PaniOdZdrowia-Zdrowo i aktywnie

WELLbeing czy jesteśmy skazani na akcyjność?   Spędzamy w niej średnio 8 godzin dziennie, nierzadko wracając do domu i zabierając pewne zadania ze sobą…  PRACA Rynek usług wellbeingowych powiększa się z roku na rok. I dobrze! Bo wśród tych akcyjnych wydarzeń wzrasta świadomość pracodawców i pracowników na temat promocji zdrowia w miejscu pracy. Wellbeing w miejscu pracy odnosi się do ogólnego stan...

Zapewne kojarzycie film w którym główny bohater dostaje substancje mającą mu zapewnić długowieczność a następnie już zawsze pozostaje młody, piękny i zdrowy. Tym razem na temat tej „substancji” porozmawiam z prof. Markiem Postuła, który na co dzień zajmuje się zagadnieniem #longevity . Świetna rozmowa z pasjonatem pokazującym jak ważna w życiu człowieka jest profilaktyka a kwestia indywidualizacji...

Odcinek otwierający drugi sezon podcastu Pani Od Zdrowia- Zdrowo i aktywnie. TEN O: Narodowej strategii redukcji otyłości w Polsce #paniodzdrowia #edukacjazdrowotna #healthliteracy #podcast Zapraszam Was Serdecznie do komentowania i do odsłuchania tej jakże ważnej rozmowy. Dużo emocji towarzyszyło Nam podczas nagrywania tego odcinka. Nie ukrywam, że ten odcinek ma dla mnie bardzo duże znaczenie. Z...

Czy środowisko w którym żyjemy ma wpływ na Nasze zdrowie? Czy pakując plecak ewakuacyjny warto zaopatrzyć się w filtr do wody? Czy woda płynąca w Naszych kranach jest zdatna do spożycia? Jakie „skarby” są znajdywane w ściekach? I dlaczego właśnie tych skarbów powinniśmy nie wrzucać do toalety;) Czym jest mikro plastik i czy jesteśmy wstanie się od niego uwolnić? Czy działania aktywistów ekologiczn...

Gdy miałam 20 lat do mojego miejsca zameldowania przyszedł list- było to zaproszenie do wykonania cytologii. Wtedy też dowiedziałam się, że jestem w grupie ryzyka. Nie wiem dlaczego dotychczas to nigdy nie wypłynęło podczas rodzinnych kolacji( a może wypłynęło ale mózg 20 latka nie skupia się na takich rzeczach jak profilaktyka) Z perspektywy upływu czasu, cenię sobie bardzo to zaproszenie i zwróc...

Krążąc wokół idei "OneHealth" pomalutku zbliżam się do tematów, które pokazują oblicze zdrowia z różnych perspektyw. Nie chcę zamykać się tylko na kwestie czysto żywieniowe ale z każdym kolejnym odcinkiem uświadamiać Państwu (pewnie również i sobie), że na zdrowie ma wpływ tak wiele czynników... Moim gościem jest Patrycja Pieszczek-Bober , która pod nickiem na instagramie #prawodozdrowia...

Dlaczego tak mało wiemy o instytucji Rzecznika Praw Pacjenta? Czy wiesz czym jest Nawigator Praw Pacjenta? Czy pacjent powinien być częścią procesu leczenia? Podczas dziesiątego odcinka podcastu rozmawiam z panem Jakubem Adamskim Dyrektorem Departamentu Współpracy w Biurze Rzecznika Praw Pacjenta. Świetna rozmowa, poruszająca wiele kwestii związanych z systemem opieki zdrowotnej w Polsce ale także...

Przedświąteczna bardzo ważna rozmowa:] Moim i Państwa goście jest Pan profesor Maciej Banach. Autor i współautor ponad 1500 publikacji naukowych będąc jednocześnie  w granicach 1% najwyżej cytowanych naukowców na świecie, najbardziej wpływowa osoba w polskiej medycynie wg. plebiscytu listaStu2023, założyciel i przewodniczący Polskiego Towarzystwa Lipidologicznego a także łódzkiego Oddziału Towarzy...

Czym jest zdrowie publiczne w jakich aspektach powinniśmy rozpatrywać jego powodzenie? „O kompetencjach zdrowotnych powinniśmy mówić w kategorii cyklu życia..” to jeden wielu cytatów, które utknęły mi w głowie po rozmowie z Panią prof. Iwoną Kowalską-Bobko. Dyrektorem Instytutu Zdrowia Publicznego , Wydziału Nauk o Zdrowiu i Uniwersytetu Jagiellońskiego. Fantastyczna rozmowa z otwartym człowiekiem...

Weź głęboki wdech, zamknij oczy i wyobraź sobie, że jesteś w lesie…   Natura zdaje się coraz bardziej wkracza do przestrzeni medycznej. Wszyscy znamy takie momenty w Naszym życiu gdzie natłok pracy i obowiązków wprowadza Nas w taki rodzaj uśpienia i nagle… Budzimy się i nie koniecznie chcemy tam być. Jak temu przeciwdziałać? Jak obudzić się na czas? Jak pracować nad swoim ciałem i umysłem? Czy aby...

Czy karty informacyjne dla pacjentów powinny być lepiej opisane tak aby pacjent mógł zrozumieć ich treść bez względu na to jaki jest jego poziom kompetencji zdrowotny ? Jak ważny jest czas w komunikacji z pacjentami?   Gdy myślę o sercu od razu do głowy przychodzi mi prof. Michał Zembala. Dlatego też moim gościem nie mógł być nikt inny. Rozmowa dla mnie trudna ze względu na wielkość talentu i cięż...

Otyłość – choroba   Nazywajmy rzeczy po imieniu. Otyłość jest wpisana do Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-10) pod numerem  E66 . WHO definiuje otyłość jako nieprawidłowe lub nadmierne nagromadzenie tłuszczu w tkance tłuszczowej powodujące pogorszenie stanu zdrowia. Na ten temat rozmawiam z dietetykiem bariatrycznym mgr Aleksandrą Kułach. Pracownikiem zespołu Centrum Chirurgicznego Leczenia...

Czy lekarze powinni się udzielać w social mediach? Czy szukacie wsparcia w kwestii zdrowia w internecie ? CZYM JEST badanie poziomu AMH i dlaczego jest tak ważne jeśli myślisz o ciąży? Dieta a zdrowie ginekologiczne- czy ma znaczenie czym każdego dnia odżywiamy swoje ciało w kierunku profilaktyki chorób ale także zdrowia prokreacyjnego. Czy temat in vitro w dalszym ciągu jest tematem tabu w Polsce...

Czy aktywność fizyczna może być przyjemna? Powinniśmy się bać ruchu? Czy środowisko w którym żyjemy może mieć wpływ na Nasz brak ruchu?   Na ten temat rozmawiam z absolwentem krakowskiego AWF, Arturem Filusem. Trenerem personalnym zajmującym się na co dzień zwiększaniem zakresu ruchu dzieci, młodzieży i dorosłych. Na co dzień pracującym w Wieliczce. W swojej wieloletniej przygodzie pływackiej spot...

Zastanów się kiedy ostatnio byłeś/byłaś na wizycie oceniające stan Twojej jamy ustnej. Jakie przybory są potrzebne do codziennej pielęgnacji? Czy nitka i szczoteczka to wystarczający asortyment? Obalamy mity dotyczące częstotliwości mycia zębów- i nie tylko;) Jak prawidłowo powinna być wykonana higienizacja w gabinecie. Punkt po punkcie wyjaśnia to Danuta Rozmarynowska- Trener uśmiechu. Dyplomowan...

Czy szukasz tzw. porady w przestrzeni internetowej? Jak często szukasz rozwiązania swojego problemu zdrowotnego w SM? Czy dobrostan jest ważny w dzisiejszych czasach? Czy edukacja zdrowotna w Social Mediach jest potrzebna i w jaki sposób powinna być komunikowana? Jak podaje raport PZWL z 2023 roku specjaliści, którzy decydują się na założenie profilu w SM i edukacje poprzez te media chcą przede ws...