私の成分 | Nothing is Permanent

カナダでの3年間。 英語が怖くなって 話すのも、働くのも、しんどくなった。 「帰ろうかな」って何度も思ったし 実際に帰る選択もした。 周りから見たら“すごい経験”でも 自分の中では、悔しさと葛藤だらけ。 でも今、また海外に行く。 それができてるのは 正直、自分一人の力じゃない。 可能性を信じてくれる人 きっかけをくれる人 支えてくれる人たちがいるから。 だから今は “逃げるため”じゃなくて “繋げるために”世界に行く。...

15時間、床で寝てました！ やらなきゃいけないこともあったけど 体動かなかった日。 東京に引っ越して2ヶ月 新しい生活、仕事、挑戦 気づかないうちに バランスが崩れてたみたい。 でもその時間があったから 改めて気づいたことがあります。 ・一人の時間の意味 ・自己分析の大切さ そんな話をしながら 「てめえ（私も含め）どう生きたいか」 を考え直した時間 をシェアしてます。 完璧じゃなくていい。 落ちる日があってもいい。...

今回のゲストは、 無店舗バースデーケーキ専門店を営むパティシエ・ゆいちゃん 🎂 会ったら一瞬でわかる。 場の空気がふっと明るくなる人 私は彼女を「歩く太陽」だと思ってます🌤️ ・高校3年、進路が決まる直前で「パティシエになる」と言い切った話 ・反対されても、言葉で想いを伝え続けたこと ・ケーキの先に見ている“人の笑顔” ・やりたいことを全部やる、20代の使い方 ・「会ってよかった」と思ってもらえる人でありたい理由...

今回のテーマは、 この番組のサブタイトルでもある 「Nothing is Permanent」について。 直訳すると、 “永遠なものはない”。 １ヶ月前、東京に引っ越しました。 そして今 尊敬する先輩の家に住ませてもらっています。 その人との対話の中で、 改めて気づいたこと。 私が目指しているのは 「変わり続けられる人」でいること。 実はその原点は、 学生時代に父を嫌いだった経験にあります。 ・なぜ海外に行くと決めたのか ・価値観を...

今回のゲストは、 複数事業を手がけ、NPOも率いる でも本人は、 「一人じゃ何もできない」と言い切る人 テーマは 「巻き込み力って、結局なんなん？」 ・なぜ最初に“角を立てる”のか ・プロ同士がぶつかっても、関係が壊れない理由 ・応援団はどうやって生まれるのか ・弱さを見せられる人が、なぜ強いのか ・結局、楽しい！ワクワク！が源 完璧じゃない。 むしろ 「無理」「助けて」 を、ちゃんと言える。 その一貫した在り方が、...

今回のテーマは 「動きながら考える？考えてから動く？」 自分の“思考と行動のクセ”を めちゃくちゃ分解してました。 ・実は、日常ってめちゃくちゃ「巻き込まれてる」話 ・動いてから考える時に考えている事💭 ・動きながら考える時に起きてる頭の中💭 ・上2つの間の考える・動くの段階があった？！ ・考えてから動く時との決定的な違い ・そして「察してほしい」は恋愛でも仕事でも通用しない件😂 気づいたら私は 3段階で考えた...

今回のテーマは「巻き込み力」。 クリスマスイベント当日、 50人近くが集まってくれたことに、 改めて「人の力ってすごいな…」と感じた夜。 居酒屋バイト先での専務との対話、 職人の話にワクワクした時間、 そしてふと浮かんだ疑問。 「巻き込む力って、そもそも何なんだろう？」 ・大義があること？ ・伝える力？ ・続ける力？ ・人間力？ 巻き込むのも、巻き込まれるのも、 実はあまり得意じゃなかった私が、 ポッドキャストを...

久しぶりの更新になりました。 今回は、お風呂上がりの勢い で話したひとり語り回です。 水回りは苦手なのに、 なぜかお風呂や料理中はクリエイティブになる私。 そんな気づきから始まって、 12月に開催するイベントに込めた思いを話しています。 英語や異文化、海外に行くこと。 それって実は、 一番コスパよく 価値観や選択肢が 広がる”きっかけ”に なるんじゃないかって思ってて。 「海外ちょっと気になる」 「英語、怖いけど興...

今回はひとり語り会。 テーマは 「2028年までに叶えたい未来」と「そこに向かう今の葛藤」 です。 「理想」と「現実」の間で揺れながら進むリアルな気持ちを話しました。 夢に向かう途中の「今のリアル」をぜひ聴いてみてください🫶 🌱KiyoのSNS： https://www.instagram.com/salva.d0r_/?igsh=MTZvYmdybTN5aHVtYQ%3D%3D&utm_source=qr 私が受けたコーチング講座： ⁠https://onlinerevo.jp/l/c/4ceg0gOI/B1uGnk1F⁠   🎙️出演し...

Ep21 ✨長野　地域おこし　!仲間、リーダー! 募集✨について 長野県の地域おこしを一緒にしかけていく ”仲間・リーダー”を探しています❤️‍🔥 長野で 事業をしたい 企業したい 伝統文化を広めたい イベントをしたい 海外展開したい 何かしたいけど分からない などなど… そんな私たちの 🏯①なぜ松本なのか ❤️‍🔥②何を目指しているのか ✨③何を20、21日するのか 👬④どんな人たちがいるの？ 🌏⑤まとめ⁈ を私なりの視点で語ります🌿

今回のゲストは、コーチング仲間の なのちゃん と あきちゃん 。 学びの場でペアを組む「バディ」でもある2人は、まるで 娘とおとん みたいな、絶妙であったかい関係です。 第一印象は… ・なのちゃん → あきちゃんは「ちょっと怖い」 ・あきちゃん → なのちゃんは「独特の世界観で、画面の半分しか写ってない人」 そんな2人が、どうしてお互いをバディに選んだのか？ 第一印象がどう変わっていったのか？ そして、考え方や捉え方の...

毒舌って、役に立つこともあるかも？笑 今回のひとり語りは、 「お母さんに毒舌かましてしまった…」という反省（ちょっと笑える）エピソードから始まります。 でもそこから気づいたのは、 ✔人の思い込みに敏感に気づいてしまう特性 ✔思い込みに気づいてる人には、ズバッと突っ込める自分の強さ 「気づいてズバって言っちゃう人」は、 時に煙たがられたり、 優しくないって言われることもあるけど、 実はそれってめちゃくちゃ価値の...

ノブさんが、 「最近、あんまりうまくいってなくて…」 「状態が良くないんだよね」 そこから始まった今回のエピソード。 何がノブさんの状態をよくなくしたのか？ その背景にあるノブさんの“真面目さ”と“繊細さ”。 そして、どんな環境でノブさんがもっと心地よく生きていけるのかを、 一緒に探していきました。 話しながら私が一番感じたのは、 “悩んでいることをちゃんと口に出す”って、 ものすごく強いってこと。 自分に向き合っ...

「人に楽しんでもらいたい」 「人に喜んでもらいたい」 そんな想いを大切に、49歳から演劇を始めた邦男さん。 社会人劇団で“ギャラなし”でもステージに立ち、 一方で、大阪から東京まで通いメイクアドバイザー・イメージコンサルタントとしての技術を学んで活動もしてる。 俳優として“演じる”ことと、 メイクアップアーティストとして“引き出す”こと。 二つの顔を持つ邦男さんが語るのは、 年齢も、肩書きも超えて「表現すること」...

ただの雑談。笑 でも、 めっちゃ笑ったし、 めっちゃキュンとしたし♡ ゲストはコーチ仲間のひとみん。 放射線技師としてバリバリ働いてきて、 友だちと2、3年会ってなかった彼女が、 なぜか毒舌キャラ全開で恋愛話をしてくれました。笑 ・放射線技師からコーチンになった理由 ・過去の恋愛と旦那さんとの馴れ初め ・海外移住を考えてる話 ・私のカナダ生活との共通点も？ まじでただの雑談。 でも、なんかスカッと元気になるやつ。...

今回のゲストは、スポーツメンタルコーチのともみさん。 幼いころから大好きだった水泳を、35歳で再開🏊 ただ泳ぐだけじゃない。 水の中は、自分をリセットし、整える場所だった——。 水泳を続ける中で気づいたのは、心と体の健康が、 まわりの人や社会全体にもポジティブな影響を与えていくこと。 「泳ぐ人が元気なら、その人の周りも元気になる。」 スポーツを通して、自分を支え、誰かの笑顔につながること。 ともみさんの実体験...

今回もたにやんがゲストに来てくれました！ 理学療法士からコーチへ。 体と向き合ってきた彼が、今は心と向き合っている。 後編では、たにやんが 「コーチングと出会って何が変わったのか？」 「そして、今どんな想いで人と向き合っているのか？」 前編では語りきれなかった深い話を、後編でたっぷり届けます。 について、たにやんの言葉で語ってくれました。 🎙️たにやん（理学療法士／コーチ）のSNS Facebook： ⁠https://www.face...

「体だけ整えても、心がしんどかったら意味がない」 理学療法士として、リハビリの現場でたくさんの人と関わってきたたにやん。 今回はそんな彼女が「コーチング」という道に進んだ理由と、 理学療法とコーチングの意外な共通点、そして決定的な違いについてじっくり聞きました。 ・身体のケアに関わっている人 ・人の変化を支える仕事に興味がある人 ・心のサポートにピンと来ている人 そんなあなたに届けたいエピソードです🎧 🎙️...

コーチング講座で出会ったしゅんさんをゲストにお迎えして、ただただ、バディとして“雑談”しました。 話題は、コーチング講座期間を終えたあとの“力が抜けた感覚”、それによって見えてきた“自由に生きるって？”という問い、 そして「人と深くつながること」へのちょっとした怖さと、そこにあるあたたかい希望。 ゆるやかで正直な会話を、耳をすましてお楽しみください。 私たちが受けたコーチング講座が気になる方： https://onlin...

「自信がない」って、便利な言葉だよね。 でも、それ言っときゃなんとなくOKみたいなとこ、ない？ 私は最近、「それってただの言い訳じゃない？」って、自分にめっちゃ突っ込んだ。 じゃあ“自信がない”って言葉の下に、何があるのか。 なんで自己肯定感が下がるのか。 どうして怖くなるのか。 ストレスフリーに生きたいなら、向き合うしかなくない？っていう、最近の気づきと叫びをひとり語りしました。 怖いけど、向き合った方が...

今回のゲストは、前回に続き元・教師、役者、スタッフ、そして今はコーチとしても活躍する、変化の達人・愛ちゃん！ 「好き」や「得意」を重ねながら、新しい自分に出会い続けている彼女と、 “自己紹介”をテーマに、ゆるっと熱く語りました。 📣 そしてなんと、6月29日には「自己紹介動画セミナー」を開催予定　📣 コーチング × 映像のプロ目線で、あなたの魅力を引き出すスペシャル企画です💫 • 自己紹介がニガテ • 自分の強みが...

今回のゲストは、私のコーチング仲間でもある 愛ちゃん！ 元・中学校数学教師という真面目な顔から、役者、舞台スタッフ、動画クリエイター、そして今はコーチとしても活動する…という、多彩すぎる人生を歩んできた彼女と、ゆるっと雑談しました🌞 特に今回は、役者時代の話や現場のリアルについて深掘りしています。 お互いの「決断の仕方」の違いもすごく面白くて（笑）、 私が「石橋叩いてから猛ダッシュ」タイプなのに対して、...

今回のゲストは、前回も登場してくれたマキさん。 「勧誘って思われるのがこわい」「信頼って何？」「素直に伝えるって難しい」 そんなふとした日常の“モヤモヤ”を、ふたりでじっくりと言葉にしていきました。 誰かに声をかけること、仲良くなりたいと思うこと。 それがなぜこんなにも怖く感じるのか——。 “信頼”って、相手を信じる前に、 自分を信じることから始まるのかもしれない。 あなたもきっと、この会話を通して、 自分と誰...

「怒ってる私、めっちゃ喋るやん」な深夜のエピソードです。 なんでかって？ビジネスパートナーとの関係が、ちょっとズレそう。 でもね、怒りってただの愚痴じゃない。 「私はこうしたかった」「ここを大事にしてほしかった」──そういう“自分の本音”を見せてくれる、めちゃくちゃ大事なサイン。 今回はその“怒りの本質”を、自分の成分と一緒に、ぜんぶ出してます。 📮 感想や質問はこちらから▶︎ https://forms.gle/LD2SYMmFQiqX2HZ...

ゲストは、コーチング仲間であり、私のバディ・マキさん！ 太陽みたいな笑顔の彼女と話していると、心がふわっとほどけていきます🍊一緒にコーチングを学び、バディとして過ごすなかで見えてきた、自分たちの小さな変化。 コーチングのこと、ちょっとした人生のこと。このエピソードが、あなたの“今”にも、そっとふれてくれますように。 マキさんInstagram： ⁦https://www.instagram.com/lumika_makiko?igsh=MWRtcHc2d3ZnYzA0bw%3D...