Onda Salud

El equilibrio entre nuestra mente, nuestro cuerpo y el entorno que nos rodea es fundamental para gozar de una salud plena. En esta entrega de Onda Salud, el Dr. Darío Fernández nos sumerge en un viaje que va desde la complejidad de la ginecología integrativa y la psicología clínica hasta la capacidad terapéutica del arte puro, cerrando con consejos prácticos para protegernos durante la temporada e...

Llega el verano y, con él, las ganas de disfrutar del sol, la piscina y las vacaciones. Sin embargo, esta época del año también trae consigo importantes riesgos para nuestro bienestar si no tomamos las precauciones adecuadas. En este nuevo episodio de Onda Salud, el Dr. Darío Fernández capitanea un programa imprescindible en el que, junto a un excelente equipo de especialistas, desmontamos los mit...

Hoy en Onda salud traemos temas de gran interés. Las hormonas son mensajeros químicos que regulan funciones corporales y actúan como moduladores de tu sistema nervioso, impactando profundamente tu estado de ánimo, motivación y emociones. El cerebro procesa estas sustancias para generar sensaciones de bienestar o, por el contrario, reacciones de alerta y estrés. Conoce las principales hormonas y su...

Hoy en nuestro programa de Salud para todos el Doctor Darío Fernández nos trae los siguientes temas. Entre hormonas y emociones. La Amenorrea y otros problemas con la menstruación. La amenorrea (ausencia de menstruación) tiene una profunda conexión bidireccional con las hormonas y las emociones. Cuando el cuerpo experimenta estrés psicológico crónico, trauma o ansiedad severa, el cerebro altera su...

España y el regreso del sarampión: qué está pasando y por qué importa El Darío Fernández alerta sobre un dato preocupante: España ha dejado de ser un país libre de sarampión. Tras casi una década con la enfermedad eliminada, la transmisión endémica del virus se ha restablecido, según ha confirmado el Comité Regional Europeo de Verificación para la Eliminación del Sarampión y la Rubéola. Desde 2016...

¿Sabías que tus problemas de sueño pueden estar relacionados con una falta de vitamina D? El Dr. Darío Fernández nos explica el por qué y en qué alimentos podemos encontrar esta vitamina para dormir bien. Nuestra principal fábrica de vitamina D la tenemos en nuestra piel. Te explicamos cómo y cuánto sol has de tomar para que no te falte este somnífero natural. Ana Villegas, esteticista canina, nos...

La doctora Asunción Meijide nos informa de cómo y cuándo debes usar con responsabilidad los distintos servicios de urgencia: centros de salud, SAMUR y SUNMA. El cómo y el qué y el cuándo se come influye en nuestra salud. La clave nos la da la Dra Montes Prados, endocrinóloga experta en nutrición. Carolina Peral, madre de un niño con enfermedad rara y presidenta de la asociación AER-ELX nos comenta...

La Dra. Susana Domínguez y Daniel Sánchez, DUE, te explican las indicaciones, duración de la campaña y beneficios y cuidados sobre la vacuna de la gripe. Cuándo y cómo empezar la alimentación complementaria en los niños nos lo explica la Dra. Miriam Nova, pediatra. La primera medida de la rinosinusitis, los lavados nasales con suero salino. ¿Quieres saber cómo ve tu cerebro el arco iris y por qué...

Si quieres emprender un proyecto o negocio solidario y sostenible y en el que te sientas realizado, Fernando Sepulcre, exitoso empresario de Alicante te cuenta las estrategias para conseguirlo. La doctora Karina B. García nos cuenta cómo protegernos y como alimentarnos con ciencia para evitar la arteriosclerosis y sus graves complicaciones cardiovasculares. También te informamos de cómo se desarro...

En el programa de hoy tenemos al Dr. Ángel Luis Laguna experto en enfermedades de la Próstata. La próstata es un órgano que se encarga de producir líquidos como el semen, que a lo largo de los años va creciendo. Existe un análisis de sangre que nos permite saber el estado de este órgano, la PSA.

Hoy es miércoles de Ceniza y antes de convertirnos en ella os traemos un estupendo programa dirigido por el Doctor Darío Fernández y Jacinto. La Psicóloga y profesora de secundaria Consuelo Macías nos habla sobre la importancia de l poder de los hábitos saludables, en el terreno de la educación. Entrevistamos a Eugenio Rivera sobre la exposición de viñetas por el aniversario de la revista Entre Le...

Abordamos el tema de la lactancia materna y la lactancia complementaria : sus ventajas innegables y cómo evitar la mastitis. Todo son reacciones químicas en nuestro organismo. ¿Quieres saber cómo fue envenenado Napoleón? ¿Sabías que el escultor de la estatua de Jacinto Benavente, situada en el parque del retiro, murió de silicosis. Granos de sílice presente en el polvo generado cuando pulía bloque...

¡Bienvenidos a un nuevo programa de ONDA SALUD! Hoy tenemos una edición muy especial, donde trataremos temas esenciales para llevar una vida saludable, con la participación de expertos en distintas áreas. Iniciamos con la doctora Laura Bartolomé Hernández, especialista en Endocrinología, quien nos trae su libro "Pierde grasa, gana calidad de vida". En los últimos años, la ciencia ha avanzado muchí...

Nuria González nos muestra cómo ayudar a las personas y familiares con autismo en epidemias, inundaciones y demás desastres naturales. El Dr. Dario Fdez., nos comenta la estatua de del rey Felipe III situada en la plaza mayor de Madrid que nos deja un mensaje de salud muy interesante. Sobre el tabaco: desmenuzamos todos los componentes del cigarro que nos hacen más adictos. Nuestra ingeniera agrón...

En ele programa de hoy tenemos muchos temas de interés. Empezamos por pasear por Madrid y nos paramos en la plaza dela Palacio Real, frente a la estatua de Felipe IV. Es importante que paseemos, que hagamos algo de ejercicio y que mejor forma que visitando los monumentos de nuestras ciudades. El segundo tema del día nos lo trae la matrona Marina Revilla Martín, que nos cuenta con detalle la forma...

Cristina Sánchez Romero profesora de la UNED. Nos habla sobre un proyecto que realizan en la Universidad sobre el acoso escolar y el ciberacoso a través de la realidad virtual. No sólo el observador tiene la responsabilidad de nunciar, de informar sobre una situación de acoso. El ciberacoso de proximidad significa que los alumnos cuando encuentren un caso de acoso lo comuniquen al profesorado o al...

Presentamos el libro SIENDO TU LA LLAVE, de la profesora y experta en psicopedagogía Consuelo Macia, indispensable para padres y profesores en la resolución de conflictos y retos de la adolescencia. La Asociación Alma Latina, nos cuenta su interesante proyecto de Arteterapia dirigidos a jóvenes y a familias. Te desmonta la Dra. Carla Nicola todos los mitos sobre el calcio. ¿Cómo saber si tu relaci...

Todo lo que tiene en común la poesía y el cómic, nos lo cuenta Eugenio Rivera, especialista en ambas materias. Cómo actuar y prevenir ante los síntomas de una gastroenteritis en los niños. Nos da las claves nuestro pediatra Dr. Roberto López. Abordamos el tema del divorcio. ¡Qué importante es que las parejas detecten las señales de alerta para que no les pille de sorpresa! El D. Darío Fernández no...

Es posible dejar de fumar sin engordar. El Dr. Darío Fernández nos da las claves. Os comentamos cómo protegeros de las enfermedades más sensibles al frío. Nuestra ginecóloga, la Dra. Marta Recio nos hace un recordatorio de las revisiones ginecológicas imprescindibles según la edad de la mujer. Si haces ejercicio físico en épocas de frío, sigue las recomendaciones que te da nuestro experto en activ...

Nuestra ginecóloga la Dra. Marta Recio nos da consejos sobre la higiene íntima y los errores a evitar. Te presentamos una guía de salud interactiva dirigida por la psicóloga Claudia Tecglem premio princesa de Girona y de la que es coautor el Dr. Darío Fernández. Te la puedes descargar gratis en www.convives.net Eugenio Ribera nos comenta el legado de los Beatles, tanto a nivel musical como socioló...

El Dr. Darío Fernández nos cuenta la importancia de suplementar nuestra dieta con ácidos grasos omega-3 y vitamina D para conservar la memoria según vamos cumpliendo años. Analizamos el deterioro de la memoria en el Alzheimer con nuestro crítico de cine Quique Alcaraz a propósito de la película “Siempre Alice (2014)” de Richard Glatzer. Cristina Adrados con parálisis cerebral nos ofrece un testimo...

Te presentamos una guía para pasearte con arte y salud por las calles de Madrid que ha escrito el Dr. Darío Fernández. Ya no tienes disculpa para hacerte tus 10:000 pasos al día. Nuestro abogado JM Sanromán te da las claves para que no te suplanten tu identidad y nuestro pediatra de cabecera Dr. Roberto López nos enseña cómo proteger a los niños frente a la ola de calor. ¡Cuidado si trabajas al so...

Aunque los celos infantiles son una etapa evolutiva necesaria, es fundamental conocer y desmontar sus mitos, el Dr. Darío Fernández nos dice cómo y así evitar problemas de conducta. Es fundamental y decisivo el papel que pueden desempeñar la familia en la educación de los niños con trastornos del desarrollo, Consuelo Maciá psicóloga especialista en el tema nos lo cuenta. Nuestro abogado JM Sanromá...

Existen muchos mitos sobre la toma de psicofármacos, lo que hay de verdad, nos lo explica el Dr. Darío Fernández. La especialista en educación infantil Consuelo Maciá nos da la clave para encontrar una respuesta educativa adecuada a los niños con trastornos del desarrollo. Te enseña hoy el Dr. Laguna a diferenciar y a cómo actuar en caso de una lipotimia. Las asociaciones y organizaciones política...

El Dr. Darío Fernández nos presenta las estrategias psicológicas para gestionar el estrés ante los exámenes, tanto en su preparación como en el mismo momento de realizar la prueba. Nuestro abogado de cabecera JL Sanroman nos explica los deberes, derechos y responsabilidades si nos eligen para formar parte de una mesa electoral. La Dra. Marta Recio, ginecóloga y sexóloga nos explica cómo despertar...