Opgroeipraat - met Milou

In deze aflevering bespreek ik, Milou, een bijzonder en belangrijk deel van het brein: de prefrontale cortex. Dit hersengebied is verantwoordelijk voor zogenaamde executieve functies als plannen, zelfcontrole, aandacht en het reguleren van emoties. Bij jonge kinderen (maar ook bij tieners en pubers) is deze hersenstructuur nog volop in ontwikkeling. Je hoort wat de prefrontale cortex doet, waarom...

Waarom lijkt je kind soms uit het niets boos, verdrietig of helemaal teruggetrokken? Grote kans dat dit te maken heeft met overprikkeling. In deze aflevering neem ik, Milou, je mee in wat er gebeurt in het brein van een kind dat overprikkeld is. Hoe ontstaat overprikkeling eigenlijk? Welke signalen zie je terug in gedrag en waarom reageert je kind soms zo heftig na een drukke dag? Ik leg uit hoe h...

In deze aflevering van Opgroeipraat bespreek ik, Milou, de impact van schreeuwen op het brein van jonge kinderen. Je hoort wat er in hun stresssysteem gebeurt wanneer er tegen hen geschreeuwd wordt en waarom dit kan leiden tot vecht-, vlucht- of bevriesreacties. Ik ga in op waarom schreeuwen zo’n grote indruk maakt, maar ook hoe je als ouder kunt herstellen en de verbinding met je kind kunt verste...

Iedere ouder wordt wel eens boos – dat hoort bij opvoeden. Maar wat je daarna doet, is misschien nog wel belangrijker dan het moment zelf. In deze aflevering van Opgroei praat  vertel ik, Milou, waarom herstel na een conflict zo cruciaal is voor de band met je kind. Ik leg uit waarom  sorry zeggen  zoveel betekent en hoe je door herstel juist laat zien dat fouten maken normaal is. Hoe bied je op e...

Je peuter heeft iemand gebeten op de opvang… of misschien wel zijn broer of zus thuis. Schrik, schaamte, twijfel: is dit normaal? In deze aflevering bespreek ik, Milou, het vaak onbesproken onderwerp van bijten bij jonge kinderen. Je hoort waarom peuters soms bijten — van frustratie en spanning tot zelfs uiting van liefde — en waarom dit niets zegt over jou als ouder. Ik leg uit welke rol de ontwi...

Waarom kunnen peuters nog niet goed delen? Waarom lijkt het alsof ze alleen met hun eigen behoeften bezig zijn? En: zijn jonge kinderen echt zo egoïstisch? In deze aflevering van Opgroeipraat bespreek ik, Milou, de ontwikkeling van sociale vaardigheden van jonge kinderen. Ik leg uit waarom egocentrisme typisch is voor de peuterfase en hoe het brein zich op dit gebied ontwikkelt. Je hoort waarom sa...

In deze aflevering van Opgroeipraat duik ik, Milou, in de emotionele ontwikkeling van het jonge kinderbrein tussen 0 en 5 jaar. Je hoort hoe het brein gevoelens verwerkt, waarom hechting en basisveiligheid onmisbaar zijn in de eerste levensjaren, en hoe emoties stap voor stap geleerd worden. Ik neem je mee in de fases van het emotionele brein: van driftbuien en impulsiviteit tot het ontstaan van e...

Heeft jouw kind een duidelijke voorkeur voor één ouder? Wil je kind alleen door jou getroost worden, bij jou op schoot of door jou naar bed gebracht worden – en voelt dat soms als een emotionele belasting? In deze aflevering van  Opgroeipraat  duik ik, Milou, in het veelvoorkomende thema van voorkeursouders. Waarom hebben jonge kinderen soms een sterke voorkeur voor één ouder? Wat zegt dat over hu...

In deze aflevering van Opgroeipraat praat ik, Milou, over de verschillen in opvoeding tussen partners en hoe belangrijk communicatie en begrip zijn om samen op één lijn te komen. Ik bespreek de impact van onbewuste patronen op opvoedingsstijlen en benadruk het belang van werken aan je relatie als ouders. Hoe beïnvloedt deze verbondenheid tussen ouders de opvoeding? Als afsluiter wil ik je meegeven...

In deze aflevering bespreek ik, Milou, een belangrijk en soms uitdagend thema in de opvoeding: grenzen stellen. Waarom zijn grenzen zo belangrijk voor jonge kinderen en hoe stel je ze op een manier die zowel duidelijk als liefdevol is? Je hoort hoe grenzen juist bijdragen aan veiligheid en rust en hoe je als ouder grenzen kunt stellen zónder strijd of schuldgevoel. Ik deel praktische voorbeelden e...

Is angst bij jonge kinderen een fase? Hoe ontwikkelt het zich, wat gebeurt er in het brein en wat kun jij als ouder doen om je kind te ondersteunen? Ik, Milou, bespreek het in deze aflevering van Opgroeipraat. Ik behandel specifieke angsten zoals verlatingsangst en geef praktische tips om je kind te helpen omgaan met angst. Het belang van voorspelbaarheid, voorbereiding en het opbouwen van zelfver...

De zomer staat voor de deur en dat betekent... vakantie! Maar als je jonge kinderen hebt, weet je dat een vakantie lang niet altijd voelt als écht uitrusten. In deze aflevering duik ik in de realiteit van op vakantie gaan met jonge kinderen: waarom loopt de spanning soms op, waarom zijn kinderen juist dan extra tegendraads en hoe houd je de sfeer een beetje leuk? Zodat je samen kan genieten van di...

In deze aflevering duik ik in de kracht van verbinding. Ik bespreek het belang van verbinding maken met je kind, vooral tijdens drukke momenten. Je ontdekt hoe dagelijkse, kleine momenten van écht contact bijdragen aan het versterken van de emotionele band tussen jou en je kind. Door dagelijkse interactie en aandacht te besteden aan de verhalen en activiteiten van je kind, leg je als ouder een ste...

In deze aflevering bespreek ik de beroemde  'nee-fase'  rond de peuterleeftijd. Waarom zeggen kinderen ineens overal ‘nee’ op? Wat gebeurt er in hun brein – en hoe hangt dit samen met de ontwikkeling van autonomie, zelfstandigheid en de behoefte aan controle? Je hoort hoe je als ouder met deze fase kunt omgaan, hoe je keuzes kunt bieden binnen duidelijke grenzen, en waarom ‘zelf proberen’...

In deze aflevering praat ik over de heftige emotionele veranderingen die peuters kunnen ervaren, de rol van het brein in hun emoties, en hoe je als ouder effectief kunt omgaan met driftbuien. Ik geef praktische tips om je te helpen bij het begrijpen van de onderliggende oorzaken van het gedrag en hoe je jouw kind kunt ondersteunen in emotionele situaties. ------------------------------------------...

In deze aflevering bespreek ik de emotionele ontwikkeling van jonge kinderen, met een focus op hoe jij als ouder je kind kan ondersteunen in het omgaan met zijn of haar gevoelens. Ik leg uit wat co-regulatie inhoudt en hoe belangrijk het is dat kinderen hun emoties kunnen herkennen en uiten. Kinderen leren door het gedrag van hun ouders na te doen, waarbij er een speciale rol is voor spiegelneuron...

Welkom bij Opgroeipraat! Dé podcast over het kinderbrein, opvoeding en ontwikkeling bij jonge kinderen. Ik ben Milou, psycholoog en moeder van drie, en wekelijks neem ik je mee in de wereld van het opgroeiende kind. Van driftbuien tot verlatingsangst, grenzen stellen, het ouderschap; het komt allemaal voorbij! Ik bespreek elke week een ander thema uit de ontwikkeling, beantwoord een luisteraarsvra...