Celeste Campa

Parenthèse intérieure

Health FR ↓ Odcinki: 7

Bienvenue sur le podcast Parenthèse intérieure, le podcast de méditation qui t'accompagne sur ton chemin de vie ✨J'ai crée ce podcast car je souhaite rendre accessible cette pratique si puissante et si enrichissante à tous ceux qui souhaitent apaiser leur mental, leurs émotions, trouver la sérénité mais surtout partir à la découverte de leur monde intérieur. Avec Parenthèse Intérieure, tu trouveras diverses méditations pour bien démarrer la journée, pour te reconnecter à tes sens, à tes émotions, pour apprendre à lacher prise, pour te reconnecter au moment présent, retrouver confiance en toi...

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Autor

Celeste Campa

Kategoria

Health

Strona podcastu

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11 lip 2024

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Odcinki

Méditation sur l'Amour de soi 11.07.2024 10:39

Tu as le sentiment de manquer d'amour ? De manquer de douceur ? De manquer d'énergie ? Alors fais cette méditation qui te fera comprendre et ressentir que tu n'as jamais manqué d'amour, que celui ci était toujours là mais que tu ne savais juste pas comment t'y reconnecter et comment le créer en toi. ✨ Nous ne manquons de rien, nous avons juste besoin de prendre conscience que tout était là. 🤍 J'...

Méditation d'urgence pour mieux gérer le stress 27.06.2024 5:59

Hello ✨ Tu te sens stressée ? Tu as besoin d'une pause pour vider ton esprit et te recentrer ? Tu vis une situation qui te rends anxieuse ? Alors tu es au bon endroit, au bon moment ! 🙏 Je t'ai concocté avec amour cette méditation d'urgence pour apaiser ton stress et ton anxiété, alors si tu es à la maison tu peux allumer une bougie ou de l'encens et t'installer confortablement pour un moment de...

Méditation douce pour un sommeil profond 03.04.2024 10:07

Hellooooo ! Tu as des troubles du sommeil ? Du mal à t'endormir ? Ou tu souhaites simplement te détendre et te reconnecter à ton être intérieur avant de t'endormir ? Alors je t'invite à réaliser cette méditation qui favorise l'endormissement grâce à la technique de respiration 4/7/8 qui permet de te détendre et d'entrer dans un sommeil profond 🥰 J'espère que cette méditation te permettra de passe...

Méditation Energie Matinale 22.03.2024 10:00

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Méditation océanique 10.03.2024 11:04

Hello ! J'espère que tu vas bien, On se retrouve aujourd'hui pour une médiation évasion au bord de l'océan 🥰 Tu pratiqueras la respiration carré en début de séance pour t'apaiser d'avantage et te reconnecter à ton souffle avant de partir pour une visualisation au bord de l'océan ! L'océan a une place très importante dans ma vie, et son immensité et sa beauté m'apaise et me reconnecte au moment pr...

Se recentrer grâce au souffle 01.03.2024 6:20

La respiration est une action naturelle et vitale pour l'être humain, mais trop souvent nous oublions d'y apporter une attention particulière et sommes donc inconscients de ses bienfaits, La respiration est un outil formidable pour apaiser son système nerveux, pour se concentrer, ou gérer le stress et les émotions difficiles à vivre. Dans cette méditation, je vous guide dans cette reconnexion à vo...

Introduction 18.02.2024 1:09

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