Ni Buenas Ni Malas

¿Tratamientos estéticos en la madurez? ¡Sí, pero para vernos frescas, no diferentes! ✨A los 40, 50 y más, no buscamos borrar los años ni competir con nadie; lo que queremos es que nuestro espejo refleje la energía, la vitalidad y la seguridad que llevamos por dentro. ¡Y para eso la ciencia y la tecnología médica son grandes aliadas! En el episodio de esta semana nos acompaña el Dr. Diego Guzman,...

¿Cirugía estética después de los 40 o 50? ¡Claro que sí, pero en las manos correctas! ✨A medida que sumamos años, nuestra relación con el espejo cambia, y es completamente válido querer acompañar nuestra madurez con decisiones que nos hagan sentir más cómodas, seguras y radiantes. No se trata de cambiar quienes somos, sino de potenciar nuestra mejor versión. En el episodio de esta semana nos acom...

¿Quién dijo que el deporte, los negocios y la vida no se juegan en la misma cancha? ⚽🎙️💼En este episodio de Ni Buenas Ni Malas, nos sentamos a conversar con una mujer que rompe esquemas y redefine lo que significa "poder con todo": Nicole Ferguson. Seguro la conoces por su impecable trayectoria como comentarista deportiva, pero en este episodio vamos más allá de las pantallas. Hablamos...

🎂 ¡Bienvenidos al "Club de los 55"! El nuevo renacer de Leikmar¿Quién dijo que los años pesan? En este episodio celebramos un hito especial: Leikmar llega oficialmente a la tercera edad, llegamos a la época de los descuentos! Olvídate de los estereotipos y de los cuentos de antes. Cumplir los 55 años no es poner el freno, es cambiar de velocidad. Es entrar en esa etapa donde la experien...

¿Sientes que repites patrones que no te pertenecen? ¿Hay bloqueos en tu vida que parecen venir de mucho antes que tú? En este episodio nos sumergimos en el fascinante mundo de las Constelaciones Familiares, una herramienta terapéutica que nos permite mirar lo invisible y sanar los hilos que nos unen a nuestro sistema familiar. Hoy nos acompaña la experta Helviani Rocha, quien con su sensibilidad y...

¿Te sientes irritable, no duermes bien o notas cambios en tu cuerpo que no comprendes? No estás perdiendo la cabeza, podrías estar en la perimenopausia. En este episodio de Ni Buenas Ni Malas, nos sentamos con las expertas de El Club de las Peri para romper el tabú y hablar de lo que realmente pasa después de los 35.Sintomas raros, neblina mental y todo lo que te esta pasando y que no se debe deja...

Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy nos acompaña una invitada que combina la precisión del derecho con una valentía personal admirable. Ella es Laura González, la voz detrás de @legalmentehablando.pty, una plataforma que se ha convertido en referente para entender la justicia en Panamá de forma directa y humana. Laura nos comparte su faceta más resiliente: su historia personal como sobreviviente...

"A veces, el mayor desafío no es solo el diagnóstico clínico; es la invisibilidad. Es caminar por un sendero donde, a menudo, no existen mapas ni referentes cercanos. Bienvenidos a una edición especial de nuestro podcast. Febrero no es un mes cualquiera; es el mes mundial de las Enfermedades Raras, un periodo en el que alzamos la voz no solo para informar, sino para reconocer la realidad de m...

A los 20, pensábamos que el éxito era un título colgado en la pared o un sello en el pasaporte. A los 30, era sobrevivir a las expectativas. Pero, ¿qué significa el éxito cuando ya has recorrido medio siglo? En este episodio, nos sentamos a calzón quitado para desmantelar la idea de "triunfo" que nos vendieron. Entre risas, alguna que otra cana y mucha honestidad, exploramos por qué hoy...

¿Por qué a nosotras no nos enseñaron a invertir? 🤔💰En este episodio rompemos el tabú del dinero. Conversamos con Tania Plotnikoff, asesora financiera experta en mujeres de más de 40 años para hablar de lo que realmente importa: cómo construir un patrimonio real hoy. A diferencia de las generaciones actuales, nosotras crecimos sin educación financiera formal. Por eso, hoy aterrizamos conceptos, a...

En este Bonus Clip Tita nos cuenta como descubre el abuso a menores en el sonado caso del Senniaf en nuestro país. Si conocemos las herramientas podemos cuidar y proteger a nuestro entorno. No te pierdas este Bonus con Tita Tuñon Centella y la detección del engaño

¿Cómo saber si un socio, un cliente o tu propia pareja te está ocultando algo? Hoy, la experta Tita Tuñón Centella, @decodingyou, nos revela las claves del lenguaje gestual para detectar mentiras. Aprenderemos por qué el cuerpo es el espejo más honesto de la mente y cuáles son esas señales corporales que son imposibles de fingir.""Las palabras convencen, pero los gestos delatan. Descubre...

Un episdio no fue suficiente! Seguimos preparandonos para el 2026. De la mano de nuestras queridas Pilly Castro & Yi Delgado¡Qué buena energía! Si la primera parte fue para limpiar y soltar, esta segunda entrega tiene que ser sobre la arquitectura del futuro. El 2026 no es solo un año más; es el lienzo donde vamos a plasmar lo que aprendimos en la introspección previa.

Un Bonus Clip de Lujo, porque lo prometido es deudaVive con nosotras la experiencia de montar una mesa de Navidad de lujo, diferente y con elementos espactaculares con historia y valor. De la mano de @mesa_ideas, @Casameretti, @antiquesytesoros desde @interiorestropicanaComparte con nosotras todos los conocimentos y bellezas que puedes hacer para tener una mesa de navidad de lujo#mesadenavidad#mes...

Entramos a la casa de LA RECETA DE AURA a conocer su historia. El emprendimiento de Leikmar que lleva mas de 27 anos y que esta lleno de detalles y sentimientos.

"¿Alguna vez has sentido que el año nuevo llega y tú sigues con las mismas metas recicladas del año anterior? Nos han enseñado a hacer listas de deseos, pero rara vez nos enseñan a diseñar una estrategia.""El 2026 está a la vuelta de la esquina. Y no, no vamos a esperar a las 12 del 31 de dic para decidir quiénes queremos ser. Hoy vamos a hablar de cómo dejar de ser un pasajero en t...

En Ni Buenas Ni Malas; estamos convencidas de que la edad es solo un número. Te damos un aperitivo de lo que fue nuestra última sesión de fotos de la mano de nuestra muy querida Janin Gaston. Disfrútalo con nosotras...

El tema que nos ha pedido nuestra comunidad.¡El episodio que todas esperábamos ha llegado! 🤩Maquillaje para Pieles Maduras¿Quieres lucir un maquillaje espectacular sin que marque líneas o se vea pesado? En este nuevo episodio, conversamos con la única e inigualable Miriam Alonso, maquillista oficial de Ni Buenas Ni Malas, sobre los mejores Tips y recomendaciones para el Maquillaje en Pieles Madur...

En el mundo vertiginoso en el que vivimos, es fácil perder la conexión con nosotros mismos, con nuestro propósito y con esa chispa que nos impulsa a seguir adelante. Pero no te preocupes, porque hoy tenemos una cita especial con tres mujeres extraordinarias que nos guiarán en un viaje de autodescubrimiento y transformación. Ellas son Sonima, Sindy y Pilly, las mentes, corazones y almas detrás de e...

Sumérgete en un episodio especial, ¡lleno de orgullo y grandes noticias! Esta semana, le damos el espacio a una de las nuestras, la increíble Maricel Méndez, quien lanza su primer libro: La Escritora que Vive en Mi. El mismo fue presentado en La Feria del Libro de Panama este 12 de Agosto de la mano de nuestra querida Alexandra Ciniglio. Para Ni Buenas Ni Malas fue un doble orgullo. Un día lleno d...

¿Alguna vez te has levantado sintiendo que el trabajo que antes te llenaba ahora es solo una carga? ¿Que esa chispa, esa pasión que te impulsaba a seguir, se ha apagado? Si la respuesta es sí, no te preocupes, no estás solo. Hoy vamos a hablar de ese momento inevitable en la vida profesional y personal en el que sentimos que perdemos el rumbo. En este episodio, exploraremos las causas detrás de la...

¡Un Toque de Magia para tu Mesa con Yelena Quintero!¡Prepárense para ser inspirados! Hoy les traemos un bonus clip que es pura belleza y elegancia. De la mano de la incomparable Yelena Quintero, experta en arte y decoración de mesas, van a descubrir los secretos para transformar cualquier mesa en una verdadera obra de ensueño. En este adelanto exclusivo, Yelena nos demuestra cómo un mantel de ensu...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Mesa Ideas con Yelena Quintero! Estamos celebrando el quinto aniversario de Mesa Ideas y no podríamos estar más emocionadas de compartir con ustedes una de nuestras pasiones: transformar cualquier espacio en un lugar mágico para tus celebraciones en casa. En este episodio especial, vamos a desmentir el mito de que necesitas gastar una fortuna para tener una mesa...

Amena conversa con una buena amiga, Yinette Chandeck.¿Alguna vez has escuchado o pensado que las personas a partir de los 40, 45 o 50 años están "obsoletas" o ya no son tan productivas? Lamentablemente, esta es una creencia común, y es el corazón del edadismo, una forma de discriminación basada puramente en la edad. En este episodio, vamos a desmantelar esos mitos. Hablaremos sobre cómo el edadism...

En este episodio, te invitamos a un viaje fascinante a través del tiempo y la memoria con Damaris Chiari, reconocida experta en regresiones a vidas pasadas y destacada alumna del Dr. Brian Weiss. Damaris comparte cómo el descubrir su pasión por el tema de las vidas pasadas y futuras, transformó su propia práctica y visión, permitiéndole guiar a innumerables personas hacia la sanación y el autodesc...