunden hat, steht es für Denise,  die Freude am Ausprobieren im Vordergrund. In dieser Folge erfährst Du,...

Send us Fan Mail Die Angst ist eine Blockade, die dich daran hindert, dein wahres Potenzial zu entfalten und ein freies Leben voller Liebe zu führen. Sie wirkt wie ein Sumpf, der dich festhält und dich daran hindert, dich selbst zu erkennen und deine Bestimmung zu leben. Wer die Angst ablegt und den Zweifel überwindet kann den Weg der Freiheit und Liebe wählen. Nur durch deine bewusste Entscheidun...

Send us Fan Mail Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie oft wir reflektieren, ohne es bewusst zu merken? Reflektion bedeutet, dich selbst im Spiegel deiner Umgebung zu erkennen. Es geht darum, offen zu sein für das, was um dich herum geschieht, und diese Impulse tief in deiner Seele wirken zu lassen. Nur wenn du bereit bist, das Erlebte bewusst wahrzunehmen und daraus zu lernen, kann echte...

Send us Fan Mail Nur wenn du dein Ego annimmst und mit innerer Weisheit steuerst, erreichst du Selbstverantwortung und Zufriedenheit. Echte Stärke, Stolz und Glück kommen aus deiner eigenen Selbstbestimmung und der Akzeptanz aller deiner Gefühle. Folge deinem Herzen, sei authentisch und beginne dein volles Potenzial zu leben.  Der Kosmos fordert in diesem Podcast mit Komplexität. Alexandra und Den...

Send us Fan Mail Perfektion wird oft als Schlüssel zum Glück gesehen, doch das Gegenteil könnte wahr sein. Jeder hat seine eigenen Herausforderungen. Uns wird suggeriert, alles müsse perfekt sein, doch in Wahrheit ist jeder Mensch in sich selbst perfekt. Das schönste Geschenk ist, jemanden so zu akzeptieren, wie er ist. Wenn wir all unsere Energie ins Perfekt sein stecken, verpassen wir wertvolle...

Send us Fan Mail Gefühle sind die wahren Wegweiser des Lebens, die uns helfen, Entscheidungen zu treffen und uns mit dem Universum zu verbinden. Sie sind Bestandteil des Menschseins und bringen sowohl Nutzen als auch Verwirrung mit sich. Das Zusammenspiel zwischen Verstand und Gefühl ist entscheidend für unser persönliches Wachstum.  Der Kosmos sagt, es gibt keine besseren oder schlechteren Gefühl...

Send us Fan Mail Im Leben gibt es keine Fehler, nur wertvolle Erfahrungen. Anstatt Angst vor Veränderungen und Fehlentscheidungen zu haben, sollten wir diese Herausforderungen als Wachstumschancen sehen. Die Erkenntnis, dass es nur Erfahrungen gibt, verändert alles. Handle, um vorwärtszukommen und bleibe im Jetzt. Lebe den Moment und sei offen, für neue Erfahrungen. Nur wer nicht handelt, versäumt...

Send us Fan Mail In ihrem ersten Podcast erklären Alexandra und Denise wie der Zugang zum Universum möglich ist und wie die Weisheiten und Informationen unterstützend in unserem Leben wirken können.  Sie erzählen, wie die inspirierende Botschaft ihres verstorbenen Freundes dazu ermutigt, das Leben in vollen Zügen zu genießen und aktiv zu gestalten.