No Rage Quit

La solitude, c'est pas pareil qu'être seul·e. On peut se sentir invisible au milieu d'une foule, et aller très bien dans son canapé un dimanche soir. Dans cet épisode, on explore cette émotion qu'on avoue peu, et comment certains jeux peuvent, doucement, sans pression, nous reconnecter à quelque chose qui ressemble à du lien. Pas de solution miracle. Juste des jeux faits avec amour...

La colère, ce n’est pas un bug. C’est une émotion normale. Mais encore faut-il savoir quoi en faire quand elle déborde. Dans cet épisode, je te propose trois niveaux de colère , et trois types de jeux vidéo pour t’aider à respirer un peu mieux quand quelque chose coince à l’intérieur. Des journées où tout s’accumule sans raison claire… aux moments où tu as juste besoin que quelque chose explose à...

Cet épisode ne vient pas de moi. Il vient d’un message reçu sous un carrousel TikTok. Écorce de Lune m’a demandé : “Est-ce que tu pourrais parler de jeux avec de l’inclusivité LGBT ? C’est le genre de jeu que je recherche beaucoup.” Alors j’ai eu envie de prendre le temps de répondre. Pas avec une liste rapide. Mais avec une vraie question : qu’est-ce que ça change, de pouvoir être soi dans un jeu...

Tu te sens coincé·e ? Coincé·e dans une routine , une vie , un boulot , une période où tu te demandes si tu avances vraiment … ou si tu fais juste du sur-place en souriant. Dans cet épisode, o n parle de ce sentiment de blocage sans le dramatiser, sans le minimiser non plus. On parle de santé mentale comme elle est vraiment : faite de hauts, de bas, de flou, de doutes… et c’est normal. On parle au...

Il y a des jours où tout fatigue. Même se détendre. Même choisir quoi faire. Dans cet épisode, je te propose des jeux très simples à lancer quand tu es épuisée . Des jeux qui ne demandent pas d’énergie, pas de concentration, pas de performance. On prend aussi un temps pour parler de l’épuisement . De ce que ça fait. De ce que ça enlève. Et de comment on peut s’autoriser à faire moins, sans culpabi...

Jouer pour se calmer, pas pour gagner Dans ce premier épisode, je te propose des jeux à lancer quand tu te sens triste . Des jeux sans pression, sans objectif, sans performance. Juste un moment pour apaiser ton mental et te premettre de souffler. Des jeux pour t’accompagner quand l’énergie est basse et que tout paraît un peu plus lourd. On prend aussi un moment pour parler de la tristesse . Pas po...