Off The Mat

Dans ce nouvel épisode, je t'invite à prendre 10 minutes pour te reconnecter à toi et à ton souffle de vie. A t'offrir ce cadeau d'être entièrement toi et ancré.e, ici et maintenant. De porter ta conscience dans une bulle de vérité et d'amour, pour ainsi prendre pleinement conscience de ton existence dans la grandeur de ce monde qui t'entoure. En prenant soin de toi, tu prends soin des autres. N’h...

Pour ce nouvel épisode, j’ai invité à mes côtés la talentueuse Maëva Boldron pour partager avec nous sa construction en tant que danseuse, professeure de yoga, mais surtout en tant que femme. Dans cette conversation sincère et spontanée, remplie d’ondes positives inspirantes, on parle entre autre de courage, de rêves et de quête intérieure.
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Dans notre société, nous sommes habitués à nous identifier uniquement à notre corps physique visible, ou encore à notre position sociale. Les Védas parlent du principe de structure tripartite; une structure incluant 5 Koshas ou « enveloppes de l’âme », constituant un sytème à l’origine de chaque être vivant. Comment ce concept philosophique de l’Inde ancienne m’enseigne l’acceptation du corps et l...

Je suis une grande perfectionniste. J’ai longtemps pensé que la vulnérabilité, mais surtout que ma vulnérabilité, était une faiblesse. Que mes failles, mes blessures, mes « imperfections », je devais les cacher. Dans ce nouvel épisode, je te parle à coeur ouvert et partage avec toi en toute spontanéité une réflexion personnelle sur la vulnérabilité et la nécessité de cultiver la bienveillance enve...

Pour ce nouvel épisode, j’ai invité à mes côtés la belle Tatiana Avila Bouru pour partager avec nous son parcours, du statut de danseuse à NYC à celui de prof de yoga à Paris. On y parle notamment de trouver son équilibre entre passion et profession, d’acceptation du corps, de la force de la communauté, et bien sûr, de Matcha Latte !! Une discussion positive entre passionnées, en toute simplicité....

Cette semaine j'ai choisi d'aborder avec vous les principes fondamentaux de la médecine Ayurvédique dans cet épisode introductif condensé. Depuis longtemps cette science ancestrale venue d'Inde me passionne, et j'avais à coeur de vous introduire quelques notions et concepts qui, dans mon quotidien, m'ont aidé et m'aide encore à faire les bons choix pour respecter mon corps. L'Ayuveda a été une vra...

Vous êtes vous déjà demandé quelle était votre mission sur Terre ? Si les intentions que vous placiez chaque jour, devant chacune des actions que vous prenez, étaient alignées avec votre Karma ? N’hésite pas à t'abonner, à liker et à partager cet épisode s'il t'a plu, car sans ton soutien, ce podcast ne pourrait pas exister ! Merci à toi & Belle écoute ☾ Marine ___ ☾ REJOINS LA GALAXIE LU...

Pour ce premier épisode « Invité », j’ai retrouvé Amina Sutter en plein coeur de Bali pour lui poser toutes mes questions sur l’Astrologie ! Novice en la matière, ce podcast est une petite introduction pour bien comprendre les bases & clarifier ensemble les concepts clés. On y parle notamment thème astral, signes astro, missions de vie, influence de la lune, des planètes & plus e...

Pourquoi pratiquons nous le Yoga, traditionnellement parlant j’entends ? La finalité du Yoga, tel qu’il a été conçu, n’a en effet jamais été de réaliser des acrobaties incroyables sur son tapis. Ou dirons-nous, que ces dernières, ne constituent en réalité qu’une pièce minuscule du vaste puzzle. Le Yoga se pratique avant tout dans un but intérieur spécifique : stopper les fluctuations du mental. Da...

Comprendre ses émotions, c'est le premier pas vers la connaissance de soi. Savoir ensuite les gérer nous permet d'être plus connecté à soi, et au monde qui nous entoure. N’hésite pas à t'abonner, à liker et à partager cet épisode s'il t'a plu, car sans ton soutien, ce podcast ne pourrait pas exister ! Merci à toi & Belle écoute ☾ Marine ___ ☾ REJOINS LA GALAXIE LUNA Abonne-toi GRATUITEMEN...

Comment le yoga a changé ma vie? C'est une question qui me revient régulièrement. La réponse me semblait banale à mon échelle, mais plus j'y ai pensé, plus je me suis rendue compte qu'elle pourrait vous inspirer, à votre tour, à prendre les bonnes décisions dans votre chemin de vie. Je vous raconte quand et pourquoi j'ai commencé le yoga, ce que la pratique a changé dans ma façon de vivre ma vie,...

Bienvenue sur mon Podcast <3 Tellement heureuse de commencer cette aventure ensemble. De partager avec vous ma passion pour le Yoga, hors de mon tapis. Ce podcast, c'est un lieu de partage et d'échange, de réflexion et de transformation. Le Yoga a été mon chemin vers la guérison intérieure; j'ai envie aujourd'hui de partager cette aventure avec vous, en allant au delà de la simple pratique phys...